Тоже творог люблю особенно зерновой, его прямо чистым рескаю, по утрам можно и с варенькой))))

[b]MENAMI[/b], у нас и не было ничего.
То есть по неврологии все хорошо ттт
Зарос ли череп - не знаю.

А чего тогда нервничаешт?

[QUOTE=MENAMI;6314811] смотрю на все.дай бог мне силы воли[/QUOTE]
сегодня держись :bcool: а с утра можно будет ;)
или ты на яичке?
[QUOTE=Zemkin;6314821]....Ир, я с тобой отмечу Юлькино похудение)))))
...[/QUOTE]
давай завтра :-D я сегодня на системе, а завтра суббота :girl_in_love:

[b]MENAMI[/b], потому что дура наверное
Мне кажется упадет ударился, еще чего-нибудь

Девчонки, всем привет!
Пробежала по страничкам - всех с отвесиками! В общем все идут ровненько вниз! :) Молодцы!!!

Тин, про порез - это кошмар!!! Есть же такие мрази на Земле!

Девчат, я сегодня утром взвесилась - вес 121,5. получается что за 4 дня ушел всего один килограмм... (((( Вот так. Но я по вещам чувствую некоторую свободу. Есть надежда, что в объемах ушло что-то тоже... Мерится в понедельник буду.

Я сегодня очень гордая за себя! У моей бабушки был ДР. Она нас позвала на ужин. Ну я представила сколько там вкусняшек будет. А так же вспомнила, что при любом нарушении надо начинать с начала, а у меня уже 5 дней на исходе. Я решила, что я важнее еды :)
В общем. Я приготовила себе рыбу и листья салата (которые как раз-таки на ужин и были) Но рыбы приготовила больше. Уложила кусочки на тарелочку и приехала к бабушке с ней :) Итог таков - я сытая, довольная и все строго по диете :) Ни кусочка лишнего! Ни единой облизанной ложки ))))))))))) Даже кофе выпила и на конфеты не позарилась :) А еще мою рыбу все остальные гости кушали - очень понравилась им! Я жарила 4 селедки и ни кусочка не осталось!!!!
Рыбу жарила, но без масла - на керамической сковороде на среднем огне до готовности. Брала сельдь свежемороженую. Знаете, я даже представить не могла, что селедка такая вкусная когда пожарена!!!!!!
Единственная моя слабость - это молоко в кофе. Не могу побороть себя. На кружку добавляю где-то 2 ст.т. молока. Решила, что это не будет считаться отступлением от диеты :) Тем более при том как я люблю кофе с молоком, я его пью сейчас раз в 2-3 дня, а в основном зеленый чай.

Вот такие пирожки :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 минут[/I][/B][/color][/size]

Девочки, хочу показать вам мою рукоделку :)
Идею увидела на просторах интернета, а дома подвернулась связанная летом салфетка :)
Закрепила ее в пяльца деревянные и теперь у меня решена проблема хранения сережек. А то они раньше лежали у меня в шкатулке вместе с бусами и браслетами. Вечно путались, цеплялись и трудно было пару найти. А теперь - вот такая удобная хранилка получилась :)

[url=http://pixs.ru/showimage/DSC0673911_6248714_10600680.jpg][img]http://i7.pixs.ru/thumbs/6/8/0/DSC0673911_6248714_10600680.jpg[/img][/url]

[QUOTE=Иринушка;6314859]сегодня держись :bcool: а с утра можно будет ;)
или ты на яичке?

давай завтра :-D я сегодня на системе, а завтра суббота :girl_in_love:[/QUOTE]
ахаххааха)))) Поздно) На счет завтра не уверена, но обдумаю) Мне в воскресенье к бабушке шубу перешивать, я надеюсь)
[QUOTE=Salamandra;6314964]Девчонки, всем привет!
Пробежала по страничкам - всех с отвесиками! В общем все идут ровненько вниз! :) Молодцы!!!

Тин, про порез - это кошмар!!! Есть же такие мрази на Земле!

Девчат, я сегодня утром взвесилась - вес 121,5. получается что за 4 дня ушел всего один килограмм... (((( Вот так. Но я по вещам чувствую некоторую свободу. Есть надежда, что в объемах ушло что-то тоже... Мерится в понедельник буду.

Я сегодня очень гордая за себя! У моей бабушки был ДР. Она нас позвала на ужин. Ну я представила сколько там вкусняшек будет. А так же вспомнила, что при любом нарушении надо начинать с начала, а у меня уже 5 дней на исходе. Я решила, что я важнее еды :)
В общем. Я приготовила себе рыбу и листья салата (которые как раз-таки на ужин и были) Но рыбы приготовила больше. Уложила кусочки на тарелочку и приехала к бабушке с ней :) Итог таков - я сытая, довольная и все строго по диете :) Ни кусочка лишнего! Ни единой облизанной ложки ))))))))))) Даже кофе выпила и на конфеты не позарилась :) А еще мою рыбу все остальные гости кушали - очень понравилась им! Я жарила 4 селедки и ни кусочка не осталось!!!!
Рыбу жарила, но без масла - на керамической сковороде на среднем огне до готовности. Брала сельдь свежемороженую. Знаете, я даже представить не могла, что селедка такая вкусная когда пожарена!!!!!!
Единственная моя слабость - это молоко в кофе. Не могу побороть себя. На кружку добавляю где-то 2 ст.т. молока. Решила, что это не будет считаться отступлением от диеты :) Тем более при том как я люблю кофе с молоком, я его пью сейчас раз в 2-3 дня, а в основном зеленый чай.

