Девочки вот скажите, правда нет таблеточек слабительных, для беременных,:-[ ] что то в 2 аптеках мне только свечи глицериновые предложили(( пришлось идти покупать салат из свеклы с черносливом и кефир, вот сижу давлюся салатом и запиваю кефиром:chew2: :girl_impossible:

[QUOTE=Анютк@;5301372][B]Александра89[/B]Спасибки)))[/QUOTE]

как твое самочувствие?

[QUOTE=Анютк@;5301384]Девочки вот скажите, правда нет таблеточек слабительных, для беременных,:-[ ] что то в 2 аптеках мне только свечи глицериновые предложили(( пришлось идти покупать салат из свеклы с черносливом и кефир, вот сижу давлюся салатом и запиваю кефиром:chew2: :girl_impossible:[/QUOTE]

Какие бывают слабительные продукты

Продукты, содержащие много клетчатки (овощи, фрукты, травы, злаковые) считаются наиболее подходящими для нормализации стула. За счет их употребления в кишечнике возрастает уровень полезных кислотолюбивых бактерий, которые, перерабатывая пищу, образуют короткоцепочечные жирные кислоты. А те в свою очередь улучшают барьерную функцию стенок кишечника, его двигательную активность и кровоток, помогают работе полезной кишечной микрофлоры. Все это и помогает организму бороться с запорами.

Продукты, обладающие слабительным действием. Слабительные продуктыСамые лучшие слабительные продукты – это отруби. Они содержат грубую клетчатку и витамины группы В. Для начала введите в рацион 1 чл. л отрубей 3 раза в день и за 2 недели доведите их прием до 1 ст. ложки 3 раза в день.

Перед приемом отруби залейте кипятком, через полчаса воду слейте, а кашицу добавьте в свою обычную еду – салаты, супы, гарниры.

На втором месте по оказанию слабительных эффектов стоит тыква. Ее употребляют как сырой, так и тушеной, жареной. Хорошее блюдо для кишечника, измученного запорами – пшенная каша с тыквой.

Чернослив – еще один слабительный продукт. Компоты, отвары, да и просто вареные и сырые ягоды являются настоящим спасением при частых запорах.

Хорошим слабительным эффектом обладают блюда из овса – кисели, каши. Начинайте свой завтрак с овсянки, только не быстрого приготовления, и кишечник скажет вам «спасибо».

В списке слабительных продуктов – семя льна. Рекомендуется выпивать натощак стакан настоя семени льна, а сами семена съедать, хорошо разжевывая.

Настой делается так: залить 1 ч.л. семян стаканом кипятка, настоять 5 часов.

Можно также добавлять его в различные блюда.

Слабительные продукты. Рецепты

Салат «Метелка»

Названием этому салату дали за его свойство вычищать из кишечника все лишнее словно метлой.

Натереть на терке сырыми: свеклу, морковь, капусту белокочанную, сельдерей, репу или редьку. И съесть без всяких заправок – соли, масла и т.д.

Огуречный рассол

Да, да! Вы не ослышались! Огуречный рассол – не только отлично лечит похмелье. Это еще и замечательное слабительное средство. Но нужен рассол без приправ и специй и лучше тот, в котором огурцы пролежали месяц. Пить по 1 стакану 4 раза в день.

Овощные соки

Смешайте между собой свежеевыжатый сок свеклы с соком моркови и сельдерея. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Медовая вода

Утром после пробуждения натощак выпить 1 стакан воды комнатной температуры с размешанной 1 ст. ложкой меда.

Кефир с маслом

Польза кефира для нашего организма неоспорима. Кефир стимулирует, нормализует и тонизирует работу органов.

От запоров следует на ночь выпить мелкими глотками 1 ст. кефира с 2 ч.л. растительного масла.

мы с мужем каждый день сок из фруктов и овощей выжимаем и пьем. у меня как часы.

Чаще всего при запорах беременным назначают Дуфалак. Существует также множество других: Транзипек, Форлакс, Нормолакт, Прелакс и другие.

Но помните, что прибегать к лекарственным препаратам необходимо только в крайних случаях, при наличии наследственных или обретенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. А соответствующее лечение должен назначать только специалист.

Если же вы страдаете от запоров, постарайтесь придерживаться рекомендаций, которые помогут устранить проблему или хотя бы частично справиться с ней. А самым разумным, будет, конечно же, заблаговременно подумать о профилактике.

