Тин,у меня тут лазарет,я на месте, по нулям на этой неделе

я вроде как поправилась, малой правда сильно температурит теперь. Спорта естественно небыло вообще. Я пока лежала - спалаааа. Но на весах чуть меньше чем было.

я на выхах была у мамы в гостях,там как всегда испытание едой было)))))но старалась,не знаю как завтра будет на весах)

Ну я вечером все же покрутила обруч и попу покачала всего 15 минут правда

А я вроде и делала все как всегда... Но при этом лопала и лопала...
Еще Такой сырный соус вкусный купила.... С чипсиками прям нямка)))
Чую Завтра плюсище будет...

Девочки, привет!

А я так рада своему правильному питанию. Столько плюсов!
Нет переедания, нет тяжести в животе, нет отеков ни в ногах, ни под глазами.
нет отрыжки, нет изжоги.
Очень легко просыпаться стала и вообще бодрость весь день :)

Короче, мне даже нарушать не хочется :) И воды без проблем по 3-3,5 литра в день выпиваю!

После налетевшего перед месиками килограмма не осталось ни следа, еще и с собой прихватил немножко :)

Прям жду завтрашних обмеров - надеюсь на пару ушедших сантиметров :)

[QUOTE=ПИришка;6343590]А я вроде и делала все как всегда... Но при этом лопала и лопала...
Еще Такой сырный соус вкусный купила.... С чипсиками прям нямка)))
Чую Завтра плюсище будет...[/QUOTE]


Ириш ты гв уже закруглила? Я тоже сырный соус хочу с суши


[QUOTE=Salamandra;6343630]Девочки, привет!

А я так рада своему правильному питанию. Столько плюсов!
Нет переедания, нет тяжести в животе, нет отеков ни в ногах, ни под глазами.
нет отрыжки, нет изжоги.
Очень легко просыпаться стала и вообще бодрость весь день :)

Короче, мне даже нарушать не хочется :) И воды без проблем по 3-3,5 литра в день выпиваю!

После налетевшего перед месиками килограмма не осталось ни следа, еще и с собой прихватил немножко :)

Прям жду завтрашних обмеров - надеюсь на пару ушедших сантиметров :)[/QUOTE]

ПП это ваще вещь легкость всегда такая. Молодец и пусть больше см и кг уходят. Я по тихоньку тоже на ПП перехожу

[QUOTE=Стриж;6343663]Ириш ты гв уже закруглила? Я тоже сырный соус хочу с суши
[/QUOTE]
Неа! И потом должен идти смайлик, тока я не знаю какой поставить- ) или (
:girl_haha:
Я в принципе все лопаю! Тока до месяца выделывалась на сушках и гречке)))

[QUOTE=ПИришка;6343683]Неа! И потом должен идти смайлик, тока я не знаю какой поставить- ) или (
:girl_haha:
Я в принципе все лопаю! Тока до месяца выделывалась на сушках и гречке)))[/QUOTE]

Ну и молодцы я тоже все лопаю до 4 месяцев только на диете была. Я хочу еще лето покормить чтобы в отпуска скататься нормалек а то самолеты:girl_pinkglassesf:
Так что до 1,5 года точно будем нямать надеюсь. Он мне за последнюю неделю опять раздоил как в первый месяц:girl_haha:
Я еще хочу вина сухого белого много много чтоб прям бутылку:girl_haha:

Привет всем.
Ох зря я на этой неделе одни шоколадки лопала....:girl_prepare_fish: Еще и разленилась, ужас. Беру себя в руки.
Насчет обруча, он оказался такой большой:girl_haha: Не получается пока его крутить, буду учиться. Насчет веса норм, только по ногам больно бьет, когда падает)

У меня перед М, отёки.
Сегодня утром встала, как хакасочка...или китояночка.:-D
Сейчас сложно адекватно оценить. Три дня назад 53 была, а сегодня утром 53,8..... Кольцо с пальца снять не могу!
И это ещё скромно, я перед М в +2 кг могу уйти! :-! М проходят, и всё в норме.

Взвешусь вечером, отёки спадут немного, тогда скину отчёт.

Доброе утро)
Я уже совершила марафон до садика:)
Еще не взвешивалась-лежу) может чуть позже меньше буду весить)))

Полин, у тебя с пупырками обруч?
У меня вроде тоже большой и тяжелый , но я нормуль кручу.... Хотя может уже привыкла....
Хотя ты и меньше) и весишь почти как обруч)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Лика17;6344056]У меня перед М, отёки.
Сегодня утром встала, как хакасочка...или китояночка.:-D
Сейчас сложно адекватно оценить. Три дня назад 53 была, а сегодня утром 53,8..... Кольцо с пальца снять не могу!
И это ещё скромно, я перед М в +2 кг могу уйти! :-! М проходят, и всё в норме.

Взвешусь вечером, отёки спадут немного, тогда скину отчёт.[/QUOTE]

Ничего себе!
Тока к вечеру же обычно еще больше можно отечь!
Ноги то точно!

[quote="ПИришка;6344057"]Ничего себе!
Тока к вечеру же обычно еще больше можно отечь!
Ноги то точно![/quote]
Я мочегонку выпила.

Ноги у меня в любом случае отекут, у меня работа сидячая.

В этот раз не сильно отекла, так как соль практически не ем. Вроде М начинаются, так что прогестерон упал, вода сама должна уйти.

И так всю жизнь у меня. Если честно, напрягает очень! Бывает, вечером взвешусь - 52,5, а утром могу 55 кг встать! :-E
Не поправляюсь же я за ночь на 2,5 кг. М пройдут, и вес в норму приходит.

Доброе утро!
Что-то все расслабились и лопают)
А у меня нет аппетита совсем. Только чай пью.
Отчет вечером будет, сейчас надо на прием идти.

[b]ПИришка[/b], неа. Гимнастический массажный у меня, без пупырышек всяких) ну ты сравнила))) мои почти 44 и 2 кг:girl_haha: хотя кажется, что он все 5 весит))

[QUOTE=Лика17;6344056]У меня перед М, отёки.
Сегодня утром встала, как хакасочка...или китояночка.:-D
я перед М в +2 кг могу уйти! :-! М проходят, и всё в норме.[/QUOTE]
Это у многих так. Перед М вода задерживается. И 2 кг - тоже не до неба.
у меня тоже М скоро. Уже почти 2 кг привеса, а у тебя только 0,8 - это вообще по божески.

[QUOTE=Polino4ka777;6344050] Насчет веса норм, только по ногам больно бьет, когда падает)[/QUOTE]
А ты ловить его не успеваешь? Я один раз по ногам получила и теперь подхватываю обруч когда он падать собирается.

[QUOTE=Лика17;6344080]И так всю жизнь у меня. Если честно, напрягает очень! [/QUOTE]
Такова женская доля :) Напрягает,а куда деваться?

[b]Firewolf[/b], неа) он такой широкий, в нем 10 таких как я спокойно влезут. Короч, не дотягиваюсь я:girl_haha: надо приноровиться.

Я тоже в плюс :(
Вот это все дают знать мои перекусы на ходу:(
А обруч свое дело делает в талии опять минус 1. Прямо супер. Хоть и кручу не так много и стала чередовать тяжелый и легкий. И пражнения для попы хорошо на внутреннюю часть ноги 1 см в минус

Меньше жрать мне надо

[quote="Firewolf;6344108"]Такова женская доля Напрягает,а куда деваться?[/quote]

Эх, жизнь моя жестянка. :girl_sigh:


М начались.....поставила укол Кетанова.

привет, спортсменки, я всю неделю филонила, точнее я работала, как вол, но спорта не было вообще.
Завтра утром отчет кину, хотя там и кидать нечего

[QUOTE=Стриж;6344204]Меньше жрать мне надо[/QUOTE]

Ох, +1!
Я тоже в плюсе. :-/

Я уже 3 неделю в плюсе(((
Не понимаю это Фто на меня вступление в марафон так действует:girl_haha:

Утром взвесилась 58,5 а сейчас пришла и 58,1 вот так вот но исправлять не буду

Тина,я завтра отпишусь. Можно?

УФ. Нас препод сеня так погоняла, я скинула все что набрала, даже побольше чуток))

Полин с кем малышня?

А я зараза такая. У меня дома спортзал стоит беговая дорожка суперовая элептический кардио тренажер тениссный стол груша и куча куча всего а я не занимаюсь то времени ноль то лень

[QUOTE=Стриж;6346019]Полин с кем малышня?

А я зараза такая. У меня дома спортзал стоит беговая дорожка суперовая элептический кардио тренажер тениссный стол груша и куча куча всего а я не занимаюсь то времени ноль то лень[/QUOTE]

С мужем оставила:)
Да, дома вот тоже филонить стала, а там не дадут, последние соки выжмут. Все болит. Боюсь думать, что завтра будет)
Блин, круто там у тя) тож хочу)))

Доброе утро девочки!
у меня -500, вот что значит температура спала и М прошли)
Скорей бы выписали уже

Привет, девочки!!!
Я отписалась, в шоке если честно, не ожидала вообще, ела в выходные вроде, может М сказались %-0
На следующей неделе плюс наверное везде будет

[QUOTE=Стриж;6346019]Полин с кем малышня?