Вот такие пирожки :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 минут[/I][/B][/color][/size]

Девочки, хочу показать вам мою рукоделку :)
Идею увидела на просторах интернета, а дома подвернулась связанная летом салфетка :)
Закрепила ее в пяльца деревянные и теперь у меня решена проблема хранения сережек. А то они раньше лежали у меня в шкатулке вместе с бусами и браслетами. Вечно путались, цеплялись и трудно было пару найти. А теперь - вот такая удобная хранилка получилась :)

[url=http://pixs.ru/showimage/DSC0673911_6248714_10600680.jpg][img]http://i7.pixs.ru/thumbs/6/8/0/DSC0673911_6248714_10600680.jpg[/img][/url][/QUOTE]

отличная идея, спасибо, я обдумаю, пока у меня часть серег висит на плетенных ящиках))
а рост у тебя какой?

Всем привет!
У меня +500, рада, что не больше) я пока на калориях буду! Мне сегодня уже намного лучше!
Оля, ты молодец! Я прямо горжусь тобой!

Всем привет:)
У меня ничего радостного...эх...с понед. хочу спорт подключить..и М. жду..может от этого плюсую:(
[QUOTE=Juliasha;6314678]Я тоже творог люблю во всем.
Юль, а если йогурт натуральный - нравится? Он ведь есть 1,5% жирности[/QUOTE]
Йогурт люблю....творог наверно из-за консистенции больше есть не могу...или в детстве наелась%-0
Оль,ты большая молодец:))):))):)))Салфеточка оч. понравилась и идея отличная и вот как полезно оказывается..думаю вес пойдет вниз обязательно....никуда он не денется;)

Всем привет. Я в плюсе почему-то. Хотя веду себя хорошо. Вчера с дочкой час по морозу ходили, я думала организм на подогрев туловищу кучу калорий истратит, а нифига. Еще и запасся как хомяк.
У кого отвесы - поздравляю.
Юляша, с десяткой! Молодца! Не часто мы такие юбилеи отмечаем, оттого они еще ценнее! Самое главное удержать сейчас результат.
Можно пока дальше не бежать, а закрепить достигнутое. Я уже несколько месяцев топчусь на месте после скинутой десятки, но и этому рада. Зато ни шагу за психологически важный рубеж в 70 кг.
[QUOTE=Лисёнок;6314546]Девочки, скажите, а вы творожок вечером как едите?
Мы покупаем не жирный, 4,5% жирности.Муж его ест так, без сметаны.
А я так не могу, мне не вкусно.[/QUOTE]
Я творог не люблю, но когда надо - ем без всего. Запихиваю в себя и морщусь.
Делаю запеканки. Не знаю остается ли в твороге польза в таком виде, но запеканки еще могу есть.
[QUOTE=Zemkin;6314841]Тоже творог люблю особенно зерновой, его прямо чистым рескаю, по утрам можно и с варенькой))))[/QUOTE]
А я зерновой вообще никак. Один раз в магазе обычного не было, сказали, что зерненый такой вкусный, аж прям экстаз. Купили - беее. Кот съел.
[QUOTE=Salamandra;6314964]Девчат, я сегодня утром взвесилась - вес 121,5. получается что за 4 дня ушел всего один килограмм... (((( Вот так. Но я по вещам чувствую некоторую свободу. Есть надежда, что в объемах ушло что-то тоже... Мерится в понедельник буду.

Я сегодня очень гордая за себя! У моей бабушки был ДР. Итог таков - я сытая, довольная и все строго по диете :) Ни кусочка лишнего!

Девочки, хочу показать вам мою рукоделку :) [/QUOTE]

За 4 дня кило - это очень неплохо. И это только начало :) За бабушкин ДР - молодец! Кремень! Так держать!
А насчет рукоделки - удобно? Мне кажется, что всякие крючочки на украшениях будут цепляться за нитки...или нет?

Всем привет!!!

У меня -200гр!

У всех у кого отвесики поздравляю!!! У кого привесы -печень не расслаблять!))))

[B]Оля, саламандра[/B], молодчина, силу воли надо тренировать, а то 5 мин вкуснятин, это долгие дни скидывания, оно того не стоит!)))

Доброе всем!

Я стою, даже на 100 грамм не подвмнулась. Ну,ладно. В этот раз вроде стойко держусь.

