[QUOTE=solne4naya;3827708]Девочки! за прошлую Б набрала 18 кг, как шарик ходила, ужас просто.( я невысокая 157 см) а в эту за 11 нед уже 3 кг(:( что посоветуете кроме разгрузок? просто жор очень сильный, пока не справлюсь с разгрузкой.[/QUOTE]

а если на фруктики налечь?на нектаринки например.мне они помогают,от жора спасают

[QUOTE=ришка;3827813]а если на фруктики налечь?на нектаринки например.мне они помогают,от жора спасают[/QUOTE]

У меня на персики жор. но все равно я могу их очень много съесть. Наверное столько нельзя:(

За беременность в общей сложности набрала 17кг - 66кг, сразу после родов не взвешивалась, но через неделю я уже была 55кг, через 9 дней после родов взвесилась на приеме у Г - 53кг, через месяц после родов - 50кг, еще 2кг и я в своем первоначальном весе. Для похудения ничего не предпринимаю. Фигура и тело восстановились сами, осталось подкачать прес:-)

Ь[QUOTE=solne4naya;3827708]Девочки! за прошлую Б набрала 18 кг, как шарик ходила, ужас просто.( я невысокая 157 см) а в эту за 11 нед уже 3 кг(:( что посоветуете кроме разгрузок? просто жор очень сильный, пока не справлюсь с разгрузкой.[/QUOTE]

Занимайся гимнастикой для Б, гуляй больше:-)

[QUOTE=Akbara;3828215]За беременность в общей сложности набрала 17кг - 66кг, сразу после родов не взвешивалась, но через неделю я уже была 55кг, через 9 дней после родов взвесилась на приеме у Г - 53кг, через месяц после родов - 50кг, еще 2кг и я в своем первоначальном весе. Для похудения ничего не предпринимаю. Фигура и тело восстановились сами, осталось подкачать прес:-)[/QUOTE]

у меня так же было.через мес на приеме у Г,вес был такой же как и до :preg:
но после в течении года вес прибавился(кормлю до сих пор.думаю,из-за гормонов моих)....сейчас в эту берем буду делать всё возможное и невозможное,чтобы вес по мин набрать.и пойти с тем же ,что и в первую берем.пока вес на кг меньше стал.чем вначале берем.токсика нет.ем нормально.

[QUOTE=Akbara;3828225]Ь

Занимайся гимнастикой для Б, гуляй больше:-)[/QUOTE]

я преподаю йогу, так что с гимнастикой все ок. и наворачиваю с сынулей километры)Наверное тут уж ничего не сделаешь%-0

[QUOTE=Agness;3826862]А я на 7-ом месяце и уже набрала почти 13 кг и у меня такая депрессия на эту тему(([/QUOTE]
Я за всю Б набрала больше 20 кг! Ходила как бегемот, но когда родила,15 кг ушли сразу,все остальное ушло само,постепенно! В итоге ношу одежду на размер меньше чем до Б!

А я поправилась на 10, а ушло только 8. Вот те и ГВ, жор и фиг похудеешь.

привет. я тут случайно набрела на вашу темку. примете к себе? у меня вес это тоже больное место. к тому же, за последней месяц умудрилась 4 кг набрать. и теперь от себя в шоке

Есть хочеться конечно всегда,чуть что слюни текут:)пока просто ем и на весы не становлюсь:):girl_prepare_fish:

[QUOTE=opanova83;4119786]Я за всю Б набрала больше 20 кг! Ходила как бегемот, но когда родила,15 кг ушли сразу,все остальное ушло само,постепенно! В итоге ношу одежду на размер меньше чем до Б![/QUOTE]

я тоже за беременность набрала 20 кг. Во время родов ушли 13,5 кг, а потом как-то все само ушло. Просто с малышом иногда и времени не хватает покушать, иногда что-то схватил набегу и дальше песни петь:girl_pinkglassesf:

в прошлый раз набрала около 20 кг, и сейчас уже почти 15, Г говорит что много, а мне все равно. За месяц после родов сошли все кг набранные и сейчас все уйдет

думаете что можно обойтись без лишнего испуга?

