даладно вам:) ДР - это всего лишь один день. тут главное нарушил, а с утра всё прежнему чтоб и тогда весу никакие ДР не страшны.

А у нас в июне оч много....Штук 6 точно...И июль тоже...И везде, конечно, шашлыки :-D

приветики!!!!
ЯИЧНИЦЫ готовы, начинаем перекличку... ;)

я ж вчера на яблочках сидела.... минус полтора кг, но до линеечки ещё семьсот гр осталось....
вот что значит бухать в ночь с вкусняшками.... :(

Наташ, зарядка на пару дней откладывается, М начались, думала пораньше будут, даже живот болел..... ан нет.... это наверно от обжорства :)



а я сегодня после обеда, ну в связи с завтрашней диетой ;) , мороженку сьела.... стыдно канешн, но очень хотелось.........

Эх, всем привет! И меня праздники не обошли, вчера нарушила((
Но сегодня с новой силой продолжаю) М грядут, поэтому некая отечность присутствует(
Сфоткаться пока не получается, зеркал больших дома нету, а мужа просить не хочу) у мамы или свекрови постараюсь на неделе)

[QUOTE]ЯИЧНИЦЫ готовы, начинаем перекличку... [/QUOTE]
Я нет:(:(:(
Сажусь главное с завтр. дня на диету,а ничего из продуктов дома нужного нет...и сходить с утра не получиться...Сначала старшую с сыном в школу ведем,потом с сыном некого будет оставить,чтобы в магаз. сбегать...Во дожили...
Сейчас положу его спать и пойду в магазин...че ж делать:girl_haha:
У меня тоже М. сегодня начались...так что может от них был привес...они мне всегда в кг с лишкой давали..потом сходило:)

блин,сегодня я что-то сорвалась....сладостей налопалась(
завтра привесище будет....

Тааааааааааакккккккккккккккккккк
ЯИЧНИЦЫ [URL=http://smayliki.ru/smilie-1289206311.html][IMG]http://s20.rimg.info/4813132f0f94629daa846a73ac43d651.gif[/IMG][/URL] НЕ ОТМАЗЫВАЕМСЯ!!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-85529991.html][IMG]http://s.rimg.info/559696f9e07601d0ee123b5a9f9b2657.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-28352871.html][IMG]http://s.rimg.info/930a7464e0ffbbe1cc23daaad4f52c18.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5889581]Тотош, я узнала у нас в городе нет аллерголога((( а ехать в Петрозаводск пока я никак не смогу((( Дима маленький, его вообще оставить никак и муж отгул взять не может[/QUOTE]
а ДЕРМАТОЛОГ?
сдай хотя бы анализ крови, посмотри что с эозинофилами. если повышены, придется искать аллерголога или длерматолога. а если нет, то надо сдать на лямблии и лактозу.

[QUOTE=Иринушка;5889650]приветики!!!!
ЯИЧНИЦЫ готовы, начинаем перекличку... ;)
Наташ, зарядка на пару дней откладывается, М начались, думала пораньше будут, даже живот болел..... ан нет.... это наверно от обжорства :).....[/QUOTE]
тААААААААААААААк тетя ИРа!!!!!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-671124231.html][IMG]http://s8.rimg.info/75591bb560db8b220c935c1eb1e50e68.gif[/IMG][/URL] начинается????[URL=http://smayliki.ru/smilie-45435783.html][IMG]http://s.rimg.info/d402c5bed70cbc55c69e505b0d23a015.gif[/IMG][/URL]
завтра - первый уровень 30-дневки. будем прыгать, скакать, пресс качать - ЖИРОК СЖИГАТЬ!!!!
[URL=http://smayliki.ru/smilie-522892455.html][IMG]http://s6.rimg.info/701e6c5685196e3abbea560ef143c49f.gif[/IMG][/URL]



[QUOTE=Юлик;5889682]Я нет:(:(:([/QUOTE]
юЛЬ - Ты - ДА!
ЗАвтра первый день.