А я зараза такая. У меня дома спортзал стоит беговая дорожка суперовая элептический кардио тренажер тениссный стол груша и куча куча всего а я не занимаюсь то времени ноль то лень[/QUOTE]
фигаааааа)))) Частный дом? Я так хотела беговую дорожку, но у меня квартира 80 метров, а она здоровенная)

Всем привет!
У меня старший очень сильно заболел,совсем не до
похудалок...

ИРиш,что такое с ним?

[QUOTE=Zemkin;6346914]фигаааааа)))) Частный дом? Я так хотела беговую дорожку, но у меня квартира 80 метров, а она здоровенная)[/QUOTE]

Ага частный. Дорожка конечно огромная у нас профессиональная. Но она складная. На кнопку жмешь и полотно поднимается. Поэтому думаю в квартире можно разместить легко тем более квадратов у вас много:)))

[QUOTE=ришка;6347120]Всем привет!
У меня старший очень сильно заболел,совсем не до
похудалок...[/QUOTE]

Ой ой быстрейшего выздоровления вам!

Полинчик я мужикам своим покупала это все они иногда пользуются но у них тоже времени не так много

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=~LúnaDea~;6346462]Привет, девочки!!!
Я отписалась, в шоке если честно, не ожидала вообще, ела в выходные вроде, может М сказались %-0
На следующей неделе плюс наверное везде будет[/QUOTE]

После твоей фразы пошла глянула что там у тебя.
Ваще молодец прямо супер супер. Пусть так и прет:girl_in_love:

[QUOTE=Стриж;6347280]Ага частный. Дорожка конечно огромная у нас профессиональная. Но она складная. На кнопку жмешь и полотно поднимается. Поэтому думаю в квартире можно разместить легко тем более квадратов у вас много:)))



Ой ой быстрейшего выздоровления вам!

Полинчик я мужикам своим покупала это все они иногда пользуются но у них тоже времени не так много

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]



После твоей фразы пошла глянула что там у тебя.
Ваще молодец прямо супер супер. Пусть так и прет:girl_in_love:[/QUOTE]
после ремонтов я может и решусь, но пока точно нет и так, как в гараже живем)

Просмотрела отчеты. Молодцы, девочки! Особенно некоторые :)

[QUOTE=~LúnaDea~;6346462]Привет, девочки!!!
Я отписалась, в шоке если честно, не ожидала вообще, ела в выходные вроде, может М сказались %-0
На следующей неделе плюс наверное везде будет[/QUOTE]

Перед М организм запасает воду, поэтому после них всегда отвесы, у некоторых значительные. А вот объемов у тебя ушло просто офигительно, учитывая, что ты сама стройная. Это не М явно :)

Нет отчета только от Оли (Лика17). Так как сегодня уже четверг, не вижу смысла ждать дальше. Поставлю везде по 0 и жду отчет в понедельник!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 11 минут[/I][/B][/color][/size]

[CENTER][SIZE="5"][COLOR="Teal"]За прошедшую неделю (3-10 февраля) мы достигли таких результатов:[/COLOR]

[COLOR="Red"]Коллективный отвес составил целых 5,6 кг!!!
Лидер в борьбе с весом - Лисенок - 2,3 кг!!![/COLOR]

[COLOR="Blue"]Все вместе мы оставили в прошлом 48,5 сантиметров!!!
Победитель номинации - ~LúnaDea~ - 13 см!!![/COLOR]

[COLOR="Magenta"]За неделю мы набрали 1101,5 баллов!!!
Лучший результат у Занозы в сердце - 130 баллов!!![/COLOR]

[COLOR="Teal"]Поздравляю победителей недели! Все девочки молодцы, любая даже самая маленькая победа над собой бесценна![/COLOR][/SIZE][/CENTER]

Молодцы, девчат!!!!!

Тин, доченьке скорее выздоравливать!!!!

Поздравляю,девочки!!!)))
Лили,ну ты крута!))

[QUOTE=Almari;6351144]Поздравляю,девочки!!!)))
Лили,ну ты крута!))[/QUOTE]
Вот странность))) 2 дня объедались....но обе скинули прилично))))))))) наверное последний день очень энергично прошел))) в игре с детьми в снежки))))))))))

[quote="Надежд@;6351275"]наверное последний день очень энергично прошел))) в игре с детьми в снежки))))))))))[/quote]
Наверное так и есть :)

Спасибо, девочки!!!
Я расслабилась после такого минуса, на этой неделе вообще ничего не делала, а завтра уезжаем в Питер, так что можно смело в следующий понедельник ставить мне 0, Тин

У меня у дочи 14 др было так что я в плюсе. Сидели и позавчера и вчера суши и сегодня я в плюсе скорее всего и жидкости много так как много соленного съела.