[b]*Snezhka*[/b], моя имеет другие вкусовые пристрастия..кролик, короче:)
А я жрун

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 49 секунд[/I][/B][/color][/size]

Я по нулям: 59.7

Нат, молодец))

[b]Родинка[/b], в пятницу буду на работе....вот там и узнаем...точно ли молодец))))) но зимой проверено....можно вообще не взвешиваться...и если соблюдать свою работающую систему....то точно будет отвес)))
Может не такой желаемый... (проси больше, получишь меньше)....но уж точно будет близко к ожиданиям.

[b]Тотошка[/b], кг нагляднее, но то, что штаны свободнее - ценность:)

[QUOTE=Родинка;7681060][b]Тотошка[/b], кг нагляднее, но то, что штаны свободнее - ценность:)[/QUOTE]

Конечно, я предполагаю, что это вода сходит...но всё равно)))) вобщем в пятницу узнаю...

Нас сегодня выписали, ура! Теперь можно полноценно худеть)
Вес так и стоит, разница в 100-200г туда-сюда не в счет.
Сегодня разбирала шкаф, нашла позапрошлогодние капри, решила примерить, а вдруг?))) Самое удивительное - они на мне сошлись. Со скрипом, но сошлись. Бока, каэш, свисают - и это не дело. Работаем дальше.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

Мужа подсадила на бег по вечерам)))

[b]Кыль-Кыль[/b], с выпиской....
Штаны - налезли...уже 50% успеха))))

[QUOTE=Тотошка;7681336][b]Кыль-Кыль[/b], с выпиской....
Штаны - налезли...уже 50% успеха))))[/QUOTE]

:girl_haha:это точно! На 50% от запланированного похудела, осталось еще 50)))

[b]Кыль-Кыль[/b], ура! С выпиской вас!:)
И со штанами)))
Ты вообще крутышка - бегаешь:)

Как же ж...тяжко...без сладкого....ррррррр.....
Заменяю фруктами....но в пмс....оч хотса....всякой дряни

[b]Тотошка[/b], а кусоооочек горького шоколада?
У меня с какого-то рожна 61.0
+1300
Вообще не чувствую!

[b]Родинка[/b], буээээ....от него уже....как с предыдущих отварных грудок...буэ...(в диеты его переела)
Единственное, что спасает - плоские персики

Ну наконец-то хоть какой-то отвес!!! -400.
Жиротоп делает дело.
Я из сладкого тоже подсела на персики. Раньше нектарины больше любила, а тут купила крымские персики. Боже, какая вкуснотень! Я готова только ими питаться.

Приветик. Я на курорте "у мамы" все отдыхаю. Хожу на кроссфит, но явно в плюсе. Ужин для начала сделала правильный, чтоб не дохнуть на тренировке после него.

[b]Чихкошка[/b], мамы - они коварные)))) все-то у них голодные и замёрзшие)))

[b]Кыль-Кыль[/b], отличный отвес!:)

Видимо, вчера был весовой глюк: сегодня сменила батарейку в весах и увидела 59.4
После завтрака и секса;)

[QUOTE=Родинка;7681996]Видимо, вчера был весовой глюк: сегодня сменила батарейку в весах и увидела 59.4
После завтрака и секса;)[/QUOTE]

:girl_pinkglassesf::girl_haha:
На завтрак - кекс, на обед - секс, на ужин - секс...
Если не помогает....исключить кекс:girl_haha:

Супер:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

:girl_sigh: У меня завтра, будет час икс))) как встану на весы...и...потом скажу результат))))

[b]Тотошка[/b], я буду ждать)))

[b]Тотошка[/b], не говори))))

Ну если уж совсем откровенно, кекс - не оптимальный завтрак)))

Ну так вот....чуда не произошло))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

За 10 дней
-1,9 кг
Итого
99,1

[b]Тотошка[/b], погоди, а какое должно было произойти чудо?
Отвес! Почти 2кг
Если темп сохранить, получится -6кг за месяц

Всем привет
65,6 кг
Я не прибавила)
В последними 2дня я оторвалась вредностями

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Тотошка[/b],
Очень хороший результат!

[QUOTE=Родинка;7682195][b]Тотошка[/b], погоди, а какое должно было произойти чудо?
Отвес! Почти 2кг
Если темп сохранить, получится -6кг за месяц[/QUOTE]

Вот я о том же.....
Чуда привеса не произошло)))

Что подтверждает истину - придерживаешься своей работающей системы, можно не взвешиваться...результат будет по-любому)))

[b]Тотошка[/b], это да:)
Но дополнительная мотивация в виде цифр на весах тоже радует:)

У меня 59.5: +100
Короче, закрепление статуса "меньше 60":)

[b]Родинка[/b], моя мотивация...такая интересная....сама по себе пришла)))(
Как буду весить 94, расскажу ;)

[b]Тотошка[/b], меня вот окончательно замотивировала кукла:)
И ещё пара моментов.
Тоже потом расскажу))

Останется закрепить результаты на море.....и красивая, постройневшая, загоревшая отведу младшую доню в первый класс))

[b]Тотошка[/b], это вообще шикарная мотивация)

А ещё...хочу костюм на работу на заказ сшить...

[b]Тотошка[/b], хир?

[QUOTE=Родинка;7682239][b]Тотошка[/b], хир?[/QUOTE]

Неееее...терапевт......но....хочу темно-синий.....брюки-юбку.....а верх, чтобы спина и декольте были выделены.....с фальш-вставками бежевыми

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ну так...чтобы можно было потихоньку ушивать))

[b]Тотошка[/b], я имею в виду - хирургический костюм?

Да, Сестринский.

[b]Тотошка[/b], отличная идея:)

Всем привет! А я снова топчусь на месте. Как заколдованная( Уже, честно, руки опускаются. Состояние нокдауна...Пашу как сумасшедшая, все мышцы горят и болят, а вес в одной поре. Сестра меня на 2.5 кг уже обогнала, всего лишь бегая на беговой дорожке.

[b]Кыль-Кыль[/b], держись, мать! Мышцы - это ж замечательно. И они тяжелее, чем жир.
А вообще да, в деле жиросжигания пробные нагрузки весьма хороши. Тот же бег)
Но..
Я сейчас выбрала для себя постепенную подкачку всего тела

[b]Кыль-Кыль[/b], поддерживаю!!! Не переживай...как в своё время, мне сказала Алёна, это "более качественный вес"
Так что...плюс водичка задержалась в мышицах)))

Иди к своей цели, соблюдай свою систему...и результат будет точняк!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 9 минут[/I][/B][/color][/size]

А ещё....через недельку....наша массажистка...обещала безвозмездно...сделать антицеллюлитный массажик....за мои успехи))))

Танюш, поэтому лучше пару раз в месяц взвешиваться

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

И вообще, видела твои фотки, ты отлично выглядишь)))

Спасибо, девочки!
Я сегодня тут вычитала про критический вес. Это когда длительное время худеешь, в какой-то момент организм начинает сопротивляться и вес становится. У кого-то 3 недели так может продолжаться, у кого-то полгода. Знаю одну девушку, у нее вес стоял на 80-82 кг 9 месяцев. Она худела со 100+. Так вот в этой статье пишут, что ни в коем случае нельзя бросать и переживать - это норма. Потому что все это время мы все равно худеем. Жир же не вода, его не на раз-два вывести. Он многослойный, там и капиляры есть и твердые прослойки (так сказать))), я своим языком). В общем он тает все равно, замеры это должны показать (у меня завтра...страшно!) Организму наоборот надо сказать спасибо за эти плато, он помогает телу, кожа не обвиснет. В общем, я бодрячком уже)))