ой, а у нас там просто без шеста, супер соблазнительные танцы

всё! пошла искать домашние видеоуроки по стриппластике[URL=http://smayliki.ru/smilie-1287195687.html][IMG]http://s20.rimg.info/2d1e1c347b235a9b9888453f3cba561f.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=irinatr;4962204]У нас вобще шеста не было, мы без него просто красиво двигаться учились.
Фоткайся давай, хотя бы для себя:girl_in_love:[/QUOTE]
У нас в одном зале точно шесты видела. Надо короче узнавать)))
[QUOTE=Алёнушк@;4962205]а вот утром кушать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО! нужно запускать обмен веществ[/QUOTE]
:girl_haha: :girl_haha: моя школа блин)

[QUOTE=Alkoria;4962213]У нас в одном зале точно шесты видела. Надо короче узнавать)))

:girl_haha: :girl_haha: моя школа блин)[/QUOTE]

;) ;) ;)

[QUOTE=Alkoria;4962146]здорово! мне б так. Но я при муже стесняюсь заниматься. Вечно подкалывает

Суперский способ. Только для меня не яблоко а хлеб. Яблоки я всегда хочу)

Блин) Ну вот хочууу) Но стесняюсь. С такой тушкой!

Я тоже груповые тяжело переношу. Все кажется, что будут глазеть и хихикать:([/QUOTE]

[QUOTE=irinatr;4962147]а я вот не могу ни в чем себе отказывать, тут хоть только вечером отказываю ,да и за неделю привыкаешь и больше не хочешь вечерами есть, правда, иногда,ночами снятся торты и колбаса:-D :-D Чай там пить можно,но с чая я сама плохо сплю:(

Классные тренировки, я б на такие тоже походила, мне кажется в таких видах спорта тоже худеется быстро:)))

да да да:-D[/QUOTE]

Вот я на них никогда не худела.Только ноги становятся больше,если постоянно заниматься.Мышцы нарастают и вид жуть:hysteric:
Мой муж тоже стебется,но я в долгу не остаюсь;)

[QUOTE=Алёнушк@;4962211]всё! пошла искать домашние видеоуроки по стриппластике[URL=http://smayliki.ru/smilie-1287195687.html][IMG]http://s20.rimg.info/2d1e1c347b235a9b9888453f3cba561f.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

тоже поискать,что ли...%-0

[QUOTE=Алёнушк@;4962205]а вот утром кушать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО! нужно запускать обмен веществ[/QUOTE]
Да не, творожок или кашку я еще могу себя заставить съесть, а вот вредности - это перебор)
А вообще - это у меня и проблема сейчас, утром я не успеваю, а вечером, когда малышню спать уложу - можно и покушать, вот и причина лишних кг, одна из причин)) Буду исправляться)))
[QUOTE=Алёнушк@;4962211]всё! пошла искать домашние видеоуроки по стриппластике[URL=http://smayliki.ru/smilie-1287195687.html][IMG]http://s20.rimg.info/2d1e1c347b235a9b9888453f3cba561f.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
Пошла и я поищу))) Ну соблазнили, блин, стрип-пластикой)

[QUOTE=Стася0612;4962243]Вот я на них никогда не худела.Только ноги становятся больше,если постоянно заниматься.Мышцы нарастают и вид жуть:hysteric:
Мой муж тоже стебется,но я в долгу не остаюсь;)[/QUOTE]
мышцы на танцах???%-0 это что-то новенькое. Сколько знаю проф танцоров, все стройные и вид шикарный. Танец ведь по большей части аэробная нагрузка
[QUOTE=Заноза;4962258]
Пошла и я поищу))) Ну соблазнили, блин, стрип-пластикой)[/QUOTE]

это заразно:-D к концу марафона одни стрип-танцерши останутся!

[QUOTE=Заноза;4962258]Да не, творожок или кашку я еще могу себя заставить съесть, а вот вредности - это перебор)
А вообще - это у меня и проблема сейчас, утром я не успеваю, а вечером, когда малышню спать уложу - можно и покушать, вот и причина лишних кг, одна из причин)) Буду исправляться)))

[/QUOTE]

Вот тоже самое.Муж приходит в 8,пока то се,в 9 ужинать садимся.А если на тренировку едет,то вообще после 10 кушаем...эх: Connie_21: : Girl_sigh:

[QUOTE=Стася0612;4962254]тоже поискать,что ли...%-0[/QUOTE]

