[b]Хомочка[/b], я как всегда - рассмотри Минус60,если от сладкого не можешь отказаться. Ну и если хочешь и разрешаешь,будем тебя журить)))

[QUOTE=Nastyushka;7177881][b]Хомочка[/b], я как всегда - рассмотри Минус60,если от сладкого не можешь отказаться. Ну и если хочешь и разрешаешь,будем тебя журить)))[/QUOTE]

Я только за. Не хватает мне жёстких словечек со стороны.

[b]Хомочка[/b], ну если перегну палку - говори!
А то я так зла сейчас)))) сидит жирная девушка и жрет сдобную булку с помадкой. Буэ!

Мне теперь надо весы себе купить, а то взвешиваюсь только в спортзале

[QUOTE=Хомочка;7177960]Мне теперь надо весы себе купить, а то вщвншиваюсь только в спортзале[/QUOTE]

Да,каждодневное взвешивание подстегивает!

[quote="Хомочка;7177816"]Девочки, привет всем. Можно к вам?[/quote]
привет! конечно можно!!! Добро пожаловать!!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

[quote="Nastyushka;7177890"]сидит жирная девушка и жрет сдобную булку с помадкой[/quote]
это ты про себя что ли.? Вот реально, Настюх....сейчас мои крепкие словечки посыпятся! Ежли ты...ЖИРНАЯ...в свои 49 кг...как мне себя называть?..):-/

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Хомочка;7177960"]Мне теперь надо весы себе купить,[/quote]
это очень важный момент. Даже не по тому, что взвешивание подстегивает...а потому, что начинаешь себя контролировать и понимать свой организм....на что он плюсует...от чего отвешивает.)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 9 часов 20 минут[/I][/B][/color][/size]

Всем самого добренького утра!
Вот и настал...кульминационный день...) 79,800!!! (-200) осталось закрепить результат и идти дальше!:)))

Привет. Купила сегодня весы. С завтрашнего дня начинаю отсчёт

доброе утро!
[quote="Хомочка;7178611"]Купила сегодня весы[/quote]
с весами, тебя!
у меня -200

Доброе утро, девочки. Я стартуют с веса 81 кг.

Приветы красоточки мои)))))
 

[quote="Хомочка;7177887"]Не хватает мне жёстких словечек со стороны.[/quote]
Привет, у нас весело ;)
и обычно более оживлённо :-D
просто я щас с ребенком в больничке лежу, поэтому наверное тихо тута :girl_haha:
[quote="Хомочка;7178611"]Купила сегодня весы[/quote]
отличная покупка :)))
[quote="Хомочка;7178970"]Я стартуют с веса 81 кг.[/quote]
рост какой у тебя? объемы? какая цель? ну и фото для наглядности бы.... %-0
я свои мульен раз показывала, если хочешь ещё кину :-D
[quote="Фимка;7178030"]кульминационный день...) 79,800!!![/quote]
[quote="Фимка;7178905"]у меня -200[/quote]
Люб, и здесь поздравлю :girl_in_love: УмОчКа :)))


сегодня стою на 85..... уже диетическую запеканку поставила себе :connie_1:
после больнички какой нить строгач устрою..... там каждый день картоха :-E
Даня у меня тока жареную ест, поэтому ту я.... :girl_sigh:

Всем привет
я всё стою

Люба, тебя с отвесом и красивыми циферками

девочки, кто любит кабачки, вкусный рецептик. Кто на минус 60 отличный обед
В мульте готовлю. кабачки кубиками, лук порезать. Я обжариваю на 1 чл масла, но можно потушить на водичке. Потом 1-2 яйца взбить с молоком, залить кабачки, ззакрыть крышку мульти и на жарку на 5 минут
очень вкусно, у меня даже муж оценил

Рост 160 см. Параметры 103-86-112. Была бы очень рада быть хотя бы 70 кг. Ну посмотрим как пойдёт. Что-то в этот раз мотивация оч сильная, даже не знаю откуда взялась:-D

