[b]natallial[/b], Натуся ты меня пугаешь(((( прям вообще ничего не хочется???

Вчера полнолуние было. ......вроде вчера. .... поэтому привес. ....

Приветы! Еще -100, итог 61,4.
Я вот очень хочу чего то вкусного и вредного, а нету. И готовить времени нет, еле успеваю детям готовить

[QUOTE=natallial;7103659]Всем привет!
Ну пипец я порадовалась, сегодня +700...правда думаю, что это вода, потому что вчера ела все правильно, но ужин адски пересолила и переперчила, в принципе еще доедая понимала, что отеку и будет +, но не думала, что аж столько.
сегодня встала, пальцы сосисками...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]



Спасибо!
Я пошла на девятинедельную программу групповую, там рассчитывают рацион, высылают тренировки, мотивационные задания и т.д.

А мне вот хочется, вчера муж говорит, пошли посидим где-нибудь, а я понимаю, что мне никуда не хочется, точнее есть ничего такого мне не хочется, договорились, что в выходные в первой половине дня где-то посидим) а сегодня на работе были пироги с яблоком, лимнонм, вишней - бери сколько хочешь, я взяла, а дошла до кабинета и все девченкам отдала, у самой даеже не екнуло, что хочу![/QUOTE]
о, как я ненавижу пальцы-сосиски, прям ненавижу люто
А мне вчера тоже вот ничего не хотелось, хотелось есть, но того, чего не было в арсенале)))))

Вчера тааааак бомбово побегали, прям вспомнили как пришли первый раз, как инвалиды ковыляли позади всех, а сейчас прям такие молодцы-молодцы)))
Ну и с музыкой мне все ж сказочней бежится, я б сказала летится)))))
После треньки до сих пор себя чувствую тигром) Тигр-победитель)
И надо хоть через день отжиматься, руки бесят, а живот все больше радует.

[QUOTE=Лунная Призма;7103707][b]natallial[/b], Натуся ты меня пугаешь(((( прям вообще ничего не хочется???[/QUOTE]

не пугайся, это ж хорошо! мне есть то хочется и я ем 5-6 раз в день и по многу, а вот гадостей-вкусностей не хочется.
Даже не так....иногда думаю, что хочу какую-то будку, тортик, окнфтку, макдак, а потом думаю, а зачем? чтобы получить минутно удовольствие??? их можно найти и не в еде...так что как то так)

[QUOTE=Иринушка;7103894]Вчера полнолуние было. ......вроде вчера. .... поэтому привес. ....[/QUOTE]

Ну надеюсь, что теперь только на убыль!

[QUOTE=Juliasha;7103911]Приветы! Еще -100, итог 61,4.
Я вот очень хочу чего то вкусного и вредного, а нету. И готовить времени нет, еле успеваю детям готовить[/QUOTE]

с отвесиком) так может и перехотеться))))

[QUOTE=Zemkin;7103997]о, как я ненавижу пальцы-сосиски, прям ненавижу люто
А мне вчера тоже вот ничего не хотелось, хотелось есть, но того, чего не было в арсенале)))))

Вчера тааааак бомбово побегали, прям вспомнили как пришли первый раз, как инвалиды ковыляли позади всех, а сейчас прям такие молодцы-молодцы)))
Ну и с музыкой мне все ж сказочней бежится, я б сказала летится)))))
После треньки до сих пор себя чувствую тигром) Тигр-победитель)
И надо хоть через день отжиматься, руки бесят, а живот все больше радует.[/QUOTE]

с прогрессом в бег...вот как его полюбить, я теперь не могу бегать, и кажый раз даже на дорожке страдаю, а на улице так вообще пытка для меня, то бок колет, то ноги подкашиваются)))

[quote="natallial;7104500"]не пугайся, это ж хорошо! мне есть то хочется и я ем 5-6 раз в день и по многу,[/quote]

ну хорошо(( а то столько случаем.. умничка кушай!!!)))) как ощущения от марафона?

[QUOTE=Лунная Призма;7104519]ну хорошо(( а то столько случаем.. умничка кушай!!!)))) как ощущения от марафона?[/QUOTE]

не, не, не))) с моей любовью к жратве - это не про меня))))
отлично! очень систематзирует все и мотивирует

[b]natallial[/b], у меня тоже так было,Конда на Минус60 сидела два года назад. Пойти хочется,а есть,и потом сбрасывать - нет)

[QUOTE=natallial;7103659]Всем привет!
Ну пипец я порадовалась, сегодня +700...правда думаю, что это вода, потому что вчера ела все правильно, но ужин адски пересолила и переперчила, в принципе еще доедая понимала, что отеку и будет +, но не думала, что аж столько.
сегодня встала, пальцы сосисками...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]



Спасибо!
Я пошла на девятинедельную программу групповую, там рассчитывают рацион, высылают тренировки, мотивационные задания и т.д.

А мне вот хочется, вчера муж говорит, пошли посидим где-нибудь, а я понимаю, что мне никуда не хочется, точнее есть ничего такого мне не хочется, договорились, что в выходные в первой половине дня где-то посидим) а сегодня на работе были пироги с яблоком, лимнонм, вишней - бери сколько хочешь, я взяла, а дошла до кабинета и все девченкам отдала, у самой даеже не екнуло, что хочу![/QUOTE]

Наташ, можешь в личку скинуть что за программа? Рацион они тоже на каждый день расчитывают?)
Ты теперь без тренера занимаешься? По этой программе?

Все равно с тренером!
У меня как оказалась тренерская программа совпадает с тем, что мне тренер программы выписал)))

[quote="Juliasha;7103911"]Еще -100, итог 61,4.[/quote]
умничка :)))
[quote="Juliasha;7103911"]хочу чего то вкусного и вредного, а нету.[/quote]
и это хорошо :)
[quote="Zemkin;7103997"]Вчера тааааак бомбово побегали[/quote]
ты прям молодцА :)))
а я за Даней бегаю, он на велике, а я за ним :-D

Ура!!!! 50,9. Вот же подлая свекла!:hysteric:

Девочки с отвесами вас:)))
Я тоже отвешиваю,со вчерашнего утра -1500

[b]Пчелка Майя[/b], у тебя сейчас самая лучшая диета:-D

[b]Nastyushka[/b], :-D ага,я блин на еду смотреть воощьпе не могу.
Сегодня только тарелку окрошки удалось запихнуть.
Может лишние как раз уйдёт все.

Доброе утро!
Всё опять пеняете на полнолуние? Хихи
С отвесами!!!
Саша, скоро как лань будешь , стройная, с тренировками- то. Бегун.
Наташа, плодотворных занятий!!!
Юль, не есть нельзя. На крайний случай яйца свари + огурец.
Как назвали сыночка?
Ира, хорошие тренировки на пару с сыном получаются. Дождей нет хоть на даче?
Я все без весов. Не интересно. Не прдстегивает результат. И есть ли он?
Хотя вчера одела новое платье, что впритык было, оказалось свободно. Но вот на весы охото. Чтоб стимул был.
Но продолжаю правильно питаться.хоть и с небольшими нарушениями. Всё ж едят вокруг

Всем привет!
Пошла на убыль водичка)
Наташа, объемы должны еще больше мотивировать!
Молодец!

Приветы! Вчера весь день моталась, попа в мыле. Вечером наелась. Наутро +400:(

Ксюша, поздравляю!!!! Легкой Б !

Наташ, так я ем, но детское. На ходу. До гоняюсь шоколадом:) сыночка назвали Амир

Всем приветики! Давно не заходила, дома одни проблемы да еще и консервирование началось с кухни не вылезаю.
Но результаты стресса на лицо. 54.300, но иногда бывает что за день кило сразу набираю.

Всем привет!
[b]Пчелка Майя[/b], Ксюнька....кажись я пропустила самое важное и интересное..)) С пузЁтиком тебя!!!! Пусть беременность протекает легко...и малышок растет в тебе большим и крепким..)....ну или малышка..)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

всех с отвесами!

[b]Катеночек[/b], так консервирование - такая сауна! Самое то для похудения)))

Мы вчера коньяку упилися аще. Сегодня жру как конь

Всем привет! Давно не заглядывала!
Про Джиллиан Майклз говорили… Я люблю ее 30-ти дневку, года 2 назад делала сразу 2 уровня, 1 и 2 подряд для продвинутых. Вес не особо при этом уходил, но менялись формы, особенно ноги у меня и попа. А живот не очень. На мой взгляд маловато нагрузки на пресс у нее. Месяц примерно тренируюсь снова по ней, 2-3 раза в неделю, но пока только 1 уровень и некоторые упражнения для новичков. Сначала тяжеловато, но + этой программы для меня, что быстро втягиваешься, к 3 тренировке, за неделю примерно уже не задыхаясь, а так нормально работаешь.
У меня сейчас без особых успехов, тк ничего не могу поделать с обжорством сладкого на ночь. Весь день ем как порядочная. А вот вечером…. Ужос! Унесла на работу сладости, чтобы днем их есть. Нет, даже не вспоминаю. Две недели пролежали в тумбочке шоколадка и пастила, даже не притронулась. А дома не могу. На работу пришла новая девочка. Стройняшка такая, а ест как конь. Что за несправедливость?!?:hysteric: я тоже так хочу

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А и у мнея ещё планы сменились на более наполеоновские. Раньше я хотела просто похудеть, а теперь хочу забеременеть, родить ребенка и стать стройной одновременно :girl_haha:

Всем доброе утро!
У меня еще -300! И кровотечение отмены.

