Для меня лучший мотиватор - глаза мужа, когда я после первой беременности похудела) Они прям горели тогда)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

Хочу их еще раз увидеть.

Подпишусь под каждым словом

Для меня еще пункт есть - это секс. Чувствовать себя грузной и не поворотливой мне не нравится

[QUOTE=Иринушка;6807290]там будешь зависать? %-0
:-D:-D:-D[/QUOTE]
нет:(
комп то полетел, даже еще не знаем кому его свезти посмотрели чтоб, и чтоб не дорого)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6807601]Я сегодня такая молодец вообще, надеюсь завтра на хороший отвес[/QUOTE]
а я не молодец жарила амлет с колбасой и с мужиками наелась в 8 вечера.



[QUOTE=Родинка;6807608]
8. Пляж!!! Без комментариев - и так всё понятно.

Мало мотивации?[/QUOTE]
оооо это моя супер мотиация, чтобы не закрывать свой толстый пуз и не стесняться его.

Давай Лен, мы с тобой!!! Выходи из образа жертвы и включайся в хвастунью! Вон Наташа наша какая молодец! Ей тут все гордятся только!!!

Я сегодня вообще программу максимум выполнила))) мы с мужем около 8 км навернули интенсивным шагом))) еще снег пошел - красотааааа:girl_in_love:

спасибо за поддержку!
это очень важно....
действительно ...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

не могу уснуть когда совсем блин в животе урчит как то противно ... поэтому....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

меня пугает что мне как то я вот читаю и кажется что все равно большинсвто пунктов.. одежда.. даю... здоровье возможно ... остальное как то не отзывается

у меня наверное совсем все плохо в голове !:girl_prepare_fish:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

хотя я сейчас общаюсь и решила не жрать кекс %-0
стыдно стало

какой кекс в 10 вечера, кекс замениь на секс и стакан воды и спать)))))

уже все было и секс и стакан воды :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

я когда замуж выходила весила 83кг где то муж около 90
он бедняга теперь вынужден тожестрадатьобжорством ... тк щас он весит за 100 кг

[QUOTE=сЫч;6807702]уже все было и секс и стакан воды :-D[/QUOTE]

:)))

Так, Лена, никакого кекса! Еще воды и в люльку

он правда ужастную шутку придумал там слово центнер фигурирует
и меня это слово прям отрезвляет .. нужно от него уходить в другую сторону

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

уже передумала ....
Кать а ты сколько ккал в деньпотребляешь ???

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

я фильм смотрю... не могу уснуть ....

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6807615]Подпишусь под каждым словом

Для меня еще пункт есть - это секс. Чувствовать себя грузной и не поворотливой мне не нравится[/QUOTE]

Это да! И с выносливостью беда..и не все позы..сил хватает:(
Это вообще мегааргумент!

Приходила сегодня сестра. Она уже 60 кг. И чуть не плачет, при этом задорно рассказывает, как метет все подряд и при этом заедает сладким. Рассказала ей про ПП и элементарную зарядку дома. Похихикала, меня подколоть хотела, типа - а ты делаешь? Я говорю - да, я приседаю. Не знаю, послушает или нет.
У нее еще и со стульями проблема. Так тоже, говорит - мне к врачу надо и страшно. Вдруг там что то не так!!! Я говорю - смотри ЧТО ты ешь, и все ок с кишками будет. Не верит, похоже.

[b]сЫч[/b], не жрать кекс - отлична тема!!
Я вот квашеную капусту уминаю. На ночь. И кусочек селедочки))) ммм)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], 60? Это заявка на победу)))
Я решила дрессировать свои стулья. Клетчаткой :)
Ибо с чего им взяться)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]сЫч[/b], знаешь..
Я вот себе системка подобрала, так я могу и на ночь есть) без фанатизма, конечно, но и не чувствую себя ущемленной в пищевых правах)

Ален, я ей про клетчатку и воду минут 20 говорила. Похоже пофигу.
Она говорит, мне сотрудница диету дала. Ну там жесткач как обычно. Пыталась донести, что это для рывка еще можно, но просто диета, а потом как и до нее, станешь 70! Не слышит она меня. У нас с детства проблема, если я ей говорю, что она что то желает не так и говорю - как надо сделать, она считает, что это я либо от злости, либо от зависти.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А у меня похоже будет привес завтра. Вроде все правильно ела, даже творог без варенья, а инжир подвел сегодня %-0.

Лен, я придерживаюсь стандартного коридора 1200-1500

Я все ем, вообще все, главное в коридор уложиться и не меньше 4 приемов пищи в день
Когда хочу есть пью стакан воды

[b]Juliasha[/b], с младшими часто так :(
Нет пророка в своём отечестве!
Ну хочет человек заняться пищевым самоистязанием - удачи :(

Эх, что-то мне принесёт волшебная ночь..
Нужен результат к корпоративу!
Это в пятницу..

Ален, вроде и жалко ее, и бесит иногда. Нервная я:-D

[b]Juliasha[/b], ..вспомнилось, как я на время ремонта переехала к родителям, а там сестра...и как мы в первый или во второй вечер подрались, х*ями друг друга обложили..
Мама в шоке была :(
Отвыкли друг от друга, а тут такое дело..
А потом норм) притёрлись)
А там и ремонт к концу подошёл:)
Сейчас опять мир-дружба-жвачка)

Но нам повезло - много общего. И сходные взгляды на мноооогие вещи!
Не могу себе представить ситуацию, при которой кто-то из нас объяснял другой про диеты или спорт..
Или что-то такое..в чём бы наши точки зрения радикально разошлись! Особенно в глупостях)))

Юляш, специально доя нас с тобой: сегодня попалась на глаза статейка, где пишут, что у младших сестёр личная жизнь складывается лучше, потому что они учатся на негативном опыте старших))) давай за них порадуемся)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6807615]Подпишусь под каждым словом

Для меня еще пункт есть - это секс. Чувствовать себя грузной и не поворотливой мне не нравится[/QUOTE]

Да.да. Я тут почувствовала все прелести накачанных ног...и Муж оценил....и я почувствовала разницу))))

[QUOTE=Mammo4ka;6807664]Давай Лен, мы с тобой!!! Выходи из образа жертвы и включайся в хвастунью! Вон Наташа наша какая молодец! Ей тут все гордятся только!!!

Я сегодня вообще программу максимум выполнила))) мы с мужем около 8 км навернули интенсивным шагом))) еще снег пошел - красотааааа:girl_in_love:[/QUOTE]
Ну блин, засмущала.

[QUOTE=сЫч;6807702]уже все было и секс и стакан воды :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

я когда замуж выходила весила 83кг где то муж около 90
он бедняга теперь вынужден тожестрадатьобжорством ... тк щас он весит за 100 кг[/QUOTE]
Про секс и кекс
У француженки спросили "Как Вам удаётся так хорошо выглядеть?" она"У меня спец-диета: секс и кекс 3 раза в день. Если килограммы плохо уходят, исключить кекс"и

[QUOTE=Родинка;6807797][b]Juliasha[/b], с младшими часто так :(
Нет пророка в своём отечестве!
Ну хочет человек заняться пищевым самоистязанием - удачи :(

Эх, что-то мне принесёт волшебная ночь..
Нужен результат к корпоративу!
Это в пятницу..[/QUOTE]
Будет тебе результат))) будет))))

[b]Тотошка[/b], да я и не сомневаюсь) я спокойна, как дохлый мамонт)
Пора валить с кухни и не думать о селёдке. О великолепной толстой селёдке, залитой яблочным и обычным уксусом..

Ален, ну вот у нас так, мы всегда нормально общаться не могли. В чем то и характеры виной, в чем то и упущение родителей. Ну и у нее свои обиды на меня после смерти мамы... Поэтому когда приходит за советом или помощью, я даю совет или подсказываю как поступить. А для нее помощь, это если Я за нее что то сделаю.
Вот если подружка ей про ПП и зарядку расскажет - завтра же послушает. А если я, то фигня. Это я просто пилю ее

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я сегодня тоже думала о селедке. Но поняла, что если съем всю за раз, то разорвет. А если есть ее два-три дня, то помру от тоски:-D

[quote="Родинка;6807569"]как повезло мужу с такой экономичной женушкой))[/quote]
ахахаха,он переживает,что я так мало ем))))
но на меня вечером накатывает((((муж сейчас пирожные с кофе хомячит,а я слюной давлюсь(((((

[b]Juliasha[/b], а я по кусочку, по кусочку)
Ведь пара кусочков - лучше, чем ничего - это если про удовольствие.
И пара кусочков лучше, чем как я вчера на ночь (много - и икру, и молоки, и куски - в конкуренции с прожорливым сожителем) - для фигуры)

И на завтрак её буду! К каше!
Кстати, пойду мультика заряжу))

Юляш, нам с сестрой проще - разница в возрасте меньше, одна профессия (примерно), одинаковое семейное положение..да, я в детстве-отрочестве-юности локомотивила её, но сейчас она и сама молодец!
Мы типичные сёстры, мне кажется..ссориться ссоримся, но и миримся быстро.
Как-то было дело, мы повздорили в общей компании..круто так повздорили! (Для нас вообще редкость грызться на людях, а тут что-то башню снесло)..народ сидел в полном шоке и не знал, как нас мирить, а мы через пару минут как ни в чём не бывало защебетали дальше. А если Б нас начали мирить, что все б ещё и крайние остались..это вообще классика)
У вас..обидно, конечно..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], ну и кто он после этого?!
Эх, мой тоже ночной жрун..но он не дрищ..может, подтянется вслед за мной сократить десяток см с талии?:)

[quote="Родинка;6807842"]ну и кто он после этого?![/quote]
он молодец))))схомячил пирожные,которые я для себя на завтра купила))))))))))

Алена, ты случайно не Б?

хотела себя побаловать и не получилось)

[b]ЦветочекЯ[/b], однозначно молодец) неужели ни полпироженки не оставил?! Тебе на утро?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], я? Маловероятно..
Ты из-за селёдки?
Тогда я хроническая пузоносица лет с 10: я вообще предпочитаю солёное, копчёное, перчёное всяким сластям. И часто ем сомнительные комбинации (с точки зрения обывателей) :)

[QUOTE=Родинка;6807855][b]ЦветочекЯ[/b], однозначно молодец) неужели ни полпироженки не оставил?! Тебе на утро?[/QUOTE]

я купила себе 2 корзиночки(любимые),а им кучу вкусняшек,мое он все съел,а своё все оставил:girl_prepare_fish:
да,хотела на завтрак схомячить,а то сладенького оооооочень хочется%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ален,я снова про капусту квашенную....ее можно в любое время есть?если на ужин,то что к ней можно добавить?

Ну не знаю, у каждого своя правда. Прорвемся. Всё равно свою голову не приставишь и жизнь я только свою прожить могу.

а еще я уже почти взлетаю на свой 8 этаж))))сегодня соревновалась с Алисой-она отстала на 6-ом))))

[b]ЦветочекЯ[/b], молодцы, азартные девчонки!!
А я пешком до 15го без передышек..доползла)
Светик, я её только на ночь и ем. С обезжиренным творогом. Иногда - с ломтиком птичьего мяса. А сегодня к капусте добавила 3 кусочка селёдочки..ммм! Потому что у меня совсем беда с овощами - редко встречаются в рационе. Поэтому хоть так.
Но тут у каждого своя система.
Главное - без масла.


[b]Juliasha[/b], и в этом есть свои плюсы!)

[QUOTE=Родинка;6807855]
[b]Пушистый Катёнок[/b], я? Маловероятно..
Ты из-за селёдки?
Тогда я хроническая пузоносица лет с 10: я вообще предпочитаю солёное, копчёное, перчёное всяким сластям. И часто ем сомнительные комбинации (с точки зрения обывателей) :)[/QUOTE]

Оооо, это я тоже люблю жутко!!! Прям соленая рыбка с пивом это вообще для меня лучше десерта любого... И копченое тоже люблю... И остренькое)))
А про сочетания помню глаза папы и брата (мне лет 10 было) когда я в макдаке картошку фри в мороженное окунала и ела)))) мне реально вкусно до сих пор так есть ее, а они не поняли:-D

[QUOTE=Родинка;6807855][b]ЦветочекЯ[/b], однозначно молодец) неужели ни полпироженки не оставил?! Тебе на утро?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], я? Маловероятно..
Ты из-за селёдки?
Тогда я хроническая пузоносица лет с 10: я вообще предпочитаю солёное, копчёное, перчёное всяким сластям. И часто ем сомнительные комбинации (с точки зрения обывателей) :)[/QUOTE]

Ясно:)
Я тоже сласти не очень, а соленое копчное люблю
И сомнительные комбинации тоже:)

[quote="Родинка;6807880"]А я пешком до 15го без передышек..доползла)[/quote]
мой 8-ой сразу померк)))))))
[quote="Родинка;6807880"]Но тут у каждого своя система.[/quote]
мне интересно было именно что ее можно есть и мешать с другими продуктами)))))

Из сомнительного. Люблю блинчики с мясом с горчицей и майонезом, такая нямка

я тоже люблю сомнительную пищу)и дочка такая же))))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6807887]Из сомнительного. Люблю блинчики с мясом с горчицей и майонезом, такая нямка[/QUOTE]

Блииин:puz::connie_21:

Ооо! Вспомнили про блинчики!
У меня в гостях была беременная подружка, я напекла блинов..
У неё глаза на лоб полезли, когда я их ела с сыром и мятным сиропом..вкусно - не передать)))
Ещё я в яичницу фрукты добавляю. Мандарины, например. То есть беру..ветчину, например, мандарины долечками нарезаю туда же, это обжариваю, лук туда же могу, заливаю яйцами и сыррр..вкусно))

[QUOTE=Родинка;6807898]Ооо! Вспомнили про блинчики!
У меня в гостях была беременная подружка, я напекла блинов..
У неё глаза на лоб полезли, когда я их ела с сыром и мятным сиропом..вкусно - не передать)))
Ещё я в яичницу фрукты добавляю. Мандарины, например. То есть беру..ветчину, например, мандарины долечками нарезаю туда же, это обжариваю, лук туда же могу, заливаю яйцами и сыррр..вкусно))[/QUOTE]

Ух ты надо попробовать с мандаринами
А пленки с них надо снимать?

[b]ЦветочекЯ[/b], можно, почему нет)
Организм и не такое переваривает)

Но ты учти, что я с некоторым скептицизмом отношусь к раздельному питанию,
И главное для меня на ужин - минимизировать жир, побольше клетчатки и белка. Ибо при других раскладах клетчатка вообще с трудом идёт :(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 56 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], я не снимаю. Я ленивая задница)) я просто каждую дольку пополам.
А ещё круче, если вместо ветчины - курочка))) ммм!!

Попробую

Опять как ночь, так мы о еде