Комфортный сон для вашего малыша

В первые месяцы после появления на свет малыш проводит во сне две трети суток. Во время сна малыш растет и восстанавливает растраченные во время активности силы. Именно поэтому детская комната и кроватка должны быть максимально уютными и комфортабельными.

Прежде всего, исключите попадание прямых солнечных лучей и света лампы на вашего ребенка. Этот момент может действовать на него раздражающе. Для того, чтобы микроклимат комнаты был наиболее благоприятным для малыша, стоит избавиться от всех предметов интерьера, которые способны накапливать и удерживать в себе пыль: ковры, мягкая мебель, различные бытовые приборы. Влажную уборку следует проводить ежедневно, как и проветривание. От сквозняков поможет уберечь малыша балдахин или полог над детской кроваткой.

Что касается одежды для сна, то в теплое время года это могут быть только трусики, а в холодное – просторный, изготовленный из натуральной ткани комбинезон. Легкое одеяло вполне устроит малыша, а когда в квартире достаточно тепло, то укройте его обычной легкой хлопчатобумажной простыней. В любую погоду исключены грелки и пуховые платки, которые способствуют перегреву малыша и в конечном счете негативно отобразятся на его здоровье.

Для того, чтобы подобрать оптимально удобную кроватку, следует учесть некоторые факторы: натуральность материала, регулируемая по высоте глубина кроватки, расстояние между прутьями не менее 6 см, желательно наличие механизма для убаюкивания ребенка. Матрас должен быть исключительно ровным и достаточно жестким, что благоприятно отразится на осанке малыша.

Кроме того, что спальная «платформа» в виде матраса будет весьма комфортабельна для сна, днем малышу также будет приятно проводить время в кроватке, играя с любимыми игрушками.

От подушки в первый год жизни лучше совсем отказаться. Попробуйте воспользоваться старым и в то же проверенным способом, которым еще пользовались наши мамы и папы. Под матрас, в район изголовья, следует подложить несколько пеленок, чтобы создать небольшую возвышенность для головы малыша. Образовавшийся мягкий угол сможет создать для ребенка наиболее комфортные условия во время сна и отдыха. Ну и конечно не забывайте о внимании к малышу. Спетая вами песенка перед сном или рассказанная сказка сделают сон вашего ребенка здоровым и крепким. 0