[QUOTE=прыгающая апельсинка;3364227]Ага, они так икают :)
Садись со мной на режим правильного питания, а то я одна не могу :girl_haha:[/QUOTE]

а мне хочешь не хочешь - придется правильно питаться..и без мяса блин)) а то если даже скушаю супа на мясе.. все... целый день как-то дискомфортно:) тут делала свиной гуляш в томатах... думаю положу себе в рожки только подливу..без мяса.... ну и опять мучилась:-D приходится питаться как вегетарианец... :) мужу варю картошку с мясом., а себе просто картошку с чуточкой соли:)))

[QUOTE=прыгающая апельсинка;3364255]А я жареное ем и прет :hysteric: для меня главное отказаться от сладостейййййй! Ну и есть более рационально, буду теперь все в пароварке готовить.[/QUOTE]

сладкое - прям беда...%-0

всем привет.нам сделали комп

[QUOTE=olyavokhmina;3364262]а мне хочешь не хочешь - придется правильно питаться..и без мяса блин)) а то если даже скушаю супа на мясе.. все... целый день как-то дискомфортно:) тут делала свиной гуляш в томатах... думаю положу себе в рожки только подливу..без мяса.... ну и опять мучилась:-D приходится питаться как вегетарианец... :) мужу варю картошку с мясом., а себе просто картошку с чуточкой соли:)))[/QUOTE]
Без мяса же тоже незя, гемоглобин будет низкий
Я через силу стараюсь есть, в общем корми ребенка :fork:
А из чего ты белок получаешь? Я чечевичку ем :puz:

[QUOTE=прыгающая апельсинка;3364251]3 набрала?? Я уже 5, представляешь :( Килограмма 2 наверное в сисях..
Ты его так и называешь жучок :-D :-D[/QUOTE]
а у меня сиси как-то не особо выросли:girl_haha: а так бы наверное тоже больше было бы кг:))) ну жучок иногда зову теперь:-D рееедко))
[QUOTE=прыгающая апельсинка;3364255]А я жареное ем и прет :hysteric: для меня главное отказаться от сладостейййййй! Ну и есть более рационально, буду теперь все в пароварке готовить.[/QUOTE]

и я жареное ела бы и ела...особенно кабачки и картошку....:) :-D
от сладостей мне кажется нам не реально отказаться:-D это уже у нас требуют ляли наверное))

[QUOTE=caprizolka;3364284]всем привет.нам сделали комп[/QUOTE]

Привет :))) А я думала ты в больничке все..

девочки, кто сегодня не показывал давайте показывайте пузики. я сейчас сфоткаюсь и выложу

[QUOTE=caprizolka;3364284]всем привет.нам сделали комп[/QUOTE]

приветик! как пузик поживает?

[QUOTE=прыгающая апельсинка;3364290]Привет :))) А я думала ты в больничке все..[/QUOTE]

[QUOTE=ЮJIИЯ;3364307]девочки, кто сегодня не показывал давайте показывайте пузики. я сейчас сфоткаюсь и выложу



приветик! как пузик поживает?[/QUOTE]

неделю как выписали и сразу комп сломался.деталь сегодня купили.поставили и вот мы с вами:))) :))) :))) :)))

[QUOTE=ЮJIИЯ;3364307]девочки, кто сегодня не показывал давайте показывайте пузики. я сейчас сфоткаюсь и выложу[/QUOTE]

У меня такой пуз большой - даже показывать боюсь... %-0

пузик тянет кожу страшно и пупок.мышцы пррям разрываются

Девчат, исключите полностью белый хлеб и булки (батоны), исключите жирные сорта сыров (до 30 % лучше). Ограничьте сладкое, до обеда кушайте, после обеда ни-ни.
хлеб лучше кушать ржаной с зернами и не сочетать его с рисом - картофелем и тем более макаронами

Белок хорошо из орехов брать нам да из мяса. А еще налягайте на творог, кефир и молоко (кто что любит).

