Что читать при беременности

Беременность – это то время, когда с женщиной происходят изменения не только на уровне физическом, но так же и на духовном. В это время у женщины могут совершенно измениться вкусы не только к еде, но и к чтению, к музыке. И на это влияют не только гормоны. Просто в этот период в одном теле существуют два человека – мама и ее малыш, и они оба влияют друг на друга. Малыш чувствует то, что чувствует его мама, а беременная женщина переполняется чувствами берегини и хранительницы жизни, которая в ней растет.

Однако гормональные перепады так же могут влиять и на восприятие и настроение, так что именно теперь как никогда важно правильно выбирать не только чем занять в свободное время, но и как к этому относиться, возможно даже волевым усилием выбирая только позитивные варианты и позитивное отношение.

Это так же относится и к выбору книг для чтения. Конечно, многие скажут – ну какие книги в наше время, когда есть интернет. В интернете, конечно, есть возможность выбора, если не поддаваться искушению ходить по сомнительным ссылкам и как итог – получать шоковую информацию, что для мамы совсем нежелательно.

Итак, постарайтесь оторваться от любого экрана. Лучше всего подойти к книжной полке и выбрать книгу старого доброго классика. Давно ли вы читали Александра Дюма или Конан-Дойля? А может, стоит почитать Чехова или Толстого? Ну, если вы не любитель серьезной литературы, то можно и Донцову почитать. Главное, чтобы вас не угнетало и не напрягало то, что вы читаете. Чтобы можно было закутаться в теплый плед и удобно устроиться с книгой в кресле или на диване под лампой. И пусть весь мир занимается своими делами, а вам будет просто – хорошо.

Ну, конечно же, не стоит забывать о литературе для будущих мам. Но скорей всего ни одна женщина не оставит такую литературу без внимания. Кто-то штудирует Спока, кто-то журналы, а кто-то сайты и форумы. На здоровье, главное – чтобы на пользу и вам и ребенку. Кстати, вы знаете, что с 20-й недели, малыш слышит все звуки извне? Так что если вы будете находить время и читать вслух детские сказки, то малыш будет вас слышать. А что может быть приятнее, чем звук маминого голоса, который рассказывает дивные истории…

Самое главное – это спокойствие, терпение и хорошие эмоции. Настройте на такой лад всех своих родственников, и пусть они всячески вас поддерживают в этом направлении. Тогда и малыш после рождения будет спокойным, и будет давать маме с папой поспать ночами. 0