Геморрой при беременности.

Знаю, что этой деликатной проблемой страдают многие, поэтому решила не скромничать и поделиться своим опытом в решении данного вопроса.
Начну с того, что проблема ежедневного похода в туалет для меня всегда была актуальной, еще до беременности. Нездоровые промежутки в 3-4 дня поначалу не беспокоили, но постепенно затрудняли процесс. Нередко я наблюдала кровь при акте дефекации, что меня ужасно расстраивало, но не спешила что-то пересматривать в своем рационе. Забеременев и начитавшись полезной литературы, поняла, что я в зоне риска. И если первые два триместра еще как-то прошли терпимо, то на третьем триместре, простите за откровенность, я нащупала небольшую часть плоти, выступающую наружу и нестерпимо болевшую. В тот момент я больше всего боялась, что начавшийся геморрой будет развиваться и рано или поздно это приведет к операции. Нужно было срочно устранить причину возникновения геморроя. И я взялась за комплекс мероприятий.

1. Баланс жидкости в организме.
Да, как и многие, я боялась отеков, но начала пить много очищенной воды. Минимум 1,5-2 литра в день. Необходимое количество жидкости нормализует процесс переваривания пищи и размягчает каловые массы. Постепенно я начинала испытывать облегчение, хотя бегала в туалет каждые 15 минут, такое количество жидкости постоянно требовало освобождения и давило на сжатый ребеночком мочевой.

2. Обилие овощей и фруктов.
Я неисправимая сладкоежка, конфетки, шоколадки, кондитерка - моё всё. Но пришлось отказаться от этого удовольствия. В рационе с момента определения беременности и так присутствовало обилие фруктов и овощей. Но я исключила мучное, в частности хлеб, булки, пироженки и шоколад. Добавила в меню разнообразных полезных салатов на оливковом и кукурузном масле.

3. Ежедневный поход в туалет.
Мне нужно было наладить процесс регулярной дефекации, тогда не пришлось бы сильно тужиться через каждый 3-4 дня, что и не провоцировало бы в свою очередь развитие геморроя. Для этого я каждый вечер заливала кипятком 5-6 штук вяленого чернослива. Утром натощак выпивала настой и съедала распаренные сливки. Этот метод меня очень спасал, и стул действительно наладился. В редких случаях, если я не видела результата в течении дня, выпивала 20 мл Дюфалака, это не слабительное и не вызывает привыкания. Но каждый безболезненный поход в туалет воспринимала как маленькую победу.

4. Травяные ванночки.
При наружном геморрое хорошо помогает ванночка из трав: зверобой, ромашка, шалфей, кора дуба. По столовой ложке каждой травки я насыпала в литровую банку и заливала кипятком. Настаивала минут сорок, процеживала и выливала в миску, разбавляла тепленькой водичкой и сидела голой попой минимум полчаса.

Девочки, до родов все наладилось, а после рождения малыша я ходила в туалет со слезами, но постепенно шаг за шагом, используя комплекс описанных мероприятий через месяц я выкарабкалась из этой проблемы. Чего и вам желаю. Будьте здоровы! 1