[QUOTE=Чихкошка;7089326][b]natallial[/b], с отвесом! Видишь какая молодец, сдержалась, и тебя организм отблагодарил)[/QUOTE]

[QUOTE=Фимка;7089355]Привет!
С отвесом вас, девчонки![/QUOTE]

[QUOTE=Пчелка Майя;7089356][b]
[b]natallial[/b], с отвесом:)))

У меня -200,вчера вечером так брать хотела,именно брать,а не кушать:)но сдержалась.[/QUOTE]

Спасибо, девушки!
взаимно)))

[QUOTE=Чихкошка;7089373][b]Пчелка Майя[/b], у меня прямо в раздевалке в тренажёрном зале, я каждый раз хожу)[/QUOTE]

у меня хамам и финская, я полсе хамама в финскую вообще не могу ходить, мне там плохо, а раньше ходила без проьлем

[QUOTE=Мамочка)));7089546]Девчонки, всех с отвесиками! Молодцы!:)))
У меня -600, но от привеса еще избавляться и избавляться:([/QUOTE]

[QUOTE=Juliasha;7089652]Приветы! У меня -200, но до реального веса еще пилить и пилить:(
С отвесами, красотки:)))[/QUOTE]


С отвесами, девченки!

[b]natallial[/b], у меня только хамам)

Привет худышки!))))

[QUOTE=Мамочка)));7089658]Юль, что значит до реального веса?%-0

Спасибо:girl_in_love:[/QUOTE]

Надь, у меня три дня назад ни с того, ни с сего плюс кило с утра. Вот и не сгоню его никак:(
Сегодня на весах было 62,3. А до привеса было 61,6

Хотела вам вчера сделать бомбовую фотку с пресом и ничего не вышло))))
Вчера из спорта был пинг-понг на работе и вечером попа и пресс

Приветы! Сегодня еще -200:))) сменила линейку

[b]Juliasha[/b], с отвесом:)) ты на гв так худеешь?

[QUOTE=Крыло;7090989][b]Juliasha[/b], с отвесом:)) ты на гв так худеешь?[/QUOTE]

Да, я никогда не поправлялась после родов. Но в этот раз ГВ у нас не полноценное, докармливаю смесью, поскольку из-за сцеживания молока стало меньше

Привет,дорогие! Ваша вечнохудеющая Настя снова с вами)))) как говорят в интернете: "Если девушка села на диету и начала качать пресс,то ей через два часа на море":-D мне повезло чуть больше - нам до моря 4 недели. Вот взяла себя не то,чтобы в руки,но в ежовые рукавицы)))) хочу в марафон!!! Можно еще?

[b]Nastyushka[/b], привет, присоединяйся)) Куда на море хотите?

[quote="Nastyushka;7092578"]нам до моря 4 недели.[/quote]
Здорово :))) и время есть ещё :-D

я на системе...... почти всегда, когда не пью.... :girl_sigh::girl_haha:

[b]Nastyushka[/b], Настюхааааа!!!!? Привет!!!!!!
Как ты???

Привет всем, Настя, снова привет)))
Много нужно скинуть-подкачать?

Еще раз привет! Ир, Архипо-Осиповка. Ириш,типа система,основные ее принципы. Готовить отдельно - времени совсем нет. Натусь,все хорошо,растут мои сыночки,расслабиться не дают)
Саш,скорее подкачать. Бочка и жопку. Пару недель назад стала пить ОК,жарко - ем мало, чуть-по чуть какие-то упражнения. Минус 2 кг, минус 3-2 см с талии и бедер

С сегодняшнего дня - хулахуп, упражнения на попу (хотьба на ягодицах,ягодичный мостик) и процедурки:горячий скраб,чудо-варежка. Обязуюсь себе - ежедневно!!!
Времени катастрофически нет! Но много хожу и мало ем.
Хула-хуп - мой друг)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Линейку ставить не хочу,она будет меня удручать - дома весов нет,только у родителей. А она же каждый день считает((((
Мои сегодняшние замеры:
51,3
Г 82
Т 68
Ж 84
Б 94
Н 56
Р 29

