[QUOTE=Milana32;3896102][B]Оксан[/B] ядумаю выйдем на работу и тогда надеюсь все получится.
[B]Лен[/B] покажи себя в день свадьбы![/QUOTE]

[url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=24019&page=14.здесь.у[/url] тебя есть пароли?

[QUOTE=Milana32;3896182]Какие наши годы, особенно твои.

Это ты как определила вычеслила, или тебе нравился твой вес раньше при - 20 кг. У меня вот по вычеслениям пишет вес в норме,хотя я судя по внешнему виду могу сказать,что в идеале мне надо весить 52-53 кг:)[/QUOTE]

да раньше весила 60 кг,а теперь 84! но если похудею до 70,это уже хорошо!!! ну а до 65 идеально!

[B]habiba2009[/B], прочитала ваш пост про племянницу, так жалко девушку, вживую анорексичек не видела, только в передаче Малахова и все равно страшно. Ужасно то, что ваша племянница сидит на низкокалорийных соленых помидорах, к-ые задерживают воду в организме, но не обладают никакой питательностью, а желатин набухает в желудке и создает ощущение сытости, имхо. Страшно. А ведь эти люди обладают огромной силой воли, вот пустить бы ее на мирные цели или разделить между другими худеющими, у к-ых с волей проблемы.
У меня подруга продолжает худеть без таблеток, выше я писала что она с диетрессой начала уменьшать свои порции и дело пошло. Сейчас вообще не приносим ничего мучного на работу, только яблоки и арбузы.

девочки,к слову о моей племяннице,мне кажется она умрёт:-/ критических дней у неё не бывает,началось недержание мочи и кала(не помню писала или нет),на днях она хотела покончить жизнь самоубийством-включила газ пока не было никого дома,мать во время пришла.:-/ сегодня утром не смогла встать с постели-упала.короче незнаю:-/ мать её жалко,она уже просто без сил,незнает что ещё предпринять:( ужас просто

[QUOTE=habiba2009;3941700]девочки,к слову о моей племяннице,мне кажется она умрёт:-/ критических дней у неё не бывает,началось недержание мочи и кала(не помню писала или нет),на днях она хотела покончить жизнь самоубийством-включила газ пока не было никого дома,мать во время пришла.:-/ сегодня утром не смогла встать с постели-упала.короче незнаю:-/ мать её жалко,она уже просто без сил,незнает что ещё предпринять:( ужас просто[/QUOTE]

ужасно....:-/
в больницу надо ее.... не пробовала мать?

Есть отдельная тема [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=20080&page=5"]про анорексию [/URL] заходите.

[QUOTE=Оля Майская;3941739]ужасно....:-/
в больницу надо ее.... не пробовала мать?[/QUOTE]

Оль,она не идёт ни в больницу,ни на дом не разрешает приводить врачей,говорит что выгонит%-0
мать в какой то передаче видела таких вот девочек анарексичек,там давали телефон клиники,она позвонила,назвали сумму 25000,она сказала что подумает.и не перезванивала,так они сами стали звонить-типа если для вас это дорого то можно и подешевле.что это за клиника такая,которая торгуется:-[ ] опять же чтобы лечится надо желание больного,а племянница ни в какую

[B]habiba2009[/B], сочуствую очень, но в этом случае лечат насильно. Зачем мать ее слушает, неужели не понимает, куда катится история? Я бы молча вызвала врачей и отправила в больницу, а там с ней найдут общий язык. Проблема то в головушке, в психике

[QUOTE=КлаваЯ;3969899][B]habiba2009[/B], сочуствую очень, но в этом случае лечат насильно. Зачем мать ее слушает, неужели не понимает, куда катится история? Я бы молча вызвала врачей и отправила в больницу, а там с ней найдут общий язык. Проблема то в головушке, в психике[/QUOTE]

согласна!!!

меня мотивирует свое пузо в зеркале

Привет всем. Я к вам за поддержкой и участием:) . Ни как не удается самостоятельно взять себя в руки и начать заниматься собой. Вес мой огромный,вещи все маленькие. Специально оставила их в шкафу(до беременные вещи:girl_haha: ),чтоб было на что равняться.

Но как говорит моя сестренка "Сила есть, а воли нет":hysteric:

Приветики=)смотрю тут все как обычно худеют)
я до сих пор придерживаюсь стройнению!стала подсчитывать калории и ввела это в образ жизни свой.
сейчас поняла что много кушаю соленостей копченостей и тд и тп.
от этого и вес стоит и на лицо все выскакивает!!! вот какой день сижу на вареной диете!!! чувствую как лицо стало лучше и вообще мне хорошо!!!
как вы? Людмил давно я незаходила сюда,как твои дела?!

