Привет всем худеющим!
Я с вами на яичнице))). Правда сегодня М пришли, так что первые дни спорт отменяется:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]

молодец! отличные результаты!:))):))):)))

Юль, надо всё пробовать по чуть-чуть. так жалко её(((

и я хочу на яичную, правда может со следующей недели. щас денег нет на овощи и мясо себе отдельно покупать((( пока ем всё что семья ест

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5890323]всем привет. я всё соблюдаю и толстею((( че за фигня??? +100 сегодня

Тотошка, ай-яй-яй! чтоб е нарушала больше!
Юль, ну не так ты и много прибавила:) быстро уйдет[/QUOTE]

не буду, не буду!
мой организм уже бастует против диеты - нервак бьёт. но я его настраиваю на зарядку.
в 11.00 пойду прыгать)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5890336]дочка нормально, но я её вчера на диете держала. вот хочу дать чуточку молочной каши ей попробовать сегодня, только без масла.[/QUOTE]
катюх, ты уж немножко ей дай.
прям ложечку. посмотришь - если на молоко, то хоть своими силами обойдешься. в случае аллергии.

[QUOTE=Malina17;5890347]Привет всем худеющим!
Я с вами на яичнице))). Правда сегодня М пришли, так что первые дни спорт отменяется:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

а почему нельзя заниматься в первые два дня?
мне например это очень помогло.
я болей не почувствовала, да и ПМС только один день был%-0

Наташ, я и хочу ложечку:)

Приветик девочки.
У меня всего +400 за праздники:)))Я думала что больше будет!!!

Надя ты умница:)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5890362]Наташ, я и хочу ложечку:)[/QUOTE]

ладненько)))

[QUOTE=larchik;5890364]Приветик девочки.
У меня всего +400 за праздники:)))Я думала что больше будет!!!

Надя ты умница:)))[/QUOTE]
Вот молодечик!
Вишь, а ты боялась)))

[QUOTE]Я с вами на яичнице))).[/QUOTE]
:))):))):)))
[QUOTE]Юль, надо всё пробовать по чуть-чуть. так жалко её(((
и я хочу на яичную, правда может со следующей недели. щас денег нет на овощи и мясо себе отдельно покупать((( пока ем всё что семья ест [/QUOTE]
Кать,а чего жалко%-0То,что не можешь её дать что-то вкусное...так это же для её блага..отнесись к этому по другому...а вдруг крапивница в отек квинке перейдет...это страшнее...Детям понятно,что сложно объяснить,что так надо...но вариантов нет других.Сейчас будет получше ещё и будет все кушать...;)
[QUOTE]а почему нельзя заниматься в первые два дня?
мне например это очень помогло.
я болей не почувствовала, да и ПМС только один день был[/QUOTE]
Мне кажется тут все настолько индивидуально%-0Что хорошо одному,для др. не очень...
У меня подружка первый день вообще в лежку лежит+ на обезболевающих.Какое тут...
У меня раньше вообще все это незаметно происходило...можно было спокойно заниматься...а сейчас...после вторых родов вообще жесть...
Вот второй раз уже М. во первых живот ужасно болит...и я тону прямо....никогда такого не было:(

даже не вкусненькое, Юль, а просто нормальную еду. кашу молочную, гречку с маслом напримери т.п. молоко она пить любит(((

Наташа у меня,например первые 2 дня М очень обильные,я один раз попробовала заниматься и через 5 мин. побежала менять прокладку,так что я поэтому не занимаюсь первые 2 дня.А вообще когда я занималась легкой атлетикой,то тренер никогда не спрашивал нас есть М или нет,тренировка всегда была по полной!

[QUOTE=Юлик;5890379]:))):))):)))

Кать,а[B] чего жалко[/B]%-0То,что не можешь её дать что-то вкусное...//

Вот второй раз уже М. во первых живот ужасно болит[B]...и я тону прямо[/B]....никогда такого не было:([/QUOTE]
жалко, потому что аллергия и ей тяжко.

Юль, мне кажется надо сходить к геникологу-эндокринологу - сдать на женские-мужские гормоны.