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Мечта - уйти за 50, и приблизиться к 60 и 90))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Крыло[/b], с сыночком:girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Ну и собственно человек-желе пару дней назад
[URL=http://radikal.ru/fp/cd2c30def421487d87ab7f51e723bce2][IMG]http://s49.radikal.ru/i125/1507/50/ee6bb309d9c1t.jpg[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

П.с. за Б набрала 3,5 кг. Выписывалась - минус 3,5 кг от доБ веса. Нажрала после родов,питаясь на бегу и "кусками". И много сладкого чая с печеньем пила,ибо хотелось пить,но как же блин чай без печенья:hysteric: так и вернулась к своей заколдованный цифре - 53(((

[QUOTE=Nastyushka;7092886]Еще раз привет! Ир, Архипо-Осиповка. Ириш,типа система,основные ее принципы. Готовить отдельно - времени совсем нет. Натусь,все хорошо,растут мои сыночки,расслабиться не дают)
Саш,скорее подкачать. Бочка и жопку. Пару недель назад стала пить ОК,жарко - ем мало, чуть-по чуть какие-то упражнения. Минус 2 кг, минус 3-2 см с талии и бедер

С сегодняшнего дня - хулахуп, упражнения на попу (хотьба на ягодицах,ягодичный мостик) и процедурки:горячий скраб,чудо-варежка. Обязуюсь себе - ежедневно!!!
Времени катастрофически нет! Но много хожу и мало ем.
Хула-хуп - мой друг)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Линейку ставить не хочу,она будет меня удручать - дома весов нет,только у родителей. А она же каждый день считает((((
Мои сегодняшние замеры:
51,3
Г 82
Т 68
Ж 84
Б 94
Н 56
Р 29

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Мечта - уйти за 50, и приблизиться к 60 и 90))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Крыло[/b], с сыночком:girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Ну и собственно человек-желе пару дней назад
[URL=http://radikal.ru/fp/cd2c30def421487d87ab7f51e723bce2][IMG]http://s49.radikal.ru/i125/1507/50/ee6bb309d9c1t.jpg[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

П.с. за Б набрала 3,5 кг. Выписывалась - минус 3,5 кг от доБ веса. Нажрала после родов,питаясь на бегу и "кусками". И много сладкого чая с печеньем пила,ибо хотелось пить,но как же блин чай без печенья:hysteric: так и вернулась к своей заколдованный цифре - 53((([/QUOTE]
по параметрам я думала все хуже, честно говоря, а по фотке очень даже ничаво)))) Вполне красава.

А я вчера пешком до работы дошла километров 7)))) И обратно полпути. Сегодня пойду после работы, утром опаздывала жутко

Приветы, -300, итог 61,6.

[b]Zemkin[/b], от тебя такое читать,ну очень приятно:girl_in_love::girl_sigh:

Надо шагомер купить,интересно,сколько я натопываю)))) два месяца свекрови не было - я одна "на хозяйстве". И вот пока Давидик спал в утренний сон, за час-полтора мне надо было приготовить два обеда и два ужина (Давид отдельно же кушает). Как волчок,в общем. По 100 раз в день вверх-вниз дома по лестнице за вещами или Давидкой))) ну и прогулка пару часов с малышом на руках:girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 0 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Zemkin;7093239]по параметрам я думала все хуже, честно говоря, а по фотке очень даже ничаво)))) Вполне красава.
[/QUOTE]

Ну а так конечно,кожу в порядок привести. Я еще весной ветрянкой переболела,на животе кое-где пятнышки остались(((

[QUOTE=Nastyushka;7093263][b]Zemkin[/b], от тебя такое читать,ну очень приятно:girl_in_love::girl_sigh:

Надо шагомер купить,интересно,сколько я натопываю)))) два месяца свекрови не было - я одна "на хозяйстве". И вот пока Давидик спал в утренний сон, за час-полтора мне надо было приготовить два обеда и два ужина (Давид отдельно же кушает). Как волчок,в общем. По 100 раз в день вверх-вниз дома по лестнице за вещами или Давидкой))) ну и прогулка пару часов с малышом на руках:girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 0 минут[/I][/B][/color][/size]



Ну а так конечно,кожу в порядок привести. Я еще весной ветрянкой переболела,на животе кое-где пятнышки остались((([/QUOTE]
ооо, лестницы это моя любовь))))) Ходи через ступеньку, наступая на пятку, так лучше ягодицы и бицепс бедра прокачиваются))))
Пятнышки это фигня, не стоящая твоего внимания)))))
У меня ноги в непонятных пятнах постоянно, мне все равно. Ща попробую сфотать, как раз в шортах

[b]Zemkin[/b], а я наоборот уже крест решила на себе поставить. Мол,никогда не разденусь,все равно пятна...

[QUOTE=Nastyushka;7093432][b]Zemkin[/b], а я наоборот уже крест решила на себе поставить. Мол,никогда не разденусь,все равно пятна...[/QUOTE]

на клевой фигуре пятна незаметны))))

[b]Zemkin[/b], мотив))))

А пленкой вы не оборачиваетесь?

Я ничем не оборачиваюсь, у меня времени нет(((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Хвастанусь) Я все ближе))))
[URL=http://radikal.ru/fp/66abdaa8abd94a97a8d3578320cdeccd][IMG]http://s008.radikal.ru/i305/1507/15/cded27c512a2t.jpg[/IMG][/URL]

[b]Zemkin[/b], Прикольная фотка) клевый пресс!!! А где талия???

[QUOTE=Nastyushka;7093699][b]Zemkin[/b], Прикольная фотка) клевый пресс!!! А где талия???[/QUOTE]

в плане? Талия у меня очень даже))))) Не пугай))) Ракурс такой и освещение. Параметры последний раз были 92-70-95

Ща я тебе сфооооотая, а то скажешь, а мне потом бойся жить на свете дальше))))

[b]Zemkin[/b], ты только там зло на меня не затаи! Имелось в виду - бочков совсем нет! Видимо,действительно,такое фото)
Жду талию:girl_in_love: хоть позавидую:girl_sigh:

Че мы только не делаем на работе:-D
[URL=http://radikal.ru/fp/3c8b2235d0a2466d94a102b038d306a2][IMG]http://s017.radikal.ru/i434/1507/1f/d2fc79892525t.jpg[/IMG][/URL]
С лицом шо та случимшись))))
[URL=http://radikal.ru/fp/d010c664d1834c36a22ad8821f095af5][IMG]http://s020.radikal.ru/i717/1507/d0/ea1432dea1f9t.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://radikal.ru/fp/e68a2bc791c04a7797231acdf947c722][IMG]http://i003.radikal.ru/1507/bb/2896b314a07et.jpg[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Nastyushka;7093776][b]Zemkin[/b], ты только там зло на меня не затаи! Имелось в виду - бочков совсем нет! Видимо,действительно,такое фото)
Жду талию:girl_in_love: хоть позавидую:girl_sigh:[/QUOTE]

да боже упаси, что ты)))) я ж знаю, что с ней все в порядке)

[b]Zemkin[/b], ах,эта спинаааа:girl_in_love:

[QUOTE=Nastyushka;7093796][b]Zemkin[/b], ах,эта спинаааа:girl_in_love:[/QUOTE]

в следующий раз всю покажу, раз тебе нравится))))

ох девы..... красотки :girl_in_love:

[b]Иринушка[/b], ну до Сашки мне конечно далеко,но спасибо!!!

