я попозже напишу данные,я все помню,все записано,посчитать только надо.зараза,месюки всю картину испортили...но да ладно, наверстаем

У меня сегодня чудный вечер. Ушла в ванну. И полежать успела, и намазаться, наскрабиться, и пяточками заняться,под контрастным душем больше 10 минут. И никто меня не дергал. Это оооочень большая редкость. С момента сашкиного рождения - второй раз.

У меня за неделю ноль. Но я рада так как вся неделя ужасная. Сорвала спину плюс М пришли и ваще не сплю ночами. И стала из за постоянно недосыпа отекать. Уже не знаю что делать. Отеки сходят после обеда. Но это все не правильное питание. Порой до 4 не ем и даже не пью практически. А потом как слон ем потому как давление понижается и стараюсь быстрее насытить организм для лучшего самочуя. Стремлюсь к ПП но ваще не успеваю.
И чувствую что психую и нервничаю что не получается скинуть. Девочки поругайте меня.

Тин,какая радость! всегда бы так!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Стриж;6371526]У меня за неделю ноль. Но я рада так как вся неделя ужасная. Сорвала спину плюс М пришли и ваще не сплю ночами. И стала из за постоянно недосыпа отекать. Уже не знаю что делать. Отеки сходят после обеда. Но это все не правильное питание. Порой до 4 не ем и даже не пью практически. А потом как слон ем потому как давление понижается и стараюсь быстрее насытить организм для лучшего самочуя. Стремлюсь к ПП но ваще не успеваю.
И чувствую что психую и нервничаю что не получается скинуть. Девочки поругайте меня.[/QUOTE]

у меня такое тоже часто.заставляю себя хорошо позавтракать и обед хороший

Я так и не поняла дошло ли мое сообщение в личку
[b]Firewolf[/b], поэтому повторю тут
вес,кг 107,1
объем талии, см 106
объем груди 126
объем бедер 122
объем ноги 64
объем руки 38
объем под грудью 90
объем живота 123

Тина,запиши мне по нулям на этой неделе,всю неделю еле ползала и ничего не делала:(

[QUOTE=Вероника30;6371786]Я так и не поняла дошло ли мое сообщение в личку
[b]Firewolf[/b], поэтому повторю тут
вес,кг 107,1
объем талии, см 106
объем груди 126
объем бедер 122
объем ноги 64
объем руки 38
объем под грудью 90
объем живота 123[/QUOTE]

Дошло-дошло, аж два раза :)


Девочки, кто нечаянно удалил свои данные или не может найти предыдущий отчет - можете просто писать что есть на данный момент. У меня же все записано - я посчитаю :)

Тина,ставь мне все по 0.мучалась на неделе с дочкой.заниматься вообще никак не могла.только процедуры косметические,но толку от них...

Была сегодня у врача,в чт подберут мне стельку и тогда уже снимут гипс,так что буду потом потихонечку подключать процедуры и спорт

[QUOTE=Almari;6373666]Была сегодня у врача,в чт подберут мне стельку и тогда уже снимут гипс,так что буду потом потихонечку подключать процедуры и спорт[/QUOTE]

давай уж,ждем!

всем привет!
ой на второй этап я опоздала??? хочу присоединится,правда скидывать то нечего уже,но нужно за телом начать ухаживать,тонус нужен)

Присоединяйся. Вообще второй этап в понедельник стартовал, но думаю два дня не критичны. Пиши параметры.

ок!спасибо)
участница Байкалочка
Марафон на 1 месяц(а потом посмотрим)
вес 57
ОГ 85
ОПГ 76
ОТ 69
Ож 72
ОБ 94
ОН 54
ОР 25
РОСТ 175

[QUOTE=Байкалочка;6374555]ок!спасибо)
участница Байкалочка
Марафон на 1 месяц(а потом посмотрим)
вес 57
ОГ 85
ОПГ 76
ОТ 69
[B]Ож 72[/B]
ОБ 94
ОН 54
ОР 25
РОСТ 175[/QUOTE]

завидую прям :girl_in_love:

[QUOTE=Tom4ek;6375023]завидую прям :girl_in_love:[/QUOTE]

:connie_21: сама себе завиду)
теперь бы подкачать все)

Все отчитались? Скоро буду смотреть отчеты и подводить итоги первого месяца.

Привет девочки! На работе из за праздников завал жесткий. Не теряйте меня если что!я с вами даже если выгоните с дистанции

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Яеще не отчиталась,каюсь. Завтраотпишу вечерком

[QUOTE=MamaPomidorki;6369583]Всем привет!
Тин, я со своими зубами ничем не занималась эту неделю, физически ничего не могу. Мне отчет тоже писать или по нулям все поставишь?[/QUOTE]
Так как ты ничего не стала писать - ставлю по нулям.

[QUOTE=Вероника30;6371786]Я так и не поняла дошло ли мое сообщение в личку
[b]Firewolf[/b], поэтому повторю тут
вес,кг 107,1
объем талии, см 106
объем груди 126
объем бедер 122
объем ноги 64
объем руки 38
объем под грудью 90
объем живота 123[/QUOTE]
Сейчас внесу в список на первой страничке и в понедельник жду первый отчет :)

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6371803]Тина,запиши мне по нулям на этой неделе,всю неделю еле ползала и ничего не делала:([/QUOTE]
Поставила.

[QUOTE=ришка;6373422]Тина,ставь мне все по 0.мучалась на неделе с дочкой.заниматься вообще никак не могла.только процедуры косметические,но толку от них...[/QUOTE]
Поставила.

[QUOTE=Almari;6373666]Была сегодня у врача,в чт подберут мне стельку и тогда уже снимут гипс,так что буду потом потихонечку подключать процедуры и спорт[/QUOTE]
Ждем в наших спортивных рядах :)

[QUOTE=Байкалочка;6374555]ок!спасибо)
участница Байкалочка
Марафон на 1 месяц(а потом посмотрим)
вес 57
ОГ 85
ОПГ 76
ОТ 69
Ож 72
ОБ 94
ОН 54
ОР 25
РОСТ 175[/QUOTE]
Сейчас внесу в список :) В понедельник первый отчет!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Alkoria;6375813]Привет девочки! На работе из за праздников завал жесткий. Не теряйте меня если что!я с вами даже если выгоните с дистанции
Я еще не отчиталась,каюсь. Завтраотпишу вечерком[/QUOTE]

Больше не жду, у меня уже ночь, а на календаре пятница. Ставлю по нулям и жду отчет в понедельник.

[CENTER][SIZE="5"][COLOR="Teal"]За прошедшую неделю (17-24 февраля) мы достигли таких результатов:[/COLOR]

[COLOR="Red"]Коллективный отвес составил 3,5 кг!!! [SIZE="3"]Это при том, что многие проболели.[/SIZE]
Лидер в борьбе с весом - Lampo4ka - 1,3 кг!!![/COLOR]

[COLOR="Blue"]Все вместе мы оставили в прошлом 35 сантиметров!!!
Победители номинации - Salamandra и Лисенок - по 6 см!!![/COLOR]

[COLOR="Magenta"]За неделю мы набрали 1021 балл!!!
Лучший результат у Lampo4ka - 136 баллов!!![/COLOR]

[COLOR="Teal"]Поздравляю победителей недели! Все девочки молодцы, любая даже самая маленькая победа над собой бесценна![/COLOR][/SIZE][/CENTER]

Девочки,поздравляю!)))

Итоги первого месяца нашего марафона
 

[IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7152&stc=1&d=1393559177[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7153&stc=1&d=1393559406[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7154&stc=1&d=1393559406[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7155&stc=1&d=1393559406[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7156&stc=1&d=1393559406[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7157&stc=1&d=1393559406[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7158&stc=1&d=1393559406[/IMG] [IMG]http://puzyaka.ru/forum/attachment.php?attachmentid=7159&stc=1&d=1393559406[/IMG]

На первой странице темы буду выкладывать все странички, чтоб к концу марафона там был полный отчет.

Ой, Тин, как круто сделано))))
Все молодцы) А от Полины я в ужасе)))) В таком хорошем правильном ужасе)

Тина, очень здорово ты сделала!!!! :)))
Девочки, поздравляю всех.Молодцы :)))

ух,классно!поздравляю девочки,так держать)

Красота какая!!!!! Тин, очень здорово!!)
Девочки все молодцы!!)))

[b]Zemkin[/b], ты про меня? А от чего именно?)

Тина,молодец)

Спасибо, девочки :)

Ой, Тина, как здорово! :)))
Какая красота! Даже как-то захотелось взять себя в руки и подняться выше в общем списке)

какая красота!!! спасибо,Тинулечка!!!

Спасибо Тина))
Я еще и медальку получа.Спасибо.По одежде заметен эффект.а так мне кажется не похуделось совсем.
Девочки,поздравляю всех!!!Пусть дальнейшие наши результаты будут,только лучше!
И всех с первым днём весны))))

Умнички все девочки!!!!:)))

Тин, очень здорово!!!!

За окном весна и стимул сумасшедший делать из себя конфетку))))

Я забыла сфотографироваться перед марафоном, очень жалею об этом, результаты классные)

Есть фото с НГ, тут виден мой живот))) [OFF="ДО"][URL="http://savepic.net/4780131.htm"][IMG]http://savepic.net/4780131m.jpg[/IMG][/URL][/OFF]


Вот на днях [OFF="после"][URL="http://savepic.net/4763747.htm"][IMG]http://savepic.net/4763747m.jpg[/IMG][/URL][/OFF] [OFF="после"][URL=http://savepic.net/4724835.htm][IMG]http://savepic.net/4724835m.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

Надя,есть результат!

а я сегодня на сайкл сходила,еле домой пришла))иду,ноги подкашиваются,я ржу,люди думают,что я пьяная))

Спасибо, девочки :) Приятно, когда не зря стараешься :)

Тина как шикарно ваще круто получилось и наглядно и аж стыдоба за себя. Так мне нравится когда результат можно сравнить со всеми и порадоваться за себя или огорчиться. Это стимул к работе над собой

Тина, как красиво сделала! Молодец! Спасибо за твои старания!

Тина,умничка.
у меня результаты более,чем скромные.но я не сдаюсь!

Тин,красота какая))))Спасибо тебе огромное за все что ты делаешь:girl_in_love:,а стимул собраться и подтянуться какой огромный:)))

Спасибо, девочки :) Захвалили :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 23 минуты[/I][/B][/color][/size]

Не забываем, что завтра отчет!
Кто присоединился к марафону - посмотрите в первом сообщении темы свои номера :)

девочки, всем привет!

Тиночка, спасибо тебе огромное за такую красивую "книгу" с нашими результатами! Я вот очень расстраиваюсь, периодически не видя никаких сдвигов. Мне кажется, что я как была на месте, так там и топчусь.
Одежда меня подбадривает тем, что стала свободнее, но в зеркале я еще вижу все свои прелести - тонкую талию, узкие бедра, которые скрыты под толстым слоем жира )))
Но когда ты подвела итоги, у меня аж настроение повысилось! А ведь правда! Я вижу ежедневные и еженедельные результаты, а результат за целый месяц он-то уже другой. Вот ушли у меня 3 кг. за месяц, а через два месяца это будет уже цифра 9!!! Если за 1 месяц ушли в общем 23 см (а это ведь совсем не мало!!!) То через 2 месяца цифра будет сооовсем другая.

Ты, пожалуйста, по возможности, не останавливайся на этом и пиши наши результаты каждый месяц! Это так вдохновляет на то, что все получается, что свет в конце тоннеля все же есть!!!! :) :) :)

[b]Salamandra[/b], спасибо :) Да я ведь так и делаю сколько веду марафоны :) Каждую неделю просто текстом пишу итоги, а каждый месяц и в конце марафона - делаю картинки :)