Что нельзя делать беременной?

У беременных женщин часто бывает много свободного времени, поскольку многие из них не работают. На этой почве, а также по причине желания сделать свое жилище более благоприятным для малыша, многие приходят к выводу, что нужно произвести небольшой ремонт.

Это вполне похвальное и разумное желании имеет и свою негативную сторону – беременной противопоказаны различные работы. Чем же ей можно заниматься, а чем нельзя?

Для начала, ей точно не стоит ездить по магазинам, закупая все необходимое для ремонтных работ. Когда срок еще небольшой, поездки, конечно, не воспрещаются, когда же животик уже округлился, частоту и интенсивность передвижений уже нужно ограничить. Кроме того, такой деятельностью, как закупка стройматериалов, должен заниматься мужчина. В крайнем случае, можно положиться на консультантов в интернет-магазинах. Они помогут выбрать все, что нужно, да еще и доставят все на дом.

Переезд и ремонт, как правило, связаны с необходимостью складывания вещей и последующего их перемещения. Все, что можно, укладывается в коробки, крупногабаритные вещи передвигаются. Разумеется, такое занятие совсем не для женщин и уж тем более, не для беременной. Будущей маме стоит поднимать только посильные тяжести, не напрягая мышцы спины и живота. Основная опасность при подъеме тяжелых вещей – изменение давления в брюшной полости и, как следствие, влияние его на работу плодного мешка и плаценты.

Следующая опасность для беременной во время ремонтных работ – это обращение с различными химическими веществами и загрязнителями воздуха. Это может быть что угодно: краска, лак, пропитка для дерева, растворитель, силиконовый герметик, клей, домашняя пыль, различные смеси, также дающие много своей пыли, и т.д. Ремонт тесно связан с большим количеством вредных выделений и пыли, поэтому беременной, даже в респираторе, не стоит заниматься такими работами. Максимум, на что она может рассчитывать – это поучаствовать в покраске, да и то достаточно непродолжительное время. А вот обойный клей никакой опасности для беременной не представляет, поэтому клеить обои можно сколько угодно, главное не доводить дело до сильной усталости.

С уборкой тоже нужно быть крайне осторожной – простые, казалось бы, вещи, вроде наклонов, могут таить в себе много неприятностей. Во время уборки нужно обратиться только к простым действиям, типа мытья посуды и пользования пылесосом. 0