[B]Александра89[/B] спасибо, очень интересная статья, завтра буду тыкву пробовать, а на ночь кисель какой то прикупила специальный.. Я и с первой Б так мучилась..(((((Вот интересно где отруби можно найти??

[QUOTE=Анютк@;5301480][B]Александра89[/B] спасибо, очень интересная статья, завтра буду тыкву пробовать, а на ночь кисель какой то прикупила специальный.. Я и с первой Б так мучилась..(((((Вот интересно где отруби можно найти??[/QUOTE]

По идее в супермаркете будет, я думаю.

Девочки, а в год кого наши малыши родятся?

[QUOTE=Анютк@;5301480][B]Александра89[/B] спасибо, очень интересная статья, завтра буду тыкву пробовать, а на ночь кисель какой то прикупила специальный.. Я и с первой Б так мучилась..(((((Вот интересно где отруби можно найти??[/QUOTE]

У нас в аптеках продают отруби. А вообще я думаю что можно дюфалак, его деткам можно с рождения, но все таки лучше проконсультироваться с врачем

[QUOTE=Аномалия;5302233]Девочки, а в год кого наши малыши родятся?[/QUOTE]
Год змеи )))) :) У меня первый тоже змеёныш :plus1:

девочки, я читала где-то про миому! пишут, что бывает такое во время беременности и она сама рассасывается на каком-то сроке! так что - без паники главное!

а насчёт слабительного - на меня слабительно борщ простой на фарше действует ))) а перед ним можно какой-нибудь фрукт слопать, типа персика и вот - хана ))) но, полагаю, без персика можно тоже обойтись :)

[B]Malinalin[/B], приветик )) У меня ваще льлька только на фруктах сидит, мясо мы почти месяц не ели, придется перейти ещё на отруби и овсянку))

[QUOTE=Анютк@;5302436]Год змеи )))) :) У меня первый тоже змеёныш :plus1:[/QUOTE]

:bcool: ого... змея:girl_haha:

[QUOTE=Анютк@;5302540][B]Malinalin[/B], приветик )) У меня ваще льлька только на фруктах сидит, мясо мы почти месяц не ели, придется перейти ещё на отруби и овсянку))[/QUOTE]

т.е. ты вообще ничего не хочешь кроме фруктов? или не лезет?

[QUOTE=Malinalina;5303608]т.е. ты вообще ничего не хочешь кроме фруктов? или не лезет?[/QUOTE]
И желания нет, ну и не особо лезет, только если силком :girl_sigh: только силком тоже не вариан, а то и плохо может стать:)

Привет девочки! В нашем полку прибыло, хорошо! Добро пожаловать, Анютка!
Я вчера у врача была, сердечко доплером слушали, 170 ударов в минуту. Кому-то уже слушали доплером или только на УЗИ видели? Сколько ударов?

У меня в 8 недель было 158 ударов в минуту

мне на узи слушали 175 ударов

[QUOTE=Анютк@;5302436]Год змеи )))) :) У меня первый тоже змеёныш :plus1:[/QUOTE]

:-D змееныши:-D :-D

Девочки, я завтра :-D на узи иду:) , волнительно:puz:

[QUOTE=НЯГАНЬ;5304423]мне на узи слушали 175 ударов[/QUOTE]

[QUOTE=Анютк@;5304204]У меня в 8 недель было 158 ударов в минуту[/QUOTE]

[QUOTE=Acai Berry;5304155]Привет девочки! В нашем полку прибыло, хорошо! Добро пожаловать, Анютка!
Я вчера у врача была, сердечко доплером слушали, 170 ударов в минуту. Кому-то уже слушали доплером или только на УЗИ видели? Сколько ударов?[/QUOTE]

в 11 недель было 156 ударов, завтра узнаем сколько сейчас:)

[QUOTE=koshka;5304531]:-D
Девочки, я завтра :-D на узи иду:) , волнительно:puz:[/QUOTE]
Удачки тебе :girl_in_love: , не волнуйся ,всё будет хорошо:)

Наверно уже скажут кого ждёте? :))) :puz:

[QUOTE=НЯГАНЬ;5304423]мне на узи слушали 175 ударов[/QUOTE]
с неделькой вас:))) :))) :)))
[QUOTE=koshka;5304531]:-D змееныши:-D :-D

Девочки, я завтра :-D на узи иду:) , волнительно:puz:[/QUOTE]

не переживай, все будет хорошо!!!


