[QUOTE=Пушистый Катёнок;5861887]
Юль, тебя процитировать забыла. и тебя с минусом. ну и что что мало, главное минус есть, тем более ты за короткий довольно срок оч много сбросила:)[/QUOTE]
Спасибо,Катюш:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5861889]у меня -700.
[/QUOTE]
С отвесиком:)Думаю скоро опять свою поставишь...;)
[QUOTE=Иринушка;5861890]
У меня плюс ... Не знаю, тренировка или кабачки с маслом.... Обидно. Я вчера только баночку икры кабачковой на завтрак и по чуть брокколи с морковкой на ужин ела, и всё....[/QUOTE]
На счет тренировки не знаю...Но мне почему-то кажется,что дело в икре;)
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5861949][B]сегодня ровно 2 месяца моего похудения.
за 2 месяц ушло всего 1,2 кг. мало очень, но месяц был сумасшедший и я много нарушала((( наверстывать за следующий буду
затообъемы хорошо ушли:
с талии 2,5 см
с живота 5,5 см
с ног по 1 см
с бедер 2 см
так что всё не зря:)[/B][/QUOTE]
Катюш,ну если было много нарушений-конечно ....Но объемы ушли и это главное...Тем более первые мес. организм приходит в себя от Б. и родов.Потом он будет лучше скидывать все лишнее;)
[QUOTE]а вот жопа
[/QUOTE]
та же беда...вот ото всюду объемы уходят,а попа осталась:-D:-D:-D

спасибо, Надя и Тина:)

спасибо, Юль! да я чет много нарушала и особенно последние 3 дня. но ничего, наверстаю скоро-скоро.

[QUOTE=Юлик;5861992]та же беда...вот ото всюду объемы уходят,а попа осталась:-D:-D:-D[/QUOTE]

Юль, а у тебя бёдра и нога сколько см?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5862004]спасибо, Юль! да я чет много нарушала и особенно последние 3 дня. но ничего, наверстаю скоро-скоро.[/QUOTE]

Так у вас же апрель самый праздничный месяц!:girl_in_love:

Девчат, как на майских от обжорства спастись?:girl_haha:

[QUOTE=Иринушка;5861890]Тоже чтоли заказать.....

У меня плюс ... Не знаю, тренировка или кабачки с маслом.... Обидно. Я вчера только баночку икры кабачковой на завтрак и по чуть брокколи с морковкой на ужин ела, и всё....[/QUOTE]
я буду заказывать
ир, наверное как у меня и тренировка и МАСЛО В кабачковой икре:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Иринушка;5861900]Да, наверное не с той начала... ;)
Я уж потом, и эту досмотрела и 30 дней, с них начну... :)[/QUOTE]
да я испугалась. когда просмотрела ускорь метаболизм.
я начала с 30-тидневки, после перейду на метболизм вместе с ситемой

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5861949][B]сегодня ровно 2 месяца моего похудения.
за 2 месяц ушло всего 1,2 кг. мало очень, но месяц был сумасшедший и я много нарушала((( наверстывать за следующий буду
затообъемы хорошо ушли:
с талии 2,5 см
с живота 5,5 см
с ног по 1 см
с бедер 2 см
так что всё не зря:)[/B][/QUOTE]

я тоже так хочу:hysteric:
молодец!:girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));5862011]Так у вас же апрель самый праздничный месяц!:girl_in_love:

Девчат, как на майских от обжорства спастись?:girl_haha:[/QUOTE]

да, апрель у нас всегда. я по записям в том году за апрель нисколько не скинула:girl_haha:
мне майские не страшны. мож разок на шашлычок съездим только. и то я мужа предупредила, что буду есть шашлык из индейки маринованный в кефире.
а так муж мой работает почти без выходных, да и погода не радует. ненавижу наш климат((( мы почти не гуляем. скореей бы август, хочу на море:hysteric: на солнышке погреться.

Привет, девочки!
С отвесиками! Смотрю почти все в минус ушли!
Ира, с новым ИМТ!
Ляна, ничего, зато потом отвес хороший будет, я раньше тоже так скакала) А теперь смотрю у меня стабильно -100 каждый день))

[QUOTE=Мамочка)));5862011]Так у вас же апрель самый праздничный месяц!:girl_in_love:

Девчат, как на майских от обжорства спастись?:girl_haha:[/QUOTE]
Куда-нибудь отправится путешествовать) И лучше с рюкзаком, в горы))
Мы, кстати, на майские планируем до моря доехать, купаться конечно рано, но воздухом подышать, погулять, и шашлычков поесть можно)))

[QUOTE=Мамочка)));5862008]Юль, а у тебя бёдра и нога сколько см?[/QUOTE]
Не знаю,не замеряла...но думаю много:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5862011]
Девчат, как на майских от обжорства спастись?:girl_haha:[/QUOTE]
Сама боюсь майских как незнамо чего...Хоть объедаться и не собираюсь.но после диеты по любому+ будет приличный:(
[QUOTE]но ничего, наверстаю скоро-скоро.
[/QUOTE]
Мы в этом и не сомневались:girl_in_love:

фух успели утричком с сынишкой прогуляться, а ща дождик пошел :)
[QUOTE=Тотошка;5861874]
ниче. Все наладится. у меня также.[/QUOTE]

ет точно.. просто бесят большие отвесы а потом в плюс:hysteric:
[QUOTE=Тотошка;5861877][b]Иринушка[/b], прикинь. нашла книжки. а самой главной, с рецептами - не нашла. Буду опять заказывать((([/QUOTE]

можно ведь скачать в интернете???
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5861887]

и я хищник:girl_haha: ничего, пост скоро закончится[/QUOTE]
мы уже с мужем меню составляем на Пасху :-D:-D:-D:-D
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5861949][B]сегодня ровно 2 месяца моего похудения.
за 2 месяц ушло всего 1,2 кг. мало очень, но месяц был сумасшедший и я много нарушала((( наверстывать за следующий буду
затообъемы хорошо ушли:
с талии 2,5 см
с живота 5,5 см
с ног по 1 см
с бедер 2 см
так что всё не зря:)[/B][/QUOTE]
отличные результаты :)) а вес тож убежит птом :)
[QUOTE=Nastyushka;5861930]я всё жду новую книгу.там будет о системе с опытом прожттых лет[/QUOTE]
а я чет две книжки прочла и все.. ща скачала минус 60проблем, и не прет.. в общем такое ощущение что все книги об одном и томже. только разными словами. а я такое не люблю...
[QUOTE=Мамочка)));5861971]Катюшка, классный результат!!! Особенно живот:girl_in_love:

У меня бёдра и ноги совсем не уходят:( Талия тонкая почти, а вот жопа:girl_prepare_fish::girl_prepare_fish::girl_prepare_fish:
Девочки, всех с отвесиками!:)))[/QUOTE]

жэпка должна быть обязательно.. ет ж так классно тончайшая талия и круглая жЭпка
[QUOTE=Заноза в сердце;5862042]
Ляна, ничего, зато потом отвес хороший будет, я раньше тоже так скакала) А теперь смотрю у меня стабильно -100 каждый день))[/QUOTE]
ну у меня с начала системы такое... минус-минус птом плюс

[QUOTE=*Умка*;5862105]фух успели утричком с сынишкой прогуляться, а ща дождик пошел :)

ет точно.. просто бесят большие отвесы а потом в плюс:hysteric:

жэпка должна быть обязательно.. ет ж так классно тончайшая талия и круглая жЭпка

ну у меня с начала системы такое... минус-минус птом плюс[/QUOTE]

Молодцы какие, а нам сейчас в школу идти за Данькой, а там такая гадость((((
Лян, вот поэтому я всегда и жду +:hysteric:Тоже самое сначала минусы хорошие, а потом...
Ну если жопка круглая то да:girl_haha:

а я думала думала)то одно хочу то другое)потом решила что сделаю салатик оливье или рыбный.или на горячее рыбу.Все таки с поста надо аккуратно выходить.
Лян тебя это не касается)ты же не полоностью постишься)

[QUOTE=Nastyushka;5861930]я всё жду новую книгу.там будет о системе с опытом прожттых лет[/QUOTE]
когда выходит?
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5862004]спасибо, Юль! да я чет много нарушала и особенно последние 3 дня. но ничего, наверстаю скоро-скоро.[/QUOTE]
конечно, вот как обьемы ушли :))):))):)))
[QUOTE=Мамочка)));5862011]Девчат, как на майских от обжорства спастись?:girl_haha:[/QUOTE]
если не встречаться не с кем и не ходить никуда, то можно и спастись :-D
[QUOTE=Тотошка;5862013]я буду заказывать
ир, наверное как у меня и тренировка и МАСЛО В кабачковой икре:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
я тож так думаю ;)
[QUOTE=Тотошка;5862013]
да я испугалась. когда просмотрела ускорь метаболизм.
я начала с 30-тидневки, после перейду на метболизм вместе с ситемой
[/QUOTE]

:-D:-D:-D вот и я вчера прифигела, через полчаса как рухнула на пол, когда сказали туда спуститься для упражнений, так и провалялась :girl_haha:

объясните мне как получается что объемы уходят а вес при этом стоит на месте ну или незначительно падает?

[QUOTE=Наталюша;5862202]объясните мне как получается что объемы уходят а вес при этом стоит на месте ну или незначительно падает?[/QUOTE]

У меня всегда так! Уходят или об'емы или вес, вместе никак им, видимо:)

Наиаш, жир оч легкий )) и если в объеме он уменьшился и эт заметно,то на весах нет ))) по поводу поста, я ем молочку, иначе пардон в туалет вообще ходить перестану ))
Надюш, все равно похудеем хехе )))

Докладываюсь.
ОТзанималась.
Сильно не ругайте, но я сегодня занималась в пленке.
Задолбали меня мои объемы. Правда на одежду, пижаму хлопквую.Но с меня текло. А может от того, что кефир с отрубями с утра выпила, ускорился метаблизм%-0. но кефир утром - спасение.

[QUOTE=Заноза в сердце;5862042] Мы, кстати, на майские планируем до моря доехать, купаться конечно рано, но воздухом подышать, погулять, и шашлычков поесть можно)))[/QUOTE]
Лен, я быс твоей дачи, ваааще никуда не уезжала. Жила бы там. У меня муж слюни пустил, когда увидел

[QUOTE=Юлик;5862050]Сама боюсь майских как незнамо чего...Хоть объедаться и не собираюсь.но после диеты по любому+ будет приличный:([/QUOTE]
Юль,так как буду готовиться к системе, то постараюсь сдерживаться. хотя%-0%-0%-0 не зарекаюсь:-/

[QUOTE=*Умка*;5862105] ет точно.. просто [B]бесят большие отвесы а потом в плюс[/B]:hysteric:
мы уже с мужем [B]меню составляем на Пасху [/B]:-D:-D:-D:-D
а я чет две книжки прочла и все.. ща скачала минус 60проблем, и не прет.. в общем такое ощущение что [B]все книги об одном и томже.[/B] только разными словами. а я такое не люблю... [/QUOTE]
Ой, молчи!
Сама такая. псмотри, то достигну 96, загрузка и опяяяяяяяяять по новой.

мне тоже так показалось, что об одном и том же. поэтому покупать буду тока с рецептами.

[QUOTE=Наталюша;5862152] Все таки с поста надо аккуратно выходить.[/QUOTE]

очень, а то можно все посадить печень

[QUOTE=Иринушка;5862190] [B]если не встречаться не с кем и не ходить никуда[/B], то можно и спастись :-D
:-D:-D:-D вот и я вчера прифигела, [B]через полчаса как рухнула на пол[/B], когда сказали туда спуститься для упражнений, так и провалялась :girl_haha:[/QUOTE]
ага, насмешила:-D:-D:-D - не встречатся, а жить-то когда?

я сначала все курсы просматрривала. и 30 днеймне очень понравились, авот метаболизм - это жесть. сразу кик-боксинг вспомнила (в14 лет занималась)

[QUOTE=Чихкошка;5862227]У меня всегда так! Уходят или об'емы или вес, вместе никак им, видимо:)[/QUOTE]

вода и пламень :girl_in_love:

Лян ну ты же помимо молочки и рыбу ешь еще:)

я в расстройстве.уронила телефон свой случайно и пол стекла на дисплее в трещенах теперь в углу так вообще боюсь что мелкие кусочки выпадать будут.блин всего полтора месяца((((
а замена ппц стоит:(

Наташ ты загрузку попроще делай )))
Наталюш, ну как ты так?? а замена да, дорого стоит..

Привет!
Всех с отвесиками,девочки!

У меня -200:))). Но с утра побегать не удалось, дочка всю ночь не спала, зубы у нас:hysteric:


[QUOTE=Иринушка;5861556]


делаю сегодня Джиллиан, (наконец то начала ;) )после слов "лягте на пол и...." я упала :-D и досматривала уже с пола.... :connie_1: ну для первого раза 30 минут достаточно наверное, а то б померла :girl_prepare_fish:
кстати.... пока на полу лежала, посмотрела под кресло, мамадорогая..... :girl_pinkglassesf: там окромя игрух и ложка и яблоко даже.... кошмар!!![/QUOTE]

:-D:-D:-D

Я тоже сегодня решила попробовать вашу Джиллиан. Я чуть не померла)). И это с учетом того,что отжалась я раз 5 от силы:girl_haha:. Да и еще и дочка все норовила все провода выдернуть из ноута и кнопки оторвать. Половину занятия я только вытаскивала провода у нее изо рта)))