Всем приветики!
Я опять с отвесом. Такая я радовая. Прям такая радовая. 53 ровно! Еще пару кило и все!
Наверное благодаря тому что я забываю иногда покушать и питаюсь в остновном ягодами, пока консервирую.
Но волт правда спортом стала реже заниматься, иногда даже несколько дней не занимаюсь. И сразу же появляется животик.

А я не думаю,что на Минус60 можно стать худой-худой...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Катеночек[/b], смотри,такое "питание" не бесконечно будет давать отвесы(((( п пока поздравляю!!!

[b]Nastyushka[/b], Настюш, так я потом кушаю, даже бывает на ночь кусок мяса стрескаю. Но ягоды канечно пока основной рацион. Утром стала творого есть с малиной или смородиной. Так вкусно. Я раньше творог вообще не переваривала.

[b]Катеночек[/b], всё равно кушать надо хорошо,теп более силы на малыша нужны:girl_in_love:
П.с.откуда они к тебя еще и на консервирование?!

[b]Nastyushka[/b], силы то. Не знаю но чувствую я себя очень хорошо и легко.

наверное мне к вам пора. До Б-ти весила 48 300. рожать пошла 63. В рд осталось 8..еще 2 с трудом сбросила. Итого мой вес сейчас 53, но я начала опять пить детскую молочную смесь и есть сгущенку (хочется), сама добровольно я не откажусь, нужен стимул и коллективный подход..принимайте)))

[b]Akbara[/b], а какой рост у тебя?

[b]Akbara[/b], не пускаю! Наслаждайся гв и сгущенкой,если сынок позволяет) пока хочется,я считаю,никакого стимула не найдешь((( а зимой давай сюда - заниматься и процедуриться)))

[b]Akbara[/b], Олесь да ты стройняшка. Кушай сгущенку за обе щеки.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

А зимой худет придешь, если понадобится, но я думаю вес уйдет сам.

[b]Катеночек[/b], у меня сам не ушел бы(

[QUOTE=Иришка 87;7109839][b]Akbara[/b], а какой рост у тебя?[/QUOTE]
167-168
[QUOTE=Nastyushka;7109848][b]Akbara[/b], не пускаю! Наслаждайся гв и сгущенкой,если сынок позволяет) пока хочется,я считаю,никакого стимула не найдешь((( а зимой давай сюда - заниматься и процедуриться)))[/QUOTE]
ой, боюсь что зимой я уже никуда не пройду с таким аппетитом))) я голодать не хочу, но нужно чтобы кто нибудь отнял у меня вредные продукты)))
[QUOTE=Катеночек;7109860][b]Akbara[/b], Олесь да ты стройняшка. Кушай сгущенку за обе щеки.[/QUOTE]

спасибо за комплимент! уже не очень стройняшка))) щеки в принципе еще переживу, а вот остальное туловище..пора с ним что то делать:girl_prepare_fish:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Nastyushka;7109865"]у меня сам не ушел бы([/quote]
вот я и подозреваю, что в этот раз сам у меня не уйдет. Говорят после вторых родов и последующих это уже проблема. да и питаюсь не как в первое гв

[b]Akbara[/b], и тебя еще 53 не устраивает с таким ростом?! Пошла удавлюсь(((

Олеся,мне бы твои кг:)стройняха

[QUOTE=Nastyushka;7109870][b]Akbara[/b], и тебя еще 53 не устраивает с таким ростом?! Пошла удавлюсь((([/QUOTE]

у меня костяк мелкий, так что мне 53 многовато. Согласна 50 остаться. Да и вообще, щеки могу оставить, а вот руки, живот мои пугают очень сейчас.

