[quote="ЦветочекЯ;6810348"]у меня -400[/quote]
с отвесиком :)))
[quote="ЦветочекЯ;6810379"]потом все вместе на Пусть говорят поедем как герои интернета)))))))[/quote]
тут опять смех Папанова :-D:-D:-D

[QUOTE=Тотошка;6810202]Я про дела.... Я иногда в ступор впадаю....от количества дел....приходится разносить на неделю)))

С отвесами девули[/QUOTE]
Так мне вот сегодня надо детям что то приготовить, даже не знаю что - они ничего не едят. С утра варила яйца - никто не стал их есть, так что половина ужина у меня для меня уже есть:girl_haha: ну и творог добавлю.
Поделки это фиговы закончить уже надо, чтобы отдать и забыть.
[QUOTE=ЦветочекЯ;6810348]Ютуб разбежится,если я станцую)))))))))))

Всем привет!!!!у меня -400(68,1),как то подозрительно-скоро будет глобальный привес....я его каждый день жду.....

у меня геморой воспалился,капец((((с момента родов про него забыла(((((((([/QUOTE]
Свет, есть же свечи. А еще у меня мама спасалась Гепатромбином Г

при ГВ от гемороя можно Натальсид свечи.

А я что-то простыла, чувствую себя ужасно

[QUOTE=Kralya;6810462]при ГВ от гемороя можно Натальсид свечи.[/QUOTE]

ой чет я попуталась, думала другая света писала....

у нас опять шишак сегодня. я уже:-E

хоть шлем покупай.

утром измерила свои телеса.

Ог - 90
Опг - 75
От - 74
Ож- 85!
Об - 94
Он -54!!!
Ок(это колено над ним сразу) - 39!
Ор - 27

ноги у меня сверху беда....ну и ж...живот.

[QUOTE=Juliasha;6810103]Привет, +200, 65,1. Буду сегодня гонять воду и стулья. Если вспомню. Все трое детей с темп, все плачут и капризничают[/QUOTE]

Представила себе картину: Юля управляет потоками воды и летающими стульями. Как ведьма. Велением руки))
Бедные детки :(

[QUOTE=Mammo4ka;6810142]Я не понимаю ничего:hysteric: после 6 не ела, на ночь вчера только немного чернослива. С белым другом перед сном поговорила, и пипец... -100((( заниматься блин начала, а получается одни плюсы вижу на весах(((( я сейчас плакать буду...(((([/QUOTE]

Последовательность, Анют. Система, последовательность, умеренность, спорт.

У меня -100: 59,3
За моё мороженое на ночь с селедкой - норм)
Вот что значит - работать над метаболизмом))

[quote="Kralya;6810462"]при ГВ от гемороя можно Натальсид свечи.[/quote]

кстати после родов мне они отлично помогли!

да а всякие релифы и т.д. нельзя при гв)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Kralya;6810559"]Ог - 90
Опг - 75
От - 74
Ож- 85!
Об - 94
Он -54!!!
Ок(это колено над ним сразу) - 39!
Ор - 27[/quote]

да ты дюймовочка!!!!!

у меня вот завтра замер) но я наверное сегодня измеряюсь завтра не до этого будет, а после будет страшно мерять))

[quote="Бегимотик;6810574"]да ты дюймовочка!!!!![/quote]
+100000000!!!!
у меня только талия меньше,а живот больше....
у меня сегодня 3 недели как я с вами!за неделю -700(((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Родинка;6810567"]У меня -100: 59,3
За моё мороженое на ночь с селедкой - норм)[/quote]
ты уроки ведьм не даешь случайно?а то я первая на очереди буду))))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6810479]А я что-то простыла, чувствую себя ужасно[/QUOTE]

Выздоравливай скорее!
Витамин С тебе в помощь!

[QUOTE=Kralya;6810559]ой чет я попуталась, думала другая света писала....

у нас опять шишак сегодня. я уже:-E

хоть шлем покупай.

утром измерила свои телеса.

