Девочки, с отвесами, молодцы!!!
У меня весов тут нету, я сантиметр брала с собой, похоже по сантиметрам плюс остался ещё..... Как то не худеется здесь, вчера на ужин в шесть вечера картошка с рыбой и огурцом была.... И поздно для меня и неправильно..... Но че уж.... На выхи молокочай устрою....

[b]Иринушка[/b], а взрослых кормят?

Привет, стройнеющие!!!

Ну, все, мы переехали, все разобрала, неправильное питание закончилось. Еще вот только в субботу новоселье пережить. Постараюсь не есть все подряд.
Меню надо думать. Будет 12 взрослых

С понедельника на яичку длинную сяду. В зеркало страшно смотреть стало. Они тут во весь рост и везде)))
Буду есть голая и перед зеркалом)))

Вас читаю, в курсе, отвечать некогда было.
Еще бумажных дел вагон...
Но диету начну и спортзал тоже. Места много теперь для занятий, отмазок нет.
Днем ,пока сын спит, буду заниматься дома и спортзал раза два в неделю

[QUOTE=Оксанчик;6428523][b]Иринушка[/b], а взрослых кормят?[/QUOTE]
Нет, я сначала даже обрадовалась, как Данюха ест, однозначно мне доедать..... А так бы две порции.... Он наковыряет только.... А ест печенье, йогурт и сухари....

Тусь, всё, отмазки кончились, и правда, давай за дело..... ;)

[QUOTE=Юлик;6428318]Всем доброе утро:)
У меня -300.:)
Закончилась моя японка...как-то 2 недели быстро пролетели:girl_sigh:
Итог -3.400..даже на 400 гр вышло больше...И сейчас мой вес 64.300..я в норме...главное сильно не плюсовать теперь:girl_haha::-!
С сег.дня присоединяюсь к системницам...пока что будет на обед ужин не знаю..сегодня день в бегах как-то..ну наверно на ужин любимая молочка..по ряженке уже соскучилась:connie_21:
Марин,как твои результаты?Что планируешь дальше?
Ален,интересная статья:)
Кать,пусть мотивация возвращается:-!Без неё не похудеть:-/[/QUOTE]

У меня все никак привес не уйдет до конца:( Хрень какая-то:-/
Сегодня дома с дочкой будем сидеть, х хочу попробовать молокочай. Знаю, что рецепт кидали много раз, но напишите еще раз, плиз:girl_in_love:

Привет
Мне вчера вставили за лишний вес, врачиха дала добро на рекомендации,
Да и муж - простимулировал "в августе едем на море"
Я как Карлсон - обещала- вернулась)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

Да и к родам надо скинуть

Приветы! Девочки, с отвесами:)))

А у меня опять +100 :( уплывает моя селедочка пока от меня :(

[QUOTE=Тотошка;6428709]Привет
Мне вчера вставили за лишний вес, врачиха дала добро на рекомендации,
Да и муж - простимулировал "в августе едем на море"
Я как Карлсон - обещала- вернулась)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

Да и к родам надо скинуть[/QUOTE]

с малышом?

всем привет.

Юль, отличный результат:)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6428990]с малышом?

всем привет.

Юль, отличный результат:)))[/QUOTE]

Да, ему будет 3 мес,сделаем прививки, и на 21 день.
Нам не привыкать, мы на море ездили, когда Ане 4 мес было.
Пансионат мы знаем, медпомощь рядом, гулять с коляской есть где, так что....дело за малым...чтобы нашего папу, оформили на работе после испытательного срока....ТТТ

[QUOTE=Иринушка;6428398]Девочки, с отвесами, молодцы!!!
У меня весов тут нету, я сантиметр брала с собой, похоже по сантиметрам плюс остался ещё..... Как то не худеется здесь, вчера на ужин в шесть вечера картошка с рыбой и огурцом была.... И поздно для меня и неправильно..... Но че уж.... На выхи молокочай устрою....[/QUOTE]

Молодец, Ириш! Я молокочай устрою в понедельник. У меня завтра вечером родственники мужа приезжают. Уже купила себе красного вина и сыр ))))

[QUOTE=MENAMI;6428533]Привет, стройнеющие!!!

