[QUOTE=Тотошка;5821406][b]Иринушка[/b], яичная диета. скоращено - ЯД :)))[/QUOTE]

Пойду почитаю про этот ЯД.

[QUOTE=Тотошка;5821406][b]Иринушка[/b], яичная диета. скоращено - ЯД :)))[/QUOTE]

чудесное название :-D оптимистичное :girl_prepare_fish:

Почитала я про нее,получается безуглеводная диета:)Должно хорошо худеться!

[QUOTE=larchik;5820622]Таня с платьицем тебя красивущим!!!Покажи фотку?
Вес после лепестков не вернется,ну может грамм 500,при условии если пару недель будешь соблюдать [B]очень[/B] ПП,без сладкого и выпечки.

Лена овощи тут не причем...не в них точно дело.Может ты СОМ и крахмал больше разрешенного ешь?То что вес стоит я поняла,а вот объемы уходят?А ты только силовые тренировки делаешь?[/QUOTE]

вот Ларис платье, что-то сейчас смотрю, оказывается обычное:girl_haha: и на лицо получилась какая-то уставшая%-0
[URL=http://keep4u.ru][IMG]http://ib3.keep4u.ru/b/2013/04/04/19/192b5fd57aa53e041f4d0a668883f468.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=larchik;5820393]За первые 2 месяца можно скинуть 15 кг. вода ведь быстро уходит,а остальные 15 кг за 4 месяца.Ну и при условии,что лишнего веса очень много.%-0Может я и не права конечно...[/QUOTE]
Вот я тоже так думала, а нифига не вышло. Лишнего веса было 30 кг и я надеялась, что хотя бы первые 10 уйдут быстро. Фигушки. С первого же дня килограммы вцепились в меня и не хотят уходить. Так что с самого начала по граммулечкам их выживала.

[QUOTE=Иринушка;5820897]Привет девульки!!!
Читаю вас тут втихаря ;) и всё никак не могу решиться :)
Решила написать, чтоб не передумать, линеечку ставить пока не буду, боюсь шокировать вас... :D[/QUOTE]
Давай-давай! Здесь не стыдно и никто не шокируется :) Я вот пару месяцев почитывала темку, потом созрела выйти из тени. И правда, здесь можно спокойно рассказать о наболевшем. А в реальном мире же все жутко умные. То "не ной". то "жрать надо меньше", то "ты достала уже", то "какая тебе конфетка, ты ж собиралась худеть!" И каждый второй считает своим долгом рассказать как знакомый родственника сослуживца вот взял и похудел за неделю на 50 кг - вот это сила воли! Правда почему-то умер. А тут все в теме, все всё понимают :)

[QUOTE=Заноза в сердце;5820913]Ну да, главное в этом деле объемы, а не вес, это точно))[/QUOTE]
Вот у меня тоже иногда вес стоит, а объемы уходят, значит все не зря :)
[QUOTE=Иринушка;5820938]Не, тортики я конечно делаю, но не ем, у меня щитовидка не дорабатывает, и прилично, тут просто диетой не обойдешься, но.... Будем пытаться... ;)[/QUOTE]
Конечно будем :) Любые медицинские проблемы - это, конечно, дополнительное правило в игре, но совершенно это совершенно не означает, что ничего не выйдет :)

[QUOTE=Валечка;5821037]Я вот 3 дня без тренировок вообще, ибо дома раньше 20 вечера не бываю.И завтра опять суматоха...Одна надежда на пятницу.Вечерами успеваю только обруч 20 минут покрутить...[/QUOTE]
Ты 20 минут подряд крутишь? Не надоедает? Я кручу по 5-10 минут несколько раз в день. Просто надоедает подряд долго крутить. А так включаю Сашке мультик и пока одна серия идет - кручу. "Маша и Медведь" - 5-7 минут серия, "Ну, погоди!" - 10 минут одна серия.

[QUOTE=Юлик;5821105]Взрослые в 100 раз хуже переносят ветрянку:(:(:(Держитесь там...
[/QUOTE]
Вот меня тоже этим пугали. А я этой зимой перенесла ветрянку вполне неплохо. Из всех неприятностей было только головокружение, даже сидя на табуретке держалась, чтоб не упасть. Ну и чесалось конечно все. А то все "знающие" настраивали, что я буду неделю лежать трупом с темпой за сорок.
[QUOTE=Иринушка;5821353]усё девоньки, обратной дороги нет :-D . рассказала мужу, про диету с понедельника, придётся соблюдать, а то он подколками достанет :-D[/QUOTE]
Это они умеют. Особенно обидно, когда муж сам тот еще колобок. Но он не на диете и ему все можно. Лопает сладости и жирности, но не упускает случая вякнуть, что тебе нельзя, ты ж на диете.