Оль, запасись терпением и все наладится. Вес пойдет вниз .
Организм наверное в шоке от диеты)))
А может ты мало ешь? пропускаешь ужин?

Оксан, ну, этот страх у всех мне кажется.
Мои только на люстре не висели еще.
Я вчера еще думала, что наверное всегда буду переживать сильно за всех детей. И знала бы, наверное не заводила их. Уж очень трясусь всегда .

Тин, упорство твое сделает свое дело и будешь тростинкой! С платьем определилась?
У меня до кучи муж заболел.
Я устал от болезней уже

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 47 секунд[/I][/B][/color][/size]

Оля, с отвесиком!

Привет девчонки! С отвесиками у кого есть...
У меня мама приехала , поэтому меня не теряйте )))
Вчера в 3ночи встала, встретили маму, накрыли поляну (у нее др), плюс приехала сестра из севастополя с мужем (но они отдельно живут, и уже уезжают) совместно еще татьянин день вчера отметили! Кк не считала,даж вообще не задумывалась.. Плюс тортик ела... Плюс вино домашнее пила.. И легла в 12 ночи... Думала плюююс будет, аннет, минус ))) но вчера не взвешивалась.. И самое смешное у мамы тож минус, ахаха она всегда у меня худеет )))))
Но я вчера еще себя пересилила, сделала несмотря на весь недосып и загрузку спорт-нагрузку небольшую ))))
Читать вас буду по мере освобожденности, по ночам наверно ахаха )))

[QUOTE=Zemkin;6315034]
отличная идея, спасибо, я обдумаю, пока у меня часть серег висит на плетенных ящиках))
а рост у тебя какой?[/QUOTE]

спасибо! У меня рост 161

[QUOTE=Чихкошка;6315047]ВОля, ты молодец! Я прямо горжусь тобой![/QUOTE]

Пасиба!!! :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Юлик;6315067]Оль,ты большая молодец:))):))):)))Салфеточка оч. понравилась и идея отличная и вот как полезно оказывается..думаю вес пойдет вниз обязательно....никуда он не денется;)[/QUOTE]

пасиба! Да! полезно и удобно!

[QUOTE=Firewolf;6315074]
За 4 дня кило - это очень неплохо. И это только начало :) За бабушкин ДР - молодец! Кремень! Так держать!
А насчет рукоделки - удобно? Мне кажется, что всякие крючочки на украшениях будут цепляться за нитки...или нет?[/QUOTE]

Спасиьбо :)

Тин, у меня ничего не цепляется! Хотя много сережек с "зацепками". А удобство очень даже :)

[QUOTE=MENAMI;6315087]
Оль, запасись терпением и все наладится. Вес пойдет вниз .
Организм наверное в шоке от диеты)))
А может ты мало ешь? пропускаешь ужин? [/QUOTE]

Не знаю что там думает мой организм, но я упорно жду снижение веса.
Я ем так как написано. Если есть штучные предметы, то их, а если написано "любое количество", то до насыщения. Я не голодаю, иначе были бы срывы. Не так сытно как раньше, но не голодно.
Единственное что я вчера пропустила - это апельсин на ужин. А так - все четко...



А вообще я не знаю что это за забастовка... (((( Утром расстроилась - вес в плюсе на + 2 кг! Вернулась цифра 123,5 ....
У меня никаких слов нет на этот счет ((((

Хвалилась-хвалилась, а толку от моего правильного и безсрывного вчерашнего питания не только ноль, но и минус миллион ((((( :(:(:(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 минут[/I][/B][/color][/size]

Девчат, ну я ничего не понимаю!
После того как я вам пожаловалась на +2 кг, я готовила завтрак себе и снова встала на весы - вес 121,6 кг. То есть нет этих двух килограммов. Только +100гр.

Почему так? Получается когда я только проснулась у меня вес больше, а через пол часа бодрствования - восстанавливается на меньшее...

Оля, держись!!!!
Просто об'емы могут хорошо уходить, а за ними и будет уходить вес.

Девочки, с отвесиками!

[b]Salamandra[/b], взвешиваться надо после утреннего туалета )) не сразу из постели...
Я еще обычно и с псом гулять сначала хожу, потом тольк взвешиваюсь...

[quote="Salamandra;6315106"]Почему так? Получается когда я только проснулась у меня вес больше, а через пол часа бодрствования - восстанавливается на меньшее...[/quote]
Почему так - я не знаю, но уже неоднократно в этой теме обсуждалось. Действительно сразу из постели вес больше. Надо походить "растрястись" и потом через полчаса-час взвеситься.

А я сразу на весы бегу всегда)))

Всех Танюшек с именинами!
Все же женский пол молодцы у всех сила воли есть.
Мне кажется когда мороз ваще худеть сложно, да? Ведь холодно организм требует топлива.

У меня ничего не требует:connie_1:
Да,уже не один раз писалось,что лучше немного походить,а взвешиваться потом..я тоже сразу взвешиваюсь...иначе потом уже забуду:(
Всех Тань и студентов с праздником:))):))):)))