[QUOTE=Malina17;5893246]я видимо это пропустила%-0 Кинь,пжл,ссылку где это написано. Я в инете читала про яд,не видела там про молочку ни слова:-[ ][/QUOTE]
364 страничку открой, там почитай.... ссыль дать не могу, я с мобилы...

а я тоже пьююююю. и скучаю по нормальным физнагрузкам (((( мы второй день в деревне, тут только чуть гимнастики делаю, тип Миримановского комплекса
ну и весов тут нет, прям ломка)

и я ничего не успеваю, бегать ночью пойду, днем уже жарко бегать. Но сегодня хоть обруч покручу

[QUOTE=Юлик;5892060]Спасибо,девочки:)
Ира,Наташа-с отвесиками вас:))):))):)))
Ир,не расстраивайся-200 тоже хорошо:))):))):)))У тебя 4 недельная диета?Я чет забыла%-0[/QUOTE]

Спасибо:) постараюсь
Да 4 недельная:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5892902]держись:) думай о том ради чего это всё:) первые 2 дня всегда тяжело, завтра будет легче:)[/QUOTE]
Катюх. я не выдержала - выпила 125 г водки,без всего.
посмотрим. в моем варианте , ее пить можно

[QUOTE=Malina17;5893246]я видимо это пропустила%-0 Кинь,пжл,ссылку где это написано. Я в инете читала про яд,не видела там про молочку ни слова:-[ ][/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;5893268]...
а тостик я не стала кушать специально, хлеб вечером всё таки.... завтра в обед сьем, завтра можно будет ;)[/QUOTE]
а я не наелась,поэтому зажарила цекльнозерновй на сковородке и схавала:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Nastyushka;5893299] ну и весов тут нет, прям ломка)[/QUOTE]
вот она, зависимость:girl_haha:, а еще говорят срывов не бывает. есть зависимость - есть срывы:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Zemkin;5893313]и я ничего не успеваю, бегать ночью пойду, днем уже жарко бегать. Но сегодня хоть обруч покручу[/QUOTE]
сашк, получается, ожидаемая новость через неделю - это не Б:preg:? :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Ирулик;5893510]Спасибо:) постараюсь
Да 4 недельная:)[/QUOTE]
и я на 4-х недельной

[quote=Тотошка;5893580]я не выдержала - выпила 125 г водки,без всего.
посмотрим. в моем варианте , ее пить можно[/quote]
посмотрим на утренний отвес ;)
[quote=Тотошка;5893580]и я на 4-х недельной[/quote]
я тож за основу 4-х недельную взяла, тока покороче сделаю.... хотя.... как пойдёт ;)

[QUOTE=Тотошка;5893580]Катюх. я не выдержала - выпила 125 г водки,без всего.
посмотрим. в моем варианте , ее пить можно




а я не наелась,поэтому зажарила цекльнозерновй на сковородке и схавала:girl_pinkglassesf:


вот она, зависимость:girl_haha:, а еще говорят срывов не бывает. есть зависимость - есть срывы:girl_pinkglassesf:


сашк, получается, ожидаемая новость через неделю - это не Б:preg:? :girl_pinkglassesf:


и я на 4-х недельной[/QUOTE]
ты шо???? Окстись! Я бы не радовалась скорее всего)))) НЕТ! Это совсееееем другое) Ждите)


Нет сил ничего делать все равно)

я все-таки позанималась часик)

[QUOTE=Zemkin;5893840]я все-таки позанималась часик)[/QUOTE]

В 2 ЧАСА НОЧИ?????:girl_pinkglassesf:

Всем ПРИВЕТ:girl_in_love:
Желаю всем приятных отвесиков;)
У меня -800 я такая довольная:girl_haha: а ещё у меня тоже КД пришли%-0 на 2 дня раньше

Всем привет:)
У меня -500...я так рада...ещё чутка:)

[QUOTE=Ирулик;5893879]Всем ПРИВЕТ:girl_in_love:
Желаю всем приятных отвесиков;)
У меня -800 я такая довольная:girl_haha: а ещё у меня тоже КД пришли%-0 на 2 дня раньше[/QUOTE]
С отвесиком:))):))):)))
Ир,а чего ты линеечку не поставишь%-0А то так не понятно особо...сколько ещё нужно скинуть,сколько осталось;)

Доброе утро!
У меня -300!:)))

[QUOTE=Ирулик;5893879]Всем ПРИВЕТ:girl_in_love:
Желаю всем приятных отвесиков;)
У меня -800 я такая довольная:girl_haha: а ещё у меня тоже КД пришли%-0 на 2 дня раньше[/QUOTE]
ура! с отвесом!:)))
[QUOTE=Юлик;5893881]Всем привет:)
У меня -500...я так рада...ещё чутка:)[/QUOTE]

с отвесом ,Юль!:))) А ты дальше худеть будешь? Диета только началась ведь,а ты уже почти у цели:)))