я ж без вас не сомгуууууууууууу[URL=http://smayliki.ru/smilie-506807463.html][IMG]http://s5.rimg.info/2652ceabe152a315126ee65c689908a6.gif[/IMG][/URL]

[b]Almari[/b], Мах, не дрейфь -уйдет твой привес))) праздники кончились ))))))))))))))0

[QUOTE=Тотошка;5889774][b]Almari[/b], Мах, не дрейфь -уйдет твой привес))) праздники кончились ))))))))))))))0[/QUOTE]


надо было выдержать хотя бы до конца марафона:-D

в том-то и дело,что я на праздниках не лопала сильно,а вот сегодня что-то нашло...
видимо ПМС...

[QUOTE=Almari;5889786][B][U]видимо ПМС[/U][/B]...[/QUOTE]
стопудово)))

[QUOTE=Тотошка;5889797]стопудово)))[/QUOTE]

:-D:-D

[QUOTE=Тотошка;5889771]Тааааааааааакккккккккккккккккккк
ЯИЧНИЦЫ [URL=http://smayliki.ru/smilie-1289206311.html][IMG]http://s20.rimg.info/4813132f0f94629daa846a73ac43d651.gif[/IMG][/URL] НЕ ОТМАЗЫВАЕМСЯ!!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-85529991.html][IMG]http://s.rimg.info/559696f9e07601d0ee123b5a9f9b2657.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-28352871.html][IMG]http://s.rimg.info/930a7464e0ffbbe1cc23daaad4f52c18.gif[/IMG][/URL]






юЛЬ - Ты - ДА!
ЗАвтра первый день.

я ж без вас не сомгуууууууууууу[URL=http://smayliki.ru/smilie-506807463.html][IMG]http://s5.rimg.info/2652ceabe152a315126ee65c689908a6.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
Не,Наташ,не боись...я уже сбегала...:girl_haha::girl_haha::girl_haha:Ну как же я не сяду...Муж говорит-ну начни тогда со вторника,раз в магаз. не ходила...не говорю...положу и пойду...Почти все купила..ну по крайней мере на завтрак точно...Так что я готова:)

[QUOTE=Юлик;5889807]Не,Наташ,не боись...я уже сбегала...:girl_haha::girl_haha::girl_haha:Ну как же я не сяду...Муж говорит-ну начни тогда со вторника,раз в магаз. не ходила...не говорю...положу и пойду...Почти все купила..ну по крайней мере на завтрак точно...Так что я готова:)[/QUOTE]

УРААААААААААА!!!!:))):))):)))

[QUOTE=Тотошка;5889771]


тААААААААААААААк тетя ИРа!!!!!!G][/URL]


[/QUOTE]

РАЗВЕ я сказала НЕТ.... ты ЧЁЁЁЁЁЁ????? я ж первая кричала :-D
я говорю, что первые 2 дня заниматься не буду, цикл тяжело переношу, ну а диета- это СВЯТОЕ :girl_haha::connie_1:

Девочки я с вами:) меня не забудте;)
Сейчас яйки варю---апельсинов прикупила-а мясо после работы завтра куплю---думаю до 6 успею;)вот только от мяса у меня дёсна наминаются и болят%-0

[QUOTE=Иринушка;5889895]РАЗВЕ я сказала НЕТ.... ты ЧЁЁЁЁЁЁ????? я ж первая кричала :-D
я говорю, что первые 2 дня заниматься не буду, цикл тяжело переношу, ну а диета- это СВЯТОЕ :girl_haha::connie_1:[/QUOTE]
нет, тетя ира!
будем заниматься[URL=http://smayliki.ru/smilie-845316711.html][IMG]http://s13.rimg.info/7ff9bb14747e55003ee1fccaf1c34b40.gif[/IMG][/URL]

у меня наоборот, от занятий, и боли и неприятные ощущения исчезли.

