Когда гулять с малышом?

Когда молодая мама задается вопросом, когда и как долго необходимо гулять с малышом, то в различных источниках, можно найти самые разные, порой, противоречащие друг другу советы. Одни утверждают, что если погода в этот день не выдалась, лучше посидеть дома, другие, говорят, о необходимости проводить по 4 часа на свежем воздухе ежедневно, при любой погоде и, в любую температуру. Как тут не растеряться и, кому верить?

Конечно, дождь или снег, не могут быть помехой для прогулки, достаточно, обзавестись подходящей коляской, закрывающей ребенка, при необходимости, от ветра, дождя или снега. Например, на все случаи подойдут коляски 3 в 1. Прогулка важна по многим причинам.

Во-первых, это конечно необходимость свежего воздуха. Когда его достаточно, то и сон у ребенка крепкий, и, аппетит отменный, да и все капризы у грудничков легко снимаются выходом на улицу. Конечно, важно и получать достаточное количество солнечных лучей.

Врачи говорят о том, что 3,5 – 4 часа на воздухе, даже в зимнее время позволяют получить необходимое количество витамина D, который так необходим, для правильного развития костной системы малышей. Помимо важности свежего воздуха и солнечных лучей, огромное значение имеет развитие ребенка. Во время прогулки, когда малыш не спит, он активно познает все, что его окружает.

Развитие мозга в раннем возрасте столь стремительное, что ему необходимо огромное количество новой информации, которую он в достатке может получить, наблюдая за различными погодными условиям, за людьми и животными, разглядывая дома и улицы.

Обратите внимание, с каким любопытством он разглядывает все вокруг, ему интересен каждый листочек и веточка, прохожие, он радуется всему.
Еще более приятной можно сделать прогулку, создав особый ритуал подготовки к ней. Так, например, одевая ребенка, вы можете проговаривать каждое действие, поглаживать малыша, улыбаться ему и рассказывать о том, что его ждет во дворе или в парке. Расскажите и о том, какая погода сегодня. Если во время прогулок, вы встречаетесь с другими молодыми мамами, расскажите, что ребенка ждет встреча с такими же карапузами.

Для самих мам, также крайне важно бывать на свежем воздухе длительное время, это помогает лучшей выработке молока, способствует хорошему самочувствию, и, придает бодрости в этот насыщенный делами период. А, возможность пообщаться с другими мамами, избавит от кажущегося одиночества и поможет делиться переживаниями, советами по любым вопросам. 0