Ну не знаю т.к. я ж на калориях, могу вам сказать, что в винегрете и с маслом и с картофаном и конс городком всего 60 кк в 100 г:)
Т.е.меньше чем в курица или твороге

Ирин,торты оставляю как хобби
вышла секретарем,у себя в Одинцово

Оль(мира) да вряд ли....если буду есть как ела, ни хрена не похудею((( хотя мне больше нравится слово - стройнеть. Как говорится "тощая корова - ещё не газель"
Ириш, сорваться, не больше не боюсь))) Боюсь здоровье скачками в весе, подорвать((( поэтому занимаюсь самовнушением ну и контролирую гормоны)))
Плюс - пью валерианку с пустырником. И витаминки))

Юль, ты и так в процессе))))
Тяжело себя стимулировать, когда в тебе 64:-)

[quote="Almari;6433052"]вышла секретарем,у себя в Одинцово[/quote]
хорошо...... :girl_in_love:
нравится?
[quote="Тотошка;6433053"]сорваться, не больше не боюсь)))[/quote]
отличный настрой :)))

разгрузка полным ходом :-D в туалет забегалась :girl_haha:
я ж тока позавтракала, а потом творог, литр кефира и 10 черносливин.... :girl_prepare_fish::girl_haha:

[QUOTE=Иринушка;6433062]хорошо...... :girl_in_love:
нравится?

отличный настрой :)))

разгрузка полным ходом :-D в туалет забегалась :girl_haha:
я ж тока позавтракала, а потом творог, литр кефира и 10 черносливин.... :girl_prepare_fish::girl_haha:[/QUOTE]

я три дня всего работаю,пока нравится)

А мне, винегрет нельзя(((
Там легкие углеводы (свекла и морковь)

тоже что ли винегрета сделать

Маша, с работой тебя

Всем доброе утро:)
Я в +..не большом..но все-таки..мне кажется,что отеки есть..а может просто организм запасается..кто знает%-0
Маш,с работой:)))Здорово:)
Наташ,действительно стимулировать сложно,но вес надо удержать...Раньше,когда работала все тратилось в энергию...там не присядешь у нас было..а сейчас более спокойный образ жизни...Надо тоже на работу выходить...:girl_sigh:

Всем привет!!
А я сегодня на весы не вставала, вчера с подругой пивком баловались!!!
Сегодня вот молокочаю наварила;) завтра встану на весы!!!
А еще решила опять на ккал с завтра сяду!!! А то минус60 меня как то расслаблен что ли!!! По утрам в меня столько еды входит:( страшнооооо просто!!!!!

Всем привет!
Юль, ну небольшой плюс фигня..... ;)
Марин, я тоже сегодня на молокочае... :)

Кефирчик с черносливом сделали своё дело.... Уже 85 ;)
щас молокочаем отшлифуем и привес сойдет......

Ого,Ир..здорово...:)
Марин,ну смотри..как тебе удобнее и комфортнее конечно:)

Приветик!
Я стою, уже неплохо после дня объедаловки:)

Всем привет!!!

У меня сегодня -200гр!!! От привеса пивного чувствую себя тяжелой...Даже удивляюсь как же я 90кг ползала.

Ем винигрет и кефир!!! Правда мне не везет, у меня срывов не бывает никогда, кишки крепкие, а щас бы самое оно прочисточку...

Всем привет)))
Я сгоняю последнюю воду
-300
С понедельника начнется -100, -100,-100)))
И так до победного))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 55 секунд[/I][/B][/color][/size]

Оль, с отвесом,
Прикинь, как в 117 Тяжело бегать)))

Катя,Юля,спасибо)

Оля,Наташа с отвесами:)

Мне в 85 уже жестоко было..помню сядешь на пол с дочкой..все ппц..фиг встанешь:girl_prepare_fish:А если больше..не представляю%-0
конечно тяжело лишнее носить на себе:)

[quote="Almari;6433063"]я три дня всего работаю,пока нравится)[/quote]
чтоб и дальше нравилось.... ;)
прям как тост :-D
[quote="Юлик;6433538"]Ого,Ир..здорово...[/quote]
ага, ещё бы и застарелые жиры так же бы сгонялись :-D:-D:-D
[quote="Malina17;6433576"]Я стою, уже неплохо после дня объедаловки[/quote]
да шикарно просто :))) у меня такого не бывает :girl_sigh:
[quote="Мира;6433579"]У меня сегодня -200гр!!![/quote]
с отвесом :)))
[quote="Мира;6433579"]Даже удивляюсь как же я 90кг ползала.[/quote]
я тоже не представляю КАК Я МОГЛА РАНЬШЕ ВАЩЕ ХОДИТЬ %-0
[quote="Мира;6433579"]Ем винигрет и кефир!!! Правда мне не везет, у меня срывов не бывает никогда, кишки крепкие, а щас бы самое оно прочисточку...[/quote]
кефира ты сколько взяла? лучше не меньше литра и шт 10 черносливин добавь ;)