Кать,а просто до этого же она ела масло...просто др. фирмы....а потом вот так вышло....Ну все равно..терпите,что ж делать:girl_pinkglassesf::)
Пусть быстрее все налаживается:)

[QUOTE=larchik;5890396]Наташа у меня,например первые 2 дня М очень обильные,я один раз попробовала заниматься и через 5 мин. побежала менять прокладку,так что я поэтому не занимаюсь первые 2 дня.А вообще когда я занималась легкой атлетикой,то тренер никогда не спрашивал нас есть М или нет,тренировка всегда была по полной![/QUOTE]

В-приципе, я так и начала заниматься.
Думаю,если будет хуже или больноо, то перестану.
А получилось наоборот. И боль прошла и месюки - вместо 6 дней, были всего 4.

Всем привет! Я немного забылась и взвешивалась уже с помытой головой и полотенцем на волосах)))) но все равно отвес есть и это радует:) сегодня у меня последний день первой недели.

Девочки, заниматься можно в любой день месячных, если у вас нет никаких запрещающих отклонений! Иначе бы фитнес инструкторы выпадали бы на неделю из работы))
Раньше когда работала в фитнес клубе, то наоборот любила занятия в КД, по крайней мере на время тренировки от боли избавляешься.
Кстати у мня тоже сегодня первый день М, как спасательный круг на животе....ненавижу)))

[QUOTE=спелый персик;5890417]... любила занятия в КД, по крайней мере [B]на время тренировки от боли избавляешься[/B].)))[/QUOTE]
вот у меня именно так и происходит

[QUOTE=Тотошка;5890157]
ну, всё, счас исправлю линейку и сгорю со стыда:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

да ладно.... ;) все прибавили
у меня почти на кг больше линейки, но я не буду менять, надеюсь на днях уйдет %-0

[QUOTE=Тотошка;5890157]Ируль. видишь Ирина варила курочку - и схуднула, так что опытным путем доказано - вероятно можно:girl_haha:[/QUOTE]
ну может особой разницы нет, а может и есть, я делала из расчета что дома было :-D , но если спецом покупать, то естессно четко, что надо....


[QUOTE=Malina17;5890347]Привет всем худеющим!
Я с вами на яичнице))). Правда сегодня М пришли, так что первые дни спорт отменяется:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

ну да.... спорный вопрос....
попробую сегодня (2-ой день), будет видно :connie_1:

Девочки, всем большое спасибо! Сама очень довольна результатом!:girl_in_love:
Ларис, у тебя совсем мааааленький плюсик, умничка. Совсем скоро его и не будет!:)))
Юль, а у тебя с КД почти весь плюс уйдёт:)

Заразилась я от вас и тоже сегодня КД пришли. Вес на месте:connie_1:

[QUOTE=Тотошка;5890360]не буду, не буду!
мой организм уже бастует против диеты - нервак бьёт. но я его настраиваю на зарядку.
в 11.00 пойду прыгать)))


катюх, ты уж немножко ей дай.
прям ложечку. посмотришь - если на молоко, то хоть своими силами обойдешься. в случае аллергии.



а[B] почему нельзя заниматься в первые два дня?[/B]мне например это очень помогло.
я болей не почувствовала, да и ПМС только один день был%-0[/QUOTE]

живот очень сильно болит:girl_prepare_fish:.

[QUOTE=Мамочка)));5890446]
Заразилась я от вас и тоже сегодня КД пришли. Вес на месте:connie_1:[/QUOTE]

Я читала, что если женщины живут вместе или учаться или дружат, то у них циклы совпадают.... :)
в общем, девули, мы ж ПРАКТИЧЕСКИ СЕМЬЯ!!!! :-D :girl_in_love:

[QUOTE=Иринушка;5890476]Я читала, что если женщины живут вместе или учаться или дружат, [B]то у них циклы совпадают[/B].... :)
в общем, девули, мы ж ПРАКТИЧЕСКИ СЕМЬЯ!!!! :-D :girl_in_love:[/QUOTE]

я уже заметила, что у нас у многих не тока циклы совпадают, но и привесы и отвесы - вне зависимости от спорта и диет;)