[b]Nastyushka[/b], ага я тоже пойду,хотя не пойду,я же тюлень и мне лень.
Я представления не имею с каким весом пойду рожать:(

[b]Akbara[/b], да я бы не сказала,что сложнее уходит. Но сам не уйдет,сужу по своему опыту. 53 и как заколдовали. Хоть как безобразно питайся,так и стоит,но мне надо меньше(

[quote="Пчелка Майя;7109872"]Олеся,мне бы твои кгстройняха[/quote]
Ксюш, так я с радостью отдам 3-5 кг. Не, не стройняха, мелкокостная просто

[QUOTE=Akbara;7109876]у меня костяк мелкий, так что мне 53 многовато. Согласна 50 остаться. Да и вообще, щеки могу оставить, а вот руки, живот мои пугают очень сейчас.[/QUOTE]

Так это кожа...

[quote="Nastyushka;7109878"]53[/quote]
какое то коварное число!

[b]Пчелка Майя[/b], тебе нельзя удавиться,ты Б. Тебе можно хоть сколько весить!

[quote="Nastyushka;7109882"]Так это кожа...[/quote]
увы, не только она, под ней жировые отложения. я последние недели перед родами усиленно наедала вес малышу, смеси, пироженки, орешки, мучное, масло, каши..наела! Сказали через 8 недель после родов можно прессом заняться и др. физ.нагрузками, а сейчас ни ни..жду с нетерпением, но мне бы лишнего сейчас не наесть

[b]Akbara[/b], особенно для роста 156((((
И я вот родила,стала 50,8. И опять к этим 53 вернулась

[quote="Nastyushka;7109885"]ты Б. Тебе можно хоть сколько весить![/quote]
это точно! во время Б-ти точно можно не думать о таких вещах:girl_in_love:

[b]Akbara[/b], а ты сама веришь,что малышу-то наделала?
Извините,девочки,у меня бзик)

[b]Akbara[/b], ты вообще худюля.Мне тогда со своими 60 надо утопиться...

[b]Nastyushka[/b], ага конечно,я не хочу быть мамой бегемотихой:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Akbara[/b], надо набор думать,а то потом буду плакать после родов!

[b]Пчелка Майя[/b], после родов ты и так будешь плакать :-P

[b]Akbara[/b], ты быстро в форму придешь , споротом начнешь заниматься и все восстановится. а сейчас пока отдохни.

[b]Nastyushka[/b], хотелось бы реветь только от счастья:)

[b]Пчелка Майя[/b], ну и я про то;)

приветы красотки :)))
 

[quote="Чихкошка;7109124"]Я все же пришла к тому,что считать калории начала)[/quote]
я считать не начала, но стала обращать внимание.... %-0
[quote="Катеночек;7109790"]Я опять с отвесом[/quote]
:girl_in_love:
[quote="Akbara;7109828"]наверное мне к вам пора.[/quote]
к нам завсегда можно..... :connie_1:
[quote="Nastyushka;7109870"]Akbara, и тебя еще 53 не устраивает с таким ростом?![/quote]
:-! во-во.....
[quote="Nastyushka;7109870"]Пошла удавлюсь((([/quote]
а НАМ ваще ЧО делать то тогда??? :-D:-D:-D

[QUOTE=Иринушка;7110071]

а НАМ ваще ЧО делать то тогда??? :-D:-D:-D[/QUOTE]
Тот же вопрос :) Еду домой и тааак хочется макарон:-D ну я понимаю ,мне сладкого постоянно хочется ,но вот макарон пожалуй впервые

[b]КатяА.[/b], я помню на Системе на завтрак всегда что-то сладенькое ела,а однажды до смерти захотела макарон с сосиской:-D

Ну вы сегодня болтушки)))
[QUOTE=Чихкошка;7109392][b]Zemkin[/b], круто! Для меня 3 кг уже умираю. Муж каждый день, практически, бегает по 10-12 км, так, для себя. Раньше л/а занимался.
Калории я считала как-то уже, помогает. Просто бесит уже, что вес плохо уходит(([/QUOTE]
Молодец какой, мой не хочет, хотя ему и не надо, ведьмак))) я щас задумалась разряд получить, приперло чот))
[QUOTE=natallial;7109501]Всем привет!

Я стою сегодня. Вечером должна быть убойная треня на ноги, попка уже соскучилась по нагрузке))) правда пресс ощущаю еще с прошлой трени.



Блин, мне вот только калоории не помогают, тольо КБЖУ, при чем БЖУ даже важнее чем ккал[/QUOTE]
Конечно важнее, на каллории вообще можно внимания не обращать.
[QUOTE=Иришка 87;7109642][b]Чихкошка[/b], ааа,спасибо!Мне друг сказал,что надо часто,но мало есть,много пить и кардио тренировки.Он спортом занимается,сказал это самое лучшее похудение....Буду пробовать[/QUOTE]
Да и часто и мало не булочку раз в час, а жаль:-D
[QUOTE=natallial;7109760]он всегда был, просто плавно уходил вес, но не без стояков, конечно

Сначала было просто питание очень много ушло и быстро, как раз -60, потом стояк и подключила спорт кардио
Потом опять все пошло, потом стояк, потом поменяла питание на ПП + кардио
Потом опять стояк, поменяла на ПП+силовые+кардио и снова пошло




и он на 100% прав. У меня вот например -60 перестала давать результат абсолютно, да и качество тела на -60 не изменить, можно, наверное, стать худой, но худоба она тоже разная




Дюкана очень вредная, она безуглеводка, на ней конечно, резульатат можно быстро добиться, но для оргнизма не гуд совсем[/QUOTE]
Там углеводов мало, только в овощах, но овощей достаточно.
[QUOTE=Akbara;7109866]167-168

ой, боюсь что зимой я уже никуда не пройду с таким аппетитом))) я голодать не хочу, но нужно чтобы кто нибудь отнял у меня вредные продукты)))


спасибо за комплимент! уже не очень стройняшка))) щеки в принципе еще переживу, а вот остальное туловище..пора с ним что то делать:girl_prepare_fish:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]


вот я и подозреваю, что в этот раз сам у меня не уйдет. Говорят после вторых родов и последующих это уже проблема. да и питаюсь не как в первое гв[/QUOTE]
Я долго искала смайл с большими глазами, представь, что он здесь)))) у меня есть погружения с такими параметрами, но это ж тощь. Или фотку подавай, или я тебе не разрешаю худеть))
У меня 170|61, я правда мышцу качаю. Да и вообще плотная особь)))

А я в икею)))))

[quote="КатяА.;7110093"]Еду домой и тааак хочется макарон[/quote]
это углеводов не хватает организму..... наверное....
[quote="Zemkin;7110125"]Ну вы сегодня болтушки)))[/quote]
:-D прорвало..... :connie_1:
[quote="Zemkin;7110125"]я щас задумалась разряд получить, приперло чот))[/quote]
%-0 ого :)))
[quote="Zemkin;7110125"]Да и часто и мало не булочку раз в час, а жаль[/quote]
жаль, ага.... :-D
[quote="Zemkin;7110125"]А я в икею)))) )[/quote]
я с тобой хочу :) тоже люблю там почкаться :girl_haha:

Ира прости что ты делаешь в икее?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

Блин девы если вас 53 не устраивают что делать мне с моими 81?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

ГВ пока не сварачиваю, но надеюсь как сверну вес начнет снижаться.

[quote="Лунная Призма;7110138"]Ира прости что ты делаешь в икее?[/quote]
к сожалению ничо :-D
я просто тоже хочу туда ;)

[quote="Иринушка;7110131"]тоже люблю там почкаться[/quote]
мне вот это поподробнее )))

[QUOTE=Лунная Призма;7110183]мне вот это поподробнее )))[/QUOTE]

:-D:-D:-D ну чкаться..... типа ходить без дела.... ;)

[QUOTE=Иринушка;7110247]:-D:-D:-D ну чкаться..... типа ходить без дела.... ;)[/QUOTE]

ааааааааааааааааааа вот оно что Семеныч!))