Я делаю в кружке чай с молоком
но завтракаю всё равно хлеб с маслом или творожным сыром
а далее молокочай

Настюш,просто вожу туда сюда по проблемным местам сильно давлю, еще мажу кремом антицеллюлитным.
я молокочай делаю так:молоко до кипения туда несколько ложек зеленого чая. и потом разбавляю водой.

[quote="Гульнара Н.;7336890"]молоко до кипения туда несколько ложек зеленого чая. и потом разбавляю водой.[/quote]
я так же..) только с черным чаем

И я с черным, но зачем молоко кипятить?
Я как кофе, чай завариваю пол кружки, потом доливаю до верха молоко и всё

я не кипячу)) довожу до наверн градусов 90. чай наверно лучше заваривается%-0

[QUOTE=Гульнара Н.;7336908]я не кипячу)) довожу до наверн градусов 90. чай наверно лучше заваривается%-0[/QUOTE]

Я лентяй, это ж целое дело в кастрюльке делать, да на плите...:girl_haha:
в кружке 30 сек занимает

так я потом целый день пью это. из банки)) и холодным тоже вкусно)

[QUOTE=Гульнара Н.;7336911]так я потом целый день пью это. из банки)) и холодным тоже вкусно)[/QUOTE]

Ааааа
не, мне надо теплый, вроде как и поела тёпленького:)

но он правда очень насыщает. удивительно

Всем привет!
Я сегодня без весов, только в понедельник взвечится смогу!

Доброе утро)
У меня -1кг)
Вчера начала бегать, сегодня ноги еле ходят..

доброе утро!
[quote="Sladkaya;7337002"]У меня -1кг)[/quote]
с отвесищем!:)))
у меня всего лишь -100:-[ ]
[quote="Sladkaya;7337002"]Вчера начала бегать[/quote]
тоже жду когда вокруг всё подсохнет и можно будет бегать или...достать велосипед.)

с добреньким девы )))
 

[QUOTE=Sladkaya;7337002]Доброе утро)
У меня -1кг) [/QUOTE]

[QUOTE=Фимка;7337035]
у меня всего лишь -100.)[/QUOTE]

С отвесами :)))


Я стою... правда орешки вечером были....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7336906]И я с черным, но зачем молоко кипятить?
Я как кофе, чай завариваю пол кружки, потом доливаю до верха молоко и всё[/QUOTE]

А молоко и не надо кипятить.... я так и не говорила.....
Вода как закипит, кинуть чай, через минуту молоко и довести до кипения ;)

Спасибо)

[QUOTE=Иринушка;7337050]


Я стою... правда орешки вечером были....

[/QUOTE]

[QUOTE=Фимка;7337035]доброе утро!


у меня всего лишь -100:-[ ][/QUOTE]

Главное не плюс)

[quote="Sladkaya;7337080"]Главное не плюс)[/quote]
ага...еще бы..) плюс был вчера..)) этого теперь надолго хватит...сгонять..)))
[b]Иринушка[/b], Спасибо, Ирин

Всем привет
девочки, с отвесами

у меня всего -200, никак плюс не уберу. А завтра мы на шашлыки, буду нарушать, аот думаю сегодня на подсчете кк или молокочай. Наверно молокочай лучше после шашлыков...

[quote="Sladkaya;7337002"]У меня -1кг)[/quote]

[quote="Фимка;7337035"]у меня всего лишь -100[/quote]

[quote="Пушистый Катёнок;7337118"]всего -200[/quote]

Девочки, с отвесами!!!

Я в итоге с отвесом в -1,1 кг после молокочая. Ночь была практически бессонная с вызовом скорой малышке...

Сегодня белковый день, в основном, если получится... Вчера в кафешке вечером стойко держалась, пока муж с сыном лопали вкусняшки ))) Выпила поллитра воды только. Сегодня опять поедем. Наверное, карпаччо придется брать )))))

[quote="Dashun;7337146"]Я в итоге с отвесом в -1,1[/quote]
молодец! с отвесищем!:)))
у меня муж поехал за мясом. Погода классная...в саду всё высохло...самое время для шашлыка.)

[QUOTE=Dashun;7337146]

Я в итоге с отвесом в -1,1 кг после молокочая. Ночь была практически бессонная с вызовом скорой малышке..[/QUOTE]

С отвесищем!)
Охохо, а что с малышкой?

с отвесами!
я на месте стою(( блин бесит уже. Сегодня на гречке,завтра молокочай.
Даш, что у Али случилось?