[quote="Тотошка;6433589"]Я сгоняю последнюю воду
-300[/quote]
молодец :)))
[quote="Тотошка;6433589"]С понедельника начнется -100, -100,-100)))
И так до победного))))[/quote]
что тоже неплохо ;)
[quote="Юлик;6433732"]А если больше..не представляю[/quote]
да жесть.... :girl_sigh:
[quote="Юлик;6433732"]тяжело лишнее носить на себе[/quote]
на себе ещё куда ни шло....
я тут недавно сумку несла с 15-ю кг.... думала сдохну :girl_prepare_fish:
и думала о том, что я на себе В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ НОСИЛА..... :bcool:

а я сходила на маникюрчик.... :connie_1:
и сделала шеллак френч... :girl_in_love:

[b]Иринушка[/b], кефира взяла 1 литр НЕЖИРНОГО (так написано на пакете). Черносливин нет.

[quote="Мира;6433838"]Черносливин нет.[/quote]
а есть возможность купить? %-0
вот с ними в сочетании с кефиром хорошо прочистило бы .... :connie_1:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 25 минут[/I][/B][/color][/size]

Сашк, классный афоризм для тебя нашла ;):-D
[B][FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Blue"]А опаздывала она бесподобно: вообще не приходила...[/COLOR][/FONT][/B]

А я по субботам себе расслабуху устраиваю)))
Маникюр, педикюр, прохладная ванна,
Спасибо бабушке... У неё теперь - суббота - бабушкин день)))
Ездили в центре прогулялись, довольная как слон)))

девочки привет! можно к вам?)))

[quote="Тотошка;6433980"]У неё теперь - суббота - бабушкин день)))[/quote]
:-D:-D:-D и всем хорошо :)))

[QUOTE]А опаздывала она бесподобно: вообще не приходила...[/QUOTE]
Ира,я валяюсь:-D:-D:-D
А вместо черносливин(я вот например не смогу их съесть..не ем сухофрукты)..можно например баночку детскую..тот же жидкий чернослив...ну эт так на будущее...вдруг:girl_prepare_fish:
[QUOTE]девочки привет! можно к вам?))) [/QUOTE]
Валюш,конечно можно:girl_in_love::girl_in_love:
[QUOTE] А я по субботам себе расслабуху устраиваю)))
Маникюр, педикюр, прохладная ванна,
Спасибо бабушке... У неё теперь - суббота - бабушкин день)))
Ездили в центре прогулялись, довольная как слон))) [/QUOTE]
Отлично,Наташ:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Kralya;6434006]девочки привет! можно к вам?)))[/QUOTE]
канешн :))):))):)))

скока скинуть хочешь? :connie_1:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Юлик;6434009"]А вместо черносливин(я вот например не смогу их съесть..не ем сухофрукты)..можно например баночку детскую..тот же жидкий чернослив...[/quote]
ну если так не съесть, то можно канешн.... хотя я думаю, что это не одно и тоже....

девочки мне надо пинка дать и холодильник на замок)))
пока лежали в больнице спокойно не еда после 17-00 и не просила из дома ничего.
а дома хоть хамок вешай.

вы я так понимаю все на диетах сидите?

А кто-нибудь сидел на гречке? хочу попробовать разгрузочные дни на грчке.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

ИР, в идеале хочу 5-7 кг скинуть к лету или к концу лета.
сейчас вешу 67кг.
но надо еще с животом делать что-то у меня весь вес отложился на животе и ногах в области галифе.

:girl_haha:Давай приеду,замок повешу:girl_haha:у нас есть амбарный:girl_haha:
У нас не все на диетах...кто на пп..у кого больше спорт,у кого калории и пр.т.е. не строго диета:-/
Ирин,почему...детям же если фирму какую взять..баночку..там же состав есть просто чернослив%-0

ой мне еще ваши сокращения не совсем ясны))) но я вникну))

мне кажется в баночках пюре тоже самое должно быть. чернослив и чернослив.
хотя сушеный он бывает как подкопченый. там наврядли такое.