Ог - 90
Опг - 75
От - 74
Ож- 85!
Об - 94
Он -54!!!
Ок(это колено над ним сразу) - 39!
Ор - 27

ноги у меня сверху беда....ну и ж...живот.[/QUOTE]

Отличные параметры!
Мне б такую грудь)))


ДЕВЧУЛИ!!!

Кто в игре?!
Цель: вес 58-60 (у большинства эти цифры)
Сроки: до июня 2015 года
В случае неуспеха: танцы на столе в об ягивающем платье - выложить в YouTube:)

(Я арбитр. Я б пошла в участники, но у меня тельце не особо крупное (уже) и танцы достаточно зрелищно смотреться не будут)

Нуууууу?!?!?
Принимаю заявки!
Две уже есть))))
Ната
Света
:)
Кто ещё?)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b],
Там никаких заклинаний не надо:
1. Мороженое. - йогурт. Уже не пломбир с его бешеными калориями
2. Селёдки - пять маленьких полосок-кусочков
3. Физическая активность:
Что было вчера: зарядка утром, контрастный душ, пешком с 15го и на 15й этаж - по одному разу, около 150-200 приседаний в течение дня - точно не знаю.
И так каждый день. Берегитесь, килограммы жира!)))
Видимо, уровень обмена веществ слегонца повысился за месяц-то - и результат появляется)

[QUOTE=Бегимотик;6810574]кстати после родов мне они отлично помогли!

да а всякие релифы и т.д. нельзя при гв)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

да ты дюймовочка!!!!!

у меня вот завтра замер) но я наверное сегодня измеряюсь завтра не до этого будет, а после будет страшно мерять))[/QUOTE]
спасибо, но пока не она))

вообще давно слышала и читала что талия хороша когда составляет 2 обхвата шеи у основания, т.е сзади по основанию шеи спереди до ямочки.
у меня обхват шеи 36см. поэтому до идеала надо еще 2 см.

На счет живота мне занятия с ДЖилиан "плоский живот за 6 недель" помогли. стало лучше, но когда это было?!
да и занималась по 15 мин но эффект был.
надо начинать опять.

[QUOTE=Родинка;6810594]
Отличные параметры!
Мне б такую грудь)))


)[/QUOTE]

спасибо, но у меня ГВ, а дочь по ночам висит вот и подрастает иногда до заветных 90:-D
потом будет печальнее.

[b]Родинка[/b], а старт с какого числа? Я согласна! Меня муж прибьет, если я свои танцы выложу, так что двойной стимул будет))))

Я думаю
Муж не верит, что похудею до лета до 58

Валя, ты стройняшка

У меня
Талия 79
Живот 92
Грудь 101
Попа 102
Ляшки 58
Колено 36
Икры 38
Руки 30 - они меня вообще огорчают(((

[b]Пушистый Катёнок[/b], ну так есть шикарный повод и постройнеть и мужу доказать?

[quote="Пушистый Катёнок;6810637"]Колено 36[/quote]
ооо, а у меня сразу над коленом кусок жира висит)))))
а дальше вниз меня мои ножки очень удовлетворяют, от мамы красивые икры и шиколотки.

вообще у меня мама стройняха была 42 размер носила))))
сейчас весит 65-67! при том что возраст у нее 65 лет! дивот есть но не критично прям.
а вот по папе наследственность не ахти(((

[QUOTE=Тотошка;6810651][b]Пушистый Катёнок[/b], ну так есть шикарный повод и постройнеть и мужу доказать?[/QUOTE]

Я сама не очень верю
У меня после 63 кг ступор начинается, я меньше уже 8 лет не весила, как будто организм не хочет меньше весить

Девочки, а я сегодня нарушаю((( что-то у меня слабость, голод... И не смотря на самочувствие Настю сейчас на занятия везти

[b]Тотошка[/b], стартуем прямо сейчас!)


[b]Пушистый Катёнок[/b], мёд, малина и обильное питье тебе в помощь.
Помни - болезнь - не повод меганарушать.

Вот меда с чаем наелась
А еще яичницы с колбасой, хлеба, соленых огурцов

[quote="Пушистый Катёнок;6810733"]А еще яичницы с колбасой, хлеба, соленых огурцов[/quote]
как то не похудательно :(

[quote="Пушистый Катёнок;6810733"]А еще яичницы с колбасой, хлеба, соленых огурцов[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Бегимотик;6810736"]как то не похудательно[/quote]
зато вкусно... :girl_haha:
завязываем про вкусняшки девули :-E а то сорваться хочется, а на носу НГ ;)

[b]Пушистый Катёнок[/b], ну и как тебе все эти деликатесы помогут выздороветь?..
Эх, Катюша..

[QUOTE=Родинка;6810762][b]Пушистый Катёнок[/b], ну и как тебе все эти деликатесы помогут выздороветь?..
Эх, Катюша..[/QUOTE]

никак%-0
но червячек в голова шептал, что поем и станет легче%-0

эх

[quote="Пушистый Катёнок;6810765"]поем и станет легче[/quote]
стало?

[QUOTE=Иринушка;6810771]стало?[/QUOTE]

нет
только в животе тяжелее стало

[QUOTE=Родинка;6810722][b]Тотошка[/b], стартуем прямо сейчас!)


[b]Пушистый Катёнок[/b], мёд, малина и обильное питье тебе в помощь.
Помни - болезнь - не повод меганарушать.[/QUOTE]

Ну тогда я стартанула)))))))
Завтра скажу, что к чему, замерюсь и уперед))))

Всем привет!!!

У меня -200гр с утра. Итого 84,800гр...

У меня сегодня цельный день борьба с "не съесть печеньку"...Сегодня 3-тий день после применения японских педикюрных носочков на молочной кислоте, так что когда пятки отвалятся...я буду еще легче...это к вопросу о скрабах, чтовы практикуете девушки...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[B]Тотошка[/B], я вот почему то ну прям хочу увидеть твоё преображение, как у Иринушки (ее фото до и после поражают меня до сих пор) и самое интересное, что я уверена, что это увижу...так что не подведи меня в ожиданиях...

[QUOTE=Мира;6810799]Всем привет!!!

У меня -200гр с утра. Итого 84,800гр...

У меня сегодня цельный день борьба с "не съесть печеньку"...Сегодня 3-тий день после применения японских педикюрных носочков на молочной кислоте, так что когда пятки отвалятся...я буду еще легче...это к вопросу о скрабах, чтовы практикуете девушки...[/QUOTE]

А это как? Каких таких носочков?

[quote="Тотошка;6810794"]Ну тогда я стартанула)))))))
Завтра скажу, что к чему, замерюсь и уперед))))[/quote]

я с понедельника, возьму точку отсчета замеры завесы ))) и тоже вперед

у меня подруга после таких носочков ходила-ходила неделю и потопала на педикюр))))))

[quote="Мира;6810799"]меня -200гр с утра.[/quote]
с отвесиком :girl_in_love:
[quote="Мира;6810799"]я вот почему то ну прям хочу увидеть твоё преображение,[/quote]
вот и я хочу, Натусь, ты фоткаешься хоть? не забыла?
[quote="Мира;6810799"](ее фото до и после поражают меня до сих пор)[/quote]
:-D:-D:-D спасибо дорогая, надеюсь всех и себя добью ещё одной фоткой ;)

[QUOTE=Тотошка;6810804]А это как? Каких таких носочков?[/QUOTE]

вот такие:
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i508/1412/56/99d30d3e0678.jpg[/IMG][/URL]
В состав геля "Ухоженные ножки" (он внутри носочков) входит 17 разных целебных трав, масел и кислот!
Это корень лопуха, масло апельсина, масло грейпфрута, яблочная кислота, экстракты календулы, лимона, шалфея, хвоща, ромашки и плюща. Важная составляющая геля и одна из причин такой его эффективности - молочная кислота. Она издревле использовалась для омоложения и для различных косметологических процедур.
(Известно, что легендарная царица Египта Клеопатра использовала для омоложения так называемые молочные ванны красоты. А она знала толк в красоте и в нее были влюблены многие знатные мужи тех времен.)
Начните использовать наши чудо-носочки! Они помогут Вам сохранить молодость ступней, их здоровье и красоту!

