[QUOTE=Пушистый Катёнок;5903100]Лен, ничего себе. никогда б не подумала что тебе 35, я думала намного меньше[/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;5903107]я бы тоже не дала 35

а моей старшенькой 23 августа - 15 будет)))[/QUOTE]

Я же вам по секрету сказала:girl_haha: А так мне вечно 18:girl_haha:

[QUOTE=Заноза в сердце;5903151]Я же вам по секрету сказала:girl_haha: А так мне вечно 18:girl_haha:[/QUOTE]

по секрету, осенью мне будет 37:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Тотошка;5903160]по секрету, осенью мне будет 37:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

мне уже в апреле БЫЛО 37..... кароч... я самая старая здесь, и как старушке, мне положены поблажки :-Р :connie_1:

Не, девочки, никому поблажек не будет - худеть, так худеть, не смотря на возраст и болячки:girl_haha: И будем самыми молодыми и самыми стройными!;)

[QUOTE=Иринушка;5903190]мне уже в апреле БЫЛО 37..... кароч... я самая старая здесь, и как старушке, мне положены поблажки :-Р :connie_1:[/QUOTE]

Проходите, бабушка, присаживайтесь. Вот - это наш самый мощный велотренажер. Наслаждайтесь!

Сорри, что отвечаю через раз, Пузяка тормозит жутко

[quote=Заноза в сердце;5903195]будем самыми молодыми и самыми стройными![/quote]
ну это само-сабой! ;)

[QUOTE=Firewolf;5903203]Проходите, бабушка, присаживайтесь. Вот - это наш самый мощный велотренажер. Наслаждайтесь!

Сорри, что отвечаю через раз, Пузяка тормозит жутко[/QUOTE]

молодость - это недостаток, который со временем проходит:-Р

[QUOTE=Тотошка;5903211]молодость - это недостаток, который со временем проходит:-Р[/QUOTE]

да не.... мы ещё потерпим этот недостаток ;)

[QUOTE=Иринушка;5903216]да не.... мы ещё потерпим этот недостаток ;)[/QUOTE]

да мы вааще - всю жизнь вечно-молодые:)))

Помахала "гантельками", теперь руки трясутся. Это нормально?

Лен, так и я влезла в вещи с 10-11 класса.неужели и у меня весы неправильные?) присоединяюсь к Кате! я вообще когда тебя впервые увидела, долго удивлялась, что у этой ДЕВОЧКИ двое детей!
Ирина, Наташа, давайте никаких поблажек, чтобы и вам не давали ваши чуть за 18! ;)

Тин, думаю, нормально, так как в начале Джиллиан у меня тоже оч тряслимь руки и ноги

[QUOTE=Иринушка;5903216]да не.... мы ещё потерпим этот недостаток ;)[/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;5903231]да мы вааще - всю жизнь вечно-молодые:)))[/QUOTE]
Я думала, что после фразы [B]да мы вааще - всю жизнь[/B] ты написала [B]терпим [/B] :-D
[QUOTE=Nastyushka;5903293]
Ирина, Наташа, давайте никаких поблажек, [/QUOTE]

не... ну тока настроилась за буйки заплывать и светофор на красный переходить... :girl_haha:

[QUOTE=Nastyushka;5903293]Лен, так и я влезла в вещи с 10-11 класса.неужели и у меня весы неправильные?) присоединяюсь к Кате! я вообще когда тебя впервые увидела, долго удивлялась, что у этой ДЕВОЧКИ двое детей!
Ирина, Наташа, давайте никаких поблажек, чтобы и вам не давали ваши чуть за 18! ;)[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:
Да не, весы может и правильные) Я так понимаю на вес много факторов влияет, может действительно с возрастом кость тяжелеет) И точно мышцы тяжелее жира, а после Сашки я однозначно не занималась, видно раньше вес давал жир, теперь больше мышцы, вот и разница - объемы меньше - вес больше)

здравствуйте, барышни, что-то я вся в трудах, завтра надо хоть побегать

[QUOTE=Zemkin;5903402]здравствуйте, барышни, что-то я вся в трудах, завтра надо хоть побегать[/QUOTE]

как чувствуешь себя?

Девушки ПРИВЕТ!!!
Перечитала вас с трудом
От Миримановой в шоке конечно%-0 дааа-удержать вес это самое трудное

[QUOTE=Nastyushka;5903463]как чувствуешь себя?[/QUOTE]
ну сопли на месте, уши закладывает, а остальное в норме:)

[QUOTE=Заноза в сердце;5903340]Да не, весы может и правильные) [/QUOTE]
они все РАЗНЫЕ!!! :-D
купила вторые весы, на дачу ;), а они тупяяяяят..... :hysteric:
я прыгаю с одних на вторые, и разный вес :-E
из пяти раз ОДИН только одинаковый вес показал....
причем на моих старых все время одинаковый, пральный, а на новых всё время разный, и коробку сразу выкинула я... :connie_1:
[QUOTE=Zemkin;5903402]здравствуйте, барышни, что-то я вся в трудах, завтра надо хоть побегать[/QUOTE]
побегай ;)
а я "допрыгалась" %-0 , шпоры на пятках опять вылезли что ли, ходить больно :girl_prepare_fish:
[QUOTE=Ирулик;5903464]Девушки ПРИВЕТ!!!
Перечитала вас с трудом
От Миримановой в шоке конечно%-0 дааа-удержать вес это самое трудное[/QUOTE]
ага....

