[QUOTE=Татьяночка87;7727204]У меня сегодня -200гр, 68,4 кг! Общий минус 1,8 кг почти за 2 недели!! Ура ��
Сегодня ноги + кардио! Но у меня и после вчерашнего все болит ��[/QUOTE]

С отвесом :)

Я еще три дня без весов, так что наслаждаюсь жизнью :-D
Посчитала, что за 2.5месяца на 9.1 кг похудела.
Это без учета того, что 10 беременных сами еще ушли.
[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Хомочка;7727193]Всем привет. Я сегодня на месте, что не может не радовать после торта вчерашнего. Сегодня запланирована кардио тренировка. Буду отрабатывать)[/QUOTE]

Я ж говорила, что можно есть сладкое и не толстеть ))) супер!!!!

Всех с отвесами
у меня -800, но вчера +600 было, так что за два дня получается -200

[QUOTE=Curly Straight;7727220]С отвесом :)

Я еще три дня без весов, так что наслаждаюсь жизнью :-D
Посчитала, что за 2.5месяца на 9.1 кг похудела.
Это без учета того, что 10 беременных сами еще ушли.
[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]



Я ж говорила, что можно есть сладкое и не толстеть ))) супер!!!![/QUOTE]

Ого! Вот хороший результат и быстрый!! Классно! Мне бы так:)))

[b]Татьяночка87[/b], с твоим рвением еще быстрее похудеешь )))

[b]Пушистый Катёнок[/b], и тебя с отвесищем!
Я скоро обедать ))))

[b]Пушистый Катёнок[/b],
[b]Татьяночка87[/b], с отвесами девочки)))


[b]Curly Straight[/b], мне кажется, что с 3го раза уже проще к набору веса во время Б относишься. Точнее даже к 3му ребенку. Это я до сих пор передиваю, что своими ограничениями могу навредить ГВ. Да и времени на еду у тебя еще меньше, да еще и работаешь)
Не думай, я себя не оправдываю. Просто горжусь тобой, ты молодец))

[b]Хомочка[/b], может. Я ж никогда худой не была. Но когда в этот раз шла рожать 90 кило -- прям ой ))))))
Надеюсь, после выходных буду не больше 71)) хорошо б 71 ровно :-D
А когда буду 68, начну в одной форумской игре за вашу сторону играть )))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

Кстати, за гв я тоже переживала. Но никакого вреда, честно!!!

[QUOTE=Хомочка;7727233][b]Пушистый Катёнок[/b],
[b]Татьяночка87[/b], с отвесами девочки)))


[b]Curly Straight[/b], мне кажется, что с 3го раза уже проще к набору веса во время Б относишься. Точнее даже к 3му ребенку. Это я до сих пор передиваю, что своими ограничениями могу навредить ГВ. Да и времени на еду у тебя еще меньше, да еще и работаешь)
Не думай, я себя не оправдываю. Просто горжусь тобой, ты молодец))[/QUOTE]

Самое главное пить и есть мясо и творог, все вкусняшки не дают питательных веществ в молоко! Я не ограничиваю себя в еде не терплю голод! Кушаю все, но на ночь стараюсь не есть, просто пью кефир 1%

Получила с айхерб посылку! Кто нибудь заказывает там? Покупала семена чиа только не знаю что с ними делать)) и купила ботончики по отзывам можно для худеющих! Это так вкусно, попробовала немного оставлю на утро)))
Ещё взяла манго слайсы прям как настоящие! Тоже на утро оставлю

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Хомочка;7727233][b]Пушистый Катёнок[/b],
[b]Татьяночка87[/b], с отвесами девочки)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Curly Straight;7727240][b]Хомочка[/b], может. Я ж никогда худой не была. Но когда в этот раз шла рожать 90 кило -- прям ой ))))))
Надеюсь, после выходных буду не больше 71)) хорошо б 71 ровно :-D
А когда буду 68, начну в одной форумской игре за вашу сторону играть )))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

Кстати, за гв я тоже переживала. Но никакого вреда, честно!!![/QUOTE]

Я тоже пошла рожать почти 86 :-E

я тоже 85 весила перед родами. Но потом как 9 кг ушли сразу, так и встал вес. В больнице тока 2 кг еще ушло и все.

[b]Татьяночка87[/b], я второго ребенка с таким весом рожала)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Хомочка[/b], и у меня. 10 кило ушло. И все. Дальше пришлось с репрессиями ))))

[QUOTE=Curly Straight;7727250][b]Татьяночка87[/b], я второго ребенка с таким весом рожала)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Хомочка[/b], и у меня. 10 кило ушло. И все. Дальше пришлось с репрессиями ))))[/QUOTE]

И у меня само до 70 ушло))) без усилий

[b]Татьяночка87[/b], у меня в первую Б до 66 кг слетело само за пару месяцев после родов. Больше так не везло)

Ладно девочки, еще немного усилий и все будем красотками)))

У меня завтра точно плюс будет
бокал вина и оливье и прям чувствую, как отекла

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7727281]У меня завтра точно плюс будет
бокал вина и оливье и прям чувствую, как отекла[/QUOTE]

Ну тебе сегодня можно)

Татьяну с днем ангела!
Катюшу с годовасием дочи!
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

Я никак не соберусь нормально на диету...
Пните меня :girl_prepare_fish: :-D

Спасибо, Ириш

[QUOTE=Curly Straight;7727269][b]Татьяночка87[/b], у меня в первую Б до 66 кг слетело само за пару месяцев после родов. Больше так не везло)[/QUOTE]
Я и после первого на брокколи сидела жестко, тоже до 70 само потом пыхтела))
[QUOTE=Иринушка;7727296]Татьяну с днем ангела!
Катюшу с годовасием дочи!
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

Я никак не соберусь нормально на диету...
Пните меня :girl_prepare_fish: :-D[/QUOTE]

Спасибо :girl_in_love:
Я раньше на лепестках сидела и норм скидывала, пока ГВ у меня не могу диеты

Вчера съела в гостях пироженку, боюсь даже взвешиваться )))

А я никогда не сидела на диетах, ограничивающих набор продуктов. Обычного подсчета ккал хватает, чтоб вписывать в рацион полноценное питание.
И пироженку при необходимости тоже.

[b]Татьяночка87[/b], я ж тортик ела, и ничего. Не переживай

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

Всем привет. У меня на весах сегодня 74.1, -500
Возможно весы врут, но пока так.

[b]Хомочка[/b], ну почему врут? Если давно не худела, а сейчас взялась, то все, как положено)))

[QUOTE=Иринушка;7727296]Татьяну с днем ангела!
Катюшу с годовасием дочи!
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

Я никак не соберусь нормально на диету...
Пните меня :girl_prepare_fish: :-D[/QUOTE]

Ну что....попинаем друг друга:julli-lol:

[b]Иринушка[/b], [B]Тотошка[/B] присоединяйтесь к нам) вместе веселее))

[b]Хомочка[/b], да тут засада такая...как присодиняюсь....так срываюсь)))))
Поэтому я так...в сторонке постою)))

Я в расстройстве ((( +400!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Хомочка[/b], с отвесом тебя!!

[b]Татьяночка87[/b], спасибо.
Ты не расстраивайся, без падений взлетов не будет)

А я какие только диеты не перепробовала и тоже считаю, что лучше всего просто есть всё и считать калории
чтобы не было срывов и чтобы не испортить метаболизм и не толстеть от "лишнего" кусочка
ну и худеть лучше всего медленно

[QUOTE=Хомочка;7727363][b]Иринушка[/b], [B]Тотошка[/B] присоединяйтесь к нам) вместе веселее))[/QUOTE]

Да в общем то я и не уходила :-D
В этой темке сижу с 2013 года :connie_1:
Просто пишу редко, т.к. хвастаться пока не чем :girl_sigh:

Приветики!
Я сегодня на гречке(
Даю.себе пинок)))
А то топчусь на месте
И жду, что все само рассосется)

[b]Иринушка[/b], я знаю) просто имела ввиду, чтоб писали почаще)

[QUOTE=Татьяночка87;7727381]Я в расстройстве ((( +400!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Хомочка[/b], с отвесом тебя!![/QUOTE]

А у тебя нет контрольного дня раз в неделю?
Я тоже каждый день взвешиваюсь. Но итог недели по пятницам смотрю. И даже если вес гуляет, то все равно минус постоянно за неделю есть.

Я взвешиваюсь 1 раз в неделю. По воскресеньям утром, после утреннего туалета.
На этой неделе я в плюсе +600 гр. Очень неприятно. Но видимо шампанское,картошка и соленые огурчики дали о себе знать.

[b]Катеночек[/b], я поэтому и выбрала пятницу. На выходных я меньше слежу за питанием. Потому что и кафе больше, и гости всякие... в будни попроще и времени на еду поменьше :)

Я тоже для себя введу контрольный день. Пусть будет пятница, но взвешиваться все равно буду каждый день.
Сегодня я на месте. Но это ожидаемо. Вчера запекали мясо и немного переборщили с приправами. В итоге многовато соли было. Хоть много и не пила, но видимо вода задержалась.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 23 часа 45 минут[/I][/B][/color][/size]

Привет худышки. Куда все пропали?

[QUOTE=Хомочка;7727582]Я тоже для себя введу контрольный день. Пусть будет пятница, но взвешиваться все равно буду каждый день.
Сегодня я на месте. Но это ожидаемо. Вчера запекали мясо и немного переборщили с приправами. В итоге многовато соли было. Хоть много и не пила, но видимо вода задержалась.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 23 часа 45 минут[/I][/B][/color][/size]

Привет худышки. Куда все пропали?[/QUOTE]

Приветик! У меня что то не очень ((( не знаю что творится но я пока в плюсе, сегодня ещё +200)))

[b]Татьяночка87[/b], бывает.
У меня тоже не айс. Вчера пол дня скакала как коза, делая дела домашние. Поесть некогда было. А когда поела.... то ли не то, то ли много. В общем спала плохо, с утра плохо, ничего не лезет. Посмотрим как завтра будет.

Приветики!
У меня чет жор
Мне прям даже стыдно)
Дочка сегодня даже сказала
Что я решила сегодня все съесть
Типа, завтра ничего не будет
Вот и будем худеть
Толи М должны начаться
Я чет свой календарик потеряла)
Но мне уже страшно
Если я так буду есть
То я себя не прокормлю)
Мне даже взвешиваться страшно)
Понятно, что там плюс
Причем еще после новогодних праздников)))

[b]Curly Straight[/b], я могу и в выходные рабоать, так что мне все равно какой день недели брать. Я решила что воскресение а с понедельника новая цель.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Нужно есть все но маленькими порциями. Ведь насыщение приходит лишь через 20 минут. А мы как обычно кушаем, пока дышать больно не станет будем трамбовать, чтобы не пропало, чтобы не выкидывать.
Диеты, многим не помогают. И после диеты совсем скоро сброшенные кило вернуться. Нужно просто приучить себя кушать мало, больше двигаться и пить больше воды.

Я тоже в плюсе, но это явно вода. Сегодня у меня +700. Но вчера было немного вина за ужином. И всего за день 1400 ккал. Так что я не в расстройстве))) вряд ли я за день так потолстела )))))

Я сегодня купила новую батарейку в весы, с завтрашнего дня я в строю. Эти дни не взвешивалась.

и я как плюсанула после др, так вес и стоит
хотела сегодня разгруз сделать, но так к вечеру плохо стало, а я с детьми одна и таблетки не помогают
так что поела и чай ещё с кусочком шоколадки сейчас попью
в калораж-то вписываюсь