Ну, все, мы переехали, все разобрала, неправильное питание закончилось. Еще вот только в субботу новоселье пережить. Постараюсь не есть все подряд.
Меню надо думать. Будет 12 взрослых

С понедельника на яичку длинную сяду. В зеркало страшно смотреть стало. Они тут во весь рост и везде)))
Буду есть голая и перед зеркалом))) [/QUOTE]

Привет!!!!! С возвращением!!!!!!!!! :))):))):)))
Удачного новоселья!!!!!!

[QUOTE=Malina17;6428684]У меня все никак привес не уйдет до конца:( Хрень какая-то:-/
Сегодня дома с дочкой будем сидеть, х хочу попробовать молокочай. Знаю, что рецепт кидали много раз, но напишите еще раз, плиз:girl_in_love:[/QUOTE]

Я тоже вон три дня выгодняла привес после яички!
И у тебя уйдет! Не переживай!!!

Я делаю молокочай так: 3 ст.лож. зеленого крупнолистового чая заливаю литром кипящего молока и сразу же литром кипящей воды. Ставлю час настояться и все - пью в течении дня. Если знаешь, что тебе может быть чай слишком крепким можно сделать так - чай заварить литром кипятка, дать 20 минут настояться. Процедить от заварки воду, в нее влить литр кипящего молока, дать минут 15-20 постоять и все! Можно пить.
За день нужно выпить 2 литра молокочая и не меньше 2х литров воды.
Когда я на молокочае я больше ни кусочка и ни глоточка не ем и не пью :)
После обычно 2-2,5 л. отвес :)

[QUOTE=Тотошка;6428709]Привет
Мне вчера вставили за лишний вес, врачиха дала добро на рекомендации,
Да и муж - простимулировал "в августе едем на море"
Я как Карлсон - обещала- вернулась)))

[SIZE=1][COLOR=Silver][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/COLOR][/SIZE]

Да и к родам надо скинуть[/QUOTE]

Привет! Давай в наши худеющие ряды :) Аккуратно только там ))))) Не нервируй сыночка своими диетами )))))))

[QUOTE=Juliasha;6428807]Приветы! Девочки, с отвесами:)))

А у меня опять +100 :( уплывает моя селедочка пока от меня :([/QUOTE]

Юляш, не переживай! Уплывет безвозвратно!!!! :)))

я молокочай делала так. просто в кружке заваривала обычный черный чай и доливала молоко.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6429079]я молокочай делала так. просто в кружке заваривала обычный черный чай и доливала молоко.[/QUOTE]


%-0 ну вообще сколько я читала и общалась - молокочай из зеленого чая делается....

В кружке это тоже можно, но мною провереный факт - кружками меньше выпиваешь :) То лень заварить, то неохота пить :) А тут уже все готовенькое. Только доливай из графинчика и все :)

Оль, а вот оказывается, что 2-х литров мало, ибо чай, кофе, алкоголь снижают водный баланс, соответственно надо восполнять) Это я в приложении начиталась) По крайней мере я точно выяснила, что похмелье значительно легче, если все умудряться во время пьянки сохранять 100% водный баланс:-D

Спасибо,девочки!
Завтра наверное попробую сделать,сегодня уже позавтракала нормально.

Ой, девочки, как уже вкусненько пахнет мой окунек из духовочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кстати, прочитала, что морской окунь - это сибас. Кто знает - так или это?

что такое сибас?

Оль, а я как раз читала, что по желанию можно и с черным. просто добавить молока в кружку. зеленый фууу для меня
и я с голодухи могу и неск кружек подряд его выпить, мне не лень

девочки, буду тут каждый день отписываться, а вы меня ругайте (я правда уже не в первый раз это пишу и всё никак), но весна уже шепчет, а я толстуха и что самое ужасное мне нечего одеть, вот совсем... мне все либо велико, либо не сходится...
а весы сегодня снова показали 69,4((( плачу

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6429121]что такое сибас?