[QUOTE=Татьяночка87;5821573]вот Ларис платье, что-то сейчас смотрю, оказывается обычное:girl_haha: и на лицо получилась какая-то уставшая%-0
[/QUOTE]

Отлично выглядишь! И платье красивое :) Еще бы не полноразмерное изображение, а превьюшку...

доброе утричко всем )) иотвесиков всем и побольше )))

[b]Татьяночка87[/b], стройняшка такая, и платишко милое очень )))

Вем привет.
Вчера соленого съела,сегодня небольшой+.Надеюсь завтра уйдет:)
Татьян,платье оч. хорошо смотрится:))):))):)))
[QUOTE]А у меня сегодня радость - уже натянула обручалку!!!
правда пока с натягом, но зато уже налезло.
думаю через месяц одену его)))[/QUOTE]
Супер:))):))):)))
[QUOTE]Почитала я про нее,получается безуглеводная диетаДолжно хорошо худеться! [/QUOTE]
%-0%-0%-0Да...я вот с понед. собралась тоже на неё сесть(только на недельный вариант)...правда соменваюсь уже,что хоть на сколько-то похудею:girl_haha:
[QUOTE]А в реальном мире же все жутко умные. То "не ной". то "жрать надо меньше", то "ты достала уже", то "какая тебе конфетка, ты ж собиралась худеть!" И каждый второй считает своим долгом рассказать как знакомый родственника сослуживца вот взял и похудел за неделю на 50 кг - вот это сила воли! Правда почему-то умер. А тут все в теме, все всё понимают[/QUOTE]
Как хорошо,что я с таким никогда не сталкивалась:-/
А то я ж и ответить грубо могу:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
[QUOTE]Вот меня тоже этим пугали. А я этой зимой перенесла ветрянку вполне неплохо. Из всех неприятностей было только головокружение, даже сидя на табуретке держалась, чтоб не упасть. Ну и чесалось конечно все. А то все "знающие" настраивали, что я буду неделю лежать трупом с темпой за сорок.[/QUOTE]
У меня у знакомой родственник недавно болел,до реанимации.Она говорит,реально чуть не умер.:(
Так что хорошо,что у тебя так обошлось:girl_in_love:
[QUOTE]усё девоньки, обратной дороги нет . рассказала мужу, про диету с понедельника, придётся соблюдать, а то он подколками достанет[/QUOTE]
так это даже хорошо-конкретный стимул:))):))):)))

Всем привет!

Танюшка, ммммм, очень миленькая)))И платье очень хорошее :) И сидит прекрасно :)

Тина, подряд кручу.Ну говорят же толк когда долго упражнение делаешь)Надоедает конечно,но учитывая,что на этой неделе это едиственная моя нагрузка физическая, то делаю)Кстати мне тоже очень больно крутить обруч.Правда вру что единственная нагрузка...Позавчера еще успела на диске минут 15 покрутиться. Вот Лешку спать уложу вечером и досматриваю каникулы в мексике с обручем как раз,если остается время,то диск еще))))А потом бегу делами домашними заниматься) Хочу зумбу расхваленную попробовать.Надеюсь к выходным я закончу с беготней и доберусь до ноута.

Кстати, Тина, я столкнулась с твоей проблемой...Вчера весы вечером показывали меньше, после взвешивания не пила...и уж тем более не ела.А сегодня +300 к вечернему.

[QUOTE=Firewolf;5821674]Вот я тоже так думала, а нифига не вышло. Лишнего веса было 30 кг и я надеялась, что хотя бы первые 10 уйдут быстро. Фигушки. С первого же дня килограммы вцепились в меня и не хотят уходить. Так что с самого начала по граммулечкам их выживала.

[/QUOTE]
Я не имела в виду людей с гормональными проблемами!
Ты вообще умница!!!!И вообще девочки,у кого проблемы с гормонами,я вами горжусь!!!!!!Я не знаю сколько бы я выстояла,если бы вес долго стоял.

Таня платье сидит супер!!!!Какая ты стройняшка:)))

Юля не расскисай.Если нет настроения,то не начинай пока новую диету,а то тяжело будет.Ты вон сколько уже сбросила!!!!!!!!!Подожди пока настрой боевой появится и тогда вес не устоит против твоей воли!!!
Ты свернула ГВ?