[quote="Пушистый Катёнок;7179183"]кто любит кабачки[/quote]
хороший вариант :)))
[quote="Хомочка;7179188"]Была бы очень рада быть хотя бы 70 кг.[/quote]
давай со мной к 69 кг стремится ;)
[quote="Хомочка;7179188"]мотивация оч сильная, даже не знаю откуда взялась[/quote]
:-D эт хорошо :)
тебя как кстати зовут? :)


про мотивацию..... я тут подумала :girl_sigh: и решила :girl_haha:
к юбилею дойти до цели..... вот через немогу :connie_1:
т.е. к середине апреля весить 69 кг :-[ ]
пинайте меня девочки :girl_prepare_fish:

привет девочки!
я пока линейку не догнала,но позавчера была разгрузка на грудке и твороге,на гв не отразилось,а на килограммах к счастью да! вроде -800 за день.
девчат,подскажите советом,может кто прошел через это...кожа дряблая просто ппц,живот,ноги,руки, как подтягивать? упражнения какие?

[quote="Гульнара Н.;7179227"]кожа дряблая просто ппц[/quote]
ага.... особенно низ живота и ляхи внутри.... :girl_sigh:
я касторовым маслом обертываюсь...... но не скажу, что супер результат и крем ещё втираю.....

[QUOTE=Иринушка;7179208]хороший вариант :)))

давай со мной к 69 кг стремится ;)

:-D эт хорошо :)
тебя как кстати зовут? :)


про мотивацию..... я тут подумала :girl_sigh: и решила :girl_haha:
к юбилею дойти до цели..... вот через немогу :connie_1:
т.е. к середине апреля весить 69 кг :-[ ]
пинайте меня девочки :girl_prepare_fish:[/QUOTE]

Я Елена. 69 это хорошо. Давай к ней стремиться))) я вот только срок похудения боюсь загадывать. Щас ищем причину выкидыша, потом лечить будем. Боюсь что лечение негативно скажется на сбросе

Ирин,мне кажется одними кремами не обойтись,читала что нужно физнагрузки,но вот какие...

[quote="Хомочка;7179234"]Боюсь что лечение негативно скажется на сбросе[/quote]
возможно..... спроси у врача.....
с гормонами все очень связано.....:girl_sigh:
мне стало сложнее худеть, как щитовидку отчекрыжили.... :-E просто ппц как сложно :hysteric:
хотя ещё и с гемоглобином это связано.... начала лекарства щас пить,
надеюсь подниму его.... весной был 88, а щас ваще 82....
[quote="Гульнара Н.;7179261"]нужно физнагрузки,но вот какие...[/quote]
узнаешь какие, скажи, а.... %-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 15 минут[/I][/B][/color][/size]

девы, хочу в инстаграмм зарегиться..... нужно че то знать? %-0

[quote="Иринушка;7179135"]Люб, и здесь поздравлю УмОчКа[/quote]
спасибо, моя хорошая!!!
[quote="Пушистый Катёнок;7179183"]Люба, тебя с отвесом и красивыми циферками[/quote]
спасибо спасибо!!!!

[b]Фимка[/b], Люб, у нас ИМТ одинаковый ;)
давай и на конечный итог одинаковый стремиться..... :connie_1:
чет я сегодня всех ко всему подстрекаю.... :-D:-D:-D

[b]Иринушка[/b], Ирин...я конечный пока поставила 68. На этой цифре у меня появитс нормальный вес. Потом буду менять эту цифру на меньшую.)

подсчитала тут для марафона объемы, оказывается за неделю 11 см в животе ушло) я думала, мне только кажется, чтов животе много ушло))
довольная)) но это много конечно бегала-скакала и ограничивалась)))
Прям стимул появился теперь)))

Привет всем. У меня сегодня -500. Но как то весам не доверяю. Дальше видно будет.
Когда у меня есть сдвиги тоже стимул появляется)))

[b]Хомочка[/b], с хорошим отвесом тебя!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Я сегодня стою...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]мне бы в небо)))[/b], мммм....молодчинка!!! 11 см это классно!!!