[b]КатяА.[/b], так у нее на пресс есть отдельная тренировка. А мне и 30-дневки хватало)
Твои мечты осуществимы)))) начинай худеть правильно - не "на воде",а в Б и после родов придерживайся ПП. И будет тебе счастье;)

Не увидела я четвёрочку((((
Но тем не менее -1300 за неделю и я уже 50.0
Всем доброго утра!

Всем доброго утра!

[b]Nastyushka[/b], с отвесами!

а я сейчас еду записывать свое тело на аквааэробику....) пусть чуток потрудится.)

[b]Фимка[/b], спасибо!
Я бы сказала "пусть чуть-чуть покайфует"))) это ж водичка!!!

[quote="Nastyushka;7108068"]пусть чуть-чуть покайфует")[/quote]
ну может и так...) пусть кайфует..пн,ср,пт....а вт и чт будет трудиться.)

Итого,мой имт 20,5. Пятидесятка,уходи)

[quote="Nastyushka;7108071"]Пятидесятка,уходи)[/quote]
а мне бы хотелось сказать....приходииии...и скорее..)))))

Всем привет! У меня привесы-отвесы стояки, короче вернулась я к своим 55,5.

[b]Nastyushka[/b], с отвесами!

[b]Фимка[/b], отлично, молодец, трудяжка, с аквааэробикой тебя!

[quote="natallial;7108075"]аквааэробикой тебя![/quote]
спасиб! давно я ждала этого момента. Наконец то старшие дома...есть кому няньчиться...))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="natallial;7108075"]вернулась я к своим 55,5.[/quote]
оч не плохо вернулась..)

[b]natallial[/b], спасибо!

:girl_in_love: Любашка с аэробикой!

А я все ем))) и стою. Ну и хорошо что стою))))

[QUOTE=Лунная Призма;7108101]:girl_in_love: Любашка с аэробикой!

А я все ем))) и стою. Ну и хорошо что стою))))[/QUOTE]

ты почти ведьма)))):girl_witch:

[b]natallial[/b], подожди! Ты скинула 32 кг?!

[QUOTE=Nastyushka;7108171][b]natallial[/b], подожди! Ты скинула 32 кг?![/QUOTE]
:-D конечно)))))

[QUOTE=Nastyushka;7108171][b]natallial[/b], подожди! Ты скинула 32 кг?![/QUOTE]

Ну да...она у нас такая умничк)

[QUOTE=КатяА.;7106412]Всем привет! Давно не заглядывала!
Про Джиллиан Майклз говорили… Я люблю ее 30-ти дневку, года 2 назад делала сразу 2 уровня, 1 и 2 подряд для продвинутых. Вес не особо при этом уходил, но менялись формы, особенно ноги у меня и попа. А живот не очень. На мой взгляд маловато нагрузки на пресс у нее. Месяц примерно тренируюсь снова по ней, 2-3 раза в неделю, но пока только 1 уровень и некоторые упражнения для новичков. Сначала тяжеловато, но + этой программы для меня, что быстро втягиваешься, к 3 тренировке, за неделю примерно уже не задыхаясь, а так нормально работаешь.
У меня сейчас без особых успехов, тк ничего не могу поделать с обжорством сладкого на ночь. Весь день ем как порядочная. А вот вечером…. Ужос! Унесла на работу сладости, чтобы днем их есть. Нет, даже не вспоминаю. Две недели пролежали в тумбочке шоколадка и пастила, даже не притронулась. А дома не могу. На работу пришла новая девочка. Стройняшка такая, а ест как конь. Что за несправедливость?!?:hysteric: я тоже так хочу

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А и у мнея ещё планы сменились на более наполеоновские. Раньше я хотела просто похудеть, а теперь хочу забеременеть, родить ребенка и стать стройной одновременно :girl_haha:[/QUOTE]
во, у меня лучшая подруга такая. Тощая, прям трепетная лань, а жрет больше меня, в меня столько просто не влезет))) Но они с сестрой близняшки и всю жизнь такие. Но по мне так это чрезмерная худоба.
Фига, ты на третьего решилась? Крутая какая) Давай без шоколада и будешь стройна и прекрасна)
У меня сегодня бег и в среду!

Девочки, всех с отвесами и спортами)

[b]natallial[/b], обалдеть!!!