[QUOTE=100chertej;4230554]думаете что можно обойтись без лишнего испуга?[/QUOTE]

зависит от условий жизни после родов. У меня муж был постоянно на работе, ела я когда как, и трансформер поднимала на 4 этаж без лифта. Через месяц живот к спине прилип. осталось 2 кг, когда грудью перестала кормить и они ушли.
Если нет мед противопоказаний к большой прибавке, то и париться не стоит, организм все равно свое возьмет

я всегда набирала равномерно. за октябрь набрала резко 4 кг. гинеколог сказала что это я, а не ребёнок. терерь опять стабильно, но набираю. и куда все это в меня?

за 1Б набрала 16кг, при дефиците веса в 4 кг. в эту на момент 20недель не набрала еще ничего, вернее с токсом сбросила 2кг, теперь они вернулись. а вообще у кого какая конституция, у меня быстро живот ушел после родов, а родная сестра набрала за Б больше 20кг, как только не старалась все на месте

Я набрала 15 кило, 10 ушло сразу же после родов, остальные потом "добивала" диетрессой, через два года (когда закончила ГВ). По поводу лишнего веса вообще не парилась, главное, чтобы сама была здоровой и ребенок, а остальное уже детали, которые легко скорректировать.

но в любом случае и разъедаться не хочется, и рот зашить не получается.......

Ох, девули, иногда лишний вес (как оказалось в моем случае) - это не результат переедания, а результат болезни щитовидной железы. Знала бы раньше, многое можно было бы изменить(((

за 2Б набрала 13кг. самое интересное, что за роды ушло всего 4кг, при том, что дочка родилась 3500. потом за месяц осталось только 2 лишних кг, потом набрала обратно аж 7 стало лишними. сейчас сижу - худею. ))

[QUOTE=Тотошка;5149403]Ох, девули, иногда лишний вес (как оказалось в моем случае) - это не результат переедания, а результат болезни щитовидной железы. Знала бы раньше, многое можно было бы изменить((([/QUOTE]

а лечению поддается?

[QUOTE=S_Iriska;5150132]а лечению поддается?[/QUOTE]

к сожалению, нет!

Я очень переживаю по этому поводу, я за первую Б набрала 24 кг, тяжело их скидывала, до сих пор пару кг еще есть лишних. Жалко, что мне никто не сказал тогда чтоб остановилась, ведь ела постоянно:( Сейчас чувствую, что готова постоянно есть, при том, что голода не испытываю, просто могу съесть от того, что увидела..%-0

[QUOTE=koshka;5194696]Я очень переживаю по этому поводу, я за первую Б набрала 24 кг, тяжело их скидывала, до сих пор пару кг еще есть лишних. Жалко, что мне никто не сказал тогда чтоб остановилась, ведь ела постоянно:( Сейчас чувствую, что готова постоянно есть, при том, что голода не испытываю, просто могу съесть от того, что увидела..%-0[/QUOTE]

мне подсказали и мне нравится спрашивать себя каждый раз, когда открываю холодильник я голодна или от нечего делать открыла. вообще сейчас стараюсь сидеть на овощах и фруктах, но лишний вес пока есть.. хотя надо сказать, что не вес меня пугает, мои формы нынешние нравятся и мне, и мужу, просто хочу подтянуть живот

А я за 1ю Б очень мало набрала - 7 кг. А скинула сразу после родов 15. Но я и до этого не много весила - где-то 53кг. А стала 46-47. Теперь вот снова Б, пока в плюсе 4 кг, но у меня прям бзик какой-то -не набрать и остаться после родов в своих 47 кг.

[B][I]я уже больше 12 кг набрала..ужас...при том что ем как обычно,откуда что берется непонятно...[/I][/B]

А я вот уже 10 кг набрала....в ЖК каждый раз ругают :( Решила попробовать полностью от сладкого и мучного отказаться... может поможет...