[QUOTE=Татьяночка87;5821573]вот Ларис платье, что-то сейчас смотрю, оказывается обычное:girl_haha: и на лицо получилась какая-то уставшая%-0
[URL=http://keep4u.ru][IMG]http://ib3.keep4u.ru/b/2013/04/04/19/192b5fd57aa53e041f4d0a668883f468.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
девушка, вы офигены :girl_in_love:
[QUOTE=Firewolf;5821674]Вот я тоже так думала, а нифига не вышло. Лишнего веса было 30 кг и я надеялась, что хотя бы первые 10 уйдут быстро. Фигушки. С первого же дня килограммы вцепились в меня и не хотят уходить. Так что с самого начала по граммулечкам их выживала.


Давай-давай! Здесь не стыдно и никто не шокируется :) Я вот пару месяцев почитывала темку, потом созрела выйти из тени. И правда, здесь можно спокойно рассказать о наболевшем. А в реальном мире же все жутко умные. То "не ной". то "жрать надо меньше", то "ты достала уже", то "какая тебе конфетка, ты ж собиралась худеть!" И каждый второй считает своим долгом рассказать как знакомый родственника сослуживца вот взял и похудел за неделю на 50 кг - вот это сила воли! Правда почему-то умер. А тут все в теме, все всё понимают :)


Вот у меня тоже иногда вес стоит, а объемы уходят, значит все не зря :)

Конечно будем :) Любые медицинские проблемы - это, конечно, дополнительное правило в игре, но совершенно это совершенно не означает, что ничего не выйдет :)


Ты 20 минут подряд крутишь? Не надоедает? Я кручу по 5-10 минут несколько раз в день. Просто надоедает подряд долго крутить. А так включаю Сашке мультик и пока одна серия идет - кручу. "Маша и Медведь" - 5-7 минут серия, "Ну, погоди!" - 10 минут одна серия.


Вот меня тоже этим пугали. А я этой зимой перенесла ветрянку вполне неплохо. Из всех неприятностей было только головокружение, даже сидя на табуретке держалась, чтоб не упасть. Ну и чесалось конечно все. А то все "знающие" настраивали, что я буду неделю лежать трупом с темпой за сорок.

Это они умеют. Особенно обидно, когда муж сам тот еще колобок. Но он не на диете и ему все можно. Лопает сладости и жирности, но не упускает случая вякнуть, что тебе нельзя, ты ж на диете.



Отлично выглядишь! И платье красивое :) Еще бы не полноразмерное изображение, а превьюшку...[/QUOTE]
Тин, ну у тебя особые обстоятельства, так что не грусти.ты отлично подтягиваешься!

у меня вот брат зимой на первом курсе в меде на практике от салдат заразился. ох, колбасило его от темпы. много было прыщей.ну и рубечики остались ((((
я сразу долго кручу под телек. мне не тяжело, а разрывами у меня найдутся потом "неотложные дела". да и крутить его я могу только когда Максик спит, иначе лезет (

мне вчера свекровь сказала, что я уже сильно похудела. тааааак приятно! хоть кто-то похвалит, а то мамка всё - заняться тебе нечем!
))))))

Валечка, я кручу обруч как уже написала, короткими подходами. Хотя для обруча ИМХО 5 минут - вполне себе длинное упражнение, оно же непрерывное. Так вот, результат-то на лицо, вернее на пузе. Фотки я на днях выкладывала. Так что в данном конкретном случае и от 5 минут за раз эффект вполне осязаемый.
Насчет боли. Мне первую неделю сильно больно было. А теперь практически нет. Начинаю крутить, первую минуту больно, потом нормально. Туловко привыкло видимо. Но у меня утяжеленный обруч, стальной с обмоткой, а не алюминиевый как у нормальных людей. Когда синяки были огромные от обруча - крутила в послеродовом бандаже. Не сказать, чтоб сильно спасало, но хоть искры из глаз не сыпались.
Вот видишь, есть такой косяк в законах физики :) Главное, что мы о нем знаем, так что в панику ударяться незачем :)

[QUOTE=Валечка;5821903]Всем привет!

Танюшка, ммммм, очень миленькая)))И платье очень хорошее :) И сидит прекрасно :)

Тина, подряд кручу.Ну говорят же толк когда долго упражнение делаешь)Надоедает конечно,но учитывая,что на этой неделе это едиственная моя нагрузка физическая, то делаю)Кстати мне тоже очень больно крутить обруч.Правда вру что единственная нагрузка...Позавчера еще успела на диске минут 15 покрутиться. Вот Лешку спать уложу вечером и досматриваю каникулы в мексике с обручем как раз,если остается время,то диск еще))))А потом бегу делами домашними заниматься) Хочу зумбу расхваленную попробовать.Надеюсь к выходным я закончу с беготней и доберусь до ноута.

