Как избавиться от растяжек после беременности

Наши формы меняются, и порой очень быстро: мы то сбрасываем лишнее, то опять поправляемся. Все это, а также беременность и прием гормональных лекарств может привести к нежелательному явлению - растяжкам.Когда мы поправляемся, нежная кожа на груди, животе, бедрах растягивается и на ней появляются некрасивые светлые или темные полоски. Они не загорают и портят вид даже самого привлекательного женского тела. Как от них избавляться? Нелегко, но возможно - отвечают косметологи.

При помощи оливкового масла

Оно замечательно увлажняет и питает кожу. Хорошо добавить в него несколько капель любого ароматического эфирного масла. После принятия ванны круговыми движениями втирайте масляную смесь в кожу на груди, животе или бедрах.

Лавандовая смесь: на 200 мл качественного оливкового масла берут* 2 ч л масла зародышей пшеницы, 4 ч л масла миндаля, 5 капель эфирного масла лаванды. Хранить смесь в бутылке из темного стекла без доступа света.

Яблочное масло: на 50 мл хорошего оливкового масла холодного отжима взять 2 ст л яблочного уксуса, смешать, убрать на 30 мин в холодильник. Смесь не хранить, а использовать сразу.

При помощи водного массажа

Массаж, как известно, стимулирует кровообращение,* повышая* упругость кожи. Во время принятия душа обливайте тело снизу вверх 1 минуту сначала холодной водой, а затем 2 минуты горячей. Заканчивайте процедуру прохладной водой. Отличный эффект дают специальные насадки на душ, которые создают сильный напор воды. Под воздействием упругих струй через несколько сеансов растяжки становятся визуально меньше. Можно попробовать и растирание кубиками льда: поместите 2-3 ледяных кубика в полиэтиленовый пакет и энергично массируйте кожу в течение 1 минуты. Потом одыхайте, укутавшись тепло в плед или халат.

Попробуйте курс ванн, придающих коже упругость: соляную, мятную, розмариновую или тимьяновую. Продолжительность процедуры - 10 минут. Для*соляной*купите в аптеке морскую соль и добавьте 2 горсти и 8 капель любого цитрусового аромомасла на ванну. Для*розмариновой*ванны нужно приобрести розмариновое масло и добавить 2 ст л на полную ванну прохладной воды.*Тимьяновая*ванна: 4 ст л сухой* травы заварить 500 мл кипятка, процедить, добавить в ванну.*Мятная*ванна: 5-6 ст л сухой травы заварить 1 л кипятка, настоять 25 мин, и, процедив, добавить в ванну.

Придерживайтесь, по возможности, правильного питания: налегайте в основном на овощи, молочные продукты и крупы. Они богаты витаминами А, С, Е, группы В, содержат калий, кальций и магний. Купите в аптекельняное семя*и измельчите его в кофемолке. Добавляйте в салаты, йогурты, творог. Рекомендуется употреблять ежедневно до 3 ст л. Правильная диета способствует улучшению состояния кожи. Для тех, кому результата добиться этими методами не удалось, рекомендуется удаление растяжек при помощи лазера у опытного косметолога. 0