Марин,с отвесиком:))):))):)))
Я до конца недели по любому досижу.Даже если в - 63 уйдет вес он потом вернется,проверено:)Тем более у меня неделя всего яд.А потом я на систему:)

Ир,Юль,Марин - с отвесиками :))) :))) :)))

[U]Мой организм в своем репертуаре - -1,1 кг[/U]

Завтра должно быть 800 )))

[QUOTE=Ирулик;5893879]Всем ПРИВЕТ:girl_in_love:
Желаю всем приятных отвесиков;)
У [B]меня -800[/B] я такая довольная:girl_haha: а ещё у меня тоже КД пришли%-0 на 2 дня раньше[/QUOTE]

[QUOTE=Юлик;5893881]Всем привет:)
У меня [B]-500[/B]...я так рада...ещё чутка:)[/QUOTE]

[QUOTE=Malina17;5893884]Доброе утро!
У меня [B]-300[/B]!:)))


ура! с отвесом!:)))


с отвесом ,Юль!:))) А ты дальше худеть будешь? Диета только началась ведь,а ты уже почти у цели:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;5893887]Ир,Юль,Марин - с отвесиками :))) :))) :)))

[U]Мой организм в своем репертуаре - [B]-1,1 кг[/B][/U]

Завтра должно быть 800 )))[/QUOTE]

молодцы:))):))):)))

у меня -300)

Спасибо:)
С отвесиками,Наташа,Маш:))):))):)))

Сейчас только сообразила,что сегодня 15 и данные в табличке на 1 стр. будут обновлять...Чет с этими праздниками и гулянием вечным потерялась совсем%-0А я уже и подогнала вес под прошлые данные(почти) даже -100 получилось:girl_haha:

[QUOTE=Тотошка;5893887]Ир,Юль,Марин - с отвесиками :))) :))) :)))

[U]Мой организм в своем репертуаре - -1,1 кг[/U]

Завтра должно быть 800 )))[/QUOTE]
Спасибо! С отвесищем!!!:)))
[QUOTE=Almari;5893896]молодцы:))):))):)))

у меня -300)[/QUOTE]

С отвесом!:)))

Какие мы все умнички!:girl_in_love::girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Юлик;5893904]Сейчас только сообразила,что сегодня 15 и данные в табличке на 1 стр. будут обновлять...Чет с этими праздниками и гулянием вечным потерялась совсем%-0А я уже и подогнала вес под прошлые данные(почти) даже -100 получилось:girl_haha:[/QUOTE]

Опять надо будет отправлять свои данные?

Да,обычно обновляют данные 1 и 15 числа.Надо Наташе отсылать...если конечно есть,что исправить:)

доброе утричко ) с отвесиками всех ))
у меня тож минусик )) и первая, робкая пятееееерооооочкааааааа ))))))))))

всех с отвесиками;)

у меня — 700

[QUOTE=Иринушка;5893964]всех с отвесиками;)

у меня — 700[/QUOTE]

яхууууууууууууу!!!!!!!

а зарядка????

[b]Иринушка[/b], [URL=http://smayliki.ru/smilie-61905159.html][IMG]http://s.rimg.info/7eabf9340e0d8ac7aa3ac47472ef6dc4.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=*Умка*;5893957]доброе утричко ) с отвесиками всех ))
у меня тож минусик )) и первая, робкая пятееееерооооочкааааааа ))))))))))[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;5893964]всех с отвесиками;)

у меня — 700[/QUOTE]

[QUOTE=Ирулик;5893879]Всем ПРИВЕТ:girl_in_love:
Желаю всем приятных отвесиков;)
У меня -800 я такая довольная:girl_haha: а ещё у меня тоже КД пришли%-0 на 2 дня раньше[/QUOTE]

[QUOTE=Юлик;5893881]Всем привет:)
У меня -500...я так рада...ещё чутка:)[/QUOTE]

[QUOTE=Malina17;5893884]Доброе утро!
У меня -300!:)))


ура! с отвесом!:)))


с отвесом ,Юль!:))) А ты дальше худеть будешь? Диета только началась ведь,а ты уже почти у цели:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;5893887]Ир,Юль,Марин - с отвесиками :))) :))) :)))

[U]Мой организм в своем репертуаре - -1,1 кг[/U]

Завтра должно быть 800 )))[/QUOTE]

[QUOTE=Almari;5893896]молодцы:))):))):)))

у меня -300)[/QUOTE]

всем привет. молодцы все:))):))):)))
Ляна, с пятерочкой тебя:)))
я тоже надеялась сегодня семерку увидеть, но всего -200:)

Привет, девочки! С отвесиками!
Ляна, с пятерочкой!!!!

Я тоже скидываю праздничный привес в быстром темпе) Вчера -700, сегодня -1100, надеюсь скоро пойду в минус) Хотя началось лето - у меня сразу страшные отеки, ну все как всегда)

Катюш спс )) я вообще не надеялась, потому что толком уравновесить не могу пп, утром больше влазит, чем вечером )) ну надеюсь получится и дальше на системе быть ))))

Девочки с отвесиками такими хорошими вас!!!!