[b]Zemkin[/b], Саш, где обещанная радость? МММ?

[b]Иринушка[/b], а ты в кроссах прыгаешь?



мне интересно, почему в начале занатий я прыгать не могу.
а в конце третьего сегмента, все четыре упражнения пропрыгиваю почти без проблем?

[b]Firewolf[/b], тин, у меня такая же проблема после долгого перерыва.
вчера вааще еле поднялась. сегодня позанималась и спокойненько поднялась на 5-ый этаж с Тасей.

[QUOTE=Тотошка;5903605][b]Zemkin[/b], Саш, где обещанная радость? МММ?[/QUOTE]

а еще неделя не прошла))) послезавтра, может в четверг перед дачей поведаю)))) Терпение)

Наташ, да у меня не сказать чтоб проблема. Просто обычно бывает боль, усталость. Бывает, что сил нет в какой-то мышце. Ногами намашусь иногда так, что ноги не слушаются, как не мои. А вот чтоб тряслись и дрожали мышцы - такого от занятий не бывало. Вот и спросила нормально ли. Ну раз нормально - значит привыкну скоро.

[QUOTE=Тотошка;5903611][b]Иринушка[/b], а ты в кроссах прыгаешь?[/QUOTE]

нет.... знаю, что лучше в них, но не прикупила пока, а уличные простые, старенькие, и подошва там обычная, даж смысла не имеет их одевать...

[QUOTE=Иринушка;5903659]нет.... знаю, что лучше в них, но не прикупила пока, а уличные простые, старенькие, и подошва там обычная, даж смысла не имеет их одевать...[/QUOTE]

бери реал флекс))))))) лучшие из кроссовок, правда я как бегун говор, но скакать в них тоже приятно, они легчайшие)

Девочки ПРИВЕТ!!!
У меня -200:) по чуть чуть но уходит:)

Всем доброе утро:)
Ир,с отвесиком:)))
У меня -200 даже не ожидала%-0
Попозже вас перечитаю,пока ребенок не дает:(

[QUOTE=Юлик;5903870]Всем доброе утро:)
Ир,с отвесиком:)))
У меня -200 даже не ожидала%-0
Попозже вас перечитаю,пока ребенок не дает:([/QUOTE]

Тебя тоже с отвесиком;)
Я на работу:)

а у меня вес встал.... рррр.....
с отвесиками всех

[QUOTE=Иринушка;5903659]нет.... знаю, что лучше в них, но не прикупила пока, а уличные простые, старенькие, и подошва там обычная, даж смысла не имеет их одевать...[/QUOTE]

Ира, лучше в обуви, даже старенькой. Без обуви можно ножку травмировать, про мозоли вообще молчу. Я по началу с Лесли пыталась ходить босиком, так за пару дней ноги чуть не до крови счесала. Сейчас только в обуви занимаюсь)

Юля, Ира, с отвесами!
У меня тоже минус 200)

Приветик девочки!!!
С отвесиками всех:)))

У меня ушел весь плюс с выходных:)))Сейчас вес как на линеечке!!!

Спасибо,девочки:)
Лен,с отвесиком:)))
Ларис,с минусом тебя:)))

Доброе утро! Всех с отвесиками!

всем привет.
Ира, Лена, Юля, Лариса, с отвесиками!:))):))):)))

у меня тоже привес уходит -800 сегодня. линейку поменяла:)

Катюш,с отвесиком!!!!Пусть и дальше уходит:))):))):)))
Тин,тебя со вчерашним минусом:))):))):)))

Катя с отвесиком тебя:)))

спасибо, девочки. надо уже мне в минус уходить, а то вс с привесами борюсь.
сегодня точно с Джиллиан позанимаюсь. встала специально пораньше

[QUOTE=Юлик;5904025]
Тин,тебя со вчерашним минусом:))):))):)))[/QUOTE]
Спасибочки! Если бы каждый день взвешивалась - было бы не так заметно. А тут бах - и минус три кило за неделю - кайф :) Еще два согнать и я вернусь к тому весу, с которым уезжала :)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5904044]спасибо, девочки. надо уже мне в минус уходить, а то вс с привесами борюсь.
сегодня точно с Джиллиан позанимаюсь. встала специально пораньше[/QUOTE]
Уйдешь, ты настойчивая :) С отвесиком.

Наверно скоро я к вам присоединюсь. Пока все по старинке, упражнения из детства. Я ж все школьные годы спортом занималась, вот оттуда и помню какие упражнения для чего. А вас читаю - все какими-то модными программами занимаются. То зумба, то Лесли, то Джилиан... Аж ущербной себя чувствую. Зумбу посмотрела - не мое это. Надо теперь других посмотреть :)

Девчат, а подскажите сразу по "стройная фигура за 30 дней" - сколько по времени тренировка длится? И можно ли ее посредине прервать? Прикидываю позволит ли мне Сашка это удовольствие :)