Советы по разделам

Женские серебряные цепочки

Купить женские серебряные цепочки по низкой цене в ювелирных магазинах "Русские Самоцеты"

www.russammarket.ru

Дать совет Взять совет

Здоровье беременной девушки

Беременным женщинам очень тщательно следует следить за состоянием своего здоровья. Даже самое малейшее подозрение на обнаружение той или иной болезни – лучше сразу же проверить в больнице или у вашего лечащего гинеколога.

Но для того, чтобы во время беременности, когда организм крайне слабый, иметь возможность следить за своим здоровьем, вы должны крайне бережно относиться к здоровому образу жизни. А это означает – отказ от вредных привычек, здоровое питание, занятие любыми спортивными увлечениями и так далее.

Многих беременных, к примеру, интересует вопрос, можно ли при вынашивании ребёнка употреблять тот же кофе? Специалисты утверждают, что от его употребления желательно вообще отказаться, даже если девушка не беременна.

А что подразумевается под здоровым питанием? В первую очередь – употребление полного комплекса витаминов, минералов и микроэлементов. Где их больше всего находиться? Конечно же, в овощах и фруктах. А вот од жаренного и солёного лучше заранее полностью отказаться. Данные продукты самым негативным образом сказываются на питательных веществах, которые поступают в организм ребёнка, развивающегося в утробе матери.

Но не забывайте, что у каждой девушки – индивидуальный организм, который точно так же индивидуально реагирует на каждый из раздражителей.

Помимо заботы о физическом здоровье, каждая беременная девушка обязана следить за своим психическим состоянием. А это, кстати, проще всего контролировать так сказать «со стороны». Что под этим имеется ввиду?

То, что желательно побольше общаться на данную тему с близкими людьми. Попросите их высказаться по поводу вашего поведения, описать полностью ваш характер и так далее. В большинстве случаев данная практика позволяет девушке самостоятельно разобраться в так называемом своём внутреннем мире. Более того, многим такое общение позволило найти ответы на то, почему характер в период беременности так сильно меняется.
Автор совета: Спасибо за внимание! - Admin 25.02.2014 , 15:04
0
 
Опции темы