[QUOTE=Иринушка;5890476]Я читала, что если женщины живут вместе или учаться или дружат, то у них циклы совпадают.... :)
в общем, девули, мы ж ПРАКТИЧЕСКИ СЕМЬЯ!!!! :-D :girl_in_love:[/QUOTE]

Это точно)))
Девчонки, а я сегодня во сне пирожные и печенье лопала. Как же вкусно было, ммм. Хоть бы лунатить и лопать ночью не стала)))

[QUOTE=Тотошка;5890541]я уже заметила, что у нас у многих не тока циклы совпадают, но и привесы и отвесы - вне зависимости от спорта и диет;)[/QUOTE]

;) точно...

[QUOTE=Мамочка)));5890545]Это точно)))
Девчонки, а я сегодня во сне пирожные и печенье лопала. Как же вкусно было, ммм. Хоть бы лунатить и лопать ночью не стала)))[/QUOTE]

ну хоть во сне поела... :)

[QUOTE=Иринушка;5890587]ну хоть во сне поела... :)[/QUOTE]

Я попыхтела [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]

Ирка, теперь твой черед [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]

я мыться и мазюкаться:girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));5890545]Это точно)))
Девчонки, а я сегодня во сне пирожные и печенье лопала. Как же вкусно было, ммм. Хоть бы лунатить и лопать ночью не стала)))[/QUOTE]
Действительно,хоть во сне наелась:-D
[QUOTE=Тотошка;5890622]Я попыхтела [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]

Ирка, теперь твой черед [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]

я мыться и мазюкаться:girl_in_love:[/QUOTE]

Вот ты молодец!!!!Мы только с улицы пришли,я в обеденный сон позанимаюсь.Что то я давно не занималась,чувствую,что как в первый раз буду пыхтеть:girl_prepare_fish:

Всем привет) Я тоже в ожидании месиков...Никак нормально цикл не устаканится после отмены ОК %-0 Надо к Г сходить...Меня вчера покусали комары жутко, а я аллергик...Вообще как леопард...Мажусь всякими мазями, пью антигистаминные...А толку ровно 0...С зудом я справиться могу, а вот с этими пятнами.......В тренажерку не пойду пугать людей, позанимаюсь сегодня дома.Вес на месте, чему я очень рада.

[QUOTE=larchik;5890649]Вот ты молодец!!!!Мы только с улицы пришли,я в обеденный сон позанимаюсь.Что то я давно не занималась,чувствую,что как в первый раз буду [B][U]пыхтеть[/U][/B]:girl_prepare_fish:[/QUOTE]
пыхтела не то слово!:-E
пот лился ручьями.
завтра повязку натяну. мешает пот.
но зато уже и отжималась (с коленок) нормально да и попрыгала, как положено. я собой сегодня довольна)))

[QUOTE=Валечка;5890662]..В тренажерку не пойду пугать людей, позанимаюсь сегодня[B] дома[/B].Вес на месте, чему я очень рада.[/QUOTE]

дома тоже хорошо:connie_1:

[QUOTE=Тотошка;5890406]
Юль, мне кажется надо сходить к геникологу-эндокринологу - сдать на женские-мужские гормоны.[/QUOTE]
Наташ,мне кажется,это после родов такая фигня.Сейчас пара циклов и все установиться и будет нормально.В любом случае скоро еду к своему Г. и спрошу,что и как:)

[QUOTE=спелый персик;5890417]
Девочки, заниматься можно в любой день месячных, если у вас нет никаких запрещающих отклонений! Иначе бы фитнес инструкторы выпадали бы на неделю из работы))
Раньше когда работала в фитнес клубе, то наоборот любила занятия в КД, по крайней мере на время тренировки от боли избавляешься.
Кстати у мня тоже сегодня первый день М, как спасательный круг на животе....ненавижу)))[/QUOTE]
Да можно конечно заниматься,просто если ты умираешь от боли,то тут не до занятий и пр.

