Как укрепить детский иммунитет

Довольно часто сегодня можно услышать от мам и бабушек, что их дети слишком часто и много болеют, а посещение детского сада является для них большой редкостью, ведь основную часть времени дети вместе со своими мамами проводят на больничных.

Дело здесь и в современной экологии, и в продуктах, которые часто являются синтетическими и генномодифицированными, недостатке витаминов и свежего воздуха и во многих других факторах. И действительно, ученые подтверждают, что сегодня дети стали болеть гораздо чаще, чем раньше. И единственное, что родители могут изменить в этой ситуации – помочь ребенку укрепить иммунитет, который поможет ему бороться с множеством вирусов и микробов.

Первым шагом в укреплении иммунитета является устранение тех заболеваний, которые могут присутствовать в организме ребенка. Поэтому следует провести диспансеризацию, показать малыша специалистам, сдать все анализы. Ведь многие заболевания могут быть связаны с присутствующими в организме микоплазмами, хламидиями, пневмоцистами и некоторыми иными возбудителями.

Во время простудных заболеваниям родителям нужно стараться не слишком увлекаться химическими лекарственными препаратами. Ведь кроме лечения они еще и негативно воздействуют на некоторые системы организма, а также избавляют организм от необходимости бороться самому с возбудителями болезни, что, естественно, приводит к снижению иммунитета.

Ну а если они не помогают, то, конечно, целесообразно обратиться к современным лекарственным средствам.
Большое значение для здоровья ребенка в целом имеет состояние его желудочно-кишечного тракта. Даже незначительный дисбактериоз или зашлакованный кишечник может стать причиной частых болезней. Поэтому так важно правильное питание и периодическое очищение организма.

Важной частью системы укрепления иммунитета является постоянный прием поливитаминных комплексов. Его нельзя останавливать даже летом, когда, казалось бы, в избытке свежих овощей и фруктов.

Иммуноукрепляющие препараты также имеют место быть, так как они не заменяют естественного иммунитета, а помогают ему укрепиться.

Обязательно ребенку для укрепления иммунной системы необходимы ежедневные прогулки и гимнастика. 0