Прикормы для детей

По достижении малыша шестимесячного возраста он уже умеет сидеть и охотно обращает внимание на то, что едят взрослые. Именно в этот период можно начинать вводить новые продукты в рацион крохи. Ассортимент продуктов, которые можно предложить в этот период, невелик, это соки, кефир или овощное пюре.

Каждая мама сама интуитивно почувствует, с каких продуктов лучше всего начать прикорм. Если малыш достаточно худой, то можно предложить ему кашу, а полненьким деткам можно предложить кефир или овощи. Новый продукт лучше дать ребенку с утра, в тот период, когда он голоден и готов попробовать новую пищу. Можно запечь такие овощи, как кабачок, цветная капуста, тыква и приготовить из них пюре.

Если малышу понравились овощи, то примерно через неделю, можно ему предложить морковь, картофель или свеклу. Перед тем, как отварить овощи малышу, необходимо хорошо их вымочить в холодной воде и затем отварить до готовности. Давать овощное пюре следует понемногу, начиная с половины чайной ложки, которую постепенно нужно будет довести до полноценной порции весом 100-150 грамм.

Немного позже, в овощное пюре можно добавить лук и растительное масло. Со временем, когда у малыша появятся зубы, эта смесь будет выглядеть как суп.

На протяжении седьмого месяца можно попробовать дать ребенку гречневую, рисовую или кукурузную кашу. Если малышу понравиться этот вид пищи, то неплохим вариантом может стать такой прикорм в виде ужина. Поскольку каша достаточно калорийный продукт, то поужинав ею, наверняка ваше чадо будет спать всю ночь, спокойно не просыпаясь.

Если говорить о фруктах, то бытует небезосновательное мнение, что первый раз ребенку нужно предлагать фрукты, когда у него прорежется первый зуб. Важно, чтобы это были сезонные фрукты. Например, яблоки или груши. Что касается экзотических фруктов, то с ними лучше не спешить, поскольку они могут вызвать аллергию.

На восьмом месяце, можно попробовать ввести в меню ребенка кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт, ряженку или творог, в которые можно добавить по вкусу и желанию какой-нибудь фрукт. Также, в этот период к овощному пюре можно добавить немного отварного мяса нежирных сортов.

Читайте также о введение прикорма 0