девы, завязываем хомячить.... ;) :connie_1:
[quote="Mammo4ka;6956510"]Ирин, даже с соевым отвес! Здорово![/quote]
да не, с него был бы привес, просто траванулась :girl_sigh:
кстати до сих пор не отпустило.....
стоять больше 30 секунд не могу, в глазах темнеет, слабость...
через силу прям апельсинку щас съем....
[quote="Mammo4ka;6956510"]У меня -200[/quote]

[quote="Juliasha;6956502"]-200[/quote]
с отвесами :)))

Всем привет!
С отвесиками, девчат, молодцы!:))) После выходных отвес-вообще супер:)))
А я все стою:hysteric::hysteric::hysteric: Но судя по весам сейчас, завтра должен быть отвес, тьфу тьфу тьфу.

А тем,кто хомячит, а-та-та![URL=http://smayliki.ru/smilie-332814567.html][IMG]http://s3.rimg.info/7db2fc3f7091b65f295b3ef40ccbe4fe.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-332814567.html][IMG]http://s3.rimg.info/7db2fc3f7091b65f295b3ef40ccbe4fe.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-332814567.html][IMG]http://s3.rimg.info/7db2fc3f7091b65f295b3ef40ccbe4fe.gif[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ирина, восстанавливайся скорее!

Прочитала пост в просторах интернета....
Смеялась до слёз))))).....

Я конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на - Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не
порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет - три. Простите меня все за всё! Иии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы..чёртово лето! Ещё не началось, а уже так плохо!!!

[b]Фифачка[/b], Лен, читаю и плачу...плачу и вспоминаю....когда после бодибара...в плие...я поняла значение выражения "писать стоя"
4 дня я писала стоя, как в общественном сортире)))

Боже! Как я хочу вернуться в тренажерку!!! Я рыдаю(((((

Привет, девули!

У кого отвесы- поздравляю!!! Умнички!!!

Я не помню утренний вес...но вечером 1кг привеса от линейки есть.
Сегодня какая-то слишком сентиментальная я...собачек жалко было...и другое
На работе зае...купила коктейль...пью с 2-мя кусочками сыра. Ужин такой...
Как мне хочется на море))) жара...лежишь на пляже и ни о чем не думаешь)))

Привезли тортики..
На дегустацию..
По-моему, 8 вариантов: йогуртовый, чизкейк, 3шоколада, черничный, малина-маракуйя, рафаэлло с кокосом..и что-то ещё вроде!
Будем жрать на ночь!

Наташ, а что с тренажеркой? Вернешься...все наладится!
Кстати, как у вас дела с дочкой? если это удобно спрашивать...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;6957608]Привезли тортики..
На дегустацию..
По-моему, 8 вариантов: йогуртовый, чизкейк, 3шоколада, черничный, малина-маракуйя, рафаэлло с кокосом..и что-то ещё вроде!
Будем жрать на ночь![/QUOTE]
Не жизнь, а сказка:girl_haha:
Это нужно быть очень голодным)))
А вообще, здорово...такие приятные хлопоты!:girl_in_love:
Я невестой не была, сразу замуж))) неожиданно за один день.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 13 минут[/I][/B][/color][/size]

А мне меньше чем через месяц 35 стукнет...как же время быстро летит...

[quote="Родинка;6957608"]По-моему, 8 вариантов:[/quote]
мммм...вкусняшки какие!:connie_21:

[quote="Ксе;6957612"]А мне меньше чем через месяц 35 стукнет...как же время быстро летит...[/quote]
а после 35 оно летит еще быстрее....:connie_1:

[b]Ксе[/b], Ксюх, пока мужа не могу оставить с детьми, мало ли опять с давлением свалиться...хочу сходить в фитнес-центр и узнать о семейной карте, чтобы с тремя быть вместе в клубе....
Малявок то можно в детской комнате оставить....вопрос с Лешкой...думаю сходить на неделе...
С дочкой....доказывает мне, что может без нас....переживаю, но молчу....

[b]Тотошка[/b], дочка у тебя, конечно..
Огонь!


[b]Ксе[/b], они маааахонькие :)
И тирамису!

А мне через полтора месяца 30..
Эх!