Фимка, спасибо. Прям какое-то окрыленное состояние. Уже хочется чтоб побыстрее настало завтрашнее утро чтоб посмотреть как процесс идёт

[b]Хомочка[/b], я тоже каждое утро жду.))))

Девочки привет!!! Я снова к вам! За отпуск хорошо объелась опять. Но там было таааааак вкусно и такие большие порции! В итоге я приехала почти 88! Но уже скинула, сегодня утром была 86,6!

Девочки молодцы :)
Юль, 11 см ваще круто :)))
Ириша, с запузячиванием ;)

Всем привет!
Я мало того что в срок не успела достигнуть цели)))) так еще и напила за выходные 2 кг, вот что значит в зал не надо было....зато мне было хорошо, очень)))) главное только так не частить

[QUOTE=Хомочка;7177880]Начну издалека. Мой рост 160, вес в идеале был 60-62. Меньше никак, есть склонность к полноте. Лет 5 назад начались гинекологические проблемы, поставили диагноз поликистоз яичников. Начала принимать ОК как гормоносолержащий препарат. На приём таблеток мой организм ответил стабильной прибавкой в весе. В итоге за 5 лет+20 кг. За это время не раз собиралась взяться за себя, но хватала не надолго. Ещё к тому же отношусь к числу активных планишек. Думала рожу, потом уж со всем разбирусь. Но пока видимо не судьба. В июле была беременность, но закончилась выкидышем. Вот после этого решила наконец-то похудеть.
Сейчас стараюсь правильно питаться, ну не совсем уж жёстко, от сладного на раз я отказаться не могу, но количество значительно снизила. Хожу в спортзал, на антицеллюлитный массаж. Неделю назад первый раз за много времени взвешалась-82,5кг. Сегодня 81.9
Оч нужна дружная компания. Перед собой не стыдно, когда за неделю ни грамма не ушло, а вот когда " отчитываться " нужно перед другими совесть заест.[/QUOTE]

Добро пожаловать! История очень на мою похожа....все получится! тем более если мотивация есть! И думаю, если похудеешь и то и с Б все скорее получится.

[QUOTE=Хомочка;7178611]Привет. Купила сегодня весы. С завтрашнего дня начинаю отсчёт[/QUOTE]

С покупкой тебя! добро пожаловать в наш клуб зависимых от взвешивания))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7179183]Всем привет
я всё стою

Люба, тебя с отвесом и красивыми циферками

девочки, кто любит кабачки, вкусный рецептик. Кто на минус 60 отличный обед
В мульте готовлю. кабачки кубиками, лук порезать. Я обжариваю на 1 чл масла, но можно потушить на водичке. Потом 1-2 яйца взбить с молоком, залить кабачки, ззакрыть крышку мульти и на жарку на 5 минут
очень вкусно, у меня даже муж оценил[/QUOTE]

Спасибо! Надо будет попробовать!

[QUOTE=Гульнара Н.;7179227]привет девочки!
я пока линейку не догнала,но позавчера была разгрузка на грудке и твороге,на гв не отразилось,а на килограммах к счастью да! вроде -800 за день.
девчат,подскажите советом,может кто прошел через это...кожа дряблая просто ппц,живот,ноги,руки, как подтягивать? упражнения какие?[/QUOTE]

Это упражнения от которых будут расти мышцы, а кожа на них натягиваться. Т.е. любые силовые. И массаж.

[QUOTE=мне бы в небо)));7180195]подсчитала тут для марафона объемы, оказывается за неделю 11 см в животе ушло) я думала, мне только кажется, чтов животе много ушло))
довольная)) но это много конечно бегала-скакала и ограничивалась)))
Прям стимул появился теперь)))[/QUOTE]

Супер результат :))):))):))):)))

[QUOTE=Хомочка;7180233]Привет всем. У меня сегодня -500. Но как то весам не доверяю. Дальше видно будет.
Когда у меня есть сдвиги тоже стимул появляется)))[/QUOTE]

С отвесом! А почему не доверяешь?