Кстати, Тина, я столкнулась с твоей проблемой...Вчера весы вечером показывали меньше, после взвешивания не пила...и уж тем более не ела.А сегодня +300 к вечернему.[/QUOTE]

Я вот не понимаю такие шутки организма...как такое может быть:(:(

[QUOTE=larchik;5821909]Я не имела в виду людей с гормональными проблемами!
Ты вообще умница!!!!И вообще девочки,у кого проблемы с гормонами,я вами горжусь!!!!!!Я не знаю сколько бы я выстояла,если бы вес долго стоял.[/QUOTE]
Спасибо :) Но это я не к тому, чтоб пожаловаться. А к тому, что человек может не знать или не написать про свои гормональные проблемы, поэтому так сходу судить преждевременно... А у здоровых людей даже небольшие изменения в образе жизни сразу дают результаты. Моя бабуля решила тоже собой заняться. Была 95 кг, решила худеть насколько получится. Перестала есть после шести. И все, больше никаких ограничений, никакого спорта, 70 лет все-таки, уже не побегаешь... И за месяц 90 кг, живот ощутимо подтянулся. Хотя всего-то перестала чаевничать на ночь :)

[QUOTE=Nastyushka;5821910]Тин, ну у тебя особые обстоятельства, так что не грусти.ты отлично подтягиваешься!

я сразу долго кручу под телек. мне не тяжело, а разрывами у меня найдутся потом "неотложные дела". да и крутить его я могу только когда Максик спит, иначе лезет (

мне вчера свекровь сказала, что я уже сильно похудела. тааааак приятно! хоть кто-то похвалит, а то мамка всё - заняться тебе нечем!
))))))[/QUOTE]
Вот это, конечно, самое приятное, когда "независимый эксперт" заметит результат.
Мне не тяжело долго крутить, просто надоедает. Ну я в принципе шило в попе. А неотложные дела как раз и прерываю на пятиминутку покрутить обруч :) Сашка тоже лезет, поэтому кручу когда она мультик смотрит.
Я не грущу :) Главное, что дело движется, а что медленно - ну что ж поделать. Зато каааак стану стройненькой - мужу срочно придется вспоминать как он за мной 7 лет бегал. А то ж опять вокруг появится куча кавалеров, пускающих слюни :)

Вот и я не понимаю.Тем более у меня не одни весы)))Есть и электронные и механические.И везде привес...

Тина и у меня стальной утяжеленный))Только с накладками с шипами)Мне не внапряг крутить 20 минут.В детстве на спор и по часу крутили)И больно тоже только первые минуты

Так то на спор :) Совсем другое дело. В детстве во дворе часами крутили, потому что обручей 1-2 на всю компашку. И как только перестаешь крутить - отдаешь другому. Вот и крутили до посинения :) А тут это только моя игрушка. И знаю, что никто не отберет. Кручу, а сама мысленно перечисляю что надо сделать по дому, что купить в магазе. Как раз мультик закончится и бежим с Сашкой делами заниматься. Потом перекур - я еще покручу. И дальше бежим.

организм ночью воду задерживает, не важно пила, не пила...
я сегодня стою... ))) и то радостно )) вчера опять перед сном пила молоко с медом и корицей, и сеня утром встала раньше будильника, веселая и довольная жизнью )) сразу сделала зарядку (утром никогда не делала), сбегала в душ, красотища ))))))

Девочки всем приветик! Спасибо что фотку оценили:girl_in_love: очень приятно:girl_in_love:
всех с отвесами у кого есть, у меня -400:girl_in_love:

Так вот мы и не поймем какую воду задерживает?если перед сном вес один, а после сна + в весе...Я так беременная отекала от магнезии "вдруг откуда не возьмись" за ночь.Но тогда причину нашли.А щас как-то странно...

Танюш, это не платье Казино случайно?

[QUOTE=Валечка;5821954]Так вот мы и не поймем какую воду задерживает?если перед сном вес один, а после сна + в весе...Я так беременная отекала от магнезии "вдруг откуда не возьмись" за ночь.Но тогда причину нашли.А щас как-то странно...[/QUOTE]

а ты сразу после сна взвесилась???

