с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="Бегимотик;6980206"]скинула кило завтра будет плюс кило)[/quote]
и как? :connie_1:
[quote="Mammo4ka;6980989"]Я купила клетчатку и еле еле запихнула в себя 1 ст ложку...[/quote]
:) главное, чтоб толк был ;)
[quote="natallial;6981061"]Утро оказалось не добрым. Вчера абсолютно только ПП, а сегодня... А сегодня на всех +600[/quote]
аналогично..... :(
всё строго и.... +600............. :hysteric:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 18 минут[/I][/B][/color][/size]

через 20 минут 200 гр ушло...... но всё равно, хрень какая то :connie_1:

Всем привет! У меня -300:)))и отеки почти сошли)
А клетчатку я лично с йогуртом питьевым употребляю, почти не чувствуется)

доброе утречко!

[quote="natallial;6981061"]Вчера абсолютно только ПП, а сегодня... А сегодня на всех +600,[/quote]
дааа...и такое бывает!
[quote="natallial;6981061"]Вообще, плакать хочется[/quote]
не иначе у тебя пмс?..))
[quote="Иринушка;6981095"]всё строго и.... +600.............[/quote]
может твой организм кушать хочет? может не надо...всё строго?
[quote="АлекSандрА;6981119"]У меня -300[/quote]
с отвесом!
Я сегодня стою.
вот млин....и без блинов...и вроде все правильно и ужин не позже 18.00, а стояк. Видимо тоже пмс

Привет девочки!

Ирочка сегодня еще -500(78,5). Хотя и плов был вчера.

А что у вас случилось, вот обидно когда не нарушаешь и бабах

[b]Бегимотик[/b], [b]АлекSандрА[/b], с отвесиками:)))
У меня -1400:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

и -10кг:)))

[b]Чихкошка[/b], %-0 огого какой результат!!!! Здорово поздравляю!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

[quote="АлекSандрА;6981119"]А клетчатку я лично с йогуртом питьевым употребляю, почти не чувствуется)[/quote]
ну это понятно ее еще можно в котлеты добавлять)) тоже не чувствуется))) вопрос а результат есть?

[quote="Чихкошка;6981187"]У меня -1400[/quote]
ООО...супер!!!! С отвесищем!!!!!!!

[quote="Бегимотик;6981195"]ее еще можно в котлеты добавлять))[/quote]
упала..:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Бегимотик;6981195"]вопрос а результат есть?[/quote]
я помню когда то тоже в йогурт добавляла. Результат...не знаю, был или нет. Тощенькая была....и не взвешивалась. Клетчатку с йогуртом трескала на работе...чтобы вроде посытнее..)))

[b]Фимка[/b], ну так клетчатка вроде для стульев))) просто знаю ее можно и котлет ыдобавлять и в супы )) деткам привередливым прятать как и лук :-D

[quote="Бегимотик;6981214"]вроде для стульев)[/quote]
для стульев, да? а я вот только о сытом брюхе всегда думала..)))

[QUOTE=Фимка;6981222]для стульев, да? а я вот только о сытом брюхе всегда думала..)))[/QUOTE]

%-0 эммм ну клетчатка отруби это ж для чистки кишков))) хотя я тоже могу ошибаться))))

Всем привет!
с отвесами у кого имеются. Я вас читаю но не пишу, нечего, успехов нет. Дети болеют, сижу дома и только и делаю что жру:( но правда грань в 59 кг не переступала.

У меня мама любит отруби или клетчатку сыпать везде, а я не могу, бее.

Привет, девочки! У меня пока -100, сейчас похожу еще, может еще чего уйдет...)))
на банке с клетчаткой написано что она выводит токсины, содержит кучу витаминов и сокращает калорийность блюд!

[quote="Фимка;6981126"]может твой организм кушать хочет? может не надо...всё строго?[/quote]
может и хочет...... кто ж ему даст:-D до конца недели не-а ;) строго ПП
вот досижу неделю эту и в понедельник читтинг устрою :connie_1:
[quote="Бегимотик;6981146"]А что у вас случилось, вот обидно когда не нарушаешь и бабах[/quote]
период такой...... единственное, что его (организм) оправдывает, объёмы уходят :girl_in_love:
джинсы чуть не потеряла :girl_pinkglassesf:
замерила объёмы:
было - ОБ и ОГ 104, ОТ 81 при весе 84 кг
щас - ОБ и ОГ 101, ОТ 78 при весе 81,7 кг
[quote="АлекSандрА;6981119"]У меня -300[/quote]
[quote="Бегимотик;6981146"]сегодня еще -500(78,5). Хотя и плов был вчера.[/quote]
[quote="Mammo4ka;6981316"]-100[/quote]
[quote="Чихкошка;6981187"]У меня -1400[/quote]
с отвесами :girl_in_love:
[quote="Чихкошка;6981187"]и -10кг[/quote]
супер :)))

Всем привет!
Я на месте 68,3

О, классно объемы ушли, Ирин! У меня талия 75 при весе 64 и бедра 99...

[quote="Иринушка;6981375"]замерила объёмы:
было - ОБ и ОГ 104, ОТ 81 при весе 84 кг
щас - ОБ и ОГ 101, ОТ 78 при весе 81,7 кг[/quote]

огого круто!!!!!!!!!! А я не меряла с января)) но и не худела)) может замерять удивиться жирности))

Я тоже давненько не замеряла. Сейчас малявочка проснется, найду старые замеры и сделаю новые. Прям даже любопытно стало.

[quote="Juliasha;6981397"]Я на месте[/quote]
в твоём случае это неплохо ;)
[quote="Mammo4ka;6981401"]классно объемы ушли, Ирин![/quote]
[quote="Бегимотик;6981413"]огого круто!!!!!![/quote]
ага, хоть вес особо и не двигается, но хоть жирок сходит :connie_1::girl_haha:
[quote="Mammo4ka;6981401"]У меня талия 75 при весе 64 и бедра 99...[/quote]
вот я на пару см больше всего..... сколько ж во не г***на %-0
[quote="Бегимотик;6981413"]может замерять удивиться жирности))[/quote]
:girl_haha: давай ;)
[quote="Фимка;6981425"]найду старые замеры и сделаю новые[/quote]
ждём-с ;)

Всем Привет!!!
[QUOTE=natallial;6981061]Всем привет!
Утро оказалось не добрым. Вчера абсолютно только ПП, а сегодня... А сегодня на всех +600, я все опухшая, отекшая... Вообще, плакать хочется[/QUOTE]
Обидно, но плакать не стоит
[QUOTE=Иринушка;6981095]
всё строго и.... +600............. :hysteric:
[/QUOTE]
и я сегодня плюсанула (((( Короче ужинать шампанским и отвешивать на утро мне нравится больше, чем ПП и + с утра :hysteric:
[QUOTE=АлекSандрА;6981119]Всем привет! У меня -300:)))и отеки почти сошли)
[/QUOTE]
с отвесом
[QUOTE=Фимка;6981126]
Я сегодня стою.
вот млин....и без блинов...и вроде все правильно и ужин не позже 18.00, а стояк. Видимо тоже пмс[/QUOTE]
Стояк не + ;)
[QUOTE=Бегимотик;6981146]

Ирочка сегодня еще -500(78,5). Хотя и плов был вчера.
[/QUOTE]
с отвесом :)))
[QUOTE=Чихкошка;6981187]
У меня -1400:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

и -10кг:)))[/QUOTE]
:))):))):))):))):))) Молодца! С отвесищем
[QUOTE=Mammo4ka;6981316]Привет, девочки! У меня пока -100, сейчас похожу еще, может еще чего уйдет...)))
[/QUOTE]
с отвесиком

Всем привет!!!!
я с сеглня с вами!с ужасным весом(((((((((63,4-но я не могла иначе....очень сильно вылез живот,как будто недель 10 у меня....осталась неделя....а я разжирела(((((((