всем привет!
с отвесиками,у кого есть)
сделала я вчера второй раз ванну с содой и солью морской,особого эффекта не заметила...

Всем приветики, красотки :)))

Как вы тут? Исхудали небось все уже :)

Приветик! Стою на месте!
больше кефир с отрубями на ночь пить не буду. отекла :(

на нас сегодня в басике, подумали, что мы сестры :)))

Привет, мои стройняшки :girl_in_love:
Что-то все времени нет к вам заглянуть, у меня сегодня наконец-то отвес, неделю вес стоял! Правда я на днях впервые за 1.5 мес. (сегодня как раз 1.5 мес. диеты) скушала шоколадку Марс, у нее такой вкус странный оказался :girl_haha::girl_haha::girl_haha: Но больше не нарушаю)

Думаю дойти до 61-62 и буду слезать на 3 фазу, что-то тяжко становится - голова стала болеть периодически, М в этот раз было 2 капли (простите за подробности, обошлась 2 дня ежедневками) - 100% от диеты все.
А так если правильно 3 фазу соблюдать, то еще с парочкой кг можно потом расстаться)

Всем доброе утро:girl_in_love:
[B]Мамочка)))[/B],молодец:))):))):)))Ты уж в вых. держись;)
Я вот тоже хочу в воскр. с утра блинчиками себя побаловать...до 12 вроде можно:girl_haha:Правда в умеренном кол-ве:)
[QUOTE]Как вы тут? Исхудали небось все уже[/QUOTE]
:girl_haha:Не знаю,как все...но я последнее время топчусь на месте больше:girl_haha:Ты как?
[B]Almari[/B],может 2 процедуры ещё мало...там же наверно как минимум 10 надо,чтобы эффект был%-0

А у меня все болит...особенно ножки...Начала с утра заниматься,чувствую весело....ну ладно...пусть привыкает организм...глядишь и процесс пойдет...Потом душик контрастный..теперь вот жду,когда сынулька проснется.Покушаем и гулять ещё пойдем...все ножки при деле:connie_1:

Девочки,у меня вот какой вопрос...Вот если бы вы крутили обруч,как думаете...сколько по времени вы бы это делали для эффекта...
Я вот думаю...может я все-таки мало делаю...может неск. раз в день крутить или по времени побольше...может мало...Занимаюсь каждый день...Вообщем напишите пож-та свое мнение...оч. важно:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Юлик;5773230]
:girl_haha:Не знаю,как все...но я последнее время топчусь на месте больше:girl_haha:Ты как?
[/QUOTE]

Я строго по линейке все так же. Но я счастлива :girl_haha: За время болезни 1,5 кг набрала, вот сбросила.

[QUOTE=Юлик;5773230]
[B]Almari[/B],может 2 процедуры ещё мало...там же наверно как минимум 10 надо,чтобы эффект был%-0
Девочки,у меня вот какой вопрос...Вот если бы вы крутили обруч,как думаете...сколько по времени вы бы это делали для эффекта...
Я вот думаю...может я все-таки мало делаю...может неск. раз в день крутить или по времени побольше...может мало...Занимаюсь каждый день...Вообщем напишите пож-та свое мнение...оч. важно:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

я просто форумы и отзывы прочитала,так так все говорят,что после первой процедуры уже супер эффект
а ты сколько мин в день крутишь обруч?
я по 20 мин крутила каждый день,эффект был недели через 2

[QUOTE=Лоли;5773225]Привет, мои стройняшки :girl_in_love:
Что-то все времени нет к вам заглянуть, у меня сегодня наконец-то отвес, неделю вес стоял! Правда я на днях впервые за 1.5 мес. (сегодня как раз 1.5 мес. диеты) скушала шоколадку Марс, у нее такой вкус странный оказался :girl_haha::girl_haha::girl_haha: Но больше не нарушаю)

Думаю дойти до 61-62 и буду слезать на 3 фазу, что-то тяжко становится - голова стала болеть периодически, М в этот раз было 2 капли (простите за подробности, обошлась 2 дня ежедневками) - 100% от диеты все.
А так если правильно 3 фазу соблюдать, то еще с парочкой кг можно потом расстаться)[/QUOTE]
С отвесиком:))):))):)))
Марс это ещё что...я тут дочке чай наливала..думаю дай попробую,чтобы не горячий...фу...какой же он сладкий,как будто там кг. песка...отвыкла от сладкого вкуса напрочь...
А про М.....мне вот мама рассказывала...у неё Г. знакомая(она к ней ходит,я хожу по знакомству) к ней обратилась тоже девочка,там цикл сбился по полной от диет:(:(:(Нарушения пошли какие-то пришлось лечиться ей...так что ты поаккуратнее;)
[QUOTE]на нас сегодня в басике, подумали, что мы сестры[/QUOTE]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Всем доброе утро! Я сегодня на месте правда еще и сильно отекла

