я сегодня имбирь купила,завтра заварю тоже)

Насть, я чай имбирный без меда пью, на обед.. на кружку 500мл пакетик зеленого чая, 3-5кркжочков имбиря, пара зубчиков чеснока, и долька лимона... холодный ооооч нравится )))
девчонки я сеня нарушительница )) пью винцо и съела после ужина помидор с сыром-чесноком ))))

[QUOTE=*Умка*;5851459]Насть, я чай имбирный без меда пью, на обед.. на кружку 500мл пакетик зеленого чая, 3-5кркжочков имбиря, пара зубчиков чеснока, и долька лимона... холодный ооооч нравится )))
девчонки я сеня нарушительница )) пью винцо и съела после ужина помидор с сыром-чесноком ))))[/QUOTE]

везуха тебе - я с тобой[URL=http://smayliki.ru/smilie-919724583.html][IMG]http://s16.rimg.info/d778bc34f693c93907196ff195628213.gif[/IMG][/URL]

Девочки а вы на каких диетах сидите? киньте ссылочкой пожалуйста...:)
А то я просто ограничиваю себя - не ем мучное, жирное и вечером стараюсь есть легкие блюда и не есть 3 часа до сна, может с диетой больше эффект будет...%-0

я пью чай с имбирем и лимоном)без меда и тем более чеснока)))
ой,как же я люблю такие помидорки с чесноком и сыром))))))

я на диете не сижу)я пощусь.ну а дальше так и планирую ограничивать мучное сладкое и вредное)))

[QUOTE=Zemkin;5851288]нет, у меня простецкий пластиковый, очень легкий, тяжелый я и не хотела, боюсь переломиться и за внутренние органы, хотела обычный металлический, но нееееет нигде такого) Не могу найти, чесслово) Но 50 минут держать в напряге пресс это хорошо)))
Я сразу,. под сериал, меня дома нет, чтобы разбрасывать в несколько раз, а в выходные да, могу раз по несколько минут по 20)

Сегодня меня ни на что не хватило и даже в ванную не пойду, утром помоюсь, еще у Стаськи половину ужина отобрала с голодухи, внезапно напавшей и щас с ней буду кровать делить) Вот прям щас зубы, перекур и спать[/QUOTE]

Я за тобой слежу:diablo:
Смотри, снова обгоню на повороте:-Р

-500!!!!!!
Всем доброго утра, любимые!

[QUOTE=Nastyushka;5851741]-500!!!!!!
Всем доброго утра, любимые![/QUOTE]

:))):))):)))

всем привет!
я стою на месте,хотя была уверена,что будет минус,тк хорошо себя вчера вела...

Всем доброе утро:)
Настюш-с отвесиком:))):))):)))
Девочки,у кого отвесики-поздравляю:))):))):)))
У меня -100,но из-за вчерашнего +,топчусь на месте...ждем:connie_1:
[QUOTE]Девочки а вы на каких диетах сидите? киньте ссылочкой пожалуйста...[/QUOTE]
Я на той неделе сидела на яичной,вот ссылочка[URL="http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu"]http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu[/URL]
Со вчерашнего дня на японской:)[URL="http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html"]http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html[/URL]

я на Минус60 сижу. диеты я не поняну, не могу с утра без сладкого) мозг работать не будет))))

ДОБРОЕ УТРО!
-600.
простите , эту и след. неделю только читать вас буду успевать и результат писать.
всех у кого есть -, поздравляю!!!

девочки, с отвесиками!

Девочки всех с отвесиками!!!!!

У меня -100:)))

Я на диете Дюкана.

Настя какая циферка на линеечке у тебя красивая:)))Ты реально хочешь до 46 кг. похудеть?Это какой же ИМТ у тебя будет?

всем привет. у меня-300, но это оч мало, т.к. я в большом плюсе и надеялась побольше уйдет воды(((

я на Борментале (подсчет калорий)

Привет, всем! С отвесиками!
Настя, такая цифра у тебя хорошенькая!!! Завтра можно ждать первую четверочку?)
Ларис, ты же до конца апреля на Дюкане, потом на закрепление пойдешь или как?

[QUOTE=Nastyushka;5851741]-500!!!!!!
Всем доброго утра, любимые![/QUOTE]

[QUOTE=MENAMI;5851804]ДОБРОЕ УТРО!
-600.
простите , эту и след. неделю только читать вас буду успевать и результат писать.
всех у кого есть -, поздравляю!!![/QUOTE]

[QUOTE=larchik;5851824]Девочки всех с отвесиками!!!!!

У меня -100:)))

Я на диете Дюкана.[/QUOTE]

молодцы:))):))):)))

девули доброе утро ))
с отвесиками ))
я на месте, хотя думала еще плюсану, так как вино вчера пила с помидорками ))) но все, отметили и хорош ))) терь снова беру себя в руки )))

[QUOTE=Заноза в сердце;5851843]Привет, всем! С отвесиками!
Настя, такая цифра у тебя хорошенькая!!! Завтра можно ждать первую четверочку?)
Ларис, ты же до конца апреля на Дюкане, потом на закрепление пойдешь или как?[/QUOTE]

Лен я что то даже и не знаю.Наверно пока посижу еще на диете.Я 4 апреля буду нарушать сильно.На ДР поедим на природу.Шашлык и вино будет и торт наверно тоже буду есть.Поэтому потом на белках посижу 2 дня,ну и мне хочется поменьше все таки весить.Ну посмотрим...А ты как?