Привет девчата!
Ирина,Катюша,с отвесом.
У меня сегодня всего -100,но я вчера не занималась вообще,сегодня наверстаю.

Всем привет:)
Ир.с аватаркой тебя новой..супер красотка:))):))):)))
Маша,Ира-с отвесами:)))

У меня тоже есть отвес..-500:)

[b]МаШунькa[/b], с отвесиком!:)))

Девочки, ура ура ура! У нас один Макдак уже закрыли(временно)! Хоть бы их все закрыли навсегда)) меньше соблазнов было бы:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Юлик[/b], спасибо! И тебя с отвесиком:)))

Доброе утро девочки! Всех с отвесами)))))

И с новой аватаркой и линеечками:)))

Спасибо,Ириш:)

Всем привет! С отвесами! Я стою 65,2.

Всем привет
К меня небольшой плюс((( наверно от того что вчера в бане поздно чай пила и с сахаром
Но в коридор я вписалась же...
Надеюсь быстро уйдет

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 55 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ира, Маша, Юля, с отвесами!!!
Дочку к школе собрали?

с отвесами красотки ;)
 

Юль и тебя с новой авой :)

У меня вчера правильный день был, а сегодня плюс кило еще к привесу.....
или с весами что то или опять сбой гормонов. ....
в любом случае печально, но это меня не остановит :connie_1: ;)

всем привет.с отвесиками!

Привет всем.
У меня вес стоит. Хотя если честно, то я не сильно-то себя ограничиваю в еде. А вот бодифлекс стала делать. Посмотрим, что это даст.
Иринушка, спасибо за ответы.:)

Привет девочки. Я все же к вам и за правильное питание.
Вес мой сдвинулся. И теперь пошел азарт.
Хочу свои 55 кг. Сейчас у меня с утра был 57.7 кг. Но каждые 100 грамм даются тяжело. Вот за неделю ушло около 1 кг.
Я только на питании без физ нагрузок. Спина не дает.
До этого никак не могла скинуть стоял вес 59 и все.
И вот в июле поехала с детьми на сборы и питание там было по режиму дня. И я так много мне казалось съедала а похудела. И там я поняла что надо есть почаще и хорошо завтракать и к вечеру уменьшать. А раньше я не ела почти до 14-15 часов чай и все. И не худела. А стала вас читать и поняла что организм делает запасы при голодании

И вот все изменила. Чаще есть но по немногу и вес пошел вниз. А еще пока арбузы и дыни я организм обманываю наполнение арбузом и дыней.

голодно..................... :girl_pinkglassesf::girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Дарья Д;6630377"]Иринушка, спасибо за ответы.[/quote]
;)
[quote="Стриж;6630406"]там я поняла что надо есть почаще и хорошо завтракать и к вечеру уменьшать.[/quote]
это да.... :)

Ира ты на молокочае сегодня?!

[QUOTE=Kralya;6630866]Ира ты на молокочае сегодня?![/QUOTE]

ага... :connie_1:
правда чай зеленый у меня тока в пакетиках, поэтому пью отдельно чай и молоко :-D, но смысл думаю тот же ;)

[QUOTE=Иринушка;6630870]ага... :connie_1:
правда чай зеленый у меня тока в пакетиках, поэтому пью отдельно чай и молоко :-D, но смысл думаю тот же ;)[/QUOTE]

Держись!!! Еще чуть-чуть и спать! А во сне уже не так голодно:-D

[QUOTE=Чихкошка;6630885]Держись!!! Еще чуть-чуть и спать! А во сне уже не так голодно:-D[/QUOTE]

:-D я тоже так подумала!
Держись Ириш, смотри на аву и держись)))

я что-то тоже себя голодно чувствую(

[quote="Чихкошка;6630885"]А во сне уже не так голодно[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Kralya;6630900"]Держись Ириш, смотри на аву и держись)))[/quote]
у меня похлеще мотиватор :connie_1:
ВСЯ одежда новая на осень (а старая 56+ ;) ) в обтяг,
так что хошь не хошь худеть надо :girl_haha:
[quote="Kralya;6630900"]я что-то тоже себя голодно чувствую([/quote]
и ты держись ;)

и мне голодно, а до сна далеко ещё

Ой девочки я тоже когда у вас начиталась про молокочай тоже пробовала но после 16 срывалась.
Держитесь.
Мне вот проще худеть когда муж уезжает. Детям я тоже готовлю первое второе. Но видимо меньше ем на ночь с ними

Спасибо,Ир:)
Хороший мотиватор у тебя:)
Спасибо,Кать:)
Да я особо и не собирала её.Одежда у нас есть,блузки тоже.Туфли вот купила.Ну и так..по мелочи.Ну и ещё мы тут в июне ездили на занятия к окулисту,зашли случайно в магазин канцтоваров,там была акция-рюкзак и 20 предметов всего за 699р.:girl_haha:Не смогла пройти мимо..там и альбом,и краски,карандаши,пластилин,пенал,тетради...вообщем целый комплект всего.Ну и там же потом тетради по 1р. набрала по акции..вообщем хороший магазин..а я и не знала,что такое бывает вообще:girl_haha:
[QUOTE]Хочу свои 55 кг. Сейчас у меня с утра был 57.7 кг. Но каждые 100 грамм даются тяжело. Вот за неделю ушло около 1 кг. [/QUOTE]
Ну чем ближе к заветной цели тем реально сложнее что-то сбросить.
НО за неделю..килограмм..это вообще отличный результат:-!