я недавно тему находила что пол ребенка можно узнать по количеству ударов сердца. если свыше 160 - девочка, если ниже мальчик:girl_in_love:

[B]НЯГАНЬ[/B], [B]koshka[/B] С недельками ВАС))))))

[QUOTE=Александра89;5304795]
я недавно тему находила что пол ребенка можно узнать по количеству ударов сердца. если свыше 160 - девочка, если ниже мальчик:girl_in_love:[/QUOTE]
Вот скоро проверять и начнём правда это или нет..:) :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=koshka;5304534]в 11 недель было 156 ударов, завтра узнаем сколько сейчас:)[/QUOTE]
с неделькой тебя Юленька!
[QUOTE=Анютк@;5304832]Вот скоро проверять и начнём правда это или нет..:) :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

У меня в 7,5 недель было 160 ударов:girl_pinkglassesf: .....

[QUOTE=Александра89;5304795]

я недавно тему находила что пол ребенка можно узнать по количеству ударов сердца. если свыше 160 - девочка, если ниже мальчик:girl_in_love:[/QUOTE]
ага, я тоже поискала, обнаружила, что это научно не доказано. к тому же, мой старший должен тогда (по всем доплерам вплоть до 18 недели) быть девочкой )))
На самом деле сердцебиение очень зависит от того спит малыш или барахтается. Мой, наверное, постоянно возился в животе даже на ранних сроках!
[QUOTE=НЯГАНЬ;5304423]мне на узи слушали 175 ударов[/QUOTE]
ого, как быстро!
[QUOTE=Анютк@;5304204]У меня в 8 недель было 158 ударов в минуту[/QUOTE]
:)))
[QUOTE=koshka;5304534]в 11 недель было 156 ударов, завтра узнаем сколько сейчас:)[/QUOTE]
Удачи тебе на УЗИ и с неделькой!

[QUOTE=Александра89;5304795]с неделькой вас:))) :))) :)))


не переживай, все будет хорошо!!!


я недавно тему находила что пол ребенка можно узнать по количеству ударов сердца. если свыше 160 - девочка, если ниже мальчик:girl_in_love:[/QUOTE]

Значит третья девка)) Папа наш на мальчика надеется, а мне кажется что будет девочка

[QUOTE=Александра89;5301431]Какие бывают слабительные продукты

Продукты, содержащие много клетчатки (овощи, фрукты, травы, злаковые) считаются наиболее подходящими для нормализации стула. За счет их употребления в кишечнике возрастает уровень полезных кислотолюбивых бактерий, которые, перерабатывая пищу, образуют короткоцепочечные жирные кислоты. А те в свою очередь улучшают барьерную функцию стенок кишечника, его двигательную активность и кровоток, помогают работе полезной кишечной микрофлоры. Все это и помогает организму бороться с запорами.

Продукты, обладающие слабительным действием. Слабительные продуктыСамые лучшие слабительные продукты – это отруби. Они содержат грубую клетчатку и витамины группы В. Для начала введите в рацион 1 чл. л отрубей 3 раза в день и за 2 недели доведите их прием до 1 ст. ложки 3 раза в день.

Перед приемом отруби залейте кипятком, через полчаса воду слейте, а кашицу добавьте в свою обычную еду – салаты, супы, гарниры.

На втором месте по оказанию слабительных эффектов стоит тыква. Ее употребляют как сырой, так и тушеной, жареной. Хорошее блюдо для кишечника, измученного запорами – пшенная каша с тыквой.

Чернослив – еще один слабительный продукт. Компоты, отвары, да и просто вареные и сырые ягоды являются настоящим спасением при частых запорах.

Хорошим слабительным эффектом обладают блюда из овса – кисели, каши. Начинайте свой завтрак с овсянки, только не быстрого приготовления, и кишечник скажет вам «спасибо».

В списке слабительных продуктов – семя льна. Рекомендуется выпивать натощак стакан настоя семени льна, а сами семена съедать, хорошо разжевывая.

Настой делается так: залить 1 ч.л. семян стаканом кипятка, настоять 5 часов.

Можно также добавлять его в различные блюда.[/QUOTE]

ой девочки ОТРУБИ. Я вчера сдуру наелась (они ни чего такие можно поесть). Похоже много съела. я вчера когда ела не читала здесь что нужно понемногу начинать:-D

[QUOTE=Александра89;5304795]с неделькой вас:))) :))) :)))


не переживай, все будет хорошо!!!


я недавно тему находила что пол ребенка можно узнать по количеству ударов сердца. если свыше 160 - девочка, если ниже мальчик:girl_in_love:[/QUOTE]

А я сайт нашла там тесты 4 шт. на определение пола. Проверила на старшем 3 из 4 совпало. сейчас если тест правдивый то девочку показывает. Ну и я сама думаю девочка - я вся в прыщах, ужас. Да они какие то не прыщи обычные, а прям ПРЫЩИ.:girl_haha:

А тут на форуме тоже где то есть темка по определению пола. Если ей верить то я по всем подсчетам должна быть мальчиком. Ну а с сыном с моим угадали, и сейчас тоже показывает что вторая девочка. Там что то по луне. точно уже не помню. можно поискать для интереса

[QUOTE=koshka;5304534]в 11 недель было 156 ударов, завтра узнаем сколько сейчас:)[/QUOTE]

удачи на узи!:girl_in_love:

[QUOTE=Анютк@;5304627]Удачки тебе :girl_in_love: , не волнуйся ,всё будет хорошо:)[/QUOTE]
Спасибо Анют)) жду с нетерпением обеда:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Анютк@;5304634]Наверно уже скажут кого ждёте? :))) :puz:[/QUOTE]
может и скажут, очень бы хотелось))))

[QUOTE=Александра89;5304795]с неделькой вас:))) :))) :)))


не переживай, все будет хорошо!!!


я недавно тему находила что пол ребенка можно узнать по количеству ударов сердца. если свыше 160 - девочка, если ниже мальчик:girl_in_love:[/QUOTE]
спасибо))
Саш, а читала, что этот метод 50/50, а значит не работает. Прям находила информацию ту , что ты написала и наоборот.

[QUOTE=Анютк@;5304821][B]НЯГАНЬ[/B], [B]koshka[/B] С недельками ВАС))))))[/QUOTE]
:) спасибо))
[QUOTE=Александра89;5304840]с неделькой тебя Юленька!


У меня в 7,5 недель было 160 ударов:girl_pinkglassesf: .....[/QUOTE]
Спасибо Сашуль:)

[QUOTE=Acai Berry;5305249]ага, я тоже поискала, обнаружила, что это научно не доказано. к тому же, мой старший должен тогда (по всем доплерам вплоть до 18 недели) быть девочкой )))
На самом деле сердцебиение очень зависит от того спит малыш или барахтается. Мой, наверное, постоянно возился в животе даже на ранних сроках!

ого, как быстро!

:)))

Удачи тебе на УЗИ и с неделькой![/QUOTE]
спасибо!!!
Вот-вот..и я про то, что метод не работает;)

[QUOTE=Аномалия;5305658]удачи на узи!:girl_in_love:[/QUOTE]

спасибочки!!!

Девочки, привет!!!! Принимайте с свои ряды)))) Пдр ставят на 24 апреля, очень надеюсь, что родимся в апреле.

Девочки приветик!!!
Буду очень признательна если поможете нам стать лицом с обложки ИКЕЯ!
[url]http://www.ikeacover.ru/gallery/cover/55291[/url]
Желательно проголосовать со всех соц. сетей, чтобы нам набрать больше голосов))))))))

Че то у меня живот болит со вчерашнего вечера... В больницу не иду, положат, а на выходных ничего все равно делать не будут(( Купила папаверин в уколах, поставлю вечером укол, может отпустит

[QUOTE=Marusya1987;5305988]Девочки, привет!!!! Принимайте с свои ряды)))) Пдр ставят на 24 апреля, очень надеюсь, что родимся в апреле.[/QUOTE]
поздравляю. добро пожаловать!!:))) :))) :)))
[QUOTE=НЯГАНЬ;5306386]Че то у меня живот болит со вчерашнего вечера... В больницу не иду, положат, а на выходных ничего все равно делать не будут(( Купила папаверин в уколах, поставлю вечером укол, может отпустит[/QUOTE]

ты давай выздоравливай!!! и отлеживайся:zzz:

[QUOTE=Александра89;5307489]поздравляю. добро пожаловать!!:))) :))) :)))

[/QUOTE]


Спасибо)) А уже все на учет встали? а вот все не дойду, ничего не беспокоит , наверно поэтому и сижу:)