[QUOTE=Nastyushka;5821963]Танюш, это не платье Казино случайно?[/QUOTE]

неее это с китайского сайта:girl_haha:

Танюш,не сразу.Встала, сходила в туалет(уж простите за подробности,но в данном случае это важно :-D), ребенку кашку приготовила и пошла взвешиваться перед тем как кофе попить.Ну примерно 20-30 минут после того как встала.Кстати сейчас я попила кофе с сыром, и на весах -200...Учитывая, что у меня кружка 380г, то вообще не понятно мне, что с организмом :-D хотя я всегда взвешиваюсь как только встаю с кровати.

[QUOTE=Firewolf;5821928]
Мне не тяжело долго крутить, просто надоедает. Ну я в принципе шило в попе. А неотложные дела как раз и прерываю на пятиминутку покрутить обруч :) Сашка тоже лезет, поэтому кручу когда она мультик смотрит.
Я не грущу :) Главное, что дело движется, а что медленно - ну что ж поделать. Зато каааак стану стройненькой - мужу срочно придется вспоминать как он за мной 7 лет бегал. А то ж опять вокруг появится куча кавалеров, пускающих слюни :)[/QUOTE]
7 лет бегал? Я требую подробности))) Очень интересно)))) У меня такого никогда не было, ей богу)))
Про независимого эксперта даааа, правда моя свекровь тоже постоянно страдает: куда тебе, делать больше нечего? Когда сказала, что гимнастику для лица начала делать: ой, ну зачем, не в 27 же начинать!
-а когда?
-ну может лет через 20))))
Я говорю ч ж не штангу тягаю, а челюстью родной двигаю. Нет, прям удивлению ее предела нет)))


Таня, отличное платье, прямо очень красивое и интересное. Очень люблю такой крой.

Я что-то от вас совсем отбилась, но веду себя более-менее хорошо, правда вчера пиццей обжирались, а позавчера пельменями, но это я все с горя. Бегала я тут, так коленка разболелась, что сутки ходила с прямой ногой и каждое сгибание ее производилось с воплем, завтра на МРТ пойду. И что-то мне себя так жалко стало, кошмар, аж Стасенция ходила меня жалела-сострадала

[QUOTE=Валечка;5821986]Танюш,не сразу.Встала, сходила в туалет(уж простите за подробности,но в данном случае это важно :-D), ребенку кашку приготовила и пошла взвешиваться перед тем как кофе попить.Ну примерно 20-30 минут после того как встала.Кстати сейчас я попила кофе с сыром, и на весах -200...Учитывая, что у меня кружка 380г, то вообще не понятно мне, что с организмом :-D хотя я всегда взвешиваюсь как только встаю с кровати.[/QUOTE]
я вот тоже через час где-то взвешиваюсь%-0 мне кажется застой какой-то как только проснешься%-0
[QUOTE=Zemkin;5822006]7 лет бегал? Я требую подробности))) Очень интересно)))) У меня такого никогда не было, ей богу)))
Про независимого эксперта даааа, правда моя свекровь тоже постоянно страдает: куда тебе, делать больше нечего? Когда сказала, что гимнастику для лица начала делать: ой, ну зачем, не в 27 же начинать!
-а когда?
-ну может лет через 20))))
Я говорю ч ж не штангу тягаю, а челюстью родной двигаю. Нет, прям удивлению ее предела нет)))


Таня, отличное платье, прямо очень красивое и интересное. Очень люблю такой крой.

Я что-то от вас совсем отбилась, но веду себя более-менее хорошо, правда вчера пиццей обжирались, а позавчера пельменями, но это я все с горя. Бегала я тут, так коленка разболелась, что сутки ходила с прямой ногой и каждое сгибание ее производилось с воплем, завтра на МРТ пойду. И что-то мне себя так жалко стало, кошмар, аж Стасенция ходила меня жалела-сострадала[/QUOTE]

спасибо:girl_in_love: да при беге коленки травмируются, особенно если по асфальту бегать, я тоже иногда чувствую когда бегу коленку:hysteric: а если по лесу, то ничего не болит, но сейчас там не проехать не пройти

Всем привет! Эхх, не удержалась, и взвесилась
минус 400
Но я так думаю, что такие отвесы тока до конца недели.
А потом сожнее будет. Но там басик, обруч и Лесли:)))
Надеюсь преодолею свои 90 кг. а через 3 нед буду весить 85

[QUOTE=larchik;5821412]Ой как я люблю вот такие приятные мелочи!!!Сразу оптимизма прибавляется!Поздравляю:)))[/QUOTE]

не то слово! я его уже два года натянуть не могла!