[b]Мира[/b], Оль, тут такое дело. 24 кг ушло. И нужен пендаль))) я и сама их умею отвешивать, но как грится, результат хорошего рывка вперёд, хороший пинок под зад))))
Нужно было встряхнуться. Опять достала свои джинсики. Муж сказал, "только попробуй выложить..." значит придется стройнеть.

Да и спор такой Алёнка предложила)))), что муж со мной из-за этого видео разведется, так что хошь -не хошь, а надо))))
Из меню уже вычеркнула сыр, карпачо, кальмаров, добавила овощей(это я про НГ) и вместо утки - будет треска)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6810810]с отвесиком :girl_in_love:

вот и я хочу, Натусь, ты фоткаешься хоть? не забыла?

:-D:-D:-D спасибо дорогая, надеюсь всех и себя добью ещё одной фоткой ;)[/QUOTE]

Забыла. Вот завтра и сфоткаюсь))))) Машку попрошу

Скину где я в платье, на крестинах -жуууууууть, у меня там ногииииии не сходятся от жира....
И сейчасную фотку, как я это платье в два раза оборачиваю)))
Прям сУжЭт для. "Я-худею"))))

[quote="Иринушка;6810810"]спасибо дорогая, надеюсь всех и себя добью ещё одной фоткой[/quote]

а поразите меня, я не видела ни одной :(

А вот Наташка и сейчас красавица, а вот если преобразиться я даже боюсь представить все мужики с ума сойдут!)

девочки, я так жалею о своей минутной слабости
что теперь на ужин лучше сьесть? творога?

[quote="Тотошка;6810814"]Забыла.[/quote]
как ты могла..... %-0
[quote="Тотошка;6810814"]И сейчасную фотку, как я это платье в два раза оборачиваю)))[/quote]
давай :girl_in_love:
ваще собирай фотки, потом так классно смотреть, Я РАДА, что фиксирую каждые -10 ;)

[QUOTE=Бегимотик;6810834]а поразите меня, я не видела ни одной :(

А вот Наташка и сейчас красавица, а вот если преобразиться я даже боюсь представить все мужики с ума сойдут!)[/QUOTE]

Попозжя))))

Муж этого тоже боиться)))) ему и хочется и колется, моей стройности)))

И кстати, мы с тобой вааще в одинаковом положении. Обе на ГВ, дети с разницей в 1 мес. Только тебе 16 кг скинуть надо, а мине 33, в два раза больше((((

[quote="Бегимотик;6810834"]а поразите меня, я не видела ни одной[/quote]
да ладно.. стока раз показывала :connie_1:
вот в Худеющем герое дня недавно ;)
[OFF="Анкета похудения"][B][SIZE="5"]Худеющий Герой Дня [/SIZE][/B]
[B]Имя-[/B]Ирина
[B]Возраст-[/B]38
[B]Рост/вес-[/B]169/83
[B]Целевой вес н/в-цель-[/B]114/70
[B]Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь-[/B]117/3,500 :-D
[B]Испробованные методы снижения веса и эффекты-[/B]Яичная диета (ЯД), кефирная и -60,
самый хороший эффект на яичке, самое приятное похудение на -60 ;)
[B]История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес-[/B]Худеть начала с веса 114 кг,
сразу на ЯД на месяц, ушла первая 10-ка.... на лето (2013) -60 и ушло 7 кг...
далее ЯД на 3 недели (6 кг), -60 и пришла к 89 кг.... ЯД и итоговые 84 кг на 1 декабря 2013г....
далее только сбрасывала привесы, так как снижать вес планировала через полгода (более 30 кг сразу вредно ;) )
но так как в апреле удалила щитовидку и выравнивала гормоны, то всё отложилось до глубокой осени :girl_sigh:
на сейчас дошла до 82 кг (загул вчерашний не в счёт ;) )
[B]Схема питания-[/B] в основном -60, периодически на ЯД...
[B]Режим физической нагрузки-[/B]хулахуп, скакалка и хотьба...
[B]Проблемные зоны-[/B]живот и руки...
[B]Мотивация-[/B]началось всё "на слабо" :-D , потом завелась уже :girl_haha:
[B]Способы повысить свою мотивацию-[/B]накупила вещей, которые малы :connie_1::girl_haha:
[B]Точка невозврата-[/B]проблемные отношения с мужем... :girl_sigh:
[B]Слабые места на пути к цели-[/B]приготовление вкуснях для домашних....
[B]Самым сложным оказалось-[/B]отказ (ну почти :-D ) от алкоголя.... :girl_drink3:
[B]Самым простым оказалось-[/B] не есть на ночь :)
[B]Вредные привычки-[/B]общая лень... :girl_haha:
[B]Как набрала такой вес-[/B]неработающая щитовидка и отсутствие культуры питания...:girl_prepare_fish:

