Психологическое спокойствие беременной женщины

Беременность - это не только положительные эмоции, связанные с рождением будущего ребенка, но и тяжелое испытание для женского организма и для ее психики. Для организации правильного режима и преодоления последствий нового состояния, будущие мамы могут посещать специальные курсы подготовки к родам, а также самостоятельно готовиться преодолевать негативные психологические последствия беременности и предстоящих родов.

Психологи давно определили причины психологической неустойчивости беременных женщин. Прежде всего, это внутренние факторы перестройки организма на «новые рельсы», что вызывает изменение гормонального состава в организме. При этом гормональный фон все время изменяется в процессе беременности, что и приводит к эмоциональной неустойчивости.

Психологически женщина старается приспособиться и к своему изменившемуся состоянию, и к будущим обязанностям мамочки, особенно, если это первая беременность. Многие ощущения являются незнакомыми и даже пугают будущих мам. Однако необходимо найти в себе силы и преодолеть состояние беспокойства, сосредоточиться на будущих положительных эмоциях, которые обязательно придут после рождения малыша.

Во многом психологическое состояние беременных женщин определяется отношением родственников и, особенно, мужа к ней. К сожалению, капризы будущей мамы воспринимаются окружающими как проявление ее избалованности и распущенности. Однако это далеко не так, после десяти недель беременности начинает действовать связь между организмами матери и будущего ребенка. Поэтому странные фантазии и желания, в том числе, и гастрономические, это проявления желаний не столько беременной, сколько вынашиваемого ребенка. Поэтому окружающим надо терпеливо относиться к капризам молодой будущей мамы.

Будущим мамам нужно избегать переживаний по любому поводу. Ведь любой негатив будет отражаться на здоровье малыша, который всегда имеет тесную связь с мамой, и остро реагирует на негатив вокруг нее. Поэтому нужно всегда настраиваться на позитив, тогда малыш будет всегда весел и доволен, а сама беременность будет проходить без проблем. 0