Диетические зайцы:-D

[quote="Juliasha;6982170"]Диетические зайцы[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Чихкошка;6982114"]крахмал - 150 (я брала 1ст.л.-это 25 граммов)[/quote]
в ст. ложке вроде 15 гр....%-0 ну +- тут не принципиально ;)
[quote="Чихкошка;6982114"]595 калорий[/quote]
спасиб :girl_in_love:
[B]Ккал на 100 гр [COLOR="Red"]???[/COLOR]
общий вес 680 гр на 595 ккал[/B]
девы.... я ппц далека от математики.... :-!
понимаю попой что меньше 100 кк, но ДОКАЗАТЬ не могу :connie_1::girl_haha:

фоткаю... попробовала чуток.... мммм.... нямка, :girl_in_love:
учитывая, что диетическая и даже на яичке можно, ваще супер :)))

Ир, общую калорийность подели на вес и потом умножь на 100

[quote="Juliasha;6982286"]Ир, общую калорийность подели на вес и потом умножь на 100[/quote]
87 ккал на 100 гр ;) вроде хорошо :-D
пасиб.....

[QUOTE=Иринушка;6982291]87 ккал на 100 гр ;) вроде хорошо :-D
пасиб.....[/QUOTE]

Тогда и мне пару кусочков

Давай уже фотки и рецепт

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Хотя я пообедала около 17 часов. По идее больше не должна есть. Ну или грейпфрут на крайняк

[quote="Бегимотик;6982322"]Тогда и мне пару кусочков[/quote]

[quote="Juliasha;6982324"]Давай уже фотки и рецепт[/quote]
нате [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?p=6981347#post6981347"][B]туточки[/B][/URL] :connie_1::girl_haha:

Ирин,а мне пожалуйстаяичку недельную дай!с завтра начну....осталась ровно неделя,нужно что-то делать!

Всем привет! Девочкииииииии, мне лень...... все лень..... читать читаю, а вот писать лень(((((( Головные боли замучили, хотя давление в порядке... спазмолитики не помогают, погода меняется ужасно быстро... настроения никакого - муж опять уехал(((((((

[quote="ЦветочекЯ;6982365"]яичку недельную дай![/quote]

[OFF="на"]
[B][COLOR="Blue"]Яичная диета недельная[/COLOR][/B]
[COLOR="DarkOrchid"]• Пейте как можно чаще и больше жидкости в любое время суток.
• Овощи отваривайте только в воде, при желании добавляя пряности, чеснок, лук, соль
• Не заправляйте блюда маслом.
• При чувстве голода можно перекусить морковью, листьями салата или огурцом, но спустя 2 часа после еды.
• Соблюдайте режим питания и объем продуктов и не меняйте местами завтрак с ужином или обедом.
• Рекомендованы занятия спортом.[/COLOR]
[B][COLOR="DarkGreen"]1 день[/COLOR][/B]
Завтрак: грейпфрут, 2 вареных яица, зеленый чай
Обед: 1 вареное яйцо, 1 апельсин и 150 г куриного филе
Ужин: 200 г куриное филе и стакан кефира
[B][COLOR="DarkGreen"]2 день[/COLOR][/B]
Завтрак: 2 вареных яйца, стакан свежевыжатого цитрусового сока
Обед: 2 апельсина, 150 г куриного филе, стакан воды
Ужин: 2 вареных яйца и 1 грейпфрут, стакан молока
[B][COLOR="DarkGreen"]3 день[/COLOR][/B]
Завтрак: стакан воды с ложкой лимонного сока и 1 вареное яйцо
Обед: 200 г вареного мяса и 1 грейпфрут
Ужин: 2 вареных яица и стакана минеральной воды
[B][COLOR="DarkGreen"]4 день[/COLOR][/B]
Завтрак: омлет из 3 яиц с любым количеством зелени
Обед: листья салата, 2 вареные куриные ножки (до 150 г)
Ужин: 2 грейпфрута, 1 вареное яйцо и стакан воды
[B][COLOR="DarkGreen"]5 день[/COLOR][/B]
Завтрак: салата из вареной моркови, 2 вареных яиц, зелени и столовой ложки нежирной сметаны
Обед: 2 свежие моркови со стаканом апельсинового сока
Ужин: 100 г морской рыбы с лимонном соком, 1 вареное яйцо и стакан минеральной воды
[B][COLOR="DarkGreen"]6 день[/COLOR][/B]
Завтрак: 150 г нежирного творога и стакан цитрусового сока
Обед: 2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Ужин: минеральная вода в любом количестве
[B][COLOR="DarkGreen"]7 день[/COLOR][/B]
Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яица
Обед: 200 г вареного мяса и 1 апельсин
Ужин: минеральная вода в любом количестве
[COLOR="Navy"]Выходите из яичной диеты постепенно.
В свое меню обязательно включайте и чередуйте продукты диеты:
цитрусовые, яйца, мясо, творог, кефир.[/COLOR][/OFF] :girl_in_love:

[quote="Slim;6982374"]Головные боли замучили[/quote]
не болей............

Оль,куда уехал?надолго?
вот и у меня головные боли-задолбали уже.....

[QUOTE=Иринушка;6982380]не болей............[/QUOTE]
я бы с удовольствием, но я ведь даже в тренажерку сходить не могу:(
[QUOTE=ЦветочекЯ;6982385]Оль,куда уехал?надолго?
вот и у меня головные боли-задолбали уже.....[/QUOTE]
На новое место службы... 200 км от города, сейчас с квартирой решит и мы к нему поедем. Аня только четверть закончит.

[b]Slim[/b],
[b]ЦветочекЯ[/b],
Девочки пусть головные боли проходят. Я тоже периодически умираю,но не так часто сейчас как раньше.
У меня на утро -900 ,вчерашний отек ушёл.

Всем привет! У меня сегодня последний рабочий день:girl_in_love:
Отмечать с мужем еще вчера начали, и естественно отекла сегодня, так что на весах +800, сегодня продолжу с тортиком и пиццей:connie_21:завтра наверно от страха на весах помру:girl_haha:

[b]АлекSандрА[/b], с неделькой вас:)))

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6982904][b]АлекSандрА[/b], с неделькой вас:)))[/QUOTE]
Спасибо:girl_in_love:

доброе утро!

[quote="Ксенья Коляновна;6982856"]на утро -900[/quote]
с отвесом!
у меня +500:hysteric: нельзя мне есть только овощи...(((

[b]Фимка[/b], спасибо:)я вечером ела рыбу с капустным салатиком и апельсинов заела,но у меня вода ушла.

с добреньким апрельским утречком!!!
 

Ксюш, с отвесом :)
Саш, с неделькой :)))
Всем скинуть привесы побыстрее и к новым победам ;)

Я по линейке :)