Юлик так я до этого прямо на качелях два месяца была то 59,9 то 58,9 и тд. И прямо долбила этот вес не уходил. И вот как стала утром нормально кушать бах и ушел.
А то я уже настроилась что возраст все же и что кг накапливаются. Но они конечно накапливаются. Так как в 23 я была 52 а в 35 я уже 59 была. А кушаю я не больше

Всем привет! У меня почему-то +500!!!!
Вообще не поняла откуда? Вела себя хорошо. Сегодня в зал пойду сгонять:girl_sigh:

Всем привет:)
[QUOTE]А то я уже настроилась что возраст все же и что кг накапливаются. Но они конечно накапливаются. Так как в 23 я была 52 а в 35 я уже 59 была. А кушаю я не больше [/QUOTE]
Я тоже так думала,когда последние 2 кг сбросить никак не могла..но в итоге все равно потом они ушли:)

Всем привет!
У меня за 2 дня - 1,5 кг. Но что-то не пойму - почему живот на см-два увеличился... что за фигня??((
С отвесами, у кого они есть!
Девуси, у кого сколько на молокочае уходило?

У меня еще обручалка начала гулять...

Привет девочки! всех с отвесами у кого они есть))))

с отвесиками девы, у кого есть :)
 

[quote="Юлик;6630969"]Хороший мотиватор у тебя[/quote]
идеальный :girl_haha: деваться просто некуда :-D:-D:-D
[quote="Чихкошка;6631346"]У меня почему-то +500!!!![/quote]
:( бывает.... у меня так часто, нисчего... :girl_sigh:
[quote="ОлечКа09;6631510"]У меня за 2 дня - 1,5 кг[/quote]
молодец :)))
[quote="ОлечКа09;6631510"]Девуси, у кого сколько на молокочае уходило?[/quote]
от 0,5 до 2,5 кг.... по разному.... вот за вчера чуть больше кг,
но я плохой ориентир, у меня гормональный дисбаланс :girl_prepare_fish:

Всем привет
До меня дошло почему вчера плюс был; сегодня должны М приперется
Но привес ушел и еще и -100 от линейки

Ольчик, с хорошим отвесом!

Всем приветик!
Я с понедельника сажусь на яичку (диету Магги)... сложно конечно будет 4 недели удержаться, но я должна... настраиваю себя на это!
В выходные закуплюсь яйцами, апельсинами, грудкой и овощами!

Всем привет!!!
Я вернулась!! Завтра узнаю сколько наела!!!!
Новеньким привет!!!

Всем привет
У меня -400

Всем привет!
Катюш,с отвесиком!
У меня сегодня долгожданная цифра на весах 59,8,значит -500.

[b]Пушистый Катёнок[/b],
[b]МаШунькa[/b],
С отвесами вас!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня встала на весы!!!!((((((
В общем за отпуск плюс 2 кг!!!
Цель догнать линейку!!!! Сегодня питьевой день!!!

Всем привет:)
девочки,с отвесами:))):)))

Я сегодня не взвешивалась..чет пока дети спали уже чаю попила...поэтому без весов...

[QUOTE=МаШунькa;6633067]Всем привет!
Катюш,с отвесиком!
У меня сегодня долгожданная цифра на весах 59,8,значит -500.[/QUOTE]
С хорошим отвесом!
[QUOTE=Мальвина;6633071][b]Пушистый Катёнок[/b],
[b]МаШунькa[/b],
С отвесами вас!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня встала на весы!!!!((((((
В общем за отпуск плюс 2 кг!!!
Цель догнать линейку!!!! Сегодня питьевой день!!![/QUOTE]

Ничего, они быстро уйдут

Юля, спасибо!

К нам сегодня друзья в баню приедут с пиццей... Эх

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6633108]
Ничего, они быстро уйдут

К нам сегодня друзья в баню приедут с пиццей... Эх[/QUOTE]

Ой надеюсь!!!!:bcool:

Сваргань чего нить быстренько не такого вредного!! И ну эту пиццу!!!

У меня -300
И это при том что я вчера не ела весь день реально. А вечером чуток ням ням. Не было времени
И до конца поняла когда я не ем ваще сбрасываю меньше намного чем ем утром и весь день по чуть чуть. Вот сегодня тоже некогда буду опять до ночи скакать но села перекусить. Пойду читану всех

[QUOTE=Стриж;6633134]У меня -300
И это при том что я вчера не ела весь день реально. А вечером чуток ням ням. Не было времени
И до конца поняла когда я не ем ваще сбрасываю меньше намного чем ем утром и весь день по чуть чуть. Вот сегодня тоже некогда буду опять до ночи скакать но села перекусить. Пойду читану всех[/QUOTE]
С отвесом!!!
Есть надо обязательно!!! Я тоже это заметила!!!

[QUOTE=Юлик;6631358]Всем привет:)

Я тоже так думала,когда последние 2 кг сбросить никак не могла..но в итоге все равно потом они ушли:)[/QUOTE]

Ну вот и я их побороть хочу.

[QUOTE=ОлечКа09;6631510]Всем привет!
У меня за 2 дня - 1,5 кг. Но что-то не пойму - почему живот на см-два увеличился... что за фигня??((
С отвесами, у кого они есть!
Девуси, у кого сколько на молокочае уходило?

У меня еще обручалка начала гулять...[/QUOTE]

Может М на подходе.

Девочки всех с отвесами.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 56 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Мальвина;6633142]С отвесом!!!
Есть надо обязательно!!! Я тоже это заметила!!![/QUOTE]

Вот вот сижу творог кефиром залила и ем. И побежим сейчас.

Всем удачного дня:girl_in_love:

Томочка, с отвесом!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Марин, даже не знаю про пиццу