[QUOTE=Заноза;4962258]Да не, творожок или кашку я еще могу себя заставить съесть, а вот вредности - это перебор)
А вообще - это у меня и проблема сейчас, утром я не успеваю, а вечером, когда малышню спать уложу - можно и покушать, вот и причина лишних кг, одна из причин)) Буду исправляться)))

Пошла и я поищу))) Ну соблазнили, блин, стрип-пластикой)[/QUOTE]

:girl_haha: все щас подсядут

я просто сама как то-если танцую то что-то наподобии,чтобы попой побольше и бедрами покрутить т к полезно для талии,вот и подумала что надо бы уроки что ли посмотреть,а то танец живота надоел уже:girl_haha:

[QUOTE=Alkoria;4962268][B]мышцы на танцах???[/B]%-0 это что-то новенькое. Сколько знаю проф танцоров, все стройные и вид шикарный. Танец ведь по большей части аэробная нагрузка


это заразно:-D к концу марафона одни стрип-танцерши останутся![/QUOTE]

Не,если у мужа занимаюсь постоянно:)

А вообще за всю жизнь я один раз шикарно похудела.Уехали в горы на неделю.Уезжала с весом 55,вернулась 45кг:)

[QUOTE=Стася0612;4962269]Вот тоже самое.Муж приходит в 8,пока то се,в 9 ужинать садимся.А если на тренировку едет,то вообще после 10 кушаем...эх: Connie_21: : Girl_sigh:[/QUOTE]
ну надо учиться жить в разных ритмах. У меня муж раньше 10 вечера не ужинает обычно. Но ничего, я держусь. В 8 поем и все)
[QUOTE=Стася0612;4962271]Не,если у мужа занимаюсь постоянно:)[/QUOTE]
ааа, ну там да. Там вид нагрузки такой
[QUOTE=Стася0612;4962275]А вообще за всю жизнь я один раз шикарно похудела.Уехали в горы на неделю.Уезжала с весом 55,вернулась 45кг:)[/QUOTE]

Ого)) мне б так за неделю :-D :-D

[QUOTE=Алёнушк@;4962211]всё! пошла искать домашние видеоуроки по стриппластике[URL=http://smayliki.ru/smilie-1287195687.html][IMG]http://s20.rimg.info/2d1e1c347b235a9b9888453f3cba561f.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

ооо, потом и мне скинешь:-D :-D :-D

[QUOTE=Заноза;4962258]Да не, творожок или кашку я еще могу себя заставить съесть, а вот вредности - это перебор)
А вообще - это у меня и проблема сейчас, утром я не успеваю, а вечером, когда малышню спать уложу - можно и покушать, вот и причина лишних кг, одна из причин)) Буду исправляться)))

Пошла и я поищу))) Ну соблазнили, блин, стрип-пластикой)[/QUOTE]

[QUOTE=Стася0612;4962269]Вот тоже самое.Муж приходит в 8,пока то се,в 9 ужинать садимся.А если на тренировку едет,то вообще после 10 кушаем...эх: Connie_21: : Girl_sigh:[/QUOTE]
во-во, и я вечером нажираюсь!:hysteric:
[QUOTE=Стася0612;4962275]А вообще за всю жизнь я один раз шикарно похудела.Уехали в горы на неделю.Уезжала с весом 55,вернулась 45кг:)[/QUOTE]

вот здорово-то:)))

попила чаю с конфетой, теперь танцую

[QUOTE=Kurukula;4962289]ооо, потом и мне скинешь:-D :-D :-D[/QUOTE]
ага,уже качаю :)

[QUOTE=Kurukula;4962297]попила чаю с конфетой, теперь танцую[/QUOTE]

:girl_haha: я так же к маме съездила, она меня уговорила на пироженку,вот приехала и часа три уже танцую с перерывами,муж пришел- теперь все,наплясалась :)

А я платье себе выбираю))))
Вот еще мотивация) Ща куплю эску - хо не хо, а худеть придется)))))

[QUOTE=Алёнушк@;4962308]ага,уже качаю :)



:girl_haha: я так же к маме съездила, она меня уговорила на пироженку,вот приехала и часа три уже танцую с перерывами,муж пришел- теперь все,наплясалась :)[/QUOTE]

И мне скинешь?
Еще восточные танцы хочу, где0то у меня диск валялся, надо найти)))))

Так, девочки-болтушки) Наболтали сегодня ух! Утром соберу остатки заявок и в первом сообщении напишу всем номерки) Спокойной ночи ;) сон важен для похудения