[QUOTE=larchik;5821415]Пойду почитаю про этот ЯД.[/QUOTE]

да мне самой смешно стало, когда на каком-то форуме увидела скоращенное название, ну как у нас Грудное вскармливание - ГВ, так и там яичная диета - ЯД :)))

[QUOTE=Иринушка;5821420]чудесное название :-D оптимистичное :girl_prepare_fish:[/QUOTE]
+1000

[QUOTE=larchik;5821426]Почитала я про нее,получается безуглеводная диета:)Должно хорошо худеться![/QUOTE]
опять же-таки до поры до времени))))

[QUOTE=larchik;5821924]Я вот не понимаю такие шутки организма...как такое может быть:(:([/QUOTE]

все может быть, и я поняла - к этому надо проще относиться и не вставать на весы - хотя бы пару недель

[QUOTE=Татьяночка87;5821943]Девочки всем приветик! Спасибо что фотку оценили:girl_in_love: очень приятно:girl_in_love:
всех с отвесами у кого есть, у меня -400:girl_in_love:[/QUOTE]

ты красотка!

Привет, девочки!! У кого отвесики - поздравляю!
Таня, красивое платье, и сама стройнюсенькая!!!

У меня минус 100, но меня уже реально накрывает)) Вчера целый день на весы бегала, как эта - поела - взвесилась, туалет - взвесилась. А цифры, как вкопанные, ни туда, ни сюда не движутся)
И я все таки не верю, что большой вес можно сбросить за короткое время, ну разве что голодовать в прямом смысле этого слова, но это уже вред для здоровья, и не маленький. А так бьешься - бьешься, а вес ползет, как улитка)

Тань, ну это известная истина, что бегать нужно по грунту, только где его взять-то грунт этот?)))) Я не знаю как в Тольятти, но у нас это редкость) А на даче у нас не лес, а бурелом, там будет не бег, а сплошная полоса препятствий))))

[QUOTE=larchik;5821909]
Юля не расскисай.Если нет настроения,то не начинай пока новую диету,а то тяжело будет.Ты вон сколько уже сбросила!!!!!!!!!Подожди пока настрой боевой появится и тогда вес не устоит против твоей воли!!!
Ты свернула ГВ?[/QUOTE]
Да я не раскисаю.Знаю,что соленое поела:girl_haha:Настрой есть,сейчас только сына подлечу и нос свой и в бой:girl_haha:
ГВ практически свернула уже.

[QUOTE=Валечка;5821929]
Тина и у меня стальной утяжеленный))Только с накладками с шипами)Мне не внапряг крутить 20 минут.В детстве на спор и по часу крутили)И больно тоже только первые минуты[/QUOTE]
У меня тоже с шипами...
Я могу и сейчас сколько угодно обруч крутить,я люблю это дело и раньше любила.Только скучно оч. долго крутить и нога затекает...если бы не это,могла бы целый день крутить:girl_haha:

[QUOTE=Заноза в сердце;5822121] А так бьешься - бьешься, а вес ползет, как улитка)[/QUOTE]

кто-то уже задесь говорил, что надо либо диету менять, либо загрузку устраивать,либо физнагрузки менять.

если правильно поняла - надо устроить стресс организму))

[QUOTE=Zemkin;5822125]Тань, ну это известная истина, что бегать нужно по грунту, только где его взять-то грунт этот?)))) Я не знаю как в Тольятти, но у нас это редкость) А на даче у нас не лес, а бурелом, там будет не бег, а [B]сплошная полоса препятствий[/B]))))[/QUOTE]

везде есть плюсы - расход энергии выше

[QUOTE=Тотошка;5822046]Всем привет! Эхх, не удержалась, и взвесилась
минус 400
Но я так думаю, что такие отвесы тока до конца недели.
А потом сожнее будет. Но там басик, обруч и Лесли:)))
Надеюсь преодолею свои 90 кг. а через 3 нед буду весить 85

[/QUOTE]
с минусом:))):))):))) так держать
[QUOTE=Татьяночка87;5821943]Девочки всем приветик! Спасибо что фотку оценили:girl_in_love: очень приятно:girl_in_love:
всех с отвесами у кого есть, у меня -400:girl_in_love:[/QUOTE]
сегодня прям день -400:girl_haha: с минусом хорошим:)))
[QUOTE=Татьяночка87;5821573]вот Ларис платье, что-то сейчас смотрю, оказывается обычное:girl_haha: и на лицо получилась какая-то уставшая%-0
платье очень симпатичное, а ты стройняшка:)))

[QUOTE=Firewolf;5821674]Вот я тоже так думала, а нифига не вышло. Лишнего веса было 30 кг и я надеялась, что хотя бы первые 10 уйдут быстро. Фигушки. С первого же дня килограммы вцепились в меня и не хотят уходить. Так что с самого начала по граммулечкам их выживала.


