[QUOTE=Наталюша;5738100]спасибо за инфу
кстати день на фруктах это так кажется что можно их есть легко.на самом деле к обеду от фруктов уже воротить будет)[/QUOTE]

Полтора кг. это не так много.Ну по крайней мере для меня:girl_haha:

*Умка*, ну я логически рассуждала :-DС точки зрения математики, среднее арифметическое) Ведь если разбавить молоко 3% водой 50% на 50%, то жирность понизится, оно станет 1.5%) Вот и творог 0% + 9% разделить на 2 :-D Ладно,у меня муж эксперт по качеству товаров по образованию, придет - спрошу :)

1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг.

[QUOTE=Валечка;5738146]*Умка*, ну я логически рассуждала :-DС точки зрения математики, среднее арифметическое) Ведь если разбавить молоко 3% водой 50% на 50%, то жирность понизится, оно станет 1.5%) Вот и творог 0% + 9% разделить на 2 :-D Ладно,у меня муж эксперт по качеству товаров по образованию, придет - спрошу :)[/QUOTE]
кто сказал что понизится??? куда жиры то имеющиеся денуться из молока?! будет разведенное 3% молоко... они не могут улетучиваться ;) дело то не в процентах, а в количестве жира на 100 грамм продукта... и к примеру если в одном 5 капель жира грубо говоря, а в другом ноль, то смешав все равно и получишь те самые 5капель... они уменьшится к сожалению не могут....

[QUOTE=Валечка;5738146]*Умка*, ну я логически рассуждала :-DС точки зрения математики, среднее арифметическое) Ведь если разбавить молоко 3% водой 50% на 50%, то жирность понизится, оно станет 1.5%) Вот и творог 0% + 9% разделить на 2 :-D Ладно,у меня муж эксперт по качеству товаров по образованию, придет - спрошу :)[/QUOTE]

с физической точки зрения - с молоком происходит диффузия жидкостей, а у творога же молекулы никак не смешиваются. ...

спасибо что отписались, девочки классные рез-ты!! молодцы!

тоска такая (((* так пива охота с рыбкой ((((

Я ж говорю, все с точки зрения математики считаю))) Я не спорю,что не получится,я не химик и не лаборант)экономист)Просто мне интересно какова же жирность всей этой смеси выйдет?

[QUOTE=Nastyushka;5738202]тоска такая (((* так пива охота с рыбкой (((([/QUOTE]

так в чем проблем? нет в маназинах пива ;)

[QUOTE=Валечка;5738224]Я ж говорю, все с точки зрения математики считаю))) Я не спорю,что не получится,я не химик и не лаборант)экономист)Просто мне интересно какова же жирность всей этой смеси выйдет?[/QUOTE]

тут нет средней арифметической )))) будет смесь 9 и 0 процентрв )))

[QUOTE=*Умка*;5738230]так в чем проблем? нет в маназинах пива ;)[/QUOTE]

а потом еще больше убиваться?

Чего-то жесткая 14 дневная диета:(:(:(
я бы точно не смогла на такой:-/
[QUOTE=Заноза в сердце;5738007]Да я даже если бы первые девять дней и выдержала, то на последних трех меня куда-нибудь бы отвезли. Три дня вино с сыром хлестать - это же какое здоровье иметь надо)[/QUOTE]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

так что же лучше съесть 200 по 4.5% или 100г 9%?Даже логика с капельками жира мне не совсем понятна.Ведь раньше было условно 5 капель на 100г, а теперь те же 5 капель на 200г...

Все, бессоница мне гарантирована :-D

[QUOTE=larchik;5738102]Сложно было на овощах(ну это лично мне),И вот на твороге сложновато.А курицы я меньше съела,чем написано,крупы оказались очень сытные.Про фрукты даже думать не буду.[/QUOTE]

А почему на фруктах даже не будешь пробовать? Я вот завтра на апельсинах, грейпфрутах, киви и помело посижу:girl_in_love:

Не подумай только, что я спорю.Я просто действительно пытаюсь разобраться.А то ж завтра творожный день, а я наделаю дел))Спасибо хоть ты мне сказала, можно 9% отправить в запеканку))Лучше 0% поем...

[QUOTE=Nastyushka;5738202]тоска такая (((* так пива охота с рыбкой (((([/QUOTE]

Что случилось?:(
Я вот в воскресенье точно бокальчик пивка выпью:girl_haha:

Валь, 4,5% не получится, НО жира ты съешь: (9%×вес творога+0%×вес творога)/на вес смеси, и всё умнодить на вес, сколько съешь. что будет равносильно творогу такой же жирности. я понятно объяснила? :-[

[QUOTE=Мамочка)));5738312]Что случилось?:(
Я вот в воскресенье точно бокальчик пивка выпью:girl_haha:[/QUOTE]

да какая-то депрессуха

[QUOTE=Nastyushka;5738321]да какая-то депрессуха[/QUOTE]

Ну и расслабься один день, может полегче станет;)
Вот Юля у нас раз в неделю-две расслабляется и худеет лучше всех:)))

[QUOTE=Nastyushka;5738313]Валь, 4,5% не получится, НО жира ты съешь: (9%×вес творога+0%×вес творога)/на вес, сколько съешь. что будет равносильно творогу такой же жирности. я понятно объяснила? :-[[/QUOTE]

Ну вот и я тоже самое говорю.Просто видимо не так изъяснилась.Меня именно интересует сколько я жира съем))

так... сама для себя.... (9%×200 грамм+0%×200)=18 г на 400 г. ага...