[QUOTE=VentA;4049052]Приветики=)смотрю тут все как обычно худеют)
я до сих пор придерживаюсь стройнению!стала подсчитывать калории и ввела это в образ жизни свой.
сейчас поняла что много кушаю соленостей копченостей и тд и тп.
от этого и вес стоит и на лицо все выскакивает!!! вот какой день сижу на вареной диете!!! чувствую как лицо стало лучше и вообще мне хорошо!!!
как вы? [B]Людмил давно я незаходила сюда,как твои дела[/B]?![/QUOTE]

ты мне? :) мои дела что то ухудшились....недавно была 52.. и как перестала пить противозачаточные стала снова 55.... прям обидно так... и всё время хочу что то съесть..... кошмар какой то...а у тебя как дела?

ого,а я не видела эту тему :)
пузо мое хоть и большое,но я боюсь что привыкаю уже к нему.... не знаю то ли смеяться то ли плакать... оно поселилось в области пресса и походу на долго...
меня обычно заставляет худеть какой то повод,как повод проходит,так и все мои труды насмарку...

меня мотивирует прилижающийся праздник..или поездка на море )
а еще (ну это до замужества) если понравится молодой человек ))

чего ту мне становится паралельно на вес. хочется конечно. но я себя нормально чувствую в этом весе,если смотрю на есбе в одежде)) без одежды ужастики

Девочки, приветик! Как у вас тут делишки?
Я решила похудеть еще на парочку-троечку кг. А то что-то не комфортно мне %-0

[QUOTE=Гульнара Н.;4217887]чего ту мне становится паралельно на вес. хочется конечно. но я себя нормально чувствую в этом весе,если смотрю на есбе в одежде)) без одежды ужастики[/QUOTE]

значит надо, чтобы хотелось раздеться, а там тебе не нравится тело, вот и будешь худеть дальше

мотивация+воля
но я пока не на диетах, а так просто живу на них))))

Я вот пару кг сбросила на диете Миримановой минус 60, мне нравиться. и кушать можно и худеешь)

Села на диету Минус 60. За пару дней ушло почти 2 кг...причем правда кушаешь почти все...Мне очень нравится!!!!Мотивация - ищу спутника жизни!!)))

[QUOTE=Vesnuwka;4324424]Села на диету Минус 60. За пару дней ушло почти 2 кг...причем правда кушаешь почти все...Мне очень нравится!!!!Мотивация - ищу спутника жизни!!)))[/QUOTE]

а какой у тебя изначально вес, что сразу за пару дней пару кг? есть тема отдельная с данной системой. Я тоже на этой системе

[QUOTE=Оксанчик;4324536]а какой у тебя изначально вес, что сразу за пару дней пару кг? есть тема отдельная с данной системой. Я тоже на этой системе[/QUOTE]

ой, а скинь плиз мне ссылку, а то я лазила и не нашла эту тему.....было 72 кг....сейчас 70.2кг)) заранее спасибо)

[QUOTE=Vesnuwka;4324623]ой, а скинь плиз мне ссылку, а то я лазила и не нашла эту тему.....было 72 кг....сейчас 70.2кг)) заранее спасибо)[/QUOTE]

puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=11869&page=239 лови

[QUOTE=Людмила П.;4052515]ты мне? :) мои дела что то ухудшились....недавно была 52.. и как перестала пить противозачаточные стала снова 55.... прям обидно так... и всё время хочу что то съесть..... кошмар какой то...а у тебя как дела?[/QUOTE]

Вот написала тебе и снова небыло время зайти!!!
сейчас сколько у тебя кг???
у меня все стабильно,вес такойже, вот к новому году хочу подхудеть(хотя у меня все впорядке) я как стала подсчитывать калории все стало уходить незаметно!ну и правильное питание по монтиньяку)) самое ужасно что я до сих пор немогу забеременеть((((((:( полностью с любимым непроходили обследование (но я делала узи и хожу переодически к доктору) незнаю я что это такое..........:(

Девочки и я к вам присоединяюсь. Хочу скинуть кг 6-7.

ох теперь мне диету можно отложить на 9 месяцев))потом вернусь в эту тему=)))

[QUOTE=VentA;4514456]ох теперь мне диету можно отложить на 9 месяцев))потом вернусь в эту тему=)))[/QUOTE]

Поздравляю:)

спасибо!!!

Девчонки, привет) Я к Вам)
У меня своя диета) Я обычно за полтора месяца от 7 до 10 кг теряю) Голода не чувствую, ем все, кроме сладкого и мучного...Жареное редко, но все-таки ем... Весной 2011 похудела на 10 кг...Мне больше всего нравится свое состояние в данный период, легкость и уверенность с себе, наличие силы воли...Покушать я люблю, но во время диеты на ночь пью кефир или яблоко ем, но к яблокам я осторожнее отношусь...)
В этом году решила по-раньше начать сбрасывание веса, потому что чувствовать себя стала какой-то неповоротливой...)