У меня -100,но я вчера почти не ела ничего,но пила очень много,мож поэтому такой маленький отвес.Но я все равно рада:)

Всем привет! С отвесиками! Как там у меня дело движется - не знаю, взвешиваться-то буду только в понедельник. Вчера последний раз ела в пять часов, так получилось. Потом вроде и не хотелось. А в районе полуночи напал жор. И даже кофе с корицей его не угомонили. Но я стойкий оловянный солдатик твердо решила вернуться в форму. Позанималась вчера всего 40 минут - решила для первого раза после перерыва без фанатизма. И все равно сегодня болит все, даже кисти рук ноют, хотя я ими-то ничего вроде не делала. Вся болю. Главное сегодня не ныть, а заставить себя позаниматься и дальше будет легче.

всех с классными отвесами! Лан, пусть пятёрочка смелеет!
как там твой аппетит?

[QUOTE=*Умка*;5893957]доброе утричко ) с отвесиками всех ))
у меня тож минусик )) и первая, робкая пятееееерооооочкааааааа ))))))))))[/QUOTE]
С пятерочкой:)))
[QUOTE=Иринушка;5893964]всех с отвесиками;)
С
у меня — 700[/QUOTE]
С отвесиком:)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5893975]всем привет. молодцы все:))):))):)))
Ляна, с пятерочкой тебя:)))
я тоже надеялась сегодня семерку увидеть, но всего -200:)[/QUOTE]
С отвесиком,Катюш...скоро увидишь:)))

[QUOTE=Заноза в сердце;5893979]

Я тоже скидываю праздничный привес в быстром темпе) Вчера -700, сегодня -1100, надеюсь скоро пойду в минус) Хотя началось лето - у меня сразу страшные отеки, ну все как всегда)[/QUOTE]
Молодец,так держать:)))

[QUOTE=larchik;5894013]Девочки с отвесиками такими хорошими вас!!!!

У меня -100,но я вчера почти не ела ничего,но пила очень много,мож поэтому такой маленький отвес.Но я все равно рада:)[/QUOTE]
Ларис,с отвесиком:)))

сегодня день отвесов,ура))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5893975]я тоже надеялась сегодня семерку увидеть, но всего -200:)[/QUOTE]
кать - ты медленно, но верно.
не то что я, кэгэ - туда, кэгэ- сюда:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Заноза в сердце;5893979]Я тоже скидываю праздничный привес в быстром темпе) Вчера -700, сегодня -1100, надеюсь скоро пойду в минус) Хотя началось лето - у меня сразу страшные отеки, ну все как всегда)[/QUOTE]
лен, почки,сердце проверяла?

[QUOTE=*Умка*;5893980]Катюш спс )) я вообще не надеялась, потому что толком уравновесить не могу пп, утром больше влазит, чем вечером )) ну надеюсь получится и дальше на системе быть ))))[/QUOTE]
Лян, держись! Ты стойкий оловянный солдатик!

[QUOTE=larchik;5894013]Девочки с отвесиками такими хорошими вас!!!!

У меня -100,но я вчера почти не ела ничего,но пила очень много,мож поэтому такой маленький отвес.Но я все равно рада:)[/QUOTE]
Мелочь, а приятно))))

[QUOTE=Firewolf;5894016]Всем привет! С отвесиками! Как там у меня дело движется - не знаю, взвешиваться-то буду только в понедельник. ......
Главное сегодня не ныть, а заставить себя позаниматься и дальше будет легче.[/QUOTE]
Правильно. У меня тоже все болело, с непривычки, все равно продолжала - и все прошло))))
[QUOTE=Almari;5894046]сегодня день отвесов,ура))[/QUOTE]

Ага, а луна-то - растущщщщаяяяя:girl_haha:

На меня луна вообще никак не действует:girl_haha:

[QUOTE=Юлик;5894058]На меня луна вообще никак не действует:girl_haha:[/QUOTE]

она на всех действует, но [B]по-разному[/B]:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Всё, час прошел после завтрака - пошла прыгать!!!

Давай.. а я скоро в забег с коляской на длинные дистанции:-D:-D:-D

[QUOTE=Тотошка;5894052]


лен, почки,сердце проверяла?


[/QUOTE]

Да проблему то я знаю, у меня варикоз и сердечно-сосудистые заболевание, они мне неконтролируемые отеки и дают. Если зимой все куда ни шло, то летом к концу дня, я как воздушный шарик:girl_haha:
А тут еще правая рука болеть начала и отекать тоже, то ли связку потянула, то ли еще что, короче ходячий инвалид)

Всем привет!Ночью нашли мы кошку :)))

Вес на месте, еду в тренажерку :) Наконец-то позанимаюсь нормально :)