Обувь для беременной

Во время беременности женские ножки несут на себе двойную ношу, и в качестве «бонуса» получают отеки, варикозное расширение вен и плоскостопие. Поскольку вес будущей мамы постоянно увеличивается, то и нагрузка на ноги тоже возрастает, как следствие ноги постоянно устают.

Для того, чтобы избежать деформации стоп и застоя крови и лимфы в органах малого таза, врачи рекомендуют беременным женщинам много гулять на свежем воздухе. Поскольку пешие прогулки действительно благотворно сказываются на здоровье женщины и малыша, следует обратить внимание, чтобы обувь была максимально комфортной.

Во время беременности у женщины может увеличиться размер ноги, это нормально, и после появления малыша на свет, придет в свою норму. Гинекологи объясняют это тем, что в период беременности, связки и мышцы, на ногах начиная от области таза и заканчивая стопами, расслабляются под влиянием гормона релаксина, именно поэтому стопа может увеличиться на время и расширится. По этой причине лучше отдать предпочтение мягкой обуви из натуральных тканей: кожа, замша или текстиль.

Что касается каблука, то он не должен превышать нескольких сантиметров. Допускается наличие небольшой платформы или танкетки. Сегодня, ассортимент обуви и одежды для будущих мам достаточно велик. В хорошую теплую погоду, будущей маме будет приятно прогуляться по магазинам и приобрести необходимую для нее одежду и обувь.

Мокасины, ботильоны на танкетке или платформе, сапоги с широким голенищем, балетки, угги, кеды и кроссовки, все эти модели обуви можно и нужно покупать беременным женщинам, самое главное, чтобы в них было комфортно, и как говорилось ранее, они сидели на ноге достаточно свободно. Следующим немаловажным критерием выбора обуви является вес понравившейся модели. Очень важно, чтобы обувь не отягощала во время ходьбы, а наоборот облегчала походку.

Актуальна обувь из дышащих материалов с соломенными вставками и перфорацией. Кроме того, желательно наличие специальной профилированной стельки, которая с особой точностью повторяет очертания стопы, что обеспечивает женщине в положении ощущение комфорта.

А вот про эффектные высокие каблуки стоит на время позабыть. На последних сроках откажитесь от обуви со шнурками, поскольку постоянно наклонятся в этот период очень проблематично и неудобно. Если за окном гололед, важно, чтобы зимняя обувь имела специальную подошву, которая обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. 0