я тоже к вам! хочу килограмм 6-7 сбросить...
вот сегодня на фитнесс запишусь.
Думаю еще массаж антицылюлитный делать...
хочу быть весной красивой при красивой!

[QUOTE=Kurukula;4543216]я тоже к вам! хочу килограмм 6-7 сбросить...
вот сегодня на фитнесс запишусь.
Думаю еще массаж антицылюлитный делать...
хочу быть весной красивой при красивой![/QUOTE]

Привет) А у меня нет возможности на фитнесс ходить, то денег нет, то времени...(( Но я дома занимаюсь, музыку включила и пошла в пляс :girl_haha:
Ещё летом баловалась струйным массажем) Душ на полную катушку и на проблемные места...так классно было)

Девочки, давайте к нам, в темку [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=27293"][B]Худеем вместе[/B][/URL] :)))

Venta, поздравляю!:girl_in_love:

[QUOTE=Нахаленок;4543251]Привет) А у меня нет возможности на фитнесс ходить, то денег нет, то времени...(( Но я дома занимаюсь, музыку включила и пошла в пляс :girl_haha:
Ещё летом баловалась струйным массажем) Душ на полную катушку и на проблемные места...так классно было)[/QUOTE]

А у меня нет силы воли,дома я себе не заставлю не чего делать(( при том как бы сильно не хотела. А так приходиться ходить,деньги уплачены, терять их жалко)):-D вот и потопаю))
Думаю опять сесть на диету - 60, а мама рассказала про Лолиты на неделю,и там теряешь вес быстрее...
вот и не знаю что делать...

[QUOTE=Naniti;4470951]Девочки и я к вам присоединяюсь. Хочу скинуть кг 6-7.[/QUOTE]

Ну вот, вместе веселее :girl_haha:

Я с начала января тоже взяла себя в руки: стараюсь правильно питаться, хорошо завтракаю, позволяю себе небольшие слабости до 12, потом нормальный обед вместе с ребенком в 13.00, и в 18.00 стакан кефира 1% с отрубями. И все :)
+ к этому йога, бодифлекс, тренажерка и сауна раз в неделю.
И постоянный прием витаминов курсами!!! Сейчас пропиваю А, Е, рыбий жир.

А у меня мотивацией стали мои старые вещи... Мы с мужем летом в сентябре переехали в другой город, я собирала вещи, выкидывала старое и ненужное... какой я испытала шок, когда поняла, что за время женитьбы, беременности, родов и послеродового периода я из размера S/M плавно перетекла в L :( Это просто ужас, мне как обухом по голове дали.
Сейчас стараюсь правильно питаться, не ем после обеда, хожу в тренажерку, сауну, занимаюсь дома йогой и бодифлексом. Очень надеюсь привести себя в чувство!

Хочу свой досвадебный вес!
Мне стыдно....меня не узнал одноклассник, а когда присмотрелся....в общем лучше б я ему на глаза не попадалась вообще.

[QUOTE=Zoluchka;4593288]Miriam, а отруби какие? Мне тут овсяные сильно хвалят, а пока только пшеничные тоже с кефиром размештаю - в день 3 ложки надо съесть, но при этом питьё обильное - обязательно воды 1,5 литра в лдень выпивать.[/QUOTE]

Я вот [URL="http://tfzp.ru/index.php?cur_folder=1&lang=rus"]эти[/URL] разные беру все время, сейчас у меня "Соколиный глаз" вроде.

нельзя себя заставлять что то делать:-/
надо просто к этому прийти, осознать зачем тебе это нужно
если боитесь запрета есть после 18
то варите на день стакан гречки без соли
заправьте её раст маслом и ешьте в любое время
добавьте стакан кефира и яблоко

[QUOTE=Мирная;4595876]нельзя себя заставлять что то делать:-/
надо просто к этому прийти, осознать зачем тебе это нужно
если боитесь запрета есть после 18
то варите на день стакан гречки без соли
заправьте её раст маслом и ешьте в любое время
добавьте стакан кефира и яблоко[/QUOTE]

Заставить - нельзя, замотивировать - можно.
Средняя калорийность подсолнечного масла - 899 ккал. Содержание жира в нем - 99.9%. И откладываются растительные жиры в наших жировых депо ничуть не хуже, чем жиры животные ;)
А монодиеты, построенные на употреблении только одного какого-то продукта - радость весьма сомнительная, это Вам скажет любой диетолог.
Питание должно быть системно правильным, а не жрем-жрем-жрем, а потом неделя гречки с растительным маслом и кефиром.