[QUOTE=Мамочка)));5890446]

Юль, а у тебя с КД почти весь плюс уйдёт:)
[/QUOTE]
Я тоже на это надеюсь:)

всем приветы) Мы щас пойдем на рынок-на почту, хотя и лень. И убираться надо, а тоже лень) И спорт надо, и тоже лень - кошмаааааааааааааар)

Позанималась я и скрабиком себя потерла!!!После душа так хорошоооо,не жарко:)

Сань,у меня часто так бывает,вообще все лень делать.:girl_prepare_fish:Но с моим пупсом не забалуешь,хочу не хочу,а 2 раза погулять с ним надо.Он после завтрака сразу вещи свои из шкафа достает и одеваться начинает:)Зато на улице мне его развлекать не надо,его другие детки развлекают!

Девчонки, какие же вы умнички, занимаетесь. А я в такую жару как тюлень, вообще ничего не могу делать. Может вечером эллипс покручу только%-0

[QUOTE=Мамочка)));5890890]Девчонки, какие же вы умнички, занимаетесь. А я в такую жару как тюлень, вообще ничего не могу делать. Может вечером эллипс покручу только%-0[/QUOTE]

Так я 2 недели вообще не занималась и до этого халтурила,вот видимо соскучилась.А так это дело привычки,главное начать...

[QUOTE=Zemkin;5890829]всем приветы) Мы щас пойдем на рынок-на почту, хотя и лень. И убираться надо, а тоже лень) И спорт надо, и тоже лень - кошмаааааааааааааар)[/QUOTE]

Сашк, тебе немножко можно полениться:connie_1:

[QUOTE=larchik;5890928]Так я 2 недели вообще не занималась и до этого халтурила,вот видимо соскучилась.А так это дело привычки,[B]главное начать[/B]...[/QUOTE]

это точно!

[QUOTE=Мамочка)));5890890]Девчонки, какие же вы умнички, занимаетесь. А я в такую жару как тюлень, вообще ничего не могу делать. Может вечером эллипс покручу только%-0[/QUOTE]
Надь, хотела спросить. а к нему, тренажеру, диски - как правильно работать на тренажере, не дают?

[QUOTE=larchik;5890928]Так я 2 недели вообще не занималась и до этого халтурила,вот видимо соскучилась.А так это дело привычки,[B]главное начать[/B]...[/QUOTE]
Так это самое сложное:girl_haha:
[QUOTE=Тотошка;5890961]Надь, хотела спросить. а к нему, тренажеру, диски - как правильно работать на тренажере, не дают?[/QUOTE]
Мне ничего не дали:-/ Только инструкцию.

Мне кажется на эллипсе нельзя неправильно работать) это как велосипед)))) третьего не дано)))очень хороший тренажер, для мышц бедер и ягодиц-идеален!

[QUOTE=спелый персик;5891003]Мне кажется на эллипсе нельзя неправильно работать) это как велосипед)))) третьего не дано)))очень хороший тренажер, для мышц бедер и ягодиц-идеален![/QUOTE]

Там главное стоять полной стопой и если вес надо согнать- то ходить на самой легкой программе и не спеша:)

[QUOTE=larchik;5890870]Позанималась я и скрабиком себя потерла!!!После душа так хорошоооо,не жарко:)

Сань,у меня часто так бывает,вообще все лень делать.:girl_prepare_fish:Но с моим пупсом не забалуешь,хочу не хочу,а 2 раза погулять с ним надо.Он после завтрака сразу вещи свои из шкафа достает и одеваться начинает:)Зато на улице мне его развлекать не надо,его другие детки развлекают![/QUOTE]
ну это ты и приучила)У меня Стаська домосед, ибо со мной не забалуешь. Хотя это и плохо, конечно)
[QUOTE=Тотошка;5890951]Сашк, тебе немножко можно полениться:connie_1:



это точно![/QUOTE]
нет уж)))
Посуду всюююююююююююююю перемыла, договорилась с замерщиком окон, щас соберемся и потопаем на почту, в связной и банк

[QUOTE=Мамочка)));5891010]Там главное стоять полной стопой и если вес надо согнать- то ходить на самой легкой программе и не спеша:)[/QUOTE]

Ну про согнать вес не согласна, главное пульс, а уж на какой программе не столь важно.

В Москве такая жара что есть совсем не охота:)))