пп-правильное питание:)Если ты про это...

ага про это.
ну почитаю темы вникну)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

а вы каждый день взвешиваетесь?

Я да...стараюсь..а бывает и по неск. раз за день..как приспичит:girl_haha:
если дольше не взвешиваюсь..страшнее потом на весы вставать...поэтому каждый день..могу конечно и пропустить,но редко%-0

[QUOTE=Тотошка;6433980]Спасибо бабушке... У неё теперь - суббота - бабушкин день)))[/QUOTE]

Завидую:bcool:

А у нас бабушки далеко относительно конечно, обожают выспрашивать про внучек по телефону.
Моя мама мне такие истерики по поводу первой беременности устраивала...у нее мнительность, что все хотят, чтоб она уволилась и сидела с внуками, хотя ни брат (они живут в одном городе), ни я, уж тем более я живущая от нее 160км никогда про это даже не думала. Сейчас так смешно по телефону свою заботу о внучках выказывает...а чего не заботиться... ведь сидеть то с ними не надо.:girl_haha: И потсоянно говорит, что если бы мы жили в одном городе, то она бы конечно...мне смешно это слышать, т.к.говорить такое, зная что рядом жить не будем...:girl_haha:

[quote="Kralya;6434016"]вы я так понимаю все на диетах сидите?[/quote]
кто как ;)
у меня как основное питание по жизни (теперь :-D ) -60, и периодически ЯД (яичная диета)....
естессно все нарушаем, потом разгружаемся и т.д.... :girl_haha:
[quote="Kralya;6434016"]ИР, в идеале хочу 5-7 кг скинуть к лету или к концу лета.[/quote]
фигня... :connie_1:
пару недель ЯД и к майским будешь конфеткой ;)
[quote="Юлик;6434022"]там же состав есть просто чернослив[/quote]
ну может.... :)
[quote="Kralya;6434024"]мне еще ваши сокращения не совсем ясны)))[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Kralya;6434039"]а вы каждый день взвешиваетесь?[/quote]
кто как :-D
я и утром и вечером :girl_haha:
пока в больничке лежим, чтобы ломки не было сантиметр с собой взяла :girl_haha:

я тоже в больнице каждое утро взвешия Улю хотела и сама взвеситься)))


Мира, это напомнило историю мне мама моя рассказала.
когда меня она родила бабушка папина мама сказала"если бы в честь меня внучку назвали(меня в честь маминой назвали) я бы и не знала что подарить"
потом мама родила сестру ее в честь этой папиной бабушки и назвали...так она ничего и не подарила мама смеется говорит " видимо не знала что и подарить"

девы, [URL="http://www.povarenok.ru/recipes/show/85510/"][B]Голубцы наоборот[/B][/URL] оригинальный рецепт в мульте.... ;)

Прикольно,Ир:)
Я сегодня делала по твоему рецепту ежики в духовке..вышло вкусно..но сухие какие-то:(:(:(так и не поняла почему..снизу подгорели..можно так сказать..а сверху не особо корочкой покрылись..у тебя на фото лучше...

Валь,ты не удивляйся..у нас тут под вечер всегда разговоры о еде:girl_haha:

[QUOTE=Kralya;6434006]девочки привет! можно к вам?)))[/QUOTE]
Добро пожаловать!:girl_in_love: вы на ГВ?
[QUOTE=Иринушка;6434099]девы, [URL="http://www.povarenok.ru/recipes/show/85510/"][B]Голубцы наоборот[/B][/URL] оригинальный рецепт в мульте.... ;)[/QUOTE]

Какая вкуснятина:connie_21: надо попробовать сделать. Можно наверное в любое мясо завернуть, а не только в курицу:connie_1:

Я вчера дочке делала ленивые варенники из творога. Дак она мне сказала, чтоб я ей их сгущенкой полила. Вкуснятина. им так в садике делают.)))

привет всем!!!
Как вечер, так про еду...........
У меня сегодня -400 было

здорово,Ален..с отвесиком:)

[QUOTE=Юлик;6434146]здорово,Ален..с отвесиком:)[/QUOTE]

Спасибо!:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

Девы, а как вы меряете объемы?????? Утром????
Я сейчас замерилась. минус 4 см с талии и 2 с живота. Не верю. Я верь талию валери делаю только 6 дней. Или может так быть?