Чеснок при беременности

Пищевые пристрастия беременных женщин окружены множеством фактов разной достоверности.

Один из них - споры о том, полезен или вреден чеснок для женщин, находящихся в деликатном положении.

Каких -либо серьезных научных исследований по этому поводу не наблюдается, поэтому проанализируем информацию из разных источников.
Мнения "против" чеснока при беременности
По мнению одних "опытных" беременных, чеснок нельзя есть весь период беременности и кормления, другие так же уверенно доказывают, что чеснок приносит большую пользу здоровью будущей матери и ребенка. Расходятся в оценках пользы и вреда чеснока медики и народные целители.

Противники чеснока опираются на тот факт, что он относится к стимулирующим маточную активность средствам, и роженицам даже советовали есть чеснок для возвращения матки в нормальное состояние. Но, как выяснилось позже, чеснок также, как и лук придает грудному молоку неприятный для ребенка привкус, вплоть до того, что дети отказываются его пить.



Как содержащий большое количество веществ с ярко-выраженным ароматом, чеснок так же может стать причиной аллергии даже у тех беременных, кто ранее спокойно употреблял его в пищу.

Поэтому не стоит увлекаться этим растением во время беременности, а, тем более, на поздних сроках беременности, именно в этом время высока вероятность появления новых аллергических реакций.

Еще к минусам чеснока можно добавить его раздражающие слизистую свойства. Практикой подтверждается и тот факт, что ребенку в утробе матери часто неприятны вещества, которые попадают в кровь при употреблении чеснока в пищу, и малыши выражают свои протесты пинками.

Чесночный аромат не проходит через защищающую плод плаценту, но, если ваш ребенок будет реагировать на чеснок именно так, стоит учесть его пожелания и вкусовые предпочтения.
Мнения "за" чеснок при беременности


Что полезного может дать вашему организму чеснок? Бесспорно, он содержит большое количество витаминов и минеральных веществ, в частности, богат он фолиевой кислотой, поддерживает иммунитет и помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями.

Чеснок также нормализует кровяное давление, активизирует кровообращение и предотвращает тромбообразование. Поэтому акушеры советуют съедать небольшое количество чеснока на протяжении первых триместров беременности, желательно, цельным зубчиком.

Можно использовать и молотый сушеный чеснок, он придаст более мягкий вкус вашим любимым блюдам, чем свежий. Маринованный и соленый чеснок так же не имеет ярко выраженного аромата, поэтому вполне можно есть это полезное растение в таком виде. Еще одна разновидность чеснока - лесная черемша. Она содержит большое количество витаминов, так как растет в природных условиях, и имеет более мягкий чесночный вкус, чем ее «родственник».

Все хорошо в меру - это правило применимо практически ко всем продуктам. Поэтому, решая, есть или не есть чеснок при беременности, учтите свои собственные предпочтения, реакцию вашего ребенка, а также обоснованные рекомендации медицинских работников. 0