Давай-давай! Здесь не стыдно и никто не шокируется :) Я вот пару месяцев почитывала темку, потом созрела выйти из тени. И правда, здесь можно спокойно рассказать о наболевшем. А в реальном мире же все жутко умные. То "не ной". то "жрать надо меньше", то "ты достала уже", то "какая тебе конфетка, ты ж собиралась худеть!" И каждый второй считает своим долгом рассказать как знакомый родственника сослуживца вот взял и похудел за неделю на 50 кг - вот это сила воли! Правда почему-то умер. А тут все в теме, все всё понимают :)


Вот у меня тоже иногда вес стоит, а объемы уходят, значит все не зря :)

Конечно будем :) Любые медицинские проблемы - это, конечно, дополнительное правило в игре, но совершенно это совершенно не означает, что ничего не выйдет :)


Ты 20 минут подряд крутишь? Не надоедает? Я кручу по 5-10 минут несколько раз в день. Просто надоедает подряд долго крутить. А так включаю Сашке мультик и пока одна серия идет - кручу. "Маша и Медведь" - 5-7 минут серия, "Ну, погоди!" - 10 минут одна серия.


Вот меня тоже этим пугали. А я этой зимой перенесла ветрянку вполне неплохо. Из всех неприятностей было только головокружение, даже сидя на табуретке держалась, чтоб не упасть. Ну и чесалось конечно все. А то все "знающие" настраивали, что я буду неделю лежать трупом с темпой за сорок.

Это они умеют. Особенно обидно, когда муж сам тот еще колобок. Но он не на диете и ему все можно. Лопает сладости и жирности, но не упускает случая вякнуть, что тебе нельзя, ты ж на диете.



Отлично выглядишь! И платье красивое :) Еще бы не полноразмерное изображение, а превьюшку...[/QUOTE]
Тин, бабушке респект:))):))):)))
про мужа по голове ему сковородкой и пусть сам худеет тоже%-0
у меня тоже 20 кг лишнего веса, а уходит он очень медленно, а от жестких диет не ухдит вообще. за каждые граммульки радуюсь:)
[QUOTE=Иринушка;5821353]усё девоньки, обратной дороги нет :-D . рассказала мужу, про диету с понедельника, придётся соблюдать, а то он подколками достанет :-D[/QUOTE]

привет, добро пожаловать! у нас тут хорошая подержка:)

[QUOTE=Zemkin;5822006]7 лет бегал? Я требую подробности))) Очень интересно)))) У меня такого никогда не было, ей богу)))
Про независимого эксперта даааа, правда моя свекровь тоже постоянно страдает: куда тебе, делать больше нечего? Когда сказала, что гимнастику для лица начала делать: ой, ну зачем, не в 27 же начинать!
-а когда?
-ну может лет через 20))))
Я говорю ч ж не штангу тягаю, а челюстью родной двигаю. Нет, прям удивлению ее предела нет)))
[/QUOTE]
Я уже много раз описывала нашу историю. Поищу по форуму и дам ссылку.

Меня вот тоже умиляет когда старшее поколение говорит "ну не в этом же возрасте!" А когда? Когда уже будут конкретные проблемы? Уж лучше предупредить, чем потом бороться. В 14 лет мне говорили "ну не в этом же возрасте на диете сидеть, вот после 30..." Если б я в 14 лет не худела, я бы в 18 в дверь не пролазила. В 20 говорили "ну не в этом же возрасте волосы красить" А когда несколько месяцев не красилась - все заткнулись, ибо седины у меня уже 20 лет было прилично. И всегда хочется спросить - какое ваше собачье дело что я с собой делаю и в каком возрасте? Зато если узнают о каких-то проблемах, то обязательно скажут "это все от того, что в молодости не делала то-то и то-то". Смешные они :)
[QUOTE=Заноза в сердце;5822121]
У меня минус 100, но меня уже реально накрывает)) Вчера целый день на весы бегала, как эта - поела - взвесилась, туалет - взвесилась. А цифры, как вкопанные, ни туда, ни сюда не движутся)
[/QUOTE]
Знакомо :) Вот поэтому у меня и нет своих весов :)

[QUOTE=Zemkin;5822125]Тань, ну это известная истина, что бегать нужно по грунту, только где его взять-то грунт этот?)))) Я не знаю как в Тольятти, но у нас это редкость) А на даче у нас не лес, а бурелом, там будет не бег, а сплошная полоса препятствий))))[/QUOTE]
Полоса препятствий-то гораздо лучше :) А мне нормально бегать по асфальту, никакие части тела не жалуются. А суставы плачут только по весне пару недель. Собственно так я и определяю, что весна пришла :)

[QUOTE=Юлик;5822137]
Я могу и сейчас сколько угодно обруч крутить,я люблю это дело и раньше любила.Только скучно оч. долго крутить и нога затекает...если бы не это,могла бы целый день крутить:girl_haha:[/QUOTE]

Сейчас включила Саше новые серии "Маши" и под них полчаса покрутила подряд. Под новый мультик не скучно. А так конечно скучно...