[QUOTE=Чихкошка;7180272]Девочки привет!!! Я снова к вам! За отпуск хорошо объелась опять. Но там было таааааак вкусно и такие большие порции! В итоге я приехала почти 88! Но уже скинула, сегодня утром была 86,6![/QUOTE]

Привет! с возвращением!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

Ира, я и не заметила линеечку! Поздравляю!!!!

И я снова к вам)))) За последнее время было много наедено лишнего, надеюсь снова начать контролировать вес!
[b]мне бы в небо)))[/b], Результат просто супер!!!!! А это за какой период?

Оленька, и тебя с запузячиванием ;) :)))

Всем привет :)
Буду периодически заглядывать)
Для тонуса))
А то к началу Б набрала жирок..

[QUOTE=Иринушка;7180691]Оленька, и тебя с запузячиванием ;) :)))[/QUOTE]

Cпасибо, Ириш!!!:girl_in_love:

Конечно Аленушка, если ещё и позорить нас беременяшки начнут своим хорошим пп, совсем отлично будет, а то мы (я ...:-D) совсем распоясались. ........

Ого! Я смотрю, тут пуз на пузе)))))
На кого чихнуть?)))))


[b]Иринушка[/b], нууууу...ПП - понятие растяжимое))
Я-то пожрать всегда готов))
Сегодня на обед умяла тарелку Павловы, например)))
Не! Ну они сами виноваты! Такое блюдо выкладывать..а я такая безвольная)))
Так что мне нужна внешняя совесть и контроль))
Мне ж тут маменька бросила вызов, что она меня пошла рожать 67кг, а сестру - 64 (!)
Мы примерно одного роста..
Так что вижу цель))

[QUOTE=Родинка;7180722]
Сегодня на обед умяла [B]тарелку Павловы[/B], например)))
[/QUOTE]

а что это?:-[ ]
Я вот уже 66.7 без спорта(((

[b]Slim[/b], десерт такой - Павлова. Безе, взбитые сливки, фрукты-ягоды)
Я ооочень люблю хорошее безе. Без орешков и прочей ерунды. К сожалению, у нас его делают очень хорошо :(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], ты это..погоди пока со спортом!
Дай масявке к мамке прилепиться
Или делай упор на плавание..или ходьбу!
66,7 - не дело :(

Я всё тоже думаю про спорт, но надо сначала проверить пару моментов)

[QUOTE=Родинка;7180740][b]Slim[/b], десерт такой - Павлова. Безе, взбитые сливки, фрукты-ягоды)
Я ооочень люблю хорошее безе. Без орешков и прочей ерунды. К сожалению, у нас его делают очень хорошо :(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], ты это..погоди пока со спортом!
Дай масявке к мамке прилепиться
Или делай упор на плавание..или ходьбу!
66,7 - не дело :(

Я всё тоже думаю про спорт, но надо сначала проверить пару моментов)[/QUOTE]

И я безе люблю... к сожалению(((( 2 недели проболела с горлом больным дома сидела, вот и наела. Ходить здесь особо некуда... Бассейна нет, остается надеяться на ПП. Ну и может немного токсикоза, может тогда есть не захочу))) А то я уже 3-й день мечтаю о соленых арбузах, прям до дрожи хочу их!!! А тут нету((((:hysteric: К маме поеду наемся их до икоты!!!!

[b]Slim[/b], Олюшка, двигаться надо :(
Без этого попа растёт быстрее пуза :(

[QUOTE=Родинка;7180767][b]Slim[/b], Олюшка, двигаться надо :(
Без этого попа растёт быстрее пуза :([/QUOTE]

Да это я в курсе((( каждую Б по 20 кг набирала. Потом их так тяжело сбрасывть:(