таке что я тя завтра жду на зарядке[URL=http://smayliki.ru/smilie-1031994279.html][IMG]http://s17.rimg.info/d4138511bfdfdd2492860dbe176ee4c6.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-1031994279.html][IMG]http://s17.rimg.info/d4138511bfdfdd2492860dbe176ee4c6.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-1031994279.html][IMG]http://s17.rimg.info/d4138511bfdfdd2492860dbe176ee4c6.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Ирулик;5889932]вот только от мяса у меня дёсна наминаются и болят%-0[/QUOTE]
а я в основном курочку варю..... свининку только, если мяско в комбинации с овощами ;)
[QUOTE=Тотошка;5889933]нет, тетя ира!
будем заниматься[URL=http://smayliki.ru/smilie-845316711.html][IMG]http://s13.rimg.info/7ff9bb14747e55003ee1fccaf1c34b40.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
слушай, не знала, что можно, была УВЕРЕНА просто, что в М нельзя, по крайней мере первые 2 дня.... %-0
ну тогда ОКей [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Иринушка;5889937]а я в основном курочку варю..... свининку только, если мяско в комбинации с овощами ;)

слушай, не знала, что можно, была УВЕРЕНА просто, что в М нельзя, по крайней мере первые 2 дня.... %-0
ну тогда ОКей [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Ну там вроде строго%-0-заменять нельзя----а на курочку можно???

[QUOTE=Ирулик;5889942]Ну там вроде строго%-0-заменять нельзя----а на курочку можно???[/QUOTE]

не знаю.... %-0 я курицу за мясо считала :-D

[QUOTE=Иринушка;5889946]не знаю.... %-0 я курицу за мясо считала :-D[/QUOTE]

:-D понятно-ну буду смотреть как пойдёт;)

Всем привет.
У кого есть эллиптический тренажер? Какой, плюсы и минусы? И как выбрать?

все берем себя в руки.у вас два дня)потом обновляем табличку!ща пойду искать каверзные смайлики чтоб стыдно было всем кто по табличке вниз опустится)))

[quote=Наталюша;5889956]у вас два дня)потом обновляем табличку[/quote]
это про первую страничку? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1225235943.html][IMG]http://s19.rimg.info/8d77168181c032bdd02ea3fbfbd52512.gif[/IMG][/URL]
или ваши "марафонские" заморочки??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-473986983.html][IMG]http://s4.rimg.info/605aac9acdfa84fdba120a30efdc1eba.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Тотошка;5889771]Тааааааааааакккккккккккккккккккк
ЯИЧНИЦЫ [URL=http://smayliki.ru/smilie-1289206311.html][IMG]http://s20.rimg.info/4813132f0f94629daa846a73ac43d651.gif[/IMG][/URL] НЕ ОТМАЗЫВАЕМСЯ!!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-85529991.html][IMG]http://s.rimg.info/559696f9e07601d0ee123b5a9f9b2657.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-28352871.html][IMG]http://s.rimg.info/930a7464e0ffbbe1cc23daaad4f52c18.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]

ого-и какие результаты за неделю???

[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]
торопыжка :-D не дождалась коллектива :girl_haha:
[QUOTE=Ирулик;5889975]ого-и какие результаты за неделю???[/QUOTE]

ага... какие?

[QUOTE=Ирулик;5889975]ого-и какие результаты за неделю???[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;5889979][B]торопыжка[/B] :-D не дождалась коллектива :girl_haha:


ага... какие?[/QUOTE]

:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]

Молодец:)))

[QUOTE=Оксанчик;5889954]Всем привет.
У кого есть эллиптический тренажер? Какой, плюсы и минусы? И как выбрать?[/QUOTE]

Привет:)
У меня [URL="http://www.fitnesslider.ru/descr1918.htm"][B][U]такой[/U][/B][/URL], минусов вообще не увидела, а плюсы что бесшумный, много разных программ:)

[QUOTE=Ирулик;5889991]Молодец:)))[/QUOTE]

Спасибо!:girl_in_love:

[QUOTE=Иринушка;5889966]это про первую страничку? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1225235943.html][IMG]http://s19.rimg.info/8d77168181c032bdd02ea3fbfbd52512.gif[/IMG][/URL]
или ваши "марафонские" заморочки??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-473986983.html][IMG]http://s4.rimg.info/605aac9acdfa84fdba120a30efdc1eba.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

да да про первую табличку!здесь.
так что вперед и только вперед:)обновляем ее 1 и 15 числа каждого месяца.