[QUOTE=caprizolka;3364325]неделю как выписали и сразу комп сломался.деталь сегодня купили.поставили и вот мы с вами:))) :))) :))) :)))[/QUOTE]

Привет! Хорошо, что починили :)))

[QUOTE=caprizolka;3364284]всем привет.нам сделали комп[/QUOTE]
привет ОЛька))) как дела?) как малышок?)
[QUOTE=прыгающая апельсинка;3364286]Без мяса же тоже незя, гемоглобин будет низкий
Я через силу стараюсь есть, в общем корми ребенка :fork:
А из чего ты белок получаешь? Я чечевичку ем :puz:[/QUOTE]

нельзя..понимаю.. но потом после мяса я страдаю целый день... мне так мерзко внутри:)))
гемог чтоб поднять, нужно яблоко есть с гвоздями:-D ну в смысле в яблоко гвоздиков натыкать и оставить на часок.. а потом их вытащить и съесть яблочко. железа много:) это мне моя тетя посоветовала. она у нас в жк работает главным врачом в лаборатории.. а всякие там гранаты нифига не поднимают:(
а белок есть в тех же самых яблоках, грушах, киви и прочих овощах:)))

привет всем ! Неделек- поздравляю с недельками :)))

[QUOTE=caprizolka;3364329]пузик тянет кожу страшно и пупок.мышцы пррям разрываются[/QUOTE]

приветик! у меня с боков стало кожу тянуть, прям посередине живота по бокам, массажируюсь детским маслом..

[QUOTE=Гербера;3364337]привет всем ! Неделек- поздравляю с недельками :)))[/QUOTE]

привет) спасибо :connie_1:

[QUOTE=Вилка;3364330]Девчат, исключите полностью белый хлеб и булки (батоны), исключите жирные сорта сыров (до 30 % лучше). Ограничьте сладкое, до обеда кушайте, после обеда ни-ни.
хлеб лучше кушать ржаной с зернами и не сочетать его с рисом - картофелем и тем более макаронами

Белок хорошо из орехов брать нам да из мяса. А еще налягайте на творог, кефир и молоко (кто что любит).[/QUOTE]

Я белый хлеб и так не ем, сладкое и вкусное - до обеда стараюсь, вечером ем что-то более легкое. Откуда эти КГ????????:hysteric:

[QUOTE=Танюха;3364341]Я белый хлеб и так не ем, сладкое и вкусное - до обеда стараюсь, вечером ем что-то более легкое. Откуда эти КГ????????:hysteric:[/QUOTE]

что-то организм запасает видимо %-0
может соки часто пьешь? там куча сахара или виноград-бананы?

[QUOTE=Вилка;3364330]Девчат, исключите полностью белый хлеб и булки (батоны), исключите жирные сорта сыров (до 30 % лучше). Ограничьте сладкое, до обеда кушайте, после обеда ни-ни.
хлеб лучше кушать ржаной с зернами и не сочетать его с рисом - картофелем и тем более макаронами

Белок хорошо из орехов брать нам да из мяса. А еще налягайте на творог, кефир и молоко (кто что любит).[/QUOTE]

от булок отказаться не могу:-D каждое утро муж перед работой покупает мне пару слоек с клубничным джемом..они такие горячие еще)) МММ))
сыр я и так не любила особо... хлебушек да...кушаю всякий зерновой либо черный... рис не ем из-за его пагубного действия на кишечник:girl_haha:
а так всегда ем вобщем-то без хлеба все..
молочку никогда особо не любила...и сейчас не пью и не ем:( даже йогурты не люблю...единственное , мне нравится ТАН:)

[QUOTE=Танюха;3364341]Я белый хлеб и так не ем, сладкое и вкусное - до обеда стараюсь, вечером ем что-то более легкое. Откуда эти КГ????????:hysteric:[/QUOTE]

а я 7 набрала уже. и вот сейчас, время уже десятый час , а я читаю вас и хочу всё о чем вы тут пишите! И томатный сок и свинину с томатами , и мясо, и сладости и творог и хлеб с зернами :puz: Ну как вот себя сдержать и не отправиться сейчас на кухню ???? Тем более я вообще то сытая, ужинала хорошо