[QUOTE=~ТуФеЛьК@~;3016474]О, я удивлена:-! я думала, судя по фоткам, что ты не менее 1,70 и соответственно потяжелее чуток!:)[/QUOTE]

170-это моя мечта:) Да даже 165:-D У меня формы округлые, но вешу я мало.

купила.покрутила.моя талия в шоке.

[QUOTE=Небо;3118774]купила.покрутила.моя талия в шоке.[/QUOTE]

:-D :-D :-D

А я че-то забросила, нужно возобновлять, мне нравится крутить.:)))

Уже возобновила, по 10 минут в каждую сторону покрутила....уф...устала.

[QUOTE=Небо;3118774]купила.покрутила.моя талия в шоке.[/QUOTE]

Чувствую моя тоже скоро офигеет. Я уже месяц не крутила. Халлахуп трагически погиб на мне! Надо новый купить! А в ближайшем магазе тока оч толстые - с двумя рядами пупырышек! %-0

[QUOTE=ПИришка;3120885]Чувствую моя тоже скоро офигеет. Я уже месяц не крутила. Халлахуп трагически погиб на мне! Надо новый купить! А в ближайшем магазе тока оч толстые - с двумя рядами пупырышек! %-0[/QUOTE]

у меня на 2 кг,я раньше никогда не крутила,так что мне сегодня хватило сполна,хотя синяков нет.

Эх, надо возобновлять занятия..

Я вот уж 2 месяца кручу халахупик - 3000 оборотов в день!:) По началу и 500 оборотов с трудом давались! но легче и веселее крутиться когда работает не тока тело но и язык! :) Я во время кручения всегда по телефону болтаю!:)

[QUOTE=ПИришка;3526002]Я вот уж 2 месяца кручу халахупик - 3000 оборотов в день!:) По началу и 500 оборотов с трудом давались! но легче и веселее крутиться когда работает не тока тело но и язык! :) Я во время кручения всегда по телефону болтаю!:)[/QUOTE]

[URL=http://smajliki.ru/smilie-847659975.html][IMG]http://s13.rimg.info/5ff41e406cb21532f2decbda97f3435f.gif[/IMG][/URL] А ты считаешь что ли сколько накрутила ?

Я уже месяца 2-3 не кручу, надо бы возобновлять %-0

[QUOTE=Maryana;3526077][URL=http://smajliki.ru/smilie-847659975.html][IMG]http://s13.rimg.info/5ff41e406cb21532f2decbda97f3435f.gif[/IMG][/URL] А ты считаешь что ли сколько накрутила ?

Я уже месяца 2-3 не кручу, надо бы возобновлять %-0[/QUOTE]

я как бы не мегамозг:) - крутить считая обороты и при этом говорить по телефону! У меня на обруче датчик стоит, он считает и кол-во оборотов и время кручения и типо сколь калорий сбросила.:)

[QUOTE=ПИришка;3526087]я как бы не мегамозг:) - крутить считая обороты и при этом говорить по телефону! У меня на обруче датчик стоит, он считает и кол-во оборотов и время кручения и типо сколь калорий сбросила.:)[/QUOTE]

Ну а Я по старинке, без датчиков всяких) по часам сверяюсь:) по 30 минут в день, это минимум! лучше конечно больше, Ирусь! а сколько по времени ты крутишь свои 3000 оборотов?

[QUOTE=МАМАЛЁНА;3529348]Ну а Я по старинке, без датчиков всяких) по часам сверяюсь:) по 30 минут в день, это минимум! лучше конечно больше, Ирусь! а сколько по времени ты крутишь свои 3000 оборотов?[/QUOTE]

ну в среднем где-то получается 10 минут - 1000 оборотов! :)

[QUOTE=ПИришка;3526087]я как бы не мегамозг:) - [B]крутить считая обороты и при этом говорить по телефону[/B]! У меня на обруче датчик стоит, он считает и кол-во оборотов и время кручения и типо сколь калорий сбросила.:)[/QUOTE]

Я вот тоже об этом подумала :) Как можно считать и говорить по телефону :girl_haha:
Сколько по времени нужно на 3000 оборотов ? И сколько калорий сжигает ?

[QUOTE=Maryana;3529364]Я вот тоже об этом подумала :) Как можно считать и говорить по телефону :girl_haha:
Сколько по времени нужно на 3000 оборотов ? И сколько калорий сжигает ?[/QUOTE]

смотрю на сегодняшний датчик - 3006 оборотов - 27 минут и 31 сек:)

[QUOTE=ПИришка;3529360]ну в среднем где-то получается 10 минут - 1000 оборотов! :)[/QUOTE]

Я когда крутила, делала это по 15 мин., получается по 1500 оборотов примерно. Тоже неплохо :)

[QUOTE=ПИришка;3529368]смотрю на сегодняшний датчик - 3006 оборотов - 27 минут и 31 сек:)[/QUOTE]

А скорость то растет :girl_haha:

[QUOTE=Maryana;3529369]Я когда крутила, делала это по 15 мин., получается по 1500 оборотов примерно. Тоже неплохо :)[/QUOTE]

Я обычно кручу 15 минут днем и 15 минут вечером, т.е. все время во время сна малышни! :)

[QUOTE=Maryana;3529373]А скорость то растет :girl_haha:[/QUOTE]

ага :girl_haha:

[QUOTE=ПИришка;3529375]Я обычно кручу 15 минут днем и 15 минут вечером, т.е. все время во время сна малышни! :)[/QUOTE]

А результат то есть ? Сколько см. уже в минусе ?

[QUOTE=Maryana;3529386]А результат то есть ? Сколько см. уже в минусе ?[/QUOTE]

я не мерила в см, но я больше не катаю бока и пуз на штанах! :)