[QUOTE=Валечка;5738343]Ну вот и я тоже самое говорю.Просто видимо не так изъяснилась.Меня именно интересует сколько я жира съем))[/QUOTE]

чуть исправила

Я сегодня оказывается съела 1,5 пачки 12% творога. Ну и плевать:girl_haha:
Сейчас кефирчика 1% выпью:puz:

[QUOTE=Мамочка)));5738308]А почему на фруктах даже не будешь пробовать? Я вот завтра на апельсинах, грейпфрутах, киви и помело посижу:girl_in_love:[/QUOTE]
Что то сегодня меня поднакрыло.Голова болит весь день,настроения нет и мерзну весь день.Организм отопление отключил:girl_haha:мстит мне.
Я просто себя знаю.Объемся завтра фруктов и в плюс уйду.Зато я знаю точно,что на второй круг я не способна сразу пойти:girl_pinkglassesf:
[QUOTE=Валечка;5738311]Не подумай только, что я спорю.Я просто действительно пытаюсь разобраться.А то ж завтра творожный день, а я наделаю дел))Спасибо хоть ты мне сказала, можно 9% отправить в запеканку))Лучше 0% поем...[/QUOTE]
Валь если их перемешаешь,то в итоге ты съешь пачку 9% и пачку о%.Что вместе,что по розень,а результат один получится.
[QUOTE=Мамочка)));5738408]Я сегодня оказывается съела 1,5 пачки 12% творога. Ну и плевать:girl_haha:
Сейчас кефирчика 1% выпью:puz:[/QUOTE]
Ты по вкусу не поняла,что он жирненький:)

Неа, не поняла:girl_haha:Я творог просто так не ела лет 100 уже, только в запеканке или с вареньем.
У меня тоже самочувствие ужасное сегодня. Мне кажется что это давление плюс к диете, уши заложило конкретно:girl_prepare_fish:

Все, хватит про жирность :-D Я просто купила 2 творога вкуснотеево по 170г, 9% и 0%, но я не съем обе банки физически, я ненавижу творог, вот думала съесть половину этой смеси, вот и задалась вопросом))

Валечка

из 9% проще усваивается белок, из 0% совсем ничего не усваивается и пользы от него 0 ))))
ты ешь спокойно, и не заморачивайся ))) главное дай установку, что все равно на весах минус будет))))
Настен, я удивляюсь, с твоим весом и париться настолько сильно.. если очень хочется, то чего себя ломать то??

Творог очень люблю но теперь как вижу 0% мен начинает поташнивать :((

Вчера по телику слышала, что диетологи рекомендуют брать творог от 2,5 до 5%

девочки, а я сегодня чуть не сорвалась. но муж уберег)))))))))))))))

ТТТААААААККККК!!!
Пока я силами собиралась, вы уже столько в новом домике наболтали.
мои неудачи + 1200 итого 103,4
достижения -купила абонемент в бассейн (на карту таньга не хватило0
но самое страшное для меня,
то, что с понедельника с крестницей сажусь на сайкова на 25 дней без перерыва.
аж оторопь хватает((((

надеюсь все получиться

Всем привет.У меня -300 на гречке :)

Всем доброе утро:)
Я на месте:)
У кого отвесики-поздравляю:))):))):)))

[QUOTE=Тотошка;5739120]ТТТААААААККККК!!!
Пока я силами собиралась, вы уже столько в новом домике наболтали.
мои неудачи + 1200 итого 103,4
достижения -купила абонемент в бассейн (на карту таньга не хватило0
но самое страшное для меня,
то, что с понедельника с крестницей сажусь на сайкова на 25 дней без перерыва.
аж оторопь хватает((((

надеюсь все получиться[/QUOTE]

ты не одна в самом лучшем смысле - это уже здорово! что за диета?

всем привет! вернулись мои 53,5. итого со вчера -400

[b]Тотошка[/b], сил тебе! а что там так страшно?


[b]Валечка[/b], с отвесом!

всем привет! у меня -800! ура, я так рада! и спасибо мужу, что не разрешил мне наесться вечером:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5739475][b]Тотошка[/b], сил тебе! а что там так страшно?


[b]Валечка[/b], с отвесом!

всем привет! у меня -800! ура, я так рада! и спасибо мужу, что не разрешил мне наесться вечером:)[/QUOTE]

Муж умница!!! С отвесом!!!

Урааааааа!!!!! У меня 65,700!!!! Итого со вчера минус 800 :)))

[QUOTE]ура, я так рада! и спасибо мужу, что не разрешил мне наесться вечером[/QUOTE]
Муж молодец;)
Девочки,а напишите,пож-та,ещё раз про скраб из кофе.
С чем его смешать и какой кофе надо(перемолотый зерновой подойдет?).Просто молоть самой не в чем%-0

[QUOTE=Юлик;5739481]Муж молодец;)
Девочки,а напишите,пож-та,ещё раз про скраб из кофе.
С чем его смешать и какой кофе надо(перемолотый зерновой подойдет?).Просто молоть самой не в чем%-0[/QUOTE]

Я например в обычный гель для душа добавляют молотый кофе, с которого я уже через кофе машину кофе пила, о как загнула:-D и чем больше его тем больнее шкрябает

Привет!!
ехуу -600)) новый минимум:)))