Оль, а я как раз читала, что по желанию можно и с черным. просто добавить молока в кружку. зеленый фууу для меня
и я с голодухи могу и неск кружек подряд его выпить, мне не лень

девочки, буду тут каждый день отписываться, а вы меня ругайте (я правда уже не в первый раз это пишу и всё никак), но весна уже шепчет, а я толстуха и что самое ужасное мне нечего одеть, вот совсем... мне все либо велико, либо не сходится...
а весы сегодня снова показали 69,4((( плачу[/QUOTE]
Кать, ты че там отъедаешься!:wife: К приезду мужа колобком хочешь стать!:-[ ]

Приветик. У меня +200. Но я отекла, кольцо не снимается. Первый показатель. Но радует, что качает меня на 3, а не на 4 как раньше. Значит скоро будет 2

Оль, я про селедочку наоборот расстроилась :girl_haha: это я решила селедки скушать, как только 65 будет. Вот и жду

Не знаю, как зеленый, но черный чай с молоком мне кажется очень сытный и тяжелый. Мы его пьем только по выходным и то по 1 кружке

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6429121]что такое сибас?

Оль, а я как раз читала, что по желанию можно и с черным. просто добавить молока в кружку. зеленый фууу для меня
и я с голодухи могу и неск кружек подряд его выпить, мне не лень

девочки, буду тут каждый день отписываться, а вы меня ругайте (я правда уже не в первый раз это пишу и всё никак), но весна уже шепчет, а я толстуха и что самое ужасное мне нечего одеть, вот совсем... мне все либо велико, либо не сходится...
а весы сегодня снова показали 69,4((( плачу[/QUOTE]

Кать, ну я так поняла, что второе название морского окуня - это Сибас...

Про чай - возможно. Просто я нормально к зеленому отношусь, поэтому именно его и завариваю всегда.

Давай, Кать, отписывайся! Будем тебя вместе худеть )))))

[QUOTE=Juliasha;6429187]Оль, я про селедочку наоборот расстроилась :girl_haha: это я решила селедки скушать, как только 65 будет. Вот и жду

Не знаю, как зеленый, но черный чай с молоком мне кажется очень сытный и тяжелый. Мы его пьем только по выходным и то по 1 кружке[/QUOTE]

ААА! А я подумала, что ты ее уже съела и вода задержалась, поэтому + ))))))))))

Девочки, я сегодня так плотно пообедала, что еле ужин впихала в себя...
Если бы совсем не поела, часа через 2 точно была бы голодной! Так что поела.

[QUOTE=Malina17;6429141]Кать, ты че там отъедаешься!:wife: К приезду мужа колобком хочешь стать!:-[ ][/QUOTE]

не хочу:(

Оль, спасибо!

ты молодец:))) мне кажется система это твое:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6429476]не хочу:(

Оль, спасибо!

ты молодец:))) мне кажется система это твое:)[/QUOTE]

Спасибо, Катюш!
Да вот ты знаешь, мне самой пока нравится )))) Только с трудом пока верится, что вполне наедаясь я могу худеть )))))))

[QUOTE=Salamandra;6429495]Спасибо, Катюш!
Да вот ты знаешь, мне самой пока нравится )))) Только с трудом пока верится, что вполне наедаясь я могу худеть )))))))[/QUOTE]

на форуме миримановой есть темка с фото до и после. там такие результаты закачаешься. но тут главное строго соблюдать систему и без срывов.
и ещё на системе могут быть стояки веса, тут главное не сдаваться и тогда будет результат

[QUOTE=Zemkin;6429093]Оль, а вот оказывается, что 2-х литров мало, ибо чай, кофе, алкоголь снижают водный баланс, соответственно надо восполнять) Это я в приложении начиталась) По крайней мере я точно выяснила, что похмелье значительно легче, если все умудряться во время пьянки сохранять 100% водный баланс:-D[/QUOTE]
Я тоже про похмелье проверила!!!
А программа классная, я уже наградку за постоянство получила:-D
[QUOTE=Salamandra;6429457]Кать, ну я так поняла, что второе название морского окуня - это Сибас....[/QUOTE]

