[QUOTE=ЦветочекЯ;6991948]меня -200,

Ир,а можно еще раз лесенку?может подкорректирую ее для себя[/QUOTE]
с отвесом :)))
ща :connie_1:
[QUOTE=Зявка;6991951]
На весах в клубе 55,9)
Счастье есть![/QUOTE]

:))):))):)))

к вопросу беляшах :connie_1:
нашла хороший рецепт, в субботу мож попробую :girl_in_love:
[OFF="беляш татарский"]Настоящий татарский вак беляш

Ингредиенты:

Для теста:
●Яйцо куриное - 1 шт.
●Кефир – 120 мл.
●Мука пшеничная – 2 стакана
Для начинки:
●Яйцо куриное – 1 шт.
●Картофель – 4-5 шт.
●Мясо или фарш – 500 г
●Лук репчатый – 2 шт.
●Масло сливочное – 70 г
●Перец черный молотый
●Соль
●Специи – по вкусу

Приготовление:

Из вышеперечисленных ингредиентов готовим тесто, чтобы оно получилось мягким и эластичным. Делим тесто на шарики размером с мячик для пинг-понга.

Берем мясо, нарезаем его на небольшие кусочки.
Картофель и лук очищаем и нарезаем кубиками.
Соединяем мясо и картофель, солим, перчим, добавляем по вкусу специи и хорошенько перемешиваем все ингредиенты.

Каждый шарик из теста раскатываем в тонкую лепешку, на середину которой выкладываем начинку, а сверху кладем кусочек сливочного масла.

Края вак беляша собираем красивой оборочкой , не защипывая края, так, чтобы получился мешочек с начинкой по центру.

Выкладываем беляши на противень, устланный пергаментом, смазываем каждый взбитым яйцом и ставим их в разогретую до температуры 200 С духовку.

Во время приготовления сверху в оставленное отверстие каждого вак беляша подливаем воду (1-2 ст. ложки), чтобы они не пересохли (раза 3-4). Выпекаем беляши приблизительно 40 минут.

К беляшам можно приготовить вкусный соус.

Ингредиенты:

●Томат – 1 шт.
●Чеснок – 1 зубец
●Огурец маринованный – 2 шт.
●Горчица – 1 ч. ложка
●Масло растительное – 0.5 ч. ложки
●Уксус яблочный – 0.5 ч. ложки
●Соль и перец по вкусу

Приготовление:

С томата снимаем шкурку, предварительно ошпарив кипятком. Режем его на мелкие кубики и тушим на сковороде в растительном масле, посолив, поперчив и добавив уксус. Затем добавляем к томату горчицу, измельченный чеснок и потертые на крупной терке огурцы. Все перемешиваем – соус готов
Наслаждайтесь вкусом татарских вак беляшей, испеченных по традиционному рецепту, приправляя их ароматным соусом![/OFF]

[quote="Иринушка;6991914"]таааак..... а питаешься щас как?
лечись для начала, а потом встряхни себя чем нить типа лесенки и на ПП[/quote]
:-D да питаюсь как всегда) вчера почти весь день кушала борщ)

боюсь что пора сдавать гормоны))) вот М придут посмотрим, ну не придут побежим к врачу.....

так это фактически курники))) только не с курицей, а с мясом)

[OFF="лесенка....."]

[B] [SIZE="5"][COLOR="Blue"]Лесенка диета на 5 дней[/COLOR][/SIZE][/B]
[B][U]1 день, 1 ступень «Очищающая» [/U][/B]
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок,
выпить не менее 1 литра воды
и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таб. каждые 2 часа).
[B][U]2 день, 2 ступень «Восстанавливающая» [/U][/B]
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира
и съесть примерно 600 гр. маложирного творога.
Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
[B][U]3 день, 3 ступень «Энергетическая»[/U][/B]
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда,
300 гр. изюма (кураги, чернослива), компот из сухофруктов без сахара и вода.
[B][U]4 день, 4 ступень «Строительная»[/U][/B]
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью.
Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле.
Обязательно в течение дня пейте воду.
[B][U]5 день, 5 ступень «Жиросжигающая» [/U][/B]
В этот день можно устроить себе практически праздник живота.
Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах.
Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев,
сваренных на воде и естественно пить воду!
[SIZE="2"][I][COLOR="Gray"]Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва![/COLOR][/I][/SIZE]

[/OFF]

[quote="Mammo4ka;6991795"]Божечки, чего это рвет-то??? Отравилась?[/quote]
неее, давление опять скакануло
[quote="Иринушка;6991810"]ого... поправляйся[/quote]
обещаю!..)
[b]Иринушка[/b], с отвесом тебя!
[quote="Slim;6991814"]У меня отвес[/quote]
с отвесом!
[quote="Slim;6991814"]Ты не беремчатая часом?[/quote]
определенно нет.) М в полном разгаре..)
[quote="Mammo4ka;6991857"]У меня -500[/quote]
[quote="Juliasha;6991923"]у меня -200[/quote]
[quote="ЦветочекЯ;6991948"]меня -200,[/quote]
с отвесом, девоньки!

[quote="Фимка;6992048"]неее, давление опять скакануло[/quote]
т тоже в наших рядах?((((((девочки,перестаем боелть!!!!!!!!

Всем доброе утро!

Чего это вы все расклеились?!

Иришуля, ты там это..избирательно подходи к отбору кандидатов на лестницу!
Это ж трэш!!!

Всем привет еще раз! У меня -200!
Ирк, если мы у мамы, все дарят яйца на Пасху, поэтому чаще около десятка домой и везу. Но в этот раз я на Пасху дома, поэтому 3 яйца сварю и все)
Оля, у меня тут было давление 110/70,думала все, помру, еле ползала. У меня обычно 120/80.

С отвесиками всех:)))

[quote="Родинка;6992123"]Иришуля, ты там это..избирательно подходи к отбору кандидатов на лестницу![/quote]
вот я и пишу...... со мной ТОЛЬКО те, у кого стояк при ПП, чтобы стимульнуть ;)
Беременяшки не со мной :connie_1:
[quote="Чихкошка;6992218"]У меня -200![/quote]
с отвесом :)))

Всем привет! Отвесивших-с отвесами)
Я наконец-то закончила праздновать уход в отпуск:-D
На весах к моему удивлению -300:)

Я сейчас делать буду беляши по рецепту из инета, посмотрю что выйдет))) сейчас малышка уснет и пойду лепить и жарить)))

[quote="АлекSандрА;6992247"]Я наконец-то закончила праздновать уход в отпуск
На весах к моему удивлению -300[/quote]
круто :)))
[quote="Mammo4ka;6992366"]беляши по рецепту из инета[/quote]
ииии? %-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 13 минут[/I][/B][/color][/size]

как то с одних яблок голодно.... в ужин (в 17:30) кофе+яблоко+ 2 тоста.... тосты кароч добавила.... :girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 21 минуту[/I][/B][/color][/size]

Первый день лесенки принёс -800 гр :)))
осталось 400 гр до линейки :girl_sigh:

доброе утро!
[quote="Иринушка;6992780"]-800 гр[/quote]
с отвесищем!!!!
а мне, вчера съеденный за весь один огурец дал привес в 400г..)))))
сегодня будет поздний ужин...и тортик. А завтра начну трехдневку

Всем привет) у меня -200 гр, итого 60,9. Жутко хочется пива с рыбкой! Сдала утром ХГЧ, результат будет в обед.

[quote="Slim;6993605"]Сдала утром ХГЧ, результат будет в обед.[/quote]
держу кулачки!!!!

[quote="Slim;6993605"]у меня -200 гр,[/quote]
с отвесом!

Доброе утро)
 

С отвесиками)))

[QUOTE=Slim;6993605]Всем привет) у меня -200 гр, итого 60,9. Жутко хочется пива с рыбкой! Сдала утром ХГЧ, результат будет в обед.[/QUOTE]

Оль, а задержки еще нет???:)
Тттттттт )))

[QUOTE=Фимка;6993594]доброе утро!

с отвесищем!!!!
а мне, вчера съеденный за весь один огурец дал привес в 400г..)))))
сегодня будет поздний ужин...и тортик. А завтра начну трехдневку[/QUOTE]

Я стою после огурца с помидором на ужин и ПП дня, вот терзаюсь, может сожрать сегодня мак после покупки абонимента))))

[QUOTE=Slim;6993605]Всем привет) у меня -200 гр, итого 60,9. Жутко хочется пива с рыбкой! Сдала утром ХГЧ, результат будет в обед.[/QUOTE]

Держим кулачки!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

Забыла, всем привет!

Да, мне кажется ничего там не будет((( На УЗИ сказали эндометрий тонкий(( Задержка уже неделю, но тесты отрицательные((( Опять у меня гормональный сбой наверное((((

[QUOTE=Slim;6993678]Да, мне кажется ничего там не будет((( На УЗИ сказали эндометрий тонкий(( Задержка уже неделю, но тесты отрицательные((( Опять у меня гормональный сбой наверное(((([/QUOTE]

А ты когда УЗИ делала? По узи о была?

Доброе утро девочки, вчераший +1,3 превратился сегодня в -1,0 качели стали размашистее((( по прежнему жду М

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], Олечка все равно ждем и надеямся мало ли....