[B]114 кг / 104 кг / 94 кг / 84 кг [/B]
[U]Объем груди 118 / 115 / 108 / 104
Объем талии 106 / 102 / 92 / 80
Объем живота 132 / 119 / 108 / 98
Объем бедер 122 / 114 / 110 / 104[/U]

[URL=http://radikal.ru/fp/96edd2b539224b3bbc258210b4004bda][IMG]http://i023.radikal.ru/1311/b2/06009678ba0ct.jpg[/IMG][/URL][URL=http://radikal.ru/fp/24a0d04a6e204288b75023ce9851bbe6][IMG]http://s020.radikal.ru/i716/1311/4c/2a21fc1ed8e6t.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

[QUOTE=Иринушка;6810842]как ты могла..... %-0

давай :girl_in_love:
ваще собирай фотки, потом так классно смотреть, Я РАДА, что фиксирую каждые -10 ;)[/QUOTE]

Ир, я столько раз срывалась....что сама не верила, что смогу.....пока 20-ку не разменяла, даже думать боялась, о том, что достигну цель.

А завтра, как раз, как будто сначала)))) вот и сфоткаюсь и замерюсь))) и весы сфоткаю)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], Алён, ты тут заикнулась, что разогнала обмен веществ, если правильно тебя поняла, есть по малипусеньким кусочкам и присядать?

[quote="Тотошка;6810870"]я столько раз срывалась...[/quote]
эх.... главное, что сейчас серьёзно настроилась :)))
[quote="Тотошка;6810870"]вот и сфоткаюсь и замерюсь))[/quote]
давай, ждём :girl_in_love:

[quote="Тотошка;6810870"]Родинка, Алён, ты тут заикнулась, что разогнала обмен веществ, если правильно тебя поняла, есть по малипусеньким кусочкам и присядать?[/quote]

еще вроде надо плотно завтракать сразу как проснешься

а вообще да девочки интересует про гразгон обмена веществ, поддскажите..

и про масло твое льняное Натусь...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

:girl_in_love: Ирочка ты красотка!!!!!!

девочки прибейте меня если я сорвусь!)

после ГВ надо будет сдать на гормоны навренное для успокоения.... пролактин то у меня до родов зашкаливал, сейчас с ГВ не определишь)))) но ГВ пока не хочу бросать хочу до года продержаться хотя сейчас кормлю ночью по нескольку раз ну и днем когда уснуть надо ему.

[QUOTE=Бегимотик;6810888]еще вроде надо плотно завтракать сразу как проснешься

а вообще да девочки интересует про гразгон обмена веществ, поддскажите..

и про масло твое льняное Натусь...[/QUOTE]

Про разгон я спрашиваю из-за щитовидки.

Про завтрак не слышала, Алён! Дохтор! Это так? Надо сразу завтракать?

Льняное масло.
Я его пью 2 недели, утром, натощак, перед завтраком. Ни в салаты, ни в кашу, добавлять не смогла - для меня это бУээээ.
После вскрытия бутылки, надо употребить за месяц(поэтому покупай маленький пизирек), хранить в холодильнике.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Бегимотик[/b], Светик, никто тебя прибивать теперь не будет))) ты просто станцуешь на столе и всего делов)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Не боись. Я тоже до года кормить хочу. В этом тоже есть офигителтный плюс - ПИТЬ нельзя))) а в алкоголе стоооооооолько калорий....