[B]Almari[/B],ну у всех организм разный...подожди...если у всех есть эффект,значит и у тебя должен быть%-0
[QUOTE]а ты сколько мин в день крутишь обруч?[/QUOTE]
Я начала только 2 день...вот пока ещё не определила...сколько лучше...сейчас мнения послушаю...как лучше будет:connie_1:
А так я хоть целый день могу крутить...я люблю это дело:girl_haha:
[B]Заводная апельсинка[/B],ясно...ну хоть + сбросила и то хорошо:)

[quote=Юлик;5773230]Девочки,у меня вот какой вопрос...Вот если бы вы крутили обруч,как думаете...сколько по времени вы бы это делали для эффекта...[/quote]
ну я вот кручу хула-хуп,тот который с масажными шариками. на первой неделе я чувствовала свои мышцы к 10 минутам. сейчас уже где-то к 20,кручу по 30 под ток-шоу по Рен-тв)

у меня вот тоже 4 ДЗ. как же ноет живот,от ПМС с ума схожу,а всё также сухо((((
не,вру,не сухо,прозрачный выделения,но месек нет. уже поскорее бы прошли. достало это состояние(((

я за себя рада.хоть и не ушло много,но зато поставленной цели имт я достигла))))

[B]девочки присылайте данные до 21-00,исправлю табличку!:)[/B]

Наташ прям сюда можно написать данные? или в личку?

привет всем!
я стою на месте...может из-за ОК не худеется пока, привыкает организм.

Напишу здесь! ИМТ - 20,9, Рост - 175, Вес - 63,9

Всем привет, я разожралась :( Пивас под футбол с рыбкой...Надеюсь вода...Т.к прибавила ппц...

Тут еще Алешка заболел, с утра пробежалась уже по аптекам, пришла добила себя диском, покрутилась минут 20

Линейку пока уберу...Может с понедельника возьму себя с руки, доем чернослив в шоколаде за выходные и оладушки из печени куриной :-D

[QUOTE=MENAMI;5773339]привет всем!
я стою на месте...может из-за ОК не худеется пока, привыкает организм.[/QUOTE]

я от своих первых ОК даже подскинула,помню

[QUOTE=Motya104;5773340]Напишу здесь! ИМТ - 20,9, Рост - 175, Вес - 63,9[/QUOTE]

скинь в личку лучше.а то до вечера здесь столько постов будет я искать замучаюсь потом

[QUOTE=Nastyushka;5773285]у меня вот тоже 4 ДЗ. как же ноет живот,от ПМС с ума схожу,а всё также сухо((((
не,вру,не сухо,прозрачный выделения,но месек нет. уже поскорее бы прошли. достало это состояние(((

я за себя рада.хоть и не ушло много,но зато поставленной цели имт я достигла))))[/QUOTE]
тест сделай:)
[QUOTE=MENAMI;5773339]привет всем!
я стою на месте...может из-за ОК не худеется пока, привыкает организм.[/QUOTE]
а ты не нарушаешь?
я тож начала ОК пить, 5 таблетка и благодаря им наконец начал вес уходить. я на них хорошо худею (если не нарушать конечно), т.к. гормоны в норму приходят, задержки воды связанной с О и М нет, так что от них одни плюсы:))):))):)))
[QUOTE=Мамочка)));5773159]Всем привет:)
У меня -500:girl_in_love: Главное на выходных продержаться:girl_haha:[/QUOTE]
Надюша, с отвесом:))):))):)))
у кого ещё отвесы и я пропустила тож поздравляю:)))
кто на месте не отчаивайтесь. это норма, чтоб периодически вес стоял.

у меня -400, ура, я так рада:girl_in_love: хотя вчера ела котлету, кортошку пюре, шоколадку, борщ со сметаной и хлебом, рыбку в 22 часа ела:girl_haha: но всё уложилось в коридор, на 1200 кк ровно:girl_in_love: и такой отвес хороший. но сегодня поем побольше, на 1400 где-то, чтоб вес не встал, а завтра поменьше опять.