[QUOTE=Nastyushka;7094095][b]Иринушка[/b], ну до Сашки мне конечно далеко,но спасибо!!![/QUOTE]

Не так уж и далеко, не нарывайся на комплимент:-D чуть ляжки подсушить и чуть подкачать-вуаля)))) у Сашки ещё работы ого-го и планы наполеоновские

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 минут[/I][/B][/color][/size]

Спасибо, Ир)))

[quote="Иринушка;7094069"]ох девы..... красотки[/quote]

вот вот Ир я читаю их и даже писать не могу!!! И они еще жалуются на жиры?!!!!

Эх нам бы ваши жиры:-D

[b]Лунная Призма[/b], просто мы знаем,что можем быть лучше)

Третий день обруча. О,эти незабываемые первые дни! На боках синяки с кулак,на начальных минутах икры из глаз,мммм)))) но чёрт возьми,как он эффективен) у меня такой оранжевый с пупырками. Вот уже 4 года со мной

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Я вот хочу попробовать покрутить в пленке,но блииин,это ж поскрабься,намажься,обернись,позанимайся,помойся... Дооолго( не сейчас...

Привет всем!
[QUOTE=Лунная Призма;7094207]вот вот Ир я читаю их и даже писать не могу!!! И они еще жалуются на жиры?!!!!

Эх нам бы ваши жиры:-D[/QUOTE]
Нуууу, зато у меня глаз уже неделю дергается, я паталогически хочу спать и не была в отпуске 2 года)))))
[QUOTE=Nastyushka;7094241][b]Лунная Призма[/b], просто мы знаем,что можем быть лучше)

Третий день обруча. О,эти незабываемые первые дни! На боках синяки с кулак,на начальных минутах икры из глаз,мммм)))) но чёрт возьми,как он эффективен) у меня такой оранжевый с пупырками. Вот уже 4 года со мной

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Я вот хочу попробовать покрутить в пленке,но блииин,это ж поскрабься,намажься,обернись,позанимайся,помойся... Дооолго( не сейчас...[/QUOTE]
Искры из глаз это от счастья, я так полагаю?))))))
Я вспомнила вот че, на фига тебе шагомер? Скачай прогу на телефон, у тебя ж стопудов какой-нить андроид аль афон
А у меня новые кроссы))))) Но вчера натерла ногу пипец как и даже новые кроссы не спасают, а сегодня беговой клуб...

[b]Zemkin[/b], искры от боли,но это приятная боль:-D

Ну ты как мой муж,про прогу... Айфон у меня,да

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Zemkin[/b], с кроссовками! Какие-нибудь модные,типа которые сами жопу качали?

Красоточки)Вот если я свои фото выложу, там точно талию искать придется))))

Саш, с у меня айфон без проги - сам шаги считает.

Всем привет!

[QUOTE=Nastyushka;7094565][b]Zemkin[/b], искры от боли,но это приятная боль:-D

Ну ты как мой муж,про прогу... Айфон у меня,да

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Zemkin[/b], с кроссовками! Какие-нибудь модные,типа которые сами жопу качали?[/QUOTE]
неее, эти просто легкие-красивые-неоновые)))
Так удобно ж, у меня все на свете в телефоне. Всяких спортивных приложений только штук 5, сами считают время, маршрут, каллории и тд
[QUOTE=Чихкошка;7094574]Красоточки)Вот если я свои фото выложу, там точно талию искать придется))))[/QUOTE]
ой да ладно) Мы вам тут мотивашками выступаем, но я могу перебороть себя и больше не выкладывать

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Juliasha;7094614]Сам, с у меня айфон без проги - сам шаги считает.

Всем привет![/QUOTE]

точно, в айфонах же встроенный есть

[b]Zemkin[/b], не, выкладывайте)) Мы ж должны знать какими можем быть)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

У меня на этой неделе эксперимент, не хожу в столокву, ем на работе. Посмотрим, скину ли за неделю. Взвешиваюсь теперь раз в неделю.

[b]Zemkin[/b], выкладывай,пожалуйста!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Чихкошка[/b], а чего кушаешь,системное?