о господи! Ты что с собой делаешь!!!Есть надо! Скажи ты прочитала темку полностью? если нет, то читай внимательно

[QUOTE=МИШУРА;456162]Девочки возьмите к себе,хочу похудеть не намного,до 50 кг.Сейчас примерно вешу 56.никак себя не могу переосилить чтоб неесть.Вот вчера сьела 5 редисок колбасу и все больше не ела ,сегодня утром колбаса с хлебом и в обед тоже самое,теперь нужно продержаться до завтра.[/QUOTE]
Свари лучше себе супчик овощной, а не колбасу чамкай.;) :) Это и полезнее и результат увидишь сразу. А вместо колбасы лучше кусок курицы, или индейки.:)

абсолютно верно. В самом начале темки я много говорила на этот счет;0 читай и спрашивай что не понятно

[QUOTE=МИШУРА;456162]Девочки возьмите к себе,хочу похудеть не намного,до 50 кг.Сейчас примерно вешу 56.никак себя не могу переосилить чтоб неесть.Вот вчера сьела 5 редисок колбасу и все больше не ела ,сегодня утром колбаса с хлебом и в обед тоже самое,теперь нужно продержаться до завтра.[/QUOTE]
ну 50 кг это вообще рама велосипедная!так можно и без сисек совсем остаться!лучше прессик прокачать как раз лишнее уйдёт! а супчик по любому надо есть,а то вместе с худобой дырка в желудке и полный хаос в обмене веществ(от перекусов как раз толстеют):) :) :)

Девочки, вы даже не представляете как мне приятно читать такие посты от вас! Это значит вы все усвоили и я все правильно объяснила. Спасибки!

Я ДО КОНЦА НЕПРОЧИТАЛА,побежала дочитывать.

Девочки, смотрите мой дневничок)))Там новые фотки!Так сказать стимул для тех кто еще сомневается

Ванессочка,нууууу... Слов нет! Молодечик!
Слушай,а рост у тебя какой?

[B]Alkoria
[/B]Прям значительно видна разница,молоденчик,главное стремление.

Лен, рост 168, а что?

[QUOTE=Alkoria;459582]Лен, рост 168, а что?[/QUOTE]

Да нет,я просто так спросила.Просто интересно стало...:) :) :)

Ванесса, я под впечатлением!!!![URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i073.radikal.ru/0905/c2/8e634650cbfc.gif[/IMG][/URL]
Рада за тебя!!!

=)))Спасибочки! В нашем деле главное поддержка!

Супер.!!!!!!!!:))) :))) :))) Нет слов одни эмоции. Извени.показывала мужу твой результат.:girl_haha: А то он мне на слово не верил.Тебе куча комплиментов от него.:girl_in_love: :girl_in_love:

Спасиб. Да ладно, подумаешь показала))

Всем Худющим большой привет :) Я переехала и у меня снова есть на все время :) Буду опять с Вами!
Ванесса! Отлично выглядишь!!!! Ты мой стимул двигаться дальше!
Все ушла темку читать, а то меня здесь около месяца не было!

Привет! С возвращением чтоли:)))Давай вливайся

Alkoria результат супер. :))) :))) :))) Я смотрю и думаю какая все таки ты умница. Так держать!!!

Молодец, Ванесочка! Постройневшее тело обязательно нужно новым бельем и одеждой радовать. :))) А на уродов :-E не обращай внимания. Нормальным людям ты несешь позитив и заряд энергии.:girl_in_love: Да я во многом благодаря тебе похудела, я просто поверила, что и у меня все получится. :)
Ванесочка, там девочки тебя спрашивают про какое-то самодельное мумие. Это что? Рецептиком не поделишься?

Привет,[B]Ванессочка[/B]!
Не обращай внимания на разных придурков,пойми,это только из зависти человек может такое написать! Не бери в голову! Ты - умничка,а это самое главное!

А мне похвастаться нечем.....
За десять последних дней одни привесы,причём каждый день.Набрала уже 1300 гр. Не пойму я в чём дело,что я делаю не так.Уже руки опускаются,ничего не хочу....

Да,я свой дневник на Борментале удалила....Не пошло там у меня....

Девочким подскажите рецепты супов и можно ли со сметаной?

[QUOTE=Леночкин;465970]Привет,[B]Ванессочка[/B]!
Не обращай внимания на разных придурков,пойми,это только из зависти человек может такое написать! Не бери в голову! Ты - умничка,а это самое главное!

А мне похвастаться нечем.....
За десять последних дней одни привесы,причём каждый день.Набрала уже 1300 гр. Не пойму я в чём дело,что я делаю не так.Уже руки опускаются,ничего не хочу....

Да,я свой дневник на Борментале удалила....Не пошло там у меня....[/QUOTE]
а как удалили? у меня чета не получается. Не растраивайся. пиши мне в аську, попробуем разобраться что к чему.;)
[QUOTE=МИШУРА;466023]Девочким подскажите рецепты супов и можно ли со сметаной?[/QUOTE]
можно конечно. супы удобное блюдо в плане калорийности. А рецептики мона найти на любом сайте рецептов и посчитать самой;)

Сейчас поищу.

привет, всем. я решила присоединиться к Вам. сама я проходила Борменталь год назад в г. Хабаровск, сначало все было хорошо, потом набрала вес. сейчас опять стройнею, уже постройнела на 4 кг. :)

привет, скинь мне диски, пожалуйста, адрес: [email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email]

Привет! Рада что я такая не одна! Скинуть диски не могу, весит много очень. В темке были ссылки на трансы, ищи качай

я видела ссылки, но у меня ничего не получается. книги сейчас сижу качаю, трансы не скачиваются, но так хочется:(

алкория, у меня сейчас копм немного затупил. скажи, где можно скачать книги Борменталевские? я их скачивала вроде с твоей странице, а сейчас не могу найти как туда зайти. помоги мне пожалуйста:)

в смысле с моей страницы? девочки все по ссылкам качали норм.
[B]Повторяю [/B]ссылки на [COLOR="#ff0000"]книги[/COLOR]
[url]http://file.qip.ru/file/88241541/17e6d611/WinDjView-05.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88241532/c1ae116c/_-_____.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88242225/512b0ce5/___online.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88242814/96ea66/____.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88243103/3084126e/___.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88241520/36bb4101/____7_.html[/url]

[COLOR="Red"]
Трансы:[/COLOR]
[url]http://file.qip.ru/file/88250744/e1d4b825/01___.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88251248/56155180/02__.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88251897/7e93b78a/03____.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88252721/6ded23a7/Gadeckiy_Oleg_-_Osvobojdenie_ot_obidy.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88252744/4bdd70ae/Relaxation_Nature_Sounds.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88252743/d5b9e50d/_online.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88254199/a1245130/Meditaion_low.html[/url]
[url]http://file.qip.ru/file/88254818/112bd021/___online.html[/url]

ой, спасибо огромное, сейчас буду качать, может что и получиться.
еще одна просьба - не могу понять как расчитать калорийность супа, в Борментале объясняли, но я что - то подзабыла, год ведь уже прошел. я так поняла, что ты ранее уже стройнела по Борменталю?

ау, что все куда-то подевались? Или уже не общаетесь по этой теме? Пишите, мне очень интересно всех послушать, да и настрой всегда есть когда кто-то делится своими успехами.;)

общаемся, просто ща лето, все гуляють...а про расчеты, в самом начале темки есть вложение "калорийность" и "калорийность продолжение". там описан расчет супов в конце
у меня сегодня кстати -500г!

я очень рада за тебя, ты вообще молодец. Книжки поскачивала, только они у меня на компе не открываются, даже не знаю, что теперь и делать. может ты мне что-то сможешь подсказать, можно ли еще что-то сделать.
алкория, а ты давно стройнеешь с Борменталем?

с борменталем 2 месяца и 18 дней(междупрочим на линеечке написано)))
А ты програмку читалку скачала?(первая ссылка самая.) у них формат такой просто

Alkoria,спасибо за коридорчик, за 2 дня прочитала темку, решила переезжать в страну стройных.Вот сегодня понесла доченьку на массаж, а сама смотрю в витрины на свое отражение и удивляюсь,как это я раньше не замечала какая я стройная и красивая, а сама иду и улыбаюсь.Так хочется уже увидеть результаты и поделиться ими, но пока я с вами только 2 дня, и как ни странно для меня, я не голодная,и ничего не хочется пожевать.Кстати хотела спросить, а можно воду заменить компотом из сухофруктов или квасом, а то я ее не люблю?

эээ...вот в том то и проблемка! Вода, минералка на крайняк(тока не много а то отложение солей будет)! А компотики, квас, соки и прочие напитки - для аппетита, а не для жажды. К тому же это лишние калории. А щас лето, от сладких напитков пить захочется только сильнее. ТАк что воду. Можно брать бон Акву если водопроводная не нравится.
Результаты будут обязательно! Вот увидишь!

Хорошо буду тогда пить бутилированную.Еще вопрос:я что-то не поняла,а зачем масло пить с утра? Вроде внимательно читала...

Привет вновь прибывшим. Я думаю, что мы все рады вашему присоединению к нам. :))) :)))
Сегодня ходила к маме в гости так она реально увидела отвесики в моем теле. Лучше всего когда это замечают посторонние. чувствуешь себя звездой.:girl_in_love:

[QUOTE=Михачок;470365]Хорошо буду тогда пить бутилированную.Еще вопрос:я что-то не поняла,а зачем масло пить с утра? Вроде внимательно читала...[/QUOTE]

Чтобы кожв лучше подтягивалась и была упругой;)

Люб, классно! Поздравляю!:))) :)))

[QUOTE=Михачок;470284]Alkoria,спасибо за коридорчик, за 2 дня прочитала темку, решила переезжать в страну стройных.Вот сегодня понесла доченьку на массаж, а сама смотрю в витрины на свое отражение и удивляюсь,как это я раньше не замечала какая я стройная и красивая, а сама иду и улыбаюсь.Так хочется уже увидеть результаты и поделиться ими, но пока я с вами только 2 дня, и как ни странно для меня, я не голодная,и ничего не хочется пожевать.Кстати хотела спросить, а можно воду заменить компотом из сухофруктов или квасом, а то я ее не люблю?[/QUOTE]
Это очень калорийно. Очень много сахара, да еще к тому же в квасе, дрожжи.;)