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]
Молодец!!! :))):))):)))
[QUOTE=Наталюша;5889999]да да про первую табличку!здесь.
так что вперед и только вперед:)обновляем ее 1 и 15 числа каждого месяца.[/QUOTE]

аааа.... просто прошлого 15 я наверное пропустила чего то... не знала :)

ох, после трехдневного обжорства возвращаюсь в ряды стройнеющих. А пока отскрабенная, контрастнонадушенная, отсоленная и намазанная я иду спаааааааааааать)))))))))))

Привет, стройняги)

Всем доброе утро:)
Ну вот,праздники закончались,диета началась-уря:))):))):)))
[QUOTE=Ирулик;5889932]Девочки я с вами:) меня не забудте;)
Сейчас яйки варю---апельсинов прикупила-а мясо после работы завтра куплю---думаю до 6 успею;)вот только от мяса у меня дёсна наминаются и болят%-0[/QUOTE]
Помним:))):))):)))

[QUOTE=Иринушка;5889937]а я в основном курочку варю..... свининку только, если мяско в комбинации с овощами ;)
[/QUOTE]
Я когда читала про яд там конкретно написано-курица,значит курица.А мясо значит мясо.И менять нельзя;)
Хотя я бы наверно говядину лучше брала,чем свинину%-0

[QUOTE=Наталюша;5889956]ща пойду искать каверзные смайлики чтоб стыдно было всем кто по табличке вниз опустится)))[/QUOTE]
НЕ НАДО.....И ТАК ЖЕ СТЫДНО....ДА ЕЩЁ И РАССТРОЙСТВА ПО ПОЛНОЙ:girl_cray::girl_cray::girl_cray::girl_cray:
У меня части веса и М. конечно виноваты,т.к. я только 1 раз шашлык поела и усе...все остальное время конкретная система была,а вес далеко в + ушел:(:(:(:(:(
[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]
Ого...уже неделю отсидела:))):))):)))

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]
Отличный результат,Надь:))):))):)))

Всем доброго худеющего утра:girl_in_love:

Нужна группа поддержки
[URL=http://smayliki.ru/smilie-947481543.html][IMG]http://s16.rimg.info/bd8c7d91ecb3a49f7fc86ebd75d83917.gif[/IMG][/URL]

ну, всё, счас исправлю линейку и сгорю со стыда:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Иринушка;5889937]а [B]я в основном курочку варю[/B]..... свининку только, если мяско в комбинации с овощами ;)[/QUOTE]

[QUOTE=Ирулик;5889942]Ну там вроде строго%-0-заменять нельзя----а на курочку можно???[/QUOTE]
Ируль. видишь Ирина варила курочку - и схуднула, так что опытным путем доказано - вероятно можно:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]

Мы туточки!!! Бум тебя догонять:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]
Яхуууууууу, молодца))))

[QUOTE=Zemkin;5890100]ох, после трехдневного обжорства возвращаюсь в ряды стройнеющих. А пока отскрабенная, контрастнонадушенная, отсоленная и намазанная я иду спаааааааааааать)))))))))))

Привет, стройняги)[/QUOTE]
И тебе, доброй ночи и доброго утра!:girl_in_love:

[QUOTE=Юлик;5890124]
Хотя я бы наверно говядину лучше брала,чем свинину%-0[/QUOTE]
а я и варила говядину%-0

[b]Мамочка)))[/b], спасибо Надя.

всем привет. я всё соблюдаю и толстею((( че за фигня??? +100 сегодня

Тотошка, ай-яй-яй! чтоб е нарушала больше!
Юль, ну не так ты и много прибавила:) быстро уйдет

Спасибо,Кать:)
Я думаю,сейчас М. пройдут и наверно большая часть точно сойдет+ диета же%-0
Как дочка?

[QUOTE=Юлик;5890330]Спасибо,Кать:)
Я думаю,сейчас М. пройдут и наверно большая часть точно сойдет+ диета же%-0
Как дочка?[/QUOTE]

дочка нормально, но я её вчера на диете держала. вот хочу дать чуточку молочной каши ей попробовать сегодня, только без масла.

Кать,конечно,если думаешь,что на масло...не давай тогда...пусть больше не возвращается аллергия ваша:girl_in_love: