Девули, а я сегодня на ужин успела только яблоко с'есть, закрутилась что-то!
По системе минус 60 можно яйца на ужин?

[QUOTE=Чихкошка;5861139]Девули, а я сегодня на ужин успела только яблоко с'есть, закрутилась что-то!
По системе минус 60 можно яйца на ужин?[/QUOTE]

можно, но как самостоятельное блюдо...
или по поляйца на 200гр мяса, или творога, если запеканка там какая нить.. естесно творшог, мясо и яйца ет все отдельно..

[QUOTE=*Умка*;5861152]можно, но как самостоятельное блюдо...
или по поляйца на 200гр мяса, или творога, если запеканка там какая нить.. естесно творшог, мясо и яйца ет все отдельно..[/QUOTE]

Спасибо, поняла!

Девули, кто на системе -60 и те,кто собираются на нее переходить,

можно я вам буду плакаться и ныть, что охота есть [URL=http://smayliki.ru/smilie-1067660679.html][IMG]http://s17.rimg.info/2b81f0b2453845885e0dbfbfc1419e5b.gif[/IMG][/URL] и "пить" [URL=http://smayliki.ru/smilie-143690247.html][IMG]http://s2.rimg.info/cafbd603b9ad689449bc188c1e28a8b9.gif[/IMG][/URL]?

[QUOTE=Тотошка;5861343]Девули, кто на системе -60 и те,кто собираются на нее переходить,

можно я вам буду плакаться и ныть, что охота есть [URL=http://smayliki.ru/smilie-1067660679.html][IMG]http://s17.rimg.info/2b81f0b2453845885e0dbfbfc1419e5b.gif[/IMG][/URL] и "пить" [URL=http://smayliki.ru/smilie-143690247.html][IMG]http://s2.rimg.info/cafbd603b9ad689449bc188c1e28a8b9.gif[/IMG][/URL]?[/QUOTE]

можно:girl_in_love:
это только мой муж не понимает.я если в начале говорила, что хочется чего-то, он сразу:чё ты ноешь?! не мучай себя!
а я тебя пойму!

купила в Окее овёс. 20 рублей за 250 г. в отделе "диетическое и здоровое питание". завтра утром отчитаюсь о вкусе. Андрей сказал, что на рынке за эту цену можно было купить ведро)))) шутка конечно, но в ней доля правды;)

там кста на пачке такой рецепт, ппц.1 часть овса на 5 частей воды варить два! часа. потом перетирать через сито

[QUOTE=Nastyushka;5861386]можно:girl_in_love:
это только мой муж не понимает.я если в начале говорила, что хочется чего-то, он сразу:чё ты ноешь?! [B]не мучай себя![/B]
[U]а я тебя пойму![/U]

купила в Окее овёс. 20 рублей за 250 г. в отделе "диетическое и здоровое питание". завтра утром отчитаюсь о вкусе. Андрей сказал, что на рынке за эту цену можно было купить ведро)))) шутка конечно, но в ней доля правды;)[/QUOTE]

оооо, у меня такой же.
не поймет, но теперь попытается загнобить

все на рынок[URL=http://smayliki.ru/smilie-806456967.html][IMG]http://s12.rimg.info/6ae884dcda17141b6616c344084acd60.gif[/IMG][/URL] за овсом

[b]Nastyushka[/b], ты как всегда, впереди планеты всей:)))

[QUOTE=Nastyushka;5861397]там кста на пачке такой рецепт, ппц.1 часть овса на 5 частей воды варить два! часа. потом перетирать через сито[/QUOTE]

ет для киселя наверно )))
Наташ, я тож тут иногда плакаюсь, что чего нить хоцца )))

Наташа я тоже буду плакаться:-DДевочки есть хочуууу,сейчас уже вроде отступило,а час назад ну прям очень хотелось сильно:)
Девочки,кто на системе,вот я позавтракала в 7.20,обед в 12.30,ужин ровно в 18 часов.Вот вы неужели жракать не хотите?может порции у меня маленькие%-0У меня просто раньше было четырехразовое питание и я видимо привыкла и сейчас голодно.Надеюсь к этому привыкну:)

[QUOTE=Тотошка;5861398]оооо, у меня такой же.
не поймет, но теперь попытается загнобить

все на рынок[URL=http://smayliki.ru/smilie-806456967.html][IMG]http://s12.rimg.info/6ae884dcda17141b6616c344084acd60.gif[/IMG][/URL] за овсом[/QUOTE]

не, мой как бы жалеючи, но с подсмыслом - тебя никто не заставляет, чего тогда жаловаться

[QUOTE=*Умка*;5861413]ет для киселя наверно )))
Наташ, я тож тут иногда плакаюсь, что чего нить хоцца )))[/QUOTE]

для меня отказаться от еды - не очень тяжелая задача. а вот от того, чтобы расслабится - это вопрос%-0

[QUOTE=Nastyushka;5861416]не, мой как бы жалеючи, но с подсмыслом - тебя никто не заставляет, чего тогда жаловаться[/QUOTE]

ааа, я думала из сображений экономии:girl_haha:

[QUOTE=larchik;5861414]Наташа я тоже буду плакаться:-DДевочки есть хочуууу,сейчас уже вроде отступило,а час назад ну прям очень хотелось сильно:)
Девочки,кто на системе,вот я позавтракала в 7.20,обед в 12.30,ужин ровно в 18 часов.Вот вы неужели жракать не хотите?может порции у меня маленькие%-0У меня просто раньше было четырехразовое питание и я видимо привыкла и сейчас голодно.Надеюсь к этому привыкну:)[/QUOTE]

Лар,мне доктор давала рекомендации, время между приемами пищи- мин3 часа

Ларис я иногда обедаю в 11:30, ужинаю в 17. и норм )) привыкла )))) но я плотно кушаю..
Наташ, расслабляйся вином красным сухим (или полусухим, но в этом случае смотрим количество сахара, должно быть как в сухом, или меньше)

[QUOTE=Тотошка;5861423]Лар,мне доктор давала рекомендации, время между приемами пищи- мин3 часа[/QUOTE]

Так на системе трехразовое питание%-0

[QUOTE=*Умка*;5861425]Ларис я иногда обедаю в 11:30, ужинаю в 17. и норм )) привыкла )))) но я плотно кушаю..
Наташ, расслабляйся вином красным сухим (или полусухим, но в этом случае смотрим количество сахара, должно быть как в сухом, или меньше)[/QUOTE]

Ляна вот напиши чем ты сегодня обедала и ужинала,только в граммах примерно конечно или в ложках(половниках)

[QUOTE=larchik;5861427]Так на системе трехразовое питание%-0[/QUOTE]

можешь перекусы делать, разрешенные, если совсем невмоготу... и ужин прям резко тож можно не переносить на 6.. но не позднее 20:00 и постепенно передвигаешь... ну у Миримановой так написано в книгах....

[QUOTE=larchik;5861414]Наташа я тоже буду плакаться:-DДевочки есть хочуууу,сейчас уже вроде отступило,а час назад ну прям очень хотелось сильно:)
Девочки,кто на системе,вот я позавтракала в 7.20,обед в 12.30,ужин ровно в 18 часов.Вот вы неужели жракать не хотите?может порции у меня маленькие%-0У меня просто раньше было четырехразовое питание и я видимо привыкла и сейчас голодно.Надеюсь к этому привыкну:)[/QUOTE]

я сажусь ужинать ровно в 17:00. и голода потом нет. разве что от круп. про порции - вполне возможно. моя примерная порция 200 г творога и 100 г системного джема. то есть 250-350 г....

даааа, а я-то думала, ЧТО одна - такая нытик:girl_pinkglassesf: