[QUOTE=Juliasha;6970883]Навильник в смысле лапшу же вилками кушают, не знаю как ложками отмерить:girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

Ир, Наташ, как вы после чеснока. Я ведрами воду пью если поем что то с чесноком[/QUOTE]

Ну две вилки фигня. ....... ;)
после чеснока. .... нормально. ..... я всегда много пью.....

Натусик, ты Чаво? :connie_1:

[b]Juliasha[/b], Юль, я теперь опять ввожу раздельное питье и жратву)))
Пью до еды за 30-40 мин и после 30-40 мин.
Поэтому не боюсь....косяк в другом...на полдник - был балык горбуши и оливки....вот я чаю-то и обпилась...надо на зеленый переходить....

А я чай после обеда стараюсь не пить. Во-первых, слабо мне без конфетки или печеньки чаи гонять :-D. Во-вторых, вроде как воду задерживает%-0

[b]Иринушка[/b], Ир, вот реально - нельзя было расслабляться......как будто бес сидит и говорит "жри.жри.жри"
Тяжко.....ещё ж и месячные не устаканились...должны на этой-следующей недели прийти...бррррр...

Это получается я столько жру за раз, что мне достаточно двух приемов пищи??? :-[ ]

[b]Juliasha[/b], Юль, у меня в расписании - 6 чл мёда))) 2 утром с овсянкой, остальные 4 разделяю на чай....так что я не с "таком" чай пью))))
Завтра вернусь к кофе с корицей)))

Вот поприседала и выпады сделала - надеюсь, лапшу отработала :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;6970935][b]Juliasha[/b], Юль, у меня в расписании - 6 чл мёда))) 2 утром с овсянкой, остальные 4 разделяю на чай....так что я не с "таком" чай пью))))
Завтра вернусь к кофе с корицей)))[/QUOTE]

Я мед подальше убрала. Сейчас кашель начался, муж ходит бубнит - ешь мед. А я его если начну, то не остановлюсь:hysteric:
И вишневое варенье, прям до трясучки :girl_sigh:

[b]Juliasha[/b], Юль, я когда придерживалась. Мне реально хватало пачки творога. 1/2 грудки, 70 г селедки, овощей неограниченно(реально - 200-300 г), 1 йогурта, 1 банки желе, и я была сытая, а и меда 6-8 ч.л

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

Я выпады не делаю - суставы раз, и пока не подготовлена - два, не буду.
Начну с фитбола)))

Ну у меня и приседания и выпады - половинки

Привет, красотки
Я снова к вам!
Моя цель -3 кг, срок до 27.04

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Я после НГ вернула себя к февралю в идеальное состояние... но потом 23.02... 08.03... и снова пузяка и бедра поплыли ((((

Всем привет!
Я на месте пока.

Всем привет! У меня наконец отвес! Но не уверена, что удержится. Я сегодня в командировку еду. Там буду с друзьями еще встречаться. Да и вообще, командировка-это всегда антиправильное питание.
Еще мы болеем, я вот оклемалась более или менее, а Даню накрыло сильно. Темпа до 39, но сейчас спит вроде совсем холодный.

Доброе утро!!!

У меня -400
Итого остался привес в 100гр.
Ааа через день пятница уже...

Проснулась голодной. Съела гречки с кулак без масла и пол сосиски с кофе) сыта)))
У меня сегодня гречневый день.
В обед тоже будет гречка с помидоркой.
Ужин не придумала еще, в зависимости от голода.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Дасёнка[/b], Удачи в похудении!!!;)
[b]Чихкошка[/b], при правильном питании на месте?(
[b]natallial[/b], С отвесом! ;)
И скорейшего выздоровления!!!
Далеко в командировку?

Я бы сейчас на самолете улетела в жаркие страны ммм...как хочется.
Ну или на поезде куда-нибудь для смены обстановки.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Загранники просрочены...нужно делать всем

доброе утро!
[quote="Ксе;6971204"]У меня -400[/quote]
с отвесом!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

у меня сегодня -800...(осталось 2 кг привеса..))

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="Тотошка;6970926"]нельзя было расслабляться......как будто бес сидит и говорит "жри.жри.жри"[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Дасёнка;6971016"]Я снова к вам![/quote]
привет ;)
[quote="natallial;6971187"]Еще мы болеем[/quote]
[quote="Фимка;6971218"]у меня сегодня -800.[/quote]
[quote="Ксе;6971204"]У меня -400[/quote]
[quote="natallial;6971187"]У меня наконец отвес![/quote]
с отвесами :)))
[quote="Ксе;6971204"]при правильном питании на месте?([/quote]
у меня при супер правильном ещё и привес :girl_sigh:

чуток тока привес ушел............ :(
правда джинсы свободней стали.... :)

[b]Ксе[/b], я вчера мало ела, закваску со злаками только в 11 утра, тушеную капусту и венигрет в обед и салат оруцы+зелень вечером. С мясом у меня лучше отвесы. Но у меня пока по другим причином мясо и яйца ущли из меню( И отвесы вместе с мясом(
[b]Фимка[/b], с отвесищем!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

Меня начальница 3 недели не видела, сказала вчера, что я похудела:)))

[quote="Иринушка;6971231"]с отвесами[/quote]
[quote="Чихкошка;6971249"]Фимка, с отвесищем![/quote]
спасибо, девоньки! У меня супер быстрый привес, быстро уходит. Дальше тяжелее..)) Но это думаю вода уходила. Вчера спину поправили...в туалет потом часто бегала. Даже ночью вставала...чего в принципе не бывает.

Всем привет!
С отвесами:)))
У меня -100, итог 68,0.

Всем привет! Отвесивших-с отвесами:girl_in_love:
Сегодня на весах у Г -750 с прошлого приема:))) привесик с выходных еще не весь сошел (грамм так 500 в запасе)))

[quote="Фимка;6971218"]у меня сегодня -800...(осталось 2 кг привеса..))[/quote]

[quote="АлекSандрА;6971334"]Сегодня на весах у Г -750 с прошлого приема[/quote]

[quote="Juliasha;6971309"]У меня -100, итог 68,0.[/quote]

всех с отвесами!

Любаша умничка

про остальных вообще молчу для меня это за гранью хотеть вишневое варенье и не есть()((( я его тоже люблю но в беременность не кушать это подвиг!

У меня минус 100 (78,7) хотя что то странное вечером весы показывали -200 от утра потом я поужинала))) и стало +1,3 так что Юля вопрос сколько ты ешь отпадает))) сижу ржу ну не могла я сожрать 1,3:-D за ужин