Вы тут про Сибаса??!!!
Я сразу забавный ролик из камеди вспомнила))))
[url]http://m.youtube.com/watch?v=SoXMaHgLMmA[/url]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6429519]на форуме миримановой есть темка с фото до и после. там такие результаты закачаешься. но тут главное строго соблюдать систему и без срывов.
и ещё на системе могут быть стояки веса, тут главное не сдаваться и тогда будет результат[/QUOTE]

Я в этой темке перелистала недавно все 206 страниц )))))) Ооочень вдохновило!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 7 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Zemkin;6429093]Оль, а вот оказывается, что 2-х литров мало, ибо чай, кофе, алкоголь снижают водный баланс, соответственно надо восполнять) Это я в приложении начиталась) По крайней мере я точно выяснила, что похмелье значительно легче, если все умудряться во время пьянки сохранять 100% водный баланс:-D[/QUOTE]

[QUOTE=Мальвина;6429564]Я тоже про похмелье проверила!!!
А программа классная, я уже наградку за постоянство получила:-D

Вы тут про Сибаса??!!!
Я сразу забавный ролик из камеди вспомнила))))
[URL]http://m.youtube.com/watch?v=SoXMaHgLMmA[/URL][/QUOTE]

Ой, а я че-то пропустила Сашин коммент )))
Саш, ну чай зеленый вроде же не собирает воду :)
ну в общем у меня обычно задержки жидкости в день с молокочаем не бывает )))))) Мне кажется, что я в туалет выливаю за день больше чем выпиваю )))))))))))))

Марин, ты про какую программу говоришь? Я не поняла :)

[QUOTE=Salamandra;6429567]Я в этой темке перелистала недавно все 206 страниц )))))[/QUOTE]
Ну ты даёшь.... :)

[QUOTE=Salamandra;6429567]
Саш, ну чай зеленый вроде же не собирает воду :)
ну в общем у меня обычно задержки жидкости в день с молокочаем не бывает )))))) Мне кажется, что я в туалет выливаю за день больше чем выпиваю )))))))))))))

Марин, ты про какую программу говоришь? Я не поняла :)[/QUOTE]

Зеленый чай не собирает воду, а наоборот выгоняет ее из нас!! Поэтому что бы не было обезвоживания, в день когда употребляешь зеленый чай воды надо пить больше 2х литров!!!
Это хорошо от следить в программе которую мы с Сашей установили на телефоны waterbalance называется!!! Смысл программки в том, что вводишь свои данные и она высчитывает количество необходимой тебе жидкости в день!!! Потом в течении дня отмечаешь что и сколько ты выпил и он наглядно показывает увеличение или уменьшение водного баланса в твоем организме!!! Так вот когда пьешь кофе, чай или алкоголь количество воды в твоем теле значительно снижается, следовательно его надо восполнять, а хорошо восполняет его только вода!!!