всем привет. у меня [B]-400[/B] и вес начинается с цифры 70, ура!!! так хочу шестерочку увидеть!
всё-таки организм загадочная штука: у меня М, вчера не занималась, так скрутило меня сильно от них, плюс ещё сало ела с хлебом, правда уложилась в коридор калорийности конечно и такой отвес хороший

Всех с отвесиками, что-то я о самом главном забыла :)

[QUOTE=Firewolf;5822180]Всех с отвесиками, что-то я [B]о самом главном[/B] забыла :)[/QUOTE]

прям как передача о здоровье))))

Всем приветик и с отвесами)) Я тоже пошла в минус)) Ура!!! теперь я 63,700 еху))
от фитнесса получаю массу удовольствия!

[quote=Zemkin;5822006]7 лет бегал? Я требую подробности)))[/quote]
Вот тут краткий пересказ: [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=701&page=37[/url]
Последние два сообщения на странице. Раздел "Интимная страничка". Если нужен пароль - пиши, вышлю.

[QUOTE=Тотошка;5822142]кто-то уже задесь говорил, что надо либо диету менять, либо загрузку устраивать,либо физнагрузки менять.

если правильно поняла - надо устроить стресс организму))



везде есть плюсы - расход энергии выше[/QUOTE]
да нет, там просто перелезать через все, если бы просто бревна валялись, то другой разговор, а так сплошные царапины, так что бегаю по соседним дачам, но до них и от них по асфальту
[QUOTE=Firewolf;5822173]Я уже много раз описывала нашу историю. Поищу по форуму и дам ссылку.

Меня вот тоже умиляет когда старшее поколение говорит "ну не в этом же возрасте!" А когда? Когда уже будут конкретные проблемы? Уж лучше предупредить, чем потом бороться. В 14 лет мне говорили "ну не в этом же возрасте на диете сидеть, вот после 30..." Если б я в 14 лет не худела, я бы в 18 в дверь не пролазила. В 20 говорили "ну не в этом же возрасте волосы красить" А когда несколько месяцев не красилась - все заткнулись, ибо седины у меня уже 20 лет было прилично. И всегда хочется спросить - какое ваше собачье дело что я с собой делаю и в каком возрасте? Зато если узнают о каких-то проблемах, то обязательно скажут "это все от того, что в молодости не делала то-то и то-то". Смешные они :)

Знакомо :) Вот поэтому у меня и нет своих весов :)


Полоса препятствий-то гораздо лучше :) А мне нормально бегать по асфальту, никакие части тела не жалуются. А суставы плачут только по весне пару недель. Собственно так я и определяю, что весна пришла :)



Сейчас включила Саше новые серии "Маши" и под них полчаса покрутила подряд. Под новый мультик не скучно. А так конечно скучно...[/QUOTE]
дадада, как какие проблемы: у надо же было заниматься собой, а не шастать с друзьями)))))
[QUOTE=Firewolf;5822216]Вот тут краткий пересказ: [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=701&page=37[/url]
Последние два сообщения на странице. Раздел "Интимная страничка". Если нужен пароль - пиши, вышлю.[/QUOTE]
вышли, пожалуйста)

всем привет!всех с отвесами!)
я встала на весы и ужаснулась,с сегодняшнего дня начала считать калории

хочу с вами радостью маленькой
поделиться) когда Максику купили горшок, у
него были очень острые края. потом папка
их обработал, но я ногу над коленкой успела
разодрать. и остался малиновый шрам. а
сегодня смотрю - исчез. вот так кофейный
скраб)))))

[QUOTE=Тотошка;5822190]прям как передача о здоровье))))[/QUOTE]
:-D:-D:-D
[QUOTE=Almari;5822349]всем привет!всех с отвесами!)
я встала на весы и ужаснулась,с сегодняшнего дня начала [B]считать калории[/B][/QUOTE]

Маш, а как? %-0