[QUOTE=Фимка;6957676]

а после 35 оно летит еще быстрее....:connie_1:[/QUOTE]
Не пугай))) а тебе сколько?)))
[QUOTE=Тотошка;6957697][b]Ксе[/b], Ксюх, пока мужа не могу оставить с детьми, мало ли опять с давлением свалиться...хочу сходить в фитнес-центр и узнать о семейной карте, чтобы с тремя быть вместе в клубе....
Малявок то можно в детской комнате оставить....вопрос с Лешкой...думаю сходить на неделе...
С дочкой....доказывает мне, что может без нас....переживаю, но молчу....[/QUOTE]
Ужас...он лечится?(((
Вот не понимаю некоторых мужиков... мой достал...и давление высокое и вот с зубом мучается...смотрю только на упаковки обезболивающих таблеток...почти пустых за короткое время..а чтоб в к врачу пойти...неет..проблема! Несколько месяцев назад у мужа был отек квинке...лицо раздуло...аж страшно из-за обезболивающих...и все равно не идет...ну как так можно. И ночами не спит...
Ну я редко по больницам...ну когда уже тюкает

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b],
Ален, ну тогда не передеритесь за тирамису особенно)))
Ну 30 это не возраст))) особенно если ты в свадебном наряде красотка...как в 18)

[b]Фимка[/b], не пугай дорогая, куда ж еще быстрее то? И так вот только было 35 уже скоро 37.....глазом не успела моргнуть....

Причем так смешно забеременела в 34 Егорке будет годик а мне 37 вот такая математика:-D

вот фотка

Прям квадратнее некуда:D на комплименты напрашиваешься))))

[b]Фифачка[/b], нее, ты чего...))) я реально толстая в талии. Сейчас 82см...самый мой минимум это 71 см где-то при бедрах 90см.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Бегимотик;6957775][b]Фимка[/b], не пугай дорогая, куда ж еще быстрее то? И так вот только было 35 уже скоро 37.....глазом не успела моргнуть....

Причем так смешно забеременела в 34 Егорке будет годик а мне 37 вот такая математика:-D[/QUOTE]
Ну тебе еще девочку через годик и нормуль:girl_in_love:
Прям чувствую)));):girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я вообще, девочки, вами горжусь!!! Спортом занимаетесь, не ленитесь!!!
А я как тряпка, на неделю хватает...легче просто не кушать.
Кстати, вспомнила, Маша... фигурка у тебя класс!!! Кубики такие))) не зря ты в течении дня занимаешься и нас подталкивашь))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

И ноги ммм...три дырки углядела)))
у меня икр нету...две палочки

[b]Родинка[/b], Алёнк, ей по штату положено - она Лев-Тигр))) главное, пока учиться и участвует в волонтерском движении (куда я её запихнула)
[b]Ксе[/b], ой. КСЮХ, он говорит теперь "Это не звоночек был, а НАББАТ!!!"
Пока не пьёт, не курит... И начали вдвоём витамины для нервишек пить...
Завтра, если успею, сгоняю все таки в "Зебру", будем плавать вместе, а пока они будут плавать, я буду железо тягать....

Наташ, так она у тебя умничка)))
Лев... у меня подружка лев))) добрый человечек и целеустремленный!!!
А тигр отдельная песня, у меня младший сыночек тигр))) вредный(скорпион))) но мягкий как тигр))) и защитник!
Так что подростковый возраст никто не отменял, к сожалению. Главное, дай бог...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Твой витамины пьет...) это молодец!!! На правильном пути! Моего хрен заставишь пока.
Отступление на тему похудения)))
Говорю ему...пора худеть... толстеешь))) агрессия в мою сторону, смотри за собой, меня не трогай)

[b]Ксе[/b], Ксюх, значит - реально - не приперло....
Моего реально приперло....он 3 дня до туалета дойти нормально не мог....писал сидя (сорри за подробности).
А питание....так как только я свое налажу, так и за его примусь....
Обязательно....

Ужас...дай бог ему восстановится!!! Чтобы все было хорошо!!!
На самом деле это не шутка(((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Отступление...так высказаться...
У моего мужа отец умер в 40 лет...после того как узнал, что моего мужа в чечню отправили...вдв

[b]Бегимотик[/b], вот и мне...скоро 37...афигеть. а у сына скоро будут спрашивать...это твоя бабушка?