Я в первую беременность ваше 35 кг набрала , а после родов через месяц уже 30 скинула.А когда грудью бросила кормить опять набрала 15 кг :girl_haha: :girl_haha: Короче я как гармошка получаюсь,:-D ох как не хочу и боюсь набрать и в эту Б много, ну пока еще ниче не набрала но жор потихоньку начинается, скоро рот заклеивать придётся:hysteric: :girl_prepare_fish:

[QUOTE=Polino4ka777;5334987][B][I]я уже больше 12 кг набрала..ужас...при том что ем как обычно,откуда что берется непонятно...[/I][/B][/QUOTE]

Поль, тебе не страшно, отлично выглядишь!!

До беременности весила 62 кг, сейчас 26 недель вешу 70. Врач пугает меня всячески, ругает, что много набираю и основная прибавка еще впереди, а я уже и так набрала много. Думала всегда, что за беременность 10-12 кг набрать можно, не больше - но понимаю что в такие нормативы вряд ли уложусь. Жирного и жареного вроде бы не ем, на ночь не наедаюсь, что делать-то? вроде бы и отказывать себе в еде не хочется - малышу же надо расти, но может какую полезную и эффективную диету для беременных кто знает?

[QUOTE=allured;5383012]До беременности весила 62 кг, сейчас 26 недель вешу 70. Врач пугает меня всячески, ругает, что много набираю и основная прибавка еще впереди, а я уже и так набрала много. Думала всегда, что за беременность 10-12 кг набрать можно, не больше - но понимаю что в такие нормативы вряд ли уложусь. Жирного и жареного вроде бы не ем, на ночь не наедаюсь, что делать-то? вроде бы и отказывать себе в еде не хочется - малышу же надо расти, но может какую полезную и эффективную диету для беременных кто знает?[/QUOTE]

позавчера на приеме получила по голове за перебор,поставили четкие рамки,черный хлеб,фрукты и овощи и всё!!!!!!!!!ну и как можно меньше жидкости,голодаю:( :( :( :(

Мы в контроле веса перемыли, наверное, почти все косточки вопросам с весом))))
А вообще, мне кажется, в диетах, а уж тем более ограничениий воды при Б с целью контроля веса, смысла нет. Если его нереально сдерживать, то тому могут быть физиологические причины, те же проблемы с сахаром. А так нужно стараться двигаться, кушать здоровую пищу, ну, и баловать себя тоже хоть иногда, хорошо пить и отсыпаться.
Я не хочу как раз набрать больше положенных 12, но, видимо, не вложусь, так как осталось 2-3 кг в запасе лимита)))) и что? вешаться теперь? или перестать есть вообще? это же глупо))) какой черный хлеб, фрукты и овощи? а витамины и питательные вещества ребенку брать откуда? ту же говядину в духовку, рыбу, кашки тоже нужны, молочка. Будет у меня лишних пара-тройка, даже 5 кг - я их скину легко. Тем более, после такого большого пузика после родов, наверное, вообще себе стройняшкой покажусь))))))

С сахаром можно не только набирать , но и наоборот терять вес

[QUOTE=Red Sonja;5723282]Мы в контроле веса перемыли, наверное, почти все косточки вопросам с весом))))
А вообще, мне кажется, в диетах, а уж тем более ограничениий воды при Б с целью контроля веса, смысла нет. Если его нереально сдерживать, то тому могут быть физиологические причины, те же проблемы с сахаром. А так нужно стараться двигаться, кушать здоровую пищу, ну, и баловать себя тоже хоть иногда, хорошо пить и отсыпаться.
Я не хочу как раз набрать больше положенных 12, но, видимо, не вложусь, так как осталось 2-3 кг в запасе лимита)))) и что? вешаться теперь? или перестать есть вообще? это же глупо))) какой черный хлеб, фрукты и овощи? а витамины и питательные вещества ребенку брать откуда? ту же говядину в духовку, рыбу, кашки тоже нужны, молочка. Будет у меня лишних пара-тройка, даже 5 кг - я их скину легко. Тем более, после такого большого пузика после родов, наверное, вообще себе стройняшкой покажусь))))))[/QUOTE]

вот это правильно:))) с жидкостью только на больших сроках нужно быть аккуратнее - вода - это отеки, а отеки способствуют разрывам при родах.

