ВКонтакте нашла)))

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает,
На море ехать через час

Девы, сбрасывайте плюсы нафиг ;)
а я уже на дачу с Полей еду. ....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Slim;7048028]ВКонтакте нашла)))

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает,
На море ехать через час[/QUOTE]
:-D :-D :-D

Привет мои хорошие!

Я скоро буду с вами!

Сгодня раздулась десна и болит лимфоузел ( может продуло а может что с зубами) вспомнила Светульку!

Эх сто лет ничего не болела))) видимо расслабилась и посыпалась вся то целый год жила на автопилоте )

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;7048030"]а я уже на дачу с Полей еду. ....[/quote]
а когда вернетесь? я ж брежу вишней и жду)))

[QUOTE=Slim;7048028]ВКонтакте нашла)))

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает,
На море ехать через час[/QUOTE]

Это точно про меня:-E

:-D:-D:-D

[QUOTE=Мальвина;7047997]Всем привет!! И я к вам вновь!!
Ирин, ты меня в теме с обновочками смотивировала:))) увидела цифру 7 у тебя и так радостно стало;)
А я с этими праздниками и ДР опять за 60 перевалила:(
буду опять к 55 стремиться!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 47 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], с сыночком!! Умничка такая, малышу только 21 день, а у тебя уже супер вес!![/QUOTE]

Спасибо!:girl_in_love:

[b]Лунная Призма[/b], Свет, в воскресенье. .... не переживай ;)

Доброго утречка всем! У меня привес 500 гр(((( 62.1 я теперь((((( ну сама виновата, нефиг было есть что попало...

Приветы! -200, 61,7

Всем привет!
Вчера -100, сегодня -300, обновлен минимум)))

[QUOTE=Slim;7048028]ВКонтакте нашла)))

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает,
На море ехать через час[/QUOTE]

У меня еще 1,5 недели,по сравнению с Мариной у меня еще до фига шансов :girl_haha:

[QUOTE=Мальвина;7048115]Это точно про меня:-E

С возвращением!

:-D:-D:-D[/QUOTE]

[QUOTE=Лунная Призма;7048033]Привет мои хорошие!

Я скоро буду с вами!

Сгодня раздулась десна и болит лимфоузел ( может продуло а может что с зубами) вспомнила Светульку!

Эх сто лет ничего не болела))) видимо расслабилась и посыпалась вся то целый год жила на автопилоте )[/QUOTE]

Ой-ой! Выздоравливай!

[QUOTE=Juliasha;7048486]Приветы! -200, 61,7[/QUOTE]

С отвесом.

Приветы! Я на месте 61,7. Вторые сутки мигрень, уже утопиться охота.

с отвесами всех отвесивших :)))
 

[quote="Juliasha;7049178"]Вторые сутки мигрень, уже утопиться охота.[/quote]
бедненький мой :girl_sigh:

я вернулась :connie_1:
завтра посмотрим, что я там напила.... так как в основном пила вино между делом :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Иринушка;7049420]бедненький мой :girl_sigh:

я вернулась :connie_1:
завтра посмотрим, что я там напила.... так как в основном пила вино между делом :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Выпила панадол в обед, голова тяжелая конечно, но хоть острая боль ушла.

Девочки примите меня в отряд худеющих.
Усиленно взялась за свой внешний вид. После родов уж очень я потрепалась. Лишние кило отложились буквально на всем. Целлюлит, бока, живот. Начала делать упражнения еще 3 недели назад вроде и есть результат, но вот вес держится на одном месте.

с добреньким майским утречком, девы :)))
 

[quote="Juliasha;7049652"]хоть острая боль ушла[/quote]
как щас Юль? :girl_pinkglassesf:
[quote="Катеночек;7049660"]Девочки примите меня в отряд худеющих[/quote]
канешн ;)
скока весишь и хочешь сбросить? фото?
на 1-ой страничке анкетка есть :)


я стою :girl_in_love:
правда никаких чудес :connie_1: пятница не нарушала, вчера разгружалась,
а в субботу ужин правильный и вино СУХОЕ :girl_dance:

Привет!
-300, итог 61,4.
Голова не болит :)))

привет, красотки!
я с вами...и никуда не девалась. Читаю вас...писать времени не хватает. Худею потихоньку...правда перестала обращать внимание на колебания веса в течении недели. Ориентируюсь на результат по понедельникам. Объемы уходят...Вес тоже....медленно но верно.) Вес по линейке.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

[quote="Juliasha;7049882"]Голова не болит[/quote]
замечательно!
[quote="Juliasha;7049882"]-300,[/quote]
с отвесом!

Анкету не нашла. Напишу так. Сейчас вешу 58.400. Худеть начала усиленно с веса 62.350, хочу похудеть до 52кг-53 кг. Как была до Б.
Диета у меня безсолевая, кушаю почти все но несоленое. Ну и конечно же я еще и на ГВ. А так тренировки уже 3 недели. Результат есть, его видно, но вот живот это беда.

Всем привет! Сегодня вроде как стою, хотя весы меня понервировали, сначала показывают отвес в 300 грамм, потом стояк, и так несколько раз...я решила, что тогда стою))))
Вчера питание было вроде все правильное, но через пень колоду, не по графику и как-то маловато. Утром голодала до 10,ходила кровь сдавать, потом все ела на ходу, брала еду из дома, шатались по магазинам, сборы у нас идут активно)))

[QUOTE=Катеночек;7049939]Анкету не нашла. Напишу так. Сейчас вешу 58.400. Худеть начала усиленно с веса 62.350, хочу похудеть до 52кг-53 кг. Как была до Б.
Диета у меня безсолевая, кушаю почти все но несоленое. Ну и конечно же я еще и на ГВ. А так тренировки уже 3 недели. Результат есть, его видно, но вот живот это беда.[/QUOTE]

Добро пожаловать!
С результатами!
А рост какой?

[QUOTE=Фимка;7049892]привет, красотки!
я с вами...и никуда не девалась. Читаю вас...писать времени не хватает. Худею потихоньку...правда перестала обращать внимание на колебания веса в течении недели. Ориентируюсь на результат по понедельникам. Объемы уходят...Вес тоже....медленно но верно.) Вес по линейке [/QUOTE]

С отвесами!

[QUOTE=Juliasha;7049882]Привет!
-300, итог 61,4.
Голова не болит :)))[/QUOTE]

С отвесом!
Хорошо! :))):))):)))

[QUOTE=Иринушка;7049775]
я стою :girl_in_love:
правда никаких чудес :connie_1: пятница не нарушала, вчера разгружалась,
а в субботу ужин правильный и вино СУХОЕ :girl_dance:[/QUOTE]


молодцом!

[b]natallial[/b], 163 см.
Как с планшета зайду выложу фото в 62 кг и сегодня сфоткаюсь в 58 кг.

[quote="Juliasha;7049882"]-300,[/quote]
[quote="natallial;7049954"]сначала показывают отвес в 300 грамм,[/quote]
[quote="Фимка;7049892"]медленно но верно.) Вес по линейке.[/quote]
с отвесами :)))
[quote="Катеночек;7049939"]Анкету не нашла.[/quote]
просмотрела..... в предидущей темке была ;)
добавила и сюда на1-юстраницу :connie_1:
[OFF="АНКЕТА стройнеющего"][B]Худеющий Герой Дня
Имя-
Возраст-
Рост/вес-
Целевой вес н/в-цель-
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь-
Испробованные методы снижения веса и эффекты-
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес-
Схема питания-
Режим физической нагрузки-
Проблемные зоны-
Мотивация-
Способы повысить свою мотивацию-
Точка невозврата-
Слабые места на пути к цели-
Самым сложным оказалось-
Самым простым оказалось-
Вредные привычки-
Как набрала такой вес-
ФОТО-[/B][/OFF]

[quote="Juliasha;7049882"]Голова не болит[/quote]
отлично :girl_in_love:
[quote="natallial;7049954"]сборы у нас идут активно))[/quote]
какже приятно это..... сборы на отдых :girl_dance:

[QUOTE=Иринушка;7047986][b]Zemkin[/b], с отвесом и удачи Сашуля :)[/QUOTE]
Пасиб) Мне понравилось бегать, теперь идем в беговой клуб тренироваться перед 10 км. Но организация жуткая была, конечно
[QUOTE=Slim;7047992]Всем привет! Я снова к вам))) На весы сегодня не вставала - мне лень, но чувствую, что там жирный плюс (сыр очень соленый перед сном хомячила, а потом воды напилась). Завтра взвешусь, может хоть на месте буду, на - и не расчитываю;)

[b]Zemkin[/b], удачи! а что за марафон?[/QUOTE]
Зеленый марафон от сбера. 4 год вроде проходит. вот например [url]http://www.vesti.ru/doc.html?id=2602261[/url]
[QUOTE=Slim;7048028]ВКонтакте нашла)))

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает,
На море ехать через час[/QUOTE]
старо, но каждый раз слезу вышибает)))))
[QUOTE=Иринушка;7048030]Девы, сбрасывайте плюсы нафиг ;)
а я уже на дачу с Полей еду. ....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]


:-D :-D :-D[/QUOTE]
а Данька куда едет?)
[QUOTE=Катеночек;7049660]Девочки примите меня в отряд худеющих.
Усиленно взялась за свой внешний вид. После родов уж очень я потрепалась. Лишние кило отложились буквально на всем. Целлюлит, бока, живот. Начала делать упражнения еще 3 недели назад вроде и есть результат, но вот вес держится на одном месте.[/QUOTE]
милости просиму)
[QUOTE=Juliasha;7049882]Привет!
-300, итог 61,4.
Голова не болит :)))[/QUOTE]
Хорошо, когда ничего не болит. А у меня чего-то конечность болит второй день. При чем не могу понять то ли сустав, то ли связка, то ли мышца


А еще у меня теперь бедовая идея на суточный марафон попасть)

[quote="Zemkin;7050103"]а Данька куда едет?)[/quote]
так это просто на выхи.... :connie_1: он с папой дома был :)
а на лето в субботу эту рванём :connie_1::girl_witch:
[quote="Zemkin;7050103"]А у меня чего-то конечность болит второй день.[/quote]
задняя? %-0

Девочки я вернулась. ...думала будет хуже но в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...

Может и ну его нафиг взвешиваться две недели в одном весе...

Шучу...
Вечером все прочитаю....сейчас разберу все вещи...и отдохну.

[QUOTE=Лунная Призма;7050221]Девочки я вернулась. ...думала будет хуже но в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...

Может и ну его нафиг взвешиваться две недели в одном весе...

Шучу...
Вечером все прочитаю....сейчас разберу все вещи...и отдохну.[/QUOTE]

с возвращением!

[quote="Иринушка;7050096"]АНКЕТА стройнеющего
Худеющий Герой Дня
Имя-
Возраст-
Рост/вес-
Целевой вес н/в-цель-
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь-
Испробованные методы снижения веса и эффекты-
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес-
Схема питания-
Режим физической нагрузки-
Проблемные зоны-
Мотивация-
Способы повысить свою мотивацию-
Точка невозврата-
Слабые места на пути к цели-
Самым сложным оказалось-
Самым простым оказалось-
Вредные привычки-
Как набрала такой вес-
ФОТО-[/quote]
Чуть позже заполню. Маленького спать уложу и вернусь к заполнению.

[quote="Лунная Призма;7050221"]в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...[/quote]
отлично :)))
[quote="Катеночек;7050242"]Чуть позже заполню.[/quote]
да это не обязаловка, просто для ознакомления :connie_1:;)

[QUOTE=Иринушка;7050110]так это просто на выхи.... :connie_1: он с папой дома был :)
а на лето в субботу эту рванём :connie_1::girl_witch:

задняя? %-0[/QUOTE]
аааа, паняна)
Я говорила про заднюю, но что-то и передняя болит. В запястье. Она как-то с переменным успехом. То болит полгода, то перестает на пару месяцев, сейчас, видать, очередной болевой период

Добрый вечер, девули!

Я к вам;)
Пришла спасаться от себя...Съела на ужин половинку помидорки и стакан кефира.
А дома семечки вкусные есть...как бы как бы...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Juliasha;7049882]
-300, итог 61,4.
Голова не болит :)))[/QUOTE]
С отвесом!!! Уже 61.4-круто!
[QUOTE=natallial;7049954]сначала показывают отвес в 300 грамм, потом стояк, и так несколько раз...я решила, что тогда стою))
[/QUOTE]
С отвесом! Пусть лучше так)))
[QUOTE=Лунная Призма;7050221]Девочки я вернулась. ...думала будет хуже но в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...
[/QUOTE]
С возвращением!
Видимо вес закрепился
[QUOTE=Zemkin;7050400]
Я говорила про заднюю, но что-то и передняя болит. В запястье. Она как-то с переменным успехом. То болит полгода, то перестает на пару месяцев, сейчас, видать, очередной болевой период[/QUOTE]
Выздоравливай!
С марафоном!!! А куда бежать сутки)))

[QUOTE=Ксе;7050561]Добрый вечер, девули!

Я к вам;)
Пришла спасаться от себя...Съела на ужин половинку помидорки и стакан кефира.
А дома семечки вкусные есть...как бы как бы...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]


С отвесом!!! Уже 61.4-круто!

С отвесом! Пусть лучше так)))

С возвращением!
Видимо вес закрепился

Выздоравливай!
С марафоном!!! А куда бежать сутки)))[/QUOTE]

а там когда как, в основном по стадиону

[QUOTE=Zemkin;7050567]а там когда как, в основном по стадиону[/QUOTE]
Ну здорово!
Я тоже люблю бегать

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Все, я точно возвращаюсь к вам.
Сейчас перемерила свой летний гардероб! Мама!караул! Все вещи на размер меньше.
Что одевать то??

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ну почему нельзя кушать что хочешь и не поправляться...ааа истерика

[quote="Ксе;7050574"]у почему нельзя кушать что хочешь и не поправляться...[/quote]
я так понимаю, это риторический вопрос...........[URL=http://smayliki.ru/smilie-1207088583.html][IMG]http://s19.rimg.info/6116676775d18bf1e367f211321b391e.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Иринушка;7050582]я так понимаю, это риторический вопрос...........[URL=http://smayliki.ru/smilie-1207088583.html][IMG]http://s19.rimg.info/6116676775d18bf1e367f211321b391e.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
Угу, Ир...:girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Пошла обруч покручу да зарядку

Девочки,я к вам!

[COLOR="Red"][B]АНКЕТА стройнеющего[/B][/COLOR]
Худеющий Герой Дня
[B]Имя-Екатерина
Возраст-25
Рост/вес-163/ 58,400
Целевой вес н/в-цель-51/52 кг
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь- max 72.800(пошла рожать) min 49.700
Испробованные методы снижения веса и эффекты-диета безсолевая, физ.упражнения.
История текущей борьбы: 62,350 начала бороться с лишним весом. Физ.нагруски, диета. Режим физической нагрузки-30 мин в день
Проблемные зоны- живот, бедра, руки, ноги.
Мотивация- мое фото в 21 год
Способы повысить свою мотивацию- просмотр старых фото
Точка невозврата- неочень поняла о чем речь.
Слабые места на пути к цели- постоянно хочется кушать
Самым сложным оказалось-убирать живот
Самым простым оказалось- принять решения заняться собой и привести себя в порядок
Вредные привычки- на данный момент нет
Как набрала такой вес- забеременела[/B]

Как то так. Фото [URL=http://radikal.ru/fp/1e9817252cac4480ac0cb34b5eae12cd][IMG]http://s010.radikal.ru/i314/1505/40/6dfa887757eet.jpg[/IMG][/URL]-история похудения начало. На этом фото только начала заниматься.

[quote="Иришка 87;7050601"]Девочки,я к вам![/quote]
;)
[quote="Катеночек;7050665"]рост/вес-163/ 58,400[/quote]
просто мечта :girl_in_love:
там ещё объёмы были в см.... куда то делась эта строчка :girl_sigh:
я к чему.....при одинаковых размерах в см, вес в 20 кг отличается :girl_pinkglassesf:
[quote="Катеночек;7050665"]Точка невозврата- неочень поняла о чем речь.[/quote]
ну типа, в какой то момент тыркнуло....так жить нельзя.... :girl_prepare_fish:
[quote="Катеночек;7050665"]На этом фото[/quote]
хорошая :-! я б и не меняла уже ничо :girl_dance:
ну наверно в 25 лет можно и к лучшему стремиться ;)

Закончила заниматься.
25 минут обруч, 35 минут физ упражнения.
Скрабирование всего тела с помощью массажной щетки. скраб -кофе молотый, мед.
После массаж ручной проблемных зон с антицеллюлитным кремом. Во какая мотивация остаться без гардероба:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Семечки не съедены)))
Лежу горбом на колючках

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 7 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иришка 87;7050601]Девочки,я к вам![/QUOTE]
Присоединяйся;)
[QUOTE=Катеночек;7050665][COLOR="Red"][B]АНКЕТА стройнеющего[/B][/COLOR]
Худеющий Герой Дня
[/QUOTE]
Прикольно!:) худеющий герой дня)))
Ну да, вес подкорректировать можно;)

Я в 27 лет начала худеть...за год вес попер да так...до 72кг развезло.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

за три месяца скинула до 57кг...держала 2 с лишним года. После забеременела и вот до сих пор не могу взять себя в руки...чтоб дойти до заветной цифры.

Замерюсь завтра как раз и для марафона и сюда.

[b]Ксе[/b], это не я такое название придумала. Просто скопировала название анкеты. )))

Сегодня в пусть говорят пропустила тему про похудение, последние 10 мин только успела...тетка 400 кг сбросила...жесть

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 55 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Катеночек;7050739]

[b]Ксе[/b], это не я такое название придумала. Просто скопировала название анкеты. )))[/QUOTE]
:girl_haha:поняла

[quote="Катеночек;7050739"]это не я такое название придумала. Просто скопировала название анкеты. )))[/quote]
ага.... ещё осенью придумали :connie_1:
[quote="Ксе;7050744"]Сегодня в пусть говорят пропустила тему про похудение, последние 10 мин только успела...тетка 400 кг сбросила...жесть[/quote]
как называлась передача? тема в смысле.....

[b]Ксе[/b], оо Малахов любит эти темы.
400 кг????[IMG]http://cashjames.com/sitebuildercontent/sitebuilderpictures/surpriseface.gif[/IMG] и сколько сейчас она интересно весит. надо будет эту программу посмотреть.