[QUOTE]Девочки, привет! У меня сегодня -600 я почти убрала привес после яички который появился. [/QUOTE]
Оля,с отвесом:)))
[QUOTE]Ну, все, мы переехали, все разобрала, неправильное питание закончилось. Еще вот только в субботу новоселье пережить. Постараюсь не есть все подряд.
Меню надо думать. Будет 12 взрослых
[/QUOTE]
Поздравляю,Наташ:girl_in_love:Возвращайся к активным худеющим:)
[QUOTE]Юль, отличный результат[/QUOTE]
Спасибо,Катюш:girl_in_love:
[QUOTE]девочки, буду тут каждый день отписываться, а вы меня ругайте (я правда уже не в первый раз это пишу и всё никак), но весна уже шепчет, а я толстуха и что самое ужасное мне нечего одеть, вот совсем... мне все либо велико, либо не сходится...
а весы сегодня снова показали 69,4((( плачу [/QUOTE]
Катюш,я вот люблю тебя:girl_pinkglassesf:..ты очень хороший человечек.НО что-это такое я читаю:-!:-E:(Это тебе до начального веса,с которого ты начала худеть год назад осталось каких-то 5 кг.Такими темпами скоро все-все вернется...тебе это надо:-!:-!:-!
Ты чего-это..медленно,но верно возвращаешься к тому,с чего начала!!!!!Это не дело..вот честно тебе говорю...Никаких отговорок..давай начинай активно худеть,бери себя в руки!!!Отписывайся каждый день...Ждем отвесов!!!!Так нельзя больше...Надо срочно что-то делать...И слезы тут не помогут!!!!Бери себя в руки:-!:-!:-!Знай,я за тобой лично теперь буду следить;)

[QUOTE]Да вот ты знаешь, мне самой пока нравится )))) Только с трудом пока верится, что вполне наедаясь я могу худеть ))))))) [/QUOTE]
Оль,а почему нет%-0
Ты посмотри,сколько людей худеет на её системе..какие результаты...думаю и у тебя все получиться..главное не нарушать;)
[QUOTE]на форуме миримановой есть темка с фото до и после. там такие результаты закачаешься. но тут главное строго соблюдать систему и без срывов.
и ещё на системе могут быть стояки веса, тут главное не сдаваться и тогда будет результат [/QUOTE]
+1Я и в ок смотрю частенько...такие результаты там..мммм...супер:))):))):)))

Юль, спасибо. тоже люблю тебя. вооот, следи за мной:)
надеюсь часть привеса вода... у сегодня я умница, жду отвеса хоть какого

Девочки, всем приветик!
Вас читаю, а самой написать что-то некогда...
Мы сегодня купили Серёге сиденье на велосипед, теперь будем кататься :)))
Я в том когду по весне согнала великом целлюлит буквально недельки за 2-3, правда я тогда еще и спорт. залом результат подкрепила. А больше меня муж туда не пускает, буду подкрепляться баночным массажем

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Катюш, я к тебе тоже со всей любовью... и конечно понимаю, что без мужа плохо, скучно и тоскливо, но ты давай бери себя в руки и приезду мужа будеш стройняшкой, обрадуешь его!!!

Я тооооооооже вас всех люблююююююююю...... ;)

Ураааа!!!!!! Сегодня день всеобщей любови!!!!!!!!
И я всех вас люблю!!!

Эх, тогда и я вылезу.
Тоже всех вас люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И я с вами :girl_in_love:

Катюш,буду следить;)

Мне вообще вот оч. нравиться компания..которая подобралась в этой темке:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:Вы мне все оч. дороги и с вами оч. приятно общаться:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

И я, и я, и я того же мнения))))

Я тоже очень рада, что забрела наконец в эту темку. Долго общалась в планюшках, потом ушли в темку-болталку и собрались те, кто в одно время пришел на Пузю планировать. Иначе в большой массе новеньких просто терялись.
Потом бОльшая часть девочек обзавелась малышами, тема стихла. Я слонялась как неприкаянная. Общение на форуме мне очень помогает. В реальной жизни мои близкие подружки далеко от меня и встречаемся очень редко, а общения не хватает.
Я Везде ходила и читала, потому что сказать было нечего.

А тут столько сразу удовольствий нашла! И общение с вами и приятное проведение свободного времени и верные шаги к достижению такой желанной цели :) :girl_in_love:

Наташ, с неделькой. Осталось совсем немного!

И я и я люблю всех!!! На пузю только ради этой темки и захожу в основном

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6429813]И я и я люблю всех!!! На пузю только ради этой темки и захожу в основном[/QUOTE]

Вот-вот!!!! А самое главное! - это то, что когда бы ни зашла практически всегда есть что-то новое в сообщениях, понимаешь, что тема жива и не забыта, а значит тебя ждут и рады видеть!