я за 1Б набрала 16, за 2Б - 13 кг. после родов оставалось только 2 лишних кг до идеального веса, а сейчас 6))))) так что потолстеть за Б ерунда - главное следить за собой потом)))))

[QUOTE=Анютк@;5723627]С сахаром можно не только набирать , но и наоборот терять вес[/QUOTE]
Судя по моей наследственности, в случае сахара я бы все прибавляла - еще как!:girl_haha:
[QUOTE=S_Iriska;5724820]вот это правильно:))) с жидкостью только на больших сроках нужно быть аккуратнее - вода - это отеки, а отеки способствуют разрывам при родах.[/QUOTE]
Честно, не буду спорить на эту тему, как как такой подход к отекам уже устарел, исходя из того, что я читала/выясняла и как ведут мою Б)) любят в родных ЖК сажать на диеты, оставлять без воды и т.д., а потом удивление - почему к концу б гестозы и тп.)))
[QUOTE=S_Iriska;5724821]я за 1Б набрала 16, за 2Б - 13 кг. после родов оставалось только 2 лишних кг до идеального веса, а сейчас 6))))) так что потолстеть за Б ерунда - главное следить за собой потом)))))[/QUOTE]
ой да, поправиться легко))) я уже настроилась после Б опять на беговую дорожку вернуться в любом случае, даже если вес в норме будет - это чтоб не расслабляться, все равно надо будте подтягивать мышцы;) просто тяжело с ребенком совмещать занятия с собой, и занятия с малышом)))

[QUOTE=Red Sonja;5724886]Судя по моей наследственности, в случае сахара я бы все прибавляла - еще как!:girl_haha:

Честно, не буду спорить на эту тему, как как такой подход к отекам уже устарел, исходя из того, что я читала/выясняла и как ведут мою Б)) любят в родных ЖК сажать на диеты, оставлять без воды и т.д., а потом удивление - почему к концу б гестозы и тп.)))

это на себе проверенно

ой да, поправиться легко))) я уже настроилась после Б опять на беговую дорожку вернуться в любом случае, даже если вес в норме будет - это чтоб не расслабляться, все равно надо будте подтягивать мышцы;) просто тяжело с ребенком совмещать занятия с собой, и занятия с малышом)))[/QUOTE]

малыш помогает сбросить лишнее - гулять надо, где коляску поднять, малыша покачать и т.д. я со своими зарялку делаю - и наклоны и пресс качаю - детям весело, когда мама "балуется":girl_haha:

[QUOTE=S_Iriska;5725202]малыш помогает сбросить лишнее - гулять надо, где коляску поднять, малыша покачать и т.д. я со своими зарялку делаю - и наклоны и пресс качаю - детям весело, когда мама "балуется":girl_haha:[/QUOTE]
Это понятно, но в основном возможно с уже подросшими немножко детками, а первое время придется крутиться как есть ;) зато на руках точно так натягаются обычно все, что руки как у культуриста :-D прогулки для попы, живота и ног)))

[QUOTE=Red Sonja;5726139]Это понятно, но в основном возможно с уже подросшими немножко детками, а первое время придется крутиться как есть ;) зато на руках точно так натягаются обычно все, что руки как у культуриста :-D прогулки для попы, живота и ног)))[/QUOTE]

а первое время малыши спят и едят:girl_haha: так что мамочке хватит времени и на себя))) это уж потом не на секундочку не отставить:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Red Sonja;5726139]Это понятно, но в основном возможно с уже подросшими немножко детками, а первое время придется крутиться как есть ;) зато на руках точно так натягаются обычно все, что руки как у культуриста :-D прогулки для попы, живота и ног)))[/QUOTE]

о да руки качаются ещё как ,особенно если ляльку в коляске